SAMARQAND.UZ | Расмий канал
99.3K subscribers
6.07K photos
10.5K videos
9 files
14K links
Самарқанддаги энг тезкор ва сўнгги янгиликлар фақат биздан бошланади

Реклама ва мурожаат учун 👇
👨‍💻 @SaMMedia_uz
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#муҳим

Давления ўлчашни ўрганамиз!

Сақлаб олинг ва яқинларга ҳам улашинг!

🌱ОБУНА БЎЛИНГ 👇🏽
👉🏼 https://t.me/joinchat/xq7QW7CFVDMzMzhi
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#Долзарб #Муҳим

Нима сабабдан охирги вақтларга келиб фарзанд кўрмаслик яъни бепуштлик касали кўпайиб бормоқда

Яқинларингизга ҳам юбориб қўйинг!

Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг
👇
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
#Муҳим

❗️Бош оғриғи сабабини унинг қайси қисми оғриётганига қараб билиш осон

- Юқори қисми оғриса сув ичишингиз ёки овқатланиб олишингиз кераклигидан
- Пешона оғриса кўпроқ ухлашингиз кераклигидан
- Орқа қисми оғриса ортиқча стрессдан дарак беради.

Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг
👇

https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#Диққат  #Муҳим

Олимлар ва шифокорлар овқатланиш учун аксар одамлар учун энг яхши вақтни аниқлашди

🍳 Нонушта: 07:00 дан 08:30 гача, лекин 10:00 дан кечиктирмай.

🍽️ Тушлик: 12:30 дан 14:00 гача, лекин 16:00 дан кечиктирмай.

🍵 Кечки овқат: 18:00 дан 19:30 гача, лекин 21:00 дан кечиктирмай. Уни ётишдан камида 3 соат олдин истеъмол қилиш тавсия этилади.

Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг
👇
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#диққат #муҳим

❗️Барчани ҳайдовчиларни қизиқтирган саволга жавоб!

Автомобиль ойнасини неча фоизгача қорайтириш мумкин?

Батафсил видеода билиб олинг ва ҳайдовчи танишларга юбориб қўйинг

Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг
👇
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi