🌀 Неспособность фокусироваться - это болезнь.

И она становится пандемией, распространяющейся по всему миру. Дешевые развлечения сделали умы людей слабыми:

Они больше не могут читать книги.
Они не могут сесть и работать час без перерывов.
Многие даже не могут смотреть фильм, не сидя при этом в телефоне.

Излечи себя от этого, и у тебя будет огромное преимущество в будущем.
Поддайся этому, и это тебя погубит.

Телефоны, свет, шум, стимуляторы, стресс. Мы не созданы для такой жизни.

🗝Приоритет баланса ГАМК/глутамата - ключ к регуляции нервной системы.

Таурин, глицин, инозитол, магний, L-теанин и агматин сульфат - одни из лучших средств для борьбы с выгоранием и постоянным состоянием "бей или беги". Сочетай их с практиками осознанности и цифровым воздержанием.
Ты почувствуешь разницу.