#پوستر_اختصاصی
برای ضد عفونی کردن سطوح چه کار کنیم ؟
☎️52525113
ستاد مقابله با کووید 19(کرونا)دانشکده علوم پزشکی تربت جام
🎙 #پایگاه‌خبری‌سمیع_آباد ( درشهر) بروزترین و جامع ترین رسانه شهر سمیع آباد و بخش پایین جام
✅سمیع آباد خبر
🆔@sami_abad_khabar
برای ضد عفونی کردن سطوح چه کار کنیم ؟
☎️52525113
ستاد مقابله با کووید 19(کرونا)دانشکده علوم پزشکی تربت جام
🎙 #پایگاه‌خبری‌سمیع_آباد ( درشهر) بروزترین و جامع ترین رسانه شهر سمیع آباد و بخش پایین جام
✅سمیع آباد خبر
🆔@sami_abad_khabar
#پوستر_اختصاصی
روش تهیه محلول گندزدایی سطوح
☎️52525113
ستاد مقابله با کووید 19(کرونا)دانشکده علوم پزشکی تربت جام
🎙 #پایگاه‌خبری‌سمیع_آباد ( درشهر) بروزترین و جامع ترین رسانه شهر سمیع آباد و بخش پایین جام
✅سمیع آباد خبر
🆔@sami_abad_khabar
روش تهیه محلول گندزدایی سطوح
☎️52525113
ستاد مقابله با کووید 19(کرونا)دانشکده علوم پزشکی تربت جام
🎙 #پایگاه‌خبری‌سمیع_آباد ( درشهر) بروزترین و جامع ترین رسانه شهر سمیع آباد و بخش پایین جام
✅سمیع آباد خبر
🆔@sami_abad_khabar
#پوستر_اختصاصی
از تماس با ناحیه موسوم به ناحیه T خودداری فرمایید
از تماس دستان با
🔸چشم ها
🔸بینی
🔸دهانتان
خودداری کنید
#من_ماسک_میزنم
#فاصله_گذاری_پویا
#هرخانه_یک_پایگاه_سلامت
#به_لطف_الهی_کرونا_را_شکست_میدهیم
سامانه خودارزیابی کرونا
salamat.gov.ir
☎️52525113
ستاد مقابله با کووید 19(کرونا)دانشکده علوم پزشکی تربت جام
🎙 #پایگاه‌خبری‌سمیع_آباد ( درشهر) بروزترین و جامع ترین رسانه شهر سمیع آباد و بخش پایین جام
✅سمیع آباد خبر
🆔@sami_abad_khabar
از تماس با ناحیه موسوم به ناحیه T خودداری فرمایید
از تماس دستان با
🔸چشم ها
🔸بینی
🔸دهانتان
خودداری کنید
#من_ماسک_میزنم
#فاصله_گذاری_پویا
#هرخانه_یک_پایگاه_سلامت
#به_لطف_الهی_کرونا_را_شکست_میدهیم
سامانه خودارزیابی کرونا
salamat.gov.ir
☎️52525113
ستاد مقابله با کووید 19(کرونا)دانشکده علوم پزشکی تربت جام
🎙 #پایگاه‌خبری‌سمیع_آباد ( درشهر) بروزترین و جامع ترین رسانه شهر سمیع آباد و بخش پایین جام
✅سمیع آباد خبر
🆔@sami_abad_khabar
#پوستر_اختصاصی
نوار فلزی ماسک را روی بینی قرار دهید
ستاد مقابله با کووید 19(کرونا)دانشکده علوم پزشکی تربت جام
🎙 #پایگاه‌خبری‌سمیع_آباد ( درشهر) بروزترین و جامع ترین رسانه شهر سمیع آباد و بخش پایین جام
✅سمیع آباد خبر
🆔@sami_abad_khabar
نوار فلزی ماسک را روی بینی قرار دهید
ستاد مقابله با کووید 19(کرونا)دانشکده علوم پزشکی تربت جام
🎙 #پایگاه‌خبری‌سمیع_آباد ( درشهر) بروزترین و جامع ترین رسانه شهر سمیع آباد و بخش پایین جام
✅سمیع آباد خبر
🆔@sami_abad_khabar
#پوستر_اختصاصی
دستان خود را پیش از استفاده از ماسک بشویید
ستاد مقابله با کووید 19(کرونا)دانشکده علوم پزشکی تربت جام
🎙 #پایگاه‌خبری‌سمیع_آباد ( درشهر) بروزترین و جامع ترین رسانه شهر سمیع آباد و بخش پایین جام
✅سمیع آباد خبر
🆔@sami_abad_khabar
دستان خود را پیش از استفاده از ماسک بشویید
ستاد مقابله با کووید 19(کرونا)دانشکده علوم پزشکی تربت جام
🎙 #پایگاه‌خبری‌سمیع_آباد ( درشهر) بروزترین و جامع ترین رسانه شهر سمیع آباد و بخش پایین جام
✅سمیع آباد خبر
🆔@sami_abad_khabar
#پوستر_اختصاصی
کمپین پیشگیری از مسمومیت با گاز مونوکسید کربن
#دانشکده_علوم_پزشکی_تربت_جام
#پویش_ملی_ره_سلامت
#استفاده_از_ماسک_از_خانه_تا_خانه
#به_لطف_الهی_کرونا_را_شکست_میدهیم
🎙 #پایگاه‌خبری‌سمیع_آباد ( درشهر) بروزترین و جامع ترین رسانه شهر سمیع آباد و بخش پایین جام
✅سمیع آباد خبر
🆔@sami_abad_khabar
کمپین پیشگیری از مسمومیت با گاز مونوکسید کربن
#دانشکده_علوم_پزشکی_تربت_جام
#پویش_ملی_ره_سلامت
#استفاده_از_ماسک_از_خانه_تا_خانه
#به_لطف_الهی_کرونا_را_شکست_میدهیم
🎙 #پایگاه‌خبری‌سمیع_آباد ( درشهر) بروزترین و جامع ترین رسانه شهر سمیع آباد و بخش پایین جام
✅سمیع آباد خبر
🆔@sami_abad_khabar
#پوستر_اختصاصی
امام خمینی ره:
ما با هم برادر بوده و هستیم و خواهیم بود مصلحت ما ،مصلحت شماست.
هفته وحدت گرامی باد.
روابط عمومی و امور بین‌الملل دانشکده علوم پزشکی تربت جام
#دانشکده_علوم_پزشکی_تربت_جام
#واکسیناسیون_امید_به_زندگی
#من_واکسن_میزنم
#همراه_با_مدافعان_سلامت
سامانه خودارزیابی کرونا
salamat.gov.ir
☎️52525113
روابط عمومی دانشکده علوم پزشکی تربت جام
🎙 #پایگاه‌خبری‌سمیع_آباد ( درشهر) بروزترین و جامع ترین رسانه شهر سمیع آباد و بخش پایین جام
✅سمیع آباد خبر
🆔@sami_abad_khabar
امام خمینی ره:
ما با هم برادر بوده و هستیم و خواهیم بود مصلحت ما ،مصلحت شماست.
هفته وحدت گرامی باد.
روابط عمومی و امور بین‌الملل دانشکده علوم پزشکی تربت جام
#دانشکده_علوم_پزشکی_تربت_جام
#واکسیناسیون_امید_به_زندگی
#من_واکسن_میزنم
#همراه_با_مدافعان_سلامت
سامانه خودارزیابی کرونا
salamat.gov.ir
☎️52525113
روابط عمومی دانشکده علوم پزشکی تربت جام
🎙 #پایگاه‌خبری‌سمیع_آباد ( درشهر) بروزترین و جامع ترین رسانه شهر سمیع آباد و بخش پایین جام
✅سمیع آباد خبر
🆔@sami_abad_khabar
#پوستر_اختصاصی
توصیه های مهم برای پیشگیری از افزایش فشار خون
✅فشار خون خود را به طور منظم در منزل اندازه گیری کنید و اگر از حد طبیعی بالاتر است به پزشک مراجعه کنید.
✅برای اطلاع از وضعیت فشار خون خود در هر ملاقات با کارکنان بهداشتی و یا پزشک از آنها درخواست کنید فشار خون شما را اندازه‌گیری کنند.
✅در اندازه‌گیری فشارخون یادتان باشد باید از نیم ساعت قبل، از مصرف غذا و نوشیدنی به ویژه قهوه و چای خودداری کنید ، فعالیت بدنی نداشته باشید،مثانه شما کاملا خالی باشد ،سیگار هم مصرف نکرده باشید و تحت فشار عصبی هم قرار نگرفته باشید.
✅مصرف میوه و سبزی را در وعده‌های غذایی روزانه قرار دهید زیرا این مواد به علت داشتن پتاسیم در کنترل فشارخون بالا موثر هستند.
✅در صورتی شیوه زندگی نامناسب دارید با کاهش مصرف سدیم یا نمک و چربی در رژیم غذایی ، ترک مصرف دخانیات، کاهش چاقی به خصوص چاقی شکمی ، حفظ وزن مطلوب ،افزایش فعالیت بدنی ،کنترل قند خون و کنترل اختلالات چربی خون آن را اصلاح کنید، با اصلاح شیوه زندگی نامناسب ، فشار خون خود را در حد طبیعی حفظ خواهید کرد.
✅سمیع آبادخبر
🆔 @sami_abad_khabar
توصیه های مهم برای پیشگیری از افزایش فشار خون
✅فشار خون خود را به طور منظم در منزل اندازه گیری کنید و اگر از حد طبیعی بالاتر است به پزشک مراجعه کنید.
✅برای اطلاع از وضعیت فشار خون خود در هر ملاقات با کارکنان بهداشتی و یا پزشک از آنها درخواست کنید فشار خون شما را اندازه‌گیری کنند.
✅در اندازه‌گیری فشارخون یادتان باشد باید از نیم ساعت قبل، از مصرف غذا و نوشیدنی به ویژه قهوه و چای خودداری کنید ، فعالیت بدنی نداشته باشید،مثانه شما کاملا خالی باشد ،سیگار هم مصرف نکرده باشید و تحت فشار عصبی هم قرار نگرفته باشید.
✅مصرف میوه و سبزی را در وعده‌های غذایی روزانه قرار دهید زیرا این مواد به علت داشتن پتاسیم در کنترل فشارخون بالا موثر هستند.
✅در صورتی شیوه زندگی نامناسب دارید با کاهش مصرف سدیم یا نمک و چربی در رژیم غذایی ، ترک مصرف دخانیات، کاهش چاقی به خصوص چاقی شکمی ، حفظ وزن مطلوب ،افزایش فعالیت بدنی ،کنترل قند خون و کنترل اختلالات چربی خون آن را اصلاح کنید، با اصلاح شیوه زندگی نامناسب ، فشار خون خود را در حد طبیعی حفظ خواهید کرد.
✅سمیع آبادخبر
🆔 @sami_abad_khabar
#پوستر_اختصاصی
توصیه های مهم برای پیشگیری از افزایش فشار خون
✅فشار خون خود را به طور منظم در منزل اندازه گیری کنید و اگر از حد طبیعی بالاتر است به پزشک مراجعه کنید.
✅برای اطلاع از وضعیت فشار خون خود در هر ملاقات با کارکنان بهداشتی و یا پزشک از آنها درخواست کنید فشار خون شما را اندازه‌گیری کنند.
✅در اندازه‌گیری فشارخون یادتان باشد باید از نیم ساعت قبل، از مصرف غذا و نوشیدنی به ویژه قهوه و چای خودداری کنید ، فعالیت بدنی نداشته باشید،مثانه شما کاملا خالی باشد ،سیگار هم مصرف نکرده باشید و تحت فشار عصبی هم قرار نگرفته باشید.
✅مصرف میوه و سبزی را در وعده‌های غذایی روزانه قرار دهید زیرا این مواد به علت داشتن پتاسیم در کنترل فشارخون بالا موثر هستند.
✅در صورتی شیوه زندگی نامناسب دارید با کاهش مصرف سدیم یا نمک و چربی در رژیم غذایی ، ترک مصرف دخانیات، کاهش چاقی به خصوص چاقی شکمی ، حفظ وزن مطلوب ،افزایش فعالیت بدنی ،کنترل قند خون و کنترل اختلالات چربی خون آن را اصلاح کنید، با اصلاح شیوه زندگی نامناسب ، فشار خون خود را در حد طبیعی حفظ خواهید کرد.
🎙 #پایگاه‌خبری‌سمیع_آباد ( درشهر) بروزترین و جامع ترین رسانه
توصیه های مهم برای پیشگیری از افزایش فشار خون
✅فشار خون خود را به طور منظم در منزل اندازه گیری کنید و اگر از حد طبیعی بالاتر است به پزشک مراجعه کنید.
✅برای اطلاع از وضعیت فشار خون خود در هر ملاقات با کارکنان بهداشتی و یا پزشک از آنها درخواست کنید فشار خون شما را اندازه‌گیری کنند.
✅در اندازه‌گیری فشارخون یادتان باشد باید از نیم ساعت قبل، از مصرف غذا و نوشیدنی به ویژه قهوه و چای خودداری کنید ، فعالیت بدنی نداشته باشید،مثانه شما کاملا خالی باشد ،سیگار هم مصرف نکرده باشید و تحت فشار عصبی هم قرار نگرفته باشید.
✅مصرف میوه و سبزی را در وعده‌های غذایی روزانه قرار دهید زیرا این مواد به علت داشتن پتاسیم در کنترل فشارخون بالا موثر هستند.
✅در صورتی شیوه زندگی نامناسب دارید با کاهش مصرف سدیم یا نمک و چربی در رژیم غذایی ، ترک مصرف دخانیات، کاهش چاقی به خصوص چاقی شکمی ، حفظ وزن مطلوب ،افزایش فعالیت بدنی ،کنترل قند خون و کنترل اختلالات چربی خون آن را اصلاح کنید، با اصلاح شیوه زندگی نامناسب ، فشار خون خود را در حد طبیعی حفظ خواهید کرد.
🎙 #پایگاه‌خبری‌سمیع_آباد ( درشهر) بروزترین و جامع ترین رسانه