Пока я пишу пост про энергетики, изучил немного историю компании Red Bull и решил поделиться с вами, по-моему она впечатляющая:

40-летний маркетолог отправляется в Таиланд по работе. Пьёт странный напиток, который заряжает его энергией, как ничто другое и избавляет от джетлага. Далее он решает газировать его и привезти на Запад. Добавляет в него таурин, инозитол, тростниковый сахар.

Ничего подобного ранее не было. Что потом? Заявляет, что напиток "окрыляет". Создаёт тонкую банку, выделяющуюся среди толстых. Покупает футбольную команду.
Платит экстремалам за безумные, угрожающие жизни трюки в качестве маркетинга.
Покупает команду Формулы-1.
Отказывается продавать что-либо ещё. Не продал ни одной акции. Никакого IPO. Мужик даже ненавидел брать кредиты в банках. Матешиц работал до самой смерти, а сын продолжает его дело.
Безумие.

Пьете энергетики?

🌟 - Да, регулярно

🤍- Редко, в целом не против

🤫 - Энергетики - зло, пью только воду или чай

🦓 На видео - мужчина с болезнью Паркинсона, который пробует марихуану.

Этот фрагмент показывает, что всё есть яд и всё есть лекарство. И многое зависит от контекста.

А ещё "ненатуральный" не означает "нездоровый".
"натуральный" также не означает "полезный".
Антибиотики ненатуральны, а яд кобры натурален.

Дружеское напоминание:

Регулярное курение травы украдет ваши сны (связь с бессознательным) и приведет к интеллектуальной деградации, пассивности и апатии. 🌟

Всем 25 - 35 летним посвящается:

Вы достигли возраста, когда люди начинают сдаваться, думая, что уже слишком поздно.
Не позволяйте этой энергии парализовать вас.
Ещё не поздно.

🌟Большинство перестаёт гнаться за мечтами уже в молодом возрасте.
Не потому, что не могут.
А потому, что окружены теми, кто уже сдался.
Смените окружение и вы измените будущее.

🌟Вам не нужно больше времени.
Нужно больше фокуса.
Год одержимости стоит больше десяти лет поверхностных попыток.
Выберите что-то.
Погрузитесь в это полностью.

🌟В 25 – 35 начинает проявляться эффект накопления.
Навыки.
Связи.
Идеи.
Большинство сходит с дистанции до результатов.
Оставайтесь в игре.

🌟Ваш мозг на пике.
У вас есть опыт и энергия.
Не тратьте свой расцвет на мелочи.

🌟Чувство, что вы отстаёте, — ловушка.
Жизнь — не гонка.
Вы не опоздали.
Вы просто на старте второго акта.

🌟Никто не придёт вас спасать.
Ни государство.
Ни курсы.
Ни партнёр.
Ваше будущее в ваших руках.

🌟Ясность не приходит от размышлений.
Она приходит от действий.
Вы разберётесь со всем в движении.

🌟Комфорт манит.
Он заставляет забыть о вашем потенциале.
Идите за ростом.
Это сложнее, но ведёт в правильном направлении.
Вы будете страдать больше от нереализованного потенциала, чем от страданий, выпавших на ваш путь.

🌟Сравнение убивает прогресс. Заглушите информационный шум.
Сосредоточьтесь на своей перспективе и вся зависть к успеху других испарится.

🌟Вам не нужна «мотивация».
Нужна проблема, которую стоит решить.
Начните с неё.
Смысл появится позже.

🌟Вы в одном навыке от успеха.
Научитесь продавать.
Научитесь писать.
Научитесь создавать.
Вам не нужен диплом — нужен набор навыков.

🌟Заставьте будущего себя гордиться.
Представьте его.
Нарисуйте, если хотите.
Он сильнее.
Свободнее.
Мудрее.
Он существует — если продолжите идти.

🌟Вы не застряли.
Это часть процесса.
Продолжайте двигаться.
Будущий вы смотрит на вас
прямо сейчас.

«Спасение придет к тебе из отвергнутого. Твое солнце поднимется из мутных болот.»

Юнг «Красная Книга»

🫤 Если не знаешь с чего начать свое восхождение, начни с этого:

Отправься в долгую прогулку.
Без маршрута.
Без ограничения по времени.
Без подсчёта шагов.
Глубоко подумай, куда приведёт твоя жизнь, если ты продолжишь двигаться по текущей траектории.
Если это не то будущее, которое ты хочешь, нужно что-то менять.
И менять быстро.

Большинство людей никогда не задумываются о последствиях своих выборов, и поэтому у них нет причин отключать автопилот, который ведет их по ложному пути.

🧝 Есть два основных вида прогулки: описанный выше и короткая, самым утром.

Если ты хочешь увидеть быстрый скачок в качестве жизни, начни совершать 15-минутную прогулку первым делом с утра, сразу после пробуждения, независимо от погоды.

Долгая прогулка - 2 раза в месяц, короткая - каждый день.

😖 Если не знаешь с чего начать, начни с этого.

💊 Таблетка от старости.

Свежак: ежедневный прием 2000 МЕ витамина D замедляет укорочение теломер, сохраняя их длину, что эквивалентно задержке биологического старения примерно на 3 года за 4 года.

🧬Если упростить, то теломеры - это такие пластиковые наконечники на шнурках. Как эти наконечники предотвращают распутывание и изнашивание концов шнурков, так теломеры защищают концы хромосом от повреждений и деградации.

🤔Примечание: длина теломер оценивалась у 1054 взрослых в возрасте 50 лет и старше в течение 4 лет. Родителям точно можно заказать, замедлит ли для вас - вопрос, но у витамина D есть и другие плюсы, поэтому можно смело добавлять в рацион, особенно тем, кто не получает его с Солнцем. Оптимальный уровень: 40–60 нг/мл (100–150 нмоль/л).

Пьете витамин D?

🤍 - Да, чувствую себя лучше

🤫 - Нет, это все бесполезная химия

🌟 - Закажу прямо сейчас

🧬Евгеника вернулась.

Теперь вы можете проверять эмбрионы на 900 заболеваний и характеристик, включая рак, болезни сердца, IQ и Альцгеймер, ещё до их рождения.

Вы не просто выбираете ребёнка.
Вы ранжируете их по потенциалу.

Nucleus Genomics предлагает анализ полного генома эмбрионов за $5,999.
Вы выбираете будущее своей родословной через удобную панель управления, типа как в Sims 2.

Это не научная фантастика. Они уже проанализировали 120,000 эмбрионов вместе со своим партнёром Genomic Prediction, который работает напрямую с клиниками ЭКО.

Да, предсказания вероятностные.
Да, точность варьируется в зависимости от признака.
Но так обстоят дела во всей медицине.
Это не про уверенность, это про больший контроль.

Вам не обязательно выбирать самого умного эмбриона или самого высокого, но кто-то другой это сделает.

На мой взгляд, внедрение технологий неизбежно:

Если вы можете снизить шансы ребёнка на хронические болезни,
Если вы можете выбрать эмбрион с наибольшей продолжительностью здоровой жизни,
Если технология существует,
почему бы её не использовать?

Какие эмоции вызывает у вас эта технология?

🤍 - Оптимизм, евгеника сделает нас лучше

❤️ - Очень смешанные чувства

🤫 - Ничем хорошим это не кончится

Игнорирование своей природы сделает вас невротиком.
Вы станете озлобленным и будете ненавидеть всё вокруг. Провал в стремлении быть собой лучше, чем успех в жизни, которая вам не предназначена.

Вот что Юнг думал об этом:

Люди не осознают, насколько многим они рискуют, когда не принимают то, что предлагает им жизнь, вопросы и задачи, которые она перед ними ставит.

Когда они решают избавить себя от боли и страданий, которые им присущи по их природе, они тем самым отказываются платить жизненные долги, и именно поэтому жизнь часто сбивает их с пути.

Если мы не принимаем свою судьбу, на место одного страдания приходит другое: развивается невроз, и я считаю, что та жизнь, которую нам приходится проживать, не так ужасна, как невроз.
Если мне суждено страдать, пусть это будет от моей реальности. Невроз — гораздо большее проклятье! В общем, невроз — это замена избеганию, бессознательное желание обмануть жизнь, уклониться от чего-то. Нельзя сделать больше, чем прожить то, кем ты на самом деле являешься. И все мы состоим из противоположностей и конфликтующих тенденций.

После долгих размышлений я пришел к выводу, что лучше проживать то, кем ты являешься на самом деле, и принимать трудности, которые из этого следуют, потому что избегание намного хуже.

Какая база. Жить своей правдой, даже если она полна противоречий — это единственный путь к подлинной жизни.

Всем доброго вечера и да прибудет с нами сила. 😓

Дружеское напоминание, что у нас есть сообщество:


✺ SOLCLUB.

Виртуальное пространство полно деструктивных элементов, но есть спасение - @solclub11

Здесь приветствуется:

🩵Поддержка и поиск решения проблем
🩵Демонстрация своих результатов
🩵Фото и видео с тренировок и едой
🩵Опыт по использованию бадов и различных практик
🩵Психологическая поддержка
🩵Обмен полезными ресурсами

Запрещается:

🩵Политика
🩵Чрезмерный флуд
🩵Разобщение в любом виде
🩵Неуважение к членам сообщества и символам

Вступай, знакомься и становись лучше. @solclub11

Поколение Z (родившиеся ~ 1997 – 2012) отказывается от алкоголя, как поколение X отказалось от табака.
Индустрия алкоголя должна срочно что-то придумать, многие винные магазины уже закрылись.

Статистика по США, но наблюдаю что-то похожее и у нас.

Поколение Z не пьёт, потому что стало меньше общения, нет свиданий.
Они сидят дома и гробят мозги на алгоритмах.
То есть дело не столько в алкоголе, сколько в том, что они чаще остаются дома и не социализируются.

Вы пьете?

🤫 - Да, регулярно

🤍 - Не пью алкоголь совсем

🌟 - Редко, но метко

🏔️ Набираю новых подопечных.

Ваши цели:

- Похудение
- Набор мышечной массы
- Формирование новых привычек
- Замедление старения

Почему стоит идти ко мне:

🌟Дипломированный специалист.
Я фитнес-нутрициолог с многочисленными сертификатами, каждый день обучаюсь новому: лекции, эфиры, закрытые сообщества.

🌟Индивидуальный подход.
Разрабатываю оптимальный режим, учитывая ваш бюджет, психологию, уровень подготовки и здоровье.

🌟Ежедневная связь.
Всегда готов ответить на вопросы и поддержать.

🌟Консультация по бадам и пептидам.
Помогу не потратить деньги впустую и подскажу, что и где лучше приобрести.

🌟Ваш психологический защитник.
Сопровождаю вас на пути, избегаем фундаментальных ошибок и ловушек.

🌟Личный пример.
Всегда в форме, потому что живу этим образом жизни.

Первым написавшим - сделаю приятный бонус.
Набираю редко, поэтому успейте записаться.

Вопросы и бесплатная консультация — пишите в ЛС, познакомимся 🤝: @vanguard11

Отзывы и кейсы: @sementsevreviews

⏳Пять минут.

Чтобы выбраться из ментального паралича и разорвать подавляющий цикл, нужно всего пять минут.

Пять минут упражнений — и ты снова на пути. Невероятно, как большинство наших жизненных проблем исчезают, когда мы просто начинаем заниматься.

Не стоит недооценивать силу 10 отжиманий.
Или 10 глубоких вдохов.
Или 5 минут на солнце. Микропривычки = огромные изменения.

Пять минут письма от руки - и бесполезные абстракции в голове, мешающие жить, превращаются в перспективу с ясными шагами.

Пять минут разговора — и отношения восстановлены.

Не нужно многого, чтобы снова почувствовать себя хорошо.

🌟 Начни писать от руки и останови деградацию.

Это исследование делает следующий вывод:

Рукописный текст способствует широкой связности мозга (слаженной работы его частей), в отличие от набора текста.

Если ваше экранное время зашкаливает, то подумайте как можно снизить его, ведь не только само печатание, но и воздействие экрана влияет на ваш мозг, снижая его активность.

Как можно восстать против современного мира и остановить угасание?

👁 Нейрографика. Каллиграфия. Рисование.

Любая активность где вам нужно воспроизводить логические символы на бумаге, с помощью мелкой моторики рук (письмо,рисование). Берешь лист бумаги и рисуешь свое будущее перерождение.

🤩 Тезисная фиксация информации.

Вам нужно вычленять главное из поступившей информации (статья, разговор, передача) и фиксировать это на бумаге. Берешь ручку и лист бумаги - открываешь ютуб - смотришь - фиксируешь тезисы - раскрываешь их детально устно.

💧 Синтез.

Творчество или планирование. Создание чего-то нового (информации прежде всего) на основе старого (известных данных). Прочитай 3 разные, не связанные между собой, статьи на Википедии и напиши на их основе короткий рассказ.

Никогда не поздно начать использовать вышеперечисленные практики (хотя бы 10 минут) и вырваться из холодных лап алгоритмов.

☕️ Напиток богов. Биохакерский кофе.

Делюсь простым рецептом ноотропного эликсира, который пью почти каждое утро:

💧 Кофе (1 чашка, ~200 мл) - выбирайте качественные зёрна.

💧 Коллаген (10г) - пептиды коллагена поддерживают эластичность кожи, здоровье суставов и кишечника.

💧 Кокосовое масло (0,5 ч.л.) - источник среднецепочечных триглицеридов (MCT), которые быстро превращаются в энергию для мозга и тела, поддерживая кетоз.

💧 L-теанин (200-300 мг) - аминокислота из зелёного чая, снижает стресс и убирает «кофейную дрожь», улучшая концентрацию и ясность ума.

Все это смешать и пить в первой половине дня.

🌟 Как работает этот эликсир?

Кофеин стимулирует ЦНС, повышая бодрость, а L-теанин смягчает его побочные эффекты, создавая спокойную сосредоточенность.

Коллаген укрепляет ткани и поддерживает восстановление, а MCT из кокосового масла обеспечивают стабильную энергию без скачков сахара.

🤫 Открою вам свой секрет:

все мои утренние посты выходят во время кофепития; у меня никогда нет заготовленных материалов, все идет от чистого сердца (либо пропускается через него) и почти всегда материал публикуется в пик кофейного экстаза.