🏔️ Набираю подопечных.

Ваши цели:

- Похудение
- Набор мышечной массы
- Формирование новых привычек
- Замедление старения

Почему стоит идти ко мне:

🌟Дипломированный специалист.
Я фитнес-нутрициолог с многочисленными сертификатами, каждый день обучаюсь новому: лекции, эфиры, закрытые сообщества.

🌟Индивидуальный подход.
Разрабатываю оптимальный режим, учитывая ваш бюджет, психологию, уровень подготовки и здоровье.

🌟Ежедневная связь.
Всегда готов ответить на вопросы и поддержать.

🌟Консультация по бадам и пептидам.
Помогу не потратить деньги впустую и подскажу, что и где лучше приобрести.

🌟Ваш психологический защитник.
Сопровождаю вас на пути, избегаем фундаментальных ошибок и ловушек.

🌟Личный пример.
Всегда в форме, потому что живу этим образом жизни.

🤫 Нет ничего, что улучшит твой мозг, тело и жизнь в целом сильнее, чем сам процесс становления подтянутым и здоровым.

Набираю редко, поэтому успейте записаться.

Вопросы и бесплатная консультация — пишите «хочу на ведение» в ЛС, познакомимся 🤝: @vanguard11

Отзывы и трансформации: @sementsevreviews

😏 Мощное ноотропное зелье.

Если вы хотите добиться эффекта, аналогичного аддераллу (такой мощный стимулятор из США для «лечения» СДВГ, у нас он приравнен к наркотикам), но без риска превратиться в деградировавшего наркомана, вот ваше зелье:

При пробуждении, на пустой желудок:

200 мг кофеина + 400-600 мг N-ацетил-L-тирозина + 200мг родиолы розовой (3% розавинов) + 10 г креатина моногидрата + 120 мг гинкго билоба.

Через 5-6 часов: 50-75мг бромантана (Ладастен) + 400 мг L-теанина.

Бромантан здесь – это самое сильное вещество, разработанное в СССР по заказу военных. С ним осторожнее. Будет много классов – напишу отдельно про него.

🥲 Эффекты:

Ваш мозг будет работать на уровне, о существовании которого вы даже не подозревали, и вы сможете сосредотачиваться гораздо дольше, чем когда-либо прежде. Это примерно сопоставимо с 15-20 мг запрещенного Аддерала.

Поток концентрации настолько глубок, что легко можно полностью забыть о внешнем мире и поесть.

Ещё:

🌟Поддерживайте гидратацию с электролитами в течение всего дня.

🌟 Также рекомендуется ежедневный приём цинка, меди, тиамина (в форме TTFD или комплекса витаминов группы B), селена, таурина, глицина, витамина D, бора и магния (в форме глицината или L-треоната).

🌟Использовать точечно, не на постоянной основе. Максимум 2 раза в неделю.

Этот стек обладает нейропротекторными свойствами, усиливает нейропластичность и способствует нейрогенезу.

🔥 И ещё:

Не верьте ничему, что здесь написано.

Все проверяйте: духовные практики, биохаки, ментальные модели.

Мне не нужны пассивные веруны.
Мне нужны пассионарные практики.

Личный гнозис > слепая вера.

День сурка.

Если ты не занимаешься созданием чего-то, что ведёт к жизни, которую хочешь (даже если это «всего» 30–60 минут в день), то по умолчанию ты останешься в той же жизни, в которой сейчас, и будешь строить вещи, которые позволяют другим жить той жизнью, которую хотят они.

30 минут действительно могут запустить снежный ком и вытащить из дня сурка.

Стань абсолютно ясным в отношении, напиши от руки:

🌟Чего ты хочешь (цель и устремление)
🌟Как туда добраться (план и ясность)
🌟Почему ты этого хочешь (намерение и желание)

Большинство людей застревают, потому что им навязывают цель, которой они не хотят, дают план, который неясен, и у них нет ни малейшего желания жить чужую жизнь.

Конечно, можно послать всех нахер, закрыться в виртуальной реальности и прое*ать ещё один год, а можно посмотреть на себя в зеркало и выделить 30 минут, которые запустят снежный ком изменений.

🗝Эксперименты, движение, ясность и 30 минут ходьбы без отвлечений в никуда спасут твою жизнь.

🥇 Выкрути витальность и ауру на максимум:

Доверяй своей интуиции.
Отпишись от токсичных.
Улучши внешность.
Включи «не беспокоить».
Найди сообщество.
Читай древние книги и поэзию, учи их наизусть.
Воспламеняй себя искусством.
Смотри старые фильмы.
Ходи осознанно.
Оттачивай речь и мировоззрение.
Не отравляй себя ненавистью.
Тренируйся, отслеживай динамику прогресса.
Научись отдыхать.
Не ешь дрянь, утончай удовольствия.
Планируй, геймифицируй и сразу делай.
Убей в себе перфекциониста.
Скажи правду о себе.
Веди дневник.
Больше пиши.
Создавай.
Действуй быстро и искренне.
Будь дураком.
Будь неудачником.
Имей право на кринж.
Наблюдай, наблюдай, наблюдай.
Стань одержимым.
Помогай людям.
Цени время.
Убей свою репутацию.
Построй её с нуля.
Стань мракобесом.
Танцуй.
Оставь телефон дома и выйди на прогулку.
Говори с незнакомцами, корми собак.
Сиди в тишине.
Принимай, что резонирует.
Отвергай, что нет.
После падения восстанавливайся так быстро, чтобы это выглядело неуважительно.

И просто твори волю свою, держа в голове, что мир в своей красоте и уродстве – объект любви. А завтра наступит апокалипсис.