Один очень хороший способ освободиться от влияния социальной рабской ментальности и от своих оков - стать негодяем и убить свою репутацию. Чем раньше вы испортите свою репутацию, тем раньше начнете жить той жизнью, какой всегда хотели.

Когда ты избавляешься от зависимостей, то смотришь вокруг и не понимаешь как люди так живут, это же ад. Но люди так привыкли, запихивать в себя что попало, вдыхать отраву, выжигать свои дофаминовые рецепторы, питаться информационным шумом и пропагандой.
Они забыли, что значит чустововать себя здоровым и свободным от бесчисленных ядов, a многие, возможно, никогда и не знали. Все это для них как какое-то далекое воспоминание из детства, сон. Когда разрушительные программы ещё не были окончательно установлены в мозг.

Бытует мнение, что полезные привычки и грамотный распорядок дня делают из человека раба и робота, загоняя его в рамки. На самом деле, они, упорядочив его образ жизни и рутинные действия, даруют ему свободу и право не думать о бытовых делах и выборе, который он совершает ежедневно, ежечасно, тратя на это колоссальное количество время. Отдайте власть алгоритмам-привычкам (сформируйте их) и вы почувствуете себя по-настоящему свободными.

Все, кто находится в этом канале - интеллектуальная элита, уберменши и соль земли.

• Что другие думают о вас, не ваше дело.
• Это нормально, если у вас нет ответов на все вопросы.
• Экспериментируйте, терпите неудачу, учитесь и повторяйте.
• Знание приходит из опыта.
• Воображение важно.
• Делайте то, что вас больше всего интересует.
• Оставайтесь любознательными.

Интуиция - плохой советчик в теме питания.

Интуитивное питание подходит только опытным людям, разбирающимся в теме.
Неопытным же интуиция почему-то всегда подсказывает съесть очередной кусок шоколада или пОлЕзНыЙ протеиновый батончик (лучше тогда уж сникерс съешьте - вкуснее будет, а состав и калорийность одна и та же)

Если у тебя нет врагов и завистников, то ты ноль.
Ты ни на что не влияешь в этом мире, тебе нечего выразить.
Враги и завистники появятся сразу же, как только ты начнешь воплощать и утверждать свое Я в этом мире.

И чем масштабнее будет твое утвердительное Я, тем больше недругов будет вокруг.
Чем масштабнее личность в истории, чем больше изменений она производит (со знаком + или - это не важно), тем больше у нее неприятелей.

Я не призываю бороться с ними, просто отмечай это и занимайся своим делом дальше. Это один из твоих индикаторов успешности.

Just do it.

Стремиться к такому состоянию ума, когда поиски мотивации, дополнительные мыслезатраты связанные с осмыслением и приданием значения делу, которое делаешь или собираешься начать, просто не нужны. В большинстве случаев мы и так знаем, что делать. А остальное - пустая трата времени, где вопрос 《зачем》 - просто мусор в голове, когда можно Just do it.

Правда - это всегда результат. Каким способом ты к нему придешь - не важно.
Главное - результат.

Не выходи из зоны комфорта.

Сила Воли или создание комфортных условий? Отовсюду слышно, что нужно выходить из "зоны комфорта". Звучит ужасно, неужели нужно бороться с собой, чтобы стать лучшей версией себя? Что это жизнь такая?
Важность силы воли сильно преувеличена, действительно ли лучше развивать её (и можно ли это сделать и не ограничен ли её ресурс?) или легче создать такие условия, где страдать не придется? Стоит ли бороться с самим собой или можно поступить хитрее и ЭФФЕКТИВНЕЕ?

Например, вся еда, находящаяся в нашем владении (джанкфуд), рано или поздно будет съедена. Где бы ты не прятал свои батончики или сухарики, при желании и обостренном аппетите ты их найдёшь и уничтожишь. Тогда стоит ли их покупать изначально и даже ходить по тем отделам магазина, где они лежат? Нет. Можно, конечно, точечно применять силу воли, чтобы не зайти в любимые продуктовые отделы, но только ТОЧЕЧНО. Ты хочешь бороться пару секунд (в магазине?) или бороться весь день, вечер? Ответ очевиден.

Ты хочешь бегать по утрам, но тебе тяжело? Подожди... Подумай, что может облегчить задачу, где не нужна будет бессмысленная борьба с самим собой. Помочь может любимая аудиокнига (которую обычно слушаешь в другой обстановке), но сейчас нужно изменить шаблон поведения, книгу ты будешь слушать во время бега.
Это также может быть неизведанный , интересный маршрут. Новые кроссовки или спортивная одежда. Вариантов масса. Думай, пока привычка не войдет в твоё новое "Я", потом без бега не сможешь существовать, не нужно будет придумывать новые условия.

Силу Воли нужно применять точечно, в исключительных случаях. Беречь её ресурс, а не использовать, как инструмент к решению всех задач. Не использовать, как метод, систему, которая ведёт вас к лучшим переменам... надолго ли тебя хватит в таком режиме?

Я призываю не бороться, а избегать борьбу

Я призываю побеждать, не начав битву. Создайте для себя лучшие условия.
А как вы создаёте себе лучшие условия?