اطلاعیه مهم ورزشی
ساعات تمرین و تست روز های زوج ساعت 18 و 30 تا 20
مکان :سالن خانه والیبال فاروج (سالن شهید حسین پور ) خیابان مهدیه
مدارک لازم: سه قطعه عکس و شناسنامه

سالروز ولادت حضرت فاطمه سلام الله علیها و روز «زن» و «مادر» به تمامی زنان ایران اسلامی به ویژه بانوان خانواده بزرگ والیبال مبارک باد.

🔰7 نکته برای سلامتی و تناسب اندام🔰

1⃣حذف نوشابه،قندهای مصنوعی

2⃣حذف برنج درشب

3⃣حذف پفک وچیپس

4⃣برنامه خواب منظم

5⃣حذف فست فود

6⃣حذف روغن سرخ کردنی

7⃣حذف کیک خامه ای

🆔 @schoolsamen

TOP 15 Crazy Actions By Robertlandy Simon Aties
15 حمله فوق العاده از روبرتلندی سیمون
🆔 @schoolsamen

TOP 20 Crazy Actions By Ivan Zaytsev
20 عملکرد زیبا از ایوان زایتسف
🆔 @schoolsamen

Top 15 Best Volleyball Spikes - Wilfredo Leon (King Volleyball) CEV 2017
15 اسپک زیبا از لئون در چمپیون لیگ 2017
🆔 @schoolsamen

TOP 20 Volleyball Attacks By Salvador Oliva
سالوادور الیوا
🆔 @schoolsamen

Top 20 Surprise Attack | Spike Fake CEV 2017
20حمله غافلگیر کننده
🆔 @schoolsamen