Массаж лица от морщин (ВНИМАНИЕ! Имеются противопоказания!).
#лицо #массаж #массажлица #самомассаж #самомассажлица #кожа #морщины #мышцы #тонус #омоложение #голова #упражнение #здоровье
В среднем сеанс массажа занимает до 20 минут. Делают его курсами по 10-12 процедур ежедневно, после чего коже требуется отдых протяжённостью в неделю.
Прежде чем приступить к самостоятельному массажу лица, не забудьте убедиться в отсутствии на коже царапин и ранок, родинок, бородавок, а также обильных высыпаний акне — они считаются факторами риска, способными усугубить состояние кожи.
Подготовка к процедуре:
֎ Вымойте руки и почистите ногти. Заодно убедитесь, что они не слишком длинны, иначе вы рискуете поцарапать себя.
֎ Уберите волосы под шапочку.
֎ Очистите кожу от загрязнений и косметики.
֎ Сделайте пилинг или раскройте поры с помощью компресса из горячего полотенца.
֎ Нанесите на лицо массажное масло или лёгкий крем.
Порядок движений при массаже лица от морщин:
֎ От центра подбородка по контуру нижней челюсти к мочкам;
֎ От ямки над верхней губой к центру висков;
֎ От уголков губ до козелка ушной раковины;
֎ От кончика носа по переносице вверх;
֎ От центра лба по линии роста волос к вискам.
Кожу можно поглаживать, бережно растирать, постукивать по ней подушечками пальцев, пощипывать, вибрировать.
Обратите внимание! Даже у безобидного массажа лица имеются противопоказания. Так, заболевания кровеносной системы и лицевых нервов, проблемы с носовыми пазухами, гипертония и онкология однозначно накладывают строгий запрет на это мероприятие. Не следует начинать борьбу с морщинами сразу после химического пилинга или других травмирующих процедур: коже требуется время, чтобы прийти в норму.
#лицо #массаж #массажлица #самомассаж #самомассажлица #кожа #морщины #мышцы #тонус #омоложение #голова #упражнение #здоровье
В среднем сеанс массажа занимает до 20 минут. Делают его курсами по 10-12 процедур ежедневно, после чего коже требуется отдых протяжённостью в неделю.
Прежде чем приступить к самостоятельному массажу лица, не забудьте убедиться в отсутствии на коже царапин и ранок, родинок, бородавок, а также обильных высыпаний акне — они считаются факторами риска, способными усугубить состояние кожи.
Подготовка к процедуре:
֎ Вымойте руки и почистите ногти. Заодно убедитесь, что они не слишком длинны, иначе вы рискуете поцарапать себя.
֎ Уберите волосы под шапочку.
֎ Очистите кожу от загрязнений и косметики.
֎ Сделайте пилинг или раскройте поры с помощью компресса из горячего полотенца.
֎ Нанесите на лицо массажное масло или лёгкий крем.
Порядок движений при массаже лица от морщин:
֎ От центра подбородка по контуру нижней челюсти к мочкам;
֎ От ямки над верхней губой к центру висков;
֎ От уголков губ до козелка ушной раковины;
֎ От кончика носа по переносице вверх;
֎ От центра лба по линии роста волос к вискам.
Кожу можно поглаживать, бережно растирать, постукивать по ней подушечками пальцев, пощипывать, вибрировать.
Обратите внимание! Даже у безобидного массажа лица имеются противопоказания. Так, заболевания кровеносной системы и лицевых нервов, проблемы с носовыми пазухами, гипертония и онкология однозначно накладывают строгий запрет на это мероприятие. Не следует начинать борьбу с морщинами сразу после химического пилинга или других травмирующих процедур: коже требуется время, чтобы прийти в норму.