Молодая и здоровая кожа: что можно делать дома почти бесплатно.

#тело #лицо #кожа #скраб #гоммаж #маска #маскадлялица #пилинг #закаливание #гимнастика #фейсфитнес #гимнастикадлялица

► Механический пилинг - одно из лучших средств по уходу за лицом. Дома для его проведения отлично подойдут скрабы, которые содержат мелкие абразивные частицы вроде измельченных косточек абрикоса или орехов; кофе или сахар. С их помощью вы легко очистите кожу лица от мертвых клеток, удалите загрязнения и откроете забитые поры.

► Гоммаж - другая разновидность скраба, выполняющая более нежное и бережное воздействие.

► Маски или крема с эффектом пилинга — удачная замена скрабу. Такие средства воздействуют на кожу более мягко, зато глубоко, помогая удалить чрезмерную жирность и пигментацию.

► Скрабы и прочие средства наносятся на влажную кожу и растираются легкими движениями, без особого нажатия, а затем удаляются ватным диском, смоченным в теплой воде или травяном отваре.

► Не пользуйтесь механческим пилингом при особо сильном раздражении или воспалении кожи.

► Умывайтесь, последовательно чередуя теплую, холодную и горячую воду. Контрастный "душ" также полезен для лица, как и для тела целиком. Под действием перепада температур усиливается подкожная циркуляция крови, в результате лицо приобретает здоровый цвет.

► Гимнастика для лица или фейсфитнес - еще одно замечательное средство по уходу за лицом. Лицевые мышцы с возрастом теряют тонус, в результате чего контуры лица постепенно опускаются, а кожа становится дряблой. Выполняя необходимые упражнения, вы не только включите в работу мышцы лица, но и улучшите кровообращение и движение лимфы в тканях.