Самооценка 2.0 | Саморазвитие
4.38K subscribers
106 photos
56 links
Download Telegram
​​Фраза, которая повышает самооценку: «Мне есть что сказать»

Уверенные в себе люди имеют собственную точку зрения. Они не боятся ее высказывать, если того требует ситуация. Даже если окружающие люди воспримут негативно высказанное мнение.

Такие люди не хотят участвовать в конфликтах, спорить и ругаться. Но они не станут молчать, боясь вызвать своими словами негатив. Выскажут свою точку зрения даже тогда, когда это неудобно.
Советы для уверенного общения 💬
Гормоны счастья и как их хакнуть.
Синдром отложенной жизни — образ мышления, при котором человек пытается заранее подготовиться к жизни, но ничего так и не происходит.
Путь к здоровой самооценке
​​Как начать новую жизнь

Перемены в жизни являются выходом из зоны комфорта. Основной фактор, который сдерживает человека на пути к изменениям, даже позитивным — страх. Ведь что будет там, не знает никто.

Это первобытный инстинкт самосохранения. Он как спасает нас, так и погружает нашу жизнь в зону комфорта.

Необходимо сжигать мосты и смело идти навстречу своим страхам. Иначе это грозит бесконечным зависанием на одном уровне. Перемены надо начинать с того, что больше всего угнетает и вызывает негативные эмоции.
5 ХОББИ, КОТОРЫЕ СДЕЛАЮТ ТЕБЯ УМНЕЕ