صد نکته والیبالی :
(پارت اول)👇👇👇


1) باید شبیه بازی واقعی والیبال تمرین کنید.

2) هنگامی که در حال گام برداشتن (دورخیز) برای اسپک تان هستید، به یاد داشته باشید که شما زمان زیادی برای فکر کردن دارید.

3) گوشی تلفن همراه خودتان را زمانی که بازی دارید خاموش کنید.

4) بازی های باخته را فراموش کنید و خود را برای بازی بعدی آماده کنید.

5) اطلاعاتی درباره والیبال، نحوه پیدایش آن و بینان گذار آن و .... به دست آورید.

6) سرویس تان را به محوطه پاسور تیم حریف بزنید.

7) خطوط کناری زمین را بشناسید.

اعتماد به نفس داشته باشید که هر توپی برای شما امتیاز اور است . به نا امیدی لگد بزنید!

مثبت اندیش باشید.

10) هرگز پاس بدی را به صورت جا خالی از تور رد نکنید.

11)علاقه تان را به والیبال از طریق تمرین اضافه حفظ کنید.

12)هرگز اشتباهی را دو بار تکرار نکنید !!!

13) وقتی به صورت گروهی و در قالب یک تیم هستید به رای و نظر هم تیم تان احترام بگذارید.

14) در تمام مدت چشمان خود را باز نگه دارید.

15) وقتی که حریف مقابلتان ضعیف می باشد شگفت زده نشوید!! @schoolsamen

خوردن يک پرتغال قبل از ورزش نه تنها باعث زياد شدن انرژي ميشود بلکه از گرفتگي عضلات نيزجلوگيري ميکند

‍ چشم انداز و اهداف تشكيل مدرسه والیبال ثامن رده سني نونهالان و نوجوانان و جوانان شهرستان فاروج

کلیات
به منظور تربیت و ارتقاء سطح آمادگی جسمانی و شکوفایی قابلیت¬های فرهنگی، ورزشی ورزشکاران و جوانان شهرستان فاروج و ايجاد يك تيم منسجم و برتر و شركت در مسابقات كشوري و كسب مقام برتر در مسابقات و ارتباط با كل باشگاه هاي سوپر ليگ و دسته يك كشور و معرفي استعداد هاي تيم به باشگاه هاي كشور از قبيل : باشگاه كاله مازندران ، پيكان تهران، باريج اسانس كاشان ، و .... این تيم تشکیل می¬گردد.
موضوع و اهداف باشگاه
موضوع و اهداف
1-انجام مطالعه و بررسی و تحقیق جهت ایجاد شرایط و امکانات مقتضی به منظور توسعه و تعمیم امور فرهنگی، ورزشی و تفریحات سالم در شهرستان فاروج و حومه جهت ورزشکاران، علاقمندان به ورزش و اقشار مختلف مردم
2— خدمت¬دهی به علاقمندان ورزش و توسعه ورزش
3- شناسایی و تربیت نیروهای مستعد و معرفي آنان به باشگاه هاي كشور
4- برگزاری مسابقات داخلی و اردوهای تدارکاتی و آمادگی
5- شرکت در مسابقات ورزشی رسمی( استاني ،‌كشوري )‌ و دوستانه و كسب مقام برتر
6-راه اندازي سالن بدنسازي جهت پيشبرد و آماده سازي تيم
7- استفاده از مربيان بدنسازي در وقت هاي بدنسازي تيم
8-معرفي بازيكنان مستعد مدرسه واليبال به تست هاي تيم ملي نوجوانان و باشگاه هاي ليگ برتر و دسته يك كشور
9-دارا بودن بازيكنان مستعد با سن 15 سال و فيزيك قد 195 به بالا
10-با همت و تلاش بازيكنان بتوانيم در آينده اي نه چندان دور قطب واليبال استان و حرفي براي گفتن در مسابقات كشوري خواهيم داشت
نام مربيان مورد استفاده براي رشته هاي ورزشي( آقايان)
مربي رده سني نونهالان ، نوجوانان ،جوانان جناب آقاي صادق معنوي دارنده مدرك مربيگري درجه يك ملي از فدراسيون واليبال جمهوري اسلامي ايران و با سابقه 15 سال مربيگري و (آقایان )
سوابق مربيان :
1- چهارده سال سابقه مربيگري
2- مربي بازيكن هاي از قبيل ( علي اصغر مجرد ( تيم ملي ايران جوانان) خسرو فرهادي ( بازيكن سوپر ليگ اردكان يزد) روزبه ايزدخواه ( بازيكن دسته يك شهرداري بجنورد ) و...
افتخارات كسب شده توسط مدرسه واليبال ثامن فاروج :
1- تاريخ شروع به كار مدرسه واليبال از سال 1391
2-كسب مقام دوم مسابقات ليگ استاني استان خراسان شمالي سال 1391
3- كسب مقام 16 مسابقات ميني واليبال كشور در بين110 تيم – تهران
4-معرفي و شركت در تست نوجوانان تيم ملي واليبال ايران تا مرحله سوم آقايان رسول فلاح و مجيد فلاح
5- كسب مقام اول مسابقات دانش آموزي ( آزاد ) استان خراسان رضوي – قوچان 12 تير ماه 1395
6-كسب مقام اول مسابقات قهرماني نوجوانان استان خراسان شمالي – ميزباني فاروج شهريور ماه 1395
7- آقاي علي حاجي پور مقدم فاروجي كسب عنوان نوجوانان ترين بازيكن با سن 15 سال در مسابقات جام رمضان فاروج 1395
8-آقاي علي حاجي پور مقدم فاروجي كسب عنوان نوجوان ترين و فني ترين بازيكن در مسابقات جام دهه فجر بسيج 1394
9-كسب عنوان تيم اخلاق در مسابقات جام رمضان سال 1395 كه با حضور 12 تيم از شهرستان هاي(مشهد، قوچان، گرگان، شيروان و ...) برگزار گرديد .
10- دعوت بازيكنان آقايان رضا رنجبر و علي حاجي پور مقدم فاروجي به اردوي استعداديابي تيم ملي دانش آموزي مرداد ماه 1395
11- كسب مقام سوم تيم نوجوانان فاروج در مسابقات قهرماني نوجوانان استان خراسان شمالي به ميزباني شهرستان بجنورد بهمن 1395
12-انتخاب دو بازیکن جناب آقایان رضا رنجبر و علی حاجی پور مقدم فاروجی جهت شرکت در مسابقات دسته دو نوجوانان کشوری اردیبهشت ماه 1396
@schoolsamen

برنامه مسابقات والیبال یادواره پیشکسوت والیبال محمود خوش سیما
پنج شنبه ۱۳۹۵/۱۲/۵ بازی اول ساعت ۶ شب
هتل مدائن - شورای شهر تیتکانلو
بازی دوم ساعت ۷ شب
دهیاری سه گنبد - شورای شهر فاروج
بازی سوم ساعت ۸ شب
رستوران میهن - داروخانه افشین
بازی چهارم ساعت ۹ شب
دهیاری چری - زعفران برزگر

برنامه مسابقات والیبال یادواره پیشکسوت والیبال محمود خوش سیما
جمعه ۱۳۹۵/۱۲/۶
بازی اول ساعت ۵ شب
داروخانه افشین - شورای شهر تیتکانلو
بازی دوم ساعت ۶ شب
زعفران برزگر - شورای شهر فاروج
بازی سوم ساعت ۷ شب
رستوران میهن - هتل مدائن
بازی چهارم ساعت ۸ شب
دهیاری چری - دهیاری سه گنبد
@schoolsamen

لحظاتی از بازی تیم نوجوانان فاروج با تیم نوجوانان شیروان و تیم نوجوانان اسفراین ☝☝☝

هتل مدائن فاروج خ شهید موفق نرسیده به چهارراه رضوی 09153880804 خلیل صدیقی