فصل زعفران
شروع شده و خیلی از ماها فرصت کافی برای غذا درست کردن نداریم.
نگران نباشید، چون ما اینجاییم تا یکی از دغدغه های اصلی شما رو برطرف کنیم.

فست فود دهکده

پیتزا🍕 ساندویچ🍔
کباب کوبیده 🍢و جوجه کباب
هم جدیدا به منو اضافه شد.

🍺به یکبار امتحان میارزه🍟

۰۹۳۶۶۸۶۱۷۶۳ ☎️ رشیدی
جهت سفارشات شما عزیزان


🎙 #پایگاه‌خبری‌سمیع_آباد ( درشهر) بروزترین و جامع ترین رسانه  شهر سمیع آباد و بخش پایین جام

✅سمیع آباد خبر
🆔@sami_abad_khabar

🔴 همه‌ی مردم دنیا به این چوپان ایرانی مدیونن!

🔸نابغه ایرانی از چوپانی تا اختراع قلب مصنوعی


🎙 #پایگاه‌خبری‌سمیع_آباد ( درشهر) بروزترین و جامع ترین رسانه  شهر سمیع آباد و بخش پایین جام

✅سمیع آباد خبر
🆔@sami_abad_khabar

🔴 در یکسال گذشته کدام بازار بیشتر رونق داشته است؟


🎙 #پایگاه‌خبری‌سمیع_آباد ( درشهر) بروزترین و جامع ترین رسانه  شهر سمیع آباد و بخش پایین جام

✅سمیع آباد خبر
🆔@sami_abad_khabar

این شماره پلاک گم شده از یابنده تقاضا می‌شود تحویل و مژدگانی دریافت کند
شماره تماس ۰۹۳۹۰۰۹۷۱۴۷ جانمحمدی


🎙 #پایگاه‌خبری‌سمیع_آباد ( درشهر) بروزترین و جامع ترین رسانه  شهر سمیع آباد و بخش پایین جام

✅سمیع آباد خبر
🆔@sami_abad_khabar

⭕️ قدرت نمایی تویوتا رو ببینید 😨

تو این شیب و زمین شنی شانس آورد آخرش چپ نشد 🫣


🎙 #پایگاه‌خبری‌سمیع_آباد ( درشهر) بروزترین و جامع ترین رسانه  شهر سمیع آباد و بخش پایین جام

✅سمیع آباد خبر
🆔@sami_abad_khabar

قلب سالم چند بار در دقیقه می تپد؟🫀

◽️سرعت تپش قلب ما ممکن است بسته به احساسات، فعالیت بدنی یا آسیب و بیماری افزایش یا کاهش یابد، اما پیوسته و بی‌توقف می‌تپد.

◽️بازه تعداد ضربان قلب یک بزرگسال سالم در حالت استراحت ۶۰ تا ۱۰۰ ضربان در دقیقه است، اگرچه در اغلب بزرگسالان این میزان بین ۵۵ تا ۸۵ بی‌پی‌ام(ضربان در دقیقه) قرار دارد.
در مقایسه، ضربان قلب نوزادان در حالت استراحت بین ۷۰ تا ۱۹۰ ضربه در دقیقه است.

#سلامت #پزشکی


🎙 #پایگاه‌خبری‌سمیع_آباد ( درشهر) بروزترین و جامع ترین رسانه  شهر سمیع آباد و بخش پایین جام

✅سمیع آباد خبر
🆔@sami_abad_khabar

‍ نان کپک زده، قسمت سالم نداره 👌

🎙 #پایگاه‌خبری‌سمیع_آباد ( درشهر) بروزترین و جامع ترین رسانه  شهر سمیع آباد و بخش پایین جام

✅سمیع آباد خبر
🆔@sami_abad_khabar

🔺چه کار کنیم سرما نخوریم؟ / قرص ویتامین نخورید!

🔹در فصل سرما، برای جلوگیری از سرماخوردگی، استفاده از ماسک در مکان‌های شلوغ توصیه می‌شود.

🔹در صورت عدم امکان استفاده مداوم، استفاده از ماسک در زمان‌هایی که دیگران سرما خورده‌اند، می‌تواند کمک‌کننده باشد.

🔹صرف غذاهای سالم و خواب کافی در جلوگیری از بیماری مؤثر است. استفاده از ویتامین‌ها از طریق سبزیجات به جای قرص‌های ویتامین پیشنهاد می‌شود.

🔹واکسن آنفلوآنزا نیز به شدت توصیه می‌شود تا مقاومت بدن افزایش یابد.

🔹در صورت سرماخوردگی، هنگام عطسه یا سرفه از دستمال استفاده شود و دست‌ها به‌خوبی شسته شوند تا از انتقال ویروس جلوگیری شود.


🎙 #پایگاه‌خبری‌سمیع_آباد ( درشهر) بروزترین و جامع ترین رسانه  شهر سمیع آباد و بخش پایین جام

✅سمیع آباد خبر
🆔@sami_abad_khabar

فصل زعفران
شروع شده و خیلی از ماها فرصت کافی برای غذا درست کردن نداریم.
نگران نباشید، چون ما اینجاییم تا یکی از دغدغه های اصلی شما رو برطرف کنیم.

فست فود دهکده

پیتزا🍕 ساندویچ🍔
کباب کوبیده 🍢و جوجه کباب
هم جدیدا به منو اضافه شد.

🍺به یکبار امتحان میارزه🍟

۰۹۳۶۶۸۶۱۷۶۳ ☎️ رشیدی
جهت سفارشات شما عزیزان


🎙 #پایگاه‌خبری‌سمیع_آباد ( درشهر) بروزترین و جامع ترین رسانه  شهر سمیع آباد و بخش پایین جام

✅سمیع آباد خبر
🆔@sami_abad_khabar

مخصوص مستاجران

●هزینه‌هایی که بر عهده‌ی مالک است:
تعمیرات عمرانی (دیوار، در، پنجره، سقف، حیاط، پشت بام و...)
تعمیرات مربوط به تاسیسات (موتور خانه، پکیج و...)
تعمیر نشتی سرویس‌ها
سیم کشی برق
تعمیر آسانسور
تعمیر درب برقی پارکینگ
رنگ آمیزی ساختمان
تعمیرات کلی با مالک است

●هزینه‌هایی که بر عهده‌ی مستاجر است:
سرویس کردن شیرآلات
تعویض لامپ و روشنایی سوخته
تعمیر موردی قفل در
سرویس کولر
تعمیر موردی کلید و پریز برق
تعمیرات جزئی با مستاجر است

پس حتما در قراردادتون یا به صورت جداگانه همون ابتدا وظایف همدیگرو با جزئیات مشخص کنید که مشکلی پیش نیاد.

🎙 #پایگاه‌خبری‌سمیع_آباد ( درشهر) بروزترین و جامع ترین رسانه  شهر سمیع آباد و بخش پایین جام

✅سمیع آباد خبر
🆔@sami_abad_khabar