باسلام تمرین امروز(پنج شنبه )ستارگان نونهال باشگاه مقاومت ثامن درسالن ایت الله خامنه ای واقع درخیابان معلم(مدرسه سبز)راس ساعت 18 برگزارمیگردد

آیا میدانستید ...

نوشابه رشد قد کودک را کم می کند و
مانع جذب کلسیم می‌شود و از این طریق می‌تواند باعث کاهش رشد قد یا کوتاه قدی شود.
@schoolsamen

تیم ملی والیبال نوجوانان ایران برای حضور در رقابت های قهرمانی آسیا ظهر امروز راهی میانمار شد.

🎥 حرکات فوق العاده «سیمونه #جیانلی» در تیم ترنتینو ایتالیا

#سرویس_ویدیو
▶️ @schoolsamen

The best volleyball setter - Simone Giannelli
سیمونه جیانلی @schoolsamen
🆔

🌷 آسمان غرق خیالست کجایی آقا

🌷اولین جمعه سال است کجایی آقا

🌷یک نفس عاشق اگر بود زمین، می فهمید

🌷 عاشقی بی تو محال است کجایی آقا

🌷أَللّهُمَّ عَجِّلْ لِوَلِیِّکَ الْفَرَج

اطلاعیه مهم ورزشی
ساعات تمرین و تست روز های زوج ساعت 18 و 30 تا 20
مکان :سالن خانه والیبال فاروج (سالن شهید حسین پور ) خیابان مهدیه
مدارک لازم: سه قطعه عکس و شناسنامه

با سلام تمرین امروز ستارگان نونهال باشگاه مقاومت ثامن راس ساعت 18 و 30 در محل سالن خانه والیبال برگزار می گردد .

نكته: قوانين و خطاها براي بازيكنان ميني واليبال بايد گام به گام تدريس گردد تا آخرين مرحله كه كليه قوانين بصورت كامل به اجرا در آيد. اگر از ابتدا قوانين بصورت سخت و فشرده گفته شود، باعث دلزدگي بازيكنان خواهد بود. براي ميني واليبال از لحاظ تركيب تيم و اندازه‌هاي زمين قانون ثابتي وضع نشده و در آموزش و پرورش براي برگزاري اين مسابقات در مقطع ابتدايي همه ساله از طرف كميتة مشترك هيئت واليبال تصميمگيري كرده و با زيرنظر انجمن واليبال مدارس كشور برگزار مي‌گردد.

🏐قوانین ومقررات مینی والیبال🏐
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

اندازه زمين: طول زمين واليبال 12 متر و عرض آن 5 متر مي‌باشد. پهناي خطوط: پهناي تمام خطوط 5 سانتي‌متر بجز خط زير كه 10 سانتي‌متر مي‌باشد.

ارتفاع تور: براي پسران 2 متر و براي دختران90/1 متر

وزن توپ: 220-200 گرم (سايز 4) مي‌باشد.

تعدا بازيكنان هر تيم: 5 نفر كه 3 نفر اصلي و دو نفر ذخيره مي باشند.
تعداد تعويض: 4 تعويض
تعداد تايم اوت: 2 تايم اوت 30 ثانيه اي در هر ست
پهناي تور: يك متر و در بالاي تور نوار سفيد 5 سانتي‌متر مشخص شده و بالاي خطهاي طولي بايستي دو آنتن فضاي مجاز عبور توپ مشخص شده است.

جاگيري بازيكنان: ترتيب سرويس زدن بايد به نوبت رعايت شود ترتيب جاگيري خطا نيست.
برنده بازي: 2 ست از 3 ست برنده بازي محسوب مي‌شود.
امتيازات: 2 ست اول و دوم 25 تائي است و ست سوم يا نتيجه 15 تايي مي‌باشد و در پوئن8 زمين بازي تعويض مي‌شود. در صورت مساوي بودن امتيازها تيمي برنده است كه دو پوئن پيش بيافتد و در هيچ كدام از ست‌ها سقف وجود ندارد