Манифест.

- Вы бесконечно сильны и способны на все, о чем только можете мечтать. Ваши ограничения полностью установлены вами самими. Позвольте себе добиться и получить все, что угодно, и это будет достигнуто, если вы приложите к этому усилия.

- Новости активно работают против вас, чтобы уменьшить ваш личный суверенитет и запрограммировать ваш разум на рабство. Сопротивляйтесь программированию. Контролируйте свои мысли.

- Тело - невероятная машина. Болезнь возникает, когда система работает неправильно. Устраняйте первопричину, а не лечите симптомы.

- Любите свободно и никогда не тратьте ни секунды на негативные вибрации.

- Жизнь - это бумеранг. Что отдадите, то и получите.

- Развивайте тело : делайте силовые тренировки, практикуйте йогу, станьте спортивным.

- Развивайте ум: читайте, пишите, мыслите, создавайте.

- Интуиция - ваш внутренний проводник. Доверьтесь ему и следуйте по пути, который выбрала для вас Вселенная.

- Ваша сексуальная энергия - ваша сила. Не истощайте ее мастурбацией или дешевым бессмысленным сексом с людьми, которые вам безразличны. Сохранение этой энергии увеличивает вашу духовную и творческую силу.

- Эстетика - это важно. Украсьте ваше пространство вокруг красивыми вещами. Всегда гордитесь своим внешним видом, выбирайте качество, а не количество.

- Точно так же, как ваша диета влияет на тело, контент, который вы потребляете, влияет на разум, исключите весь мусор.

- Вещи имеют власть над вами ровно настолько, насколько вы вовлечены в них. Вы можете выбирать, как реагировать на события в вашей жизни.

- Проводите время только с теми, кто разделяет ваше видение и помогает вам стать лучше.

- Вы получаете не то, что заслуживаете, а на что соглашаетесь.

Аминь.

Я на первом в качестве спортсмена-любителя. Только сейчас глянул выпуск, хотя снимали в конце 21 года.

В целом не так плохо, как мне казалось. Было интересно поучаствовать в процессе создания репортажа и глянуть, как создается матрица для потребителей зомби-тв.

Последнее время увлекся темой телостроительства и применяю новые знания на практике. Всем, кто не отписался - лютый респект. Постараюсь организоваться и делать полезный и регулярный контент.

Планы такие: сделать максимально сухую форму к середине апреля, держать ее все лето и осенью начать свой , возможно, последний массонаборный цикл, за который я планирую набрать 83+кг.

Stay tuned.

Как похудеть быстро за 1 неделю для фотосессии? Слив воды.

Нужно сделать манипуляцию с 3 вещами :

1) Вода. Напиваем по 7 литров в день в течение 3 суток. Можно добавить мочегонные чаи, например, Бруснивер.
Потом снижаем количество воды на 2 литра каждый день. 7 - 5 - 3 - 1, например так.

2) Углеводы. Тут два варианта. Либо убираем и оставляем жиры (1гр/ кг веса тела), либо оставляем 30-50 гр. углеводов и 0гр жиров. После 3 дней можно начать есть 3-4гр углеводов на 1кг веса тела.

3) Соль. Ее нельзя убирать полностью, потому что она отвечает за нервную проводимость. Ограничиваем за 1-2 дня до события. В намеченную дату можно поесть что-то умеренно соленого (например, небольшой бургер)

+ можно добавить калия оротат, чтобы часть воды из под кожи всосалась в мышцы.

Подобные манипуляции нельзя делать часто, но бывают ситуации, когда они нам необходимы.

#похудение

Ваш мозг - это приёмник. Вы получаете мысли, соответствующие вашей текущей частоте, на которой вы работаете.

Поэтому для успеха так важна индивидуальная визуализация, аффирмации и особенно
социальное окружение, которое на вас влияет.