#Tezkor #Live
⚡️Ayni paytda Samarqandda kuchli yomgʻir yogʻishi oqibatida koʻchalar suvga toʻldi 🌧 (MAKARONKA)
(Samarqandliklarga qo‘shiling)
👉 https://t.me/+UvZK4eKGSmIxNjM6
⚡️Ayni paytda Samarqandda kuchli yomgʻir yogʻishi oqibatida koʻchalar suvga toʻldi 🌧 (MAKARONKA)
(Samarqandliklarga qo‘shiling)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#Diqqat
💊❌Parasetamol va har xil poroshoklarni noto'g'ri yoki ko'p qo'llash jigarni quritadi😨
Yaqinlarga yuborib, ogohlantirib qo'yamiz...
(Samarqandliklarga qo‘shiling)
👉 https://t.me/+UvZK4eKGSmIxNjM6
💊❌Parasetamol va har xil poroshoklarni noto'g'ri yoki ko'p qo'llash jigarni quritadi😨
Yaqinlarga yuborib, ogohlantirib qo'yamiz...
(Samarqandliklarga qo‘shiling)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
“Bo'lajak turmush o'rtog'ingiz qancha topishi kerak?“
Ishtaxasi “karnay“ qizlarga atalgan video 😂
(Samarqandliklarga qo‘shiling)
👉 https://t.me/+UvZK4eKGSmIxNjM6
Ishtaxasi “karnay“ qizlarga atalgan video 😂
(Samarqandliklarga qo‘shiling)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⚡️Surxondaryoda Nexia-3 ag‘darilib, yonib ketdi 😨
Avtomobilni “prava”siz boshqargan ayol va uning ikki nafar farzandi halok bo‘lgan. 👇👇
https://t.me/+UvZK4eKGSmIxNjM6
https://t.me/+UvZK4eKGSmIxNjM6
Avtomobilni “prava”siz boshqargan ayol va uning ikki nafar farzandi halok bo‘lgan. 👇👇
https://t.me/+UvZK4eKGSmIxNjM6
https://t.me/+UvZK4eKGSmIxNjM6
❗️SHuni kimdir qivorsin. To'xtasin bu yomg'ir😁
(Samarqandliklarga qo‘shiling)
👉 https://t.me/+UvZK4eKGSmIxNjM6
(Samarqandliklarga qo‘shiling)
👉 https://t.me/+UvZK4eKGSmIxNjM6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❗️Ko'z nurini yaxshilash uchun Xitoy tabobatidan foydalanmiz!
Videoda ko'rsatilgan nuqtani massaj qiling va ko'z nurini xiralashini oldini oling va ko'zingizni nurini yaxshilang!
Videoni yaqinlarga xam yuboring!
(Samarqandliklarga qo‘shiling)
👉 https://t.me/+UvZK4eKGSmIxNjM6
Videoda ko'rsatilgan nuqtani massaj qiling va ko'z nurini xiralashini oldini oling va ko'zingizni nurini yaxshilang!
Videoni yaqinlarga xam yuboring!
(Samarqandliklarga qo‘shiling)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Ko'ngil aynishiga qarshi mahsulotlar
Banan; Olma; Yalpiz; Limon; Qatiq; Tovuq go'shti
Yaqinlaringizga ham yuborib qo'ying.
(Samarqandliklarga qo‘shiling)
👉 https://t.me/+UvZK4eKGSmIxNjM6
Banan; Olma; Yalpiz; Limon; Qatiq; Tovuq go'shti
Yaqinlaringizga ham yuborib qo'ying.
(Samarqandliklarga qo‘shiling)
👉 https://t.me/+UvZK4eKGSmIxNjM6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«Ro'za tutib yurgan odamlar...»
Siz Allohning suyganlarisiz,
Farzga amal qilganlarisiz!
Haq deb nafsning tiyganlarisiz,
Ro'za tutib yurgan odamlar...!
Jim quloqlar, tortingan ko'zlar,
G'iybatlarni aytmagan so'zlar!
SHaytonlarni qaqshatgansizlar
Ro'za tutib yurgan odamlar!
Barcha ro'zadorlarni ro'zalari qabul bo'lsin 🤲
👉 @Samarqand_Samarkand
Siz Allohning suyganlarisiz,
Farzga amal qilganlarisiz!
Haq deb nafsning tiyganlarisiz,
Ro'za tutib yurgan odamlar...!
Jim quloqlar, tortingan ko'zlar,
G'iybatlarni aytmagan so'zlar!
SHaytonlarni qaqshatgansizlar
Ro'za tutib yurgan odamlar!
Barcha ro'zadorlarni ro'zalari qabul bo'lsin 🤲
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Opangiz bo'lsa, bu videoni yuborib, uni yaxshi ko'rishingizni aytib qo'ying.
❗️Opalarimiz baxtimizga sog' bo'lishsin.
(Samarqandliklarga qo‘shiling)
👉 https://t.me/+UvZK4eKGSmIxNjM6
❗️Opalarimiz baxtimizga sog' bo'lishsin.
(Samarqandliklarga qo‘shiling)
👉 https://t.me/+UvZK4eKGSmIxNjM6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Sinfdoshlarim, bir yoshlikni esingizga solgim keldi 🥹
Sinfdoshlar uchun!
(Samarqandliklarga qo‘shiling)
👉 https://t.me/+UvZK4eKGSmIxNjM6
Sinfdoshlar uchun!
(Samarqandliklarga qo‘shiling)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❗️Quchoqlashning 10ta tibbiy foydalari:
1. Immunitetni oshiradi;
2. Og'riqni kamaytiradi;
3. Stressni yo'qotadi;
4. Motivasiya manbayi;
5. Baxt garmonini oshiradi;
6. Bolalarda o'ziga ishonchni uyg'otadi;
7. Qon bosimini pasaytiradi;
8. Asab tizimini muvozanatlaydi;
9. Hissiyotni ulashadi;
10. UMRNI UZAYTIRADI
Kamida 20 soniya quchoqlash kerak.
Yaqinlarga Ham Ulashing
👉 @Samarqand_Samarkand
1. Immunitetni oshiradi;
2. Og'riqni kamaytiradi;
3. Stressni yo'qotadi;
4. Motivasiya manbayi;
5. Baxt garmonini oshiradi;
6. Bolalarda o'ziga ishonchni uyg'otadi;
7. Qon bosimini pasaytiradi;
8. Asab tizimini muvozanatlaydi;
9. Hissiyotni ulashadi;
10. UMRNI UZAYTIRADI
Kamida 20 soniya quchoqlash kerak.
Yaqinlarga Ham Ulashing
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#Diqqat
⁉️ Turli yoshdagi insonlar uchun uyqu me'yori qancha?
🔴Yangi tug'ilgan chaqaloqlar (0-3 oy) - 14-17 soat
🔴CHaqaloqlar (4-11 oy) - 12-15 soat
🔴Kichkintoylar (1-2 yosh) - 11-14 soat
🔴Maktabgacha yoshdagi bolalar (3-5 yosh) - 10-13 soat
🔴Kichik maktab o'quvchilari (6-13 yosh) - 9-11 soat
🔴O'smirlar (14-17 yosh) - 8-10 soat
🔴O'g'il bolalar va qizlar (18–25 yosh) – 7–9 soat
🔴Kattalar (26-64 yosh) - 7-9 soat
🔴Qariyalar (65 yosh va undan katta) - 7-8 soat.👇👇
https://t.me/+UvZK4eKGSmIxNjM6
https://t.me/+UvZK4eKGSmIxNjM6
⁉️ Turli yoshdagi insonlar uchun uyqu me'yori qancha?
🔴Yangi tug'ilgan chaqaloqlar (0-3 oy) - 14-17 soat
🔴CHaqaloqlar (4-11 oy) - 12-15 soat
🔴Kichkintoylar (1-2 yosh) - 11-14 soat
🔴Maktabgacha yoshdagi bolalar (3-5 yosh) - 10-13 soat
🔴Kichik maktab o'quvchilari (6-13 yosh) - 9-11 soat
🔴O'smirlar (14-17 yosh) - 8-10 soat
🔴O'g'il bolalar va qizlar (18–25 yosh) – 7–9 soat
🔴Kattalar (26-64 yosh) - 7-9 soat
🔴Qariyalar (65 yosh va undan katta) - 7-8 soat.👇👇
https://t.me/+UvZK4eKGSmIxNjM6
https://t.me/+UvZK4eKGSmIxNjM6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#JUMA_MUBORAK
🌙 Ramazon oyining uchinchi juma ayyomi muborak boʻlsin qadirdonim 🤗
Shu kunlarga yetkazganiga Allohga shukrlar boʻlsin🤲
🕌 Yaqinlarni bugungi kun bilan tabriklashni unutmang!
(Samarqandliklarga qo‘shiling)
👉 https://t.me/+UvZK4eKGSmIxNjM6
🌙 Ramazon oyining uchinchi juma ayyomi muborak boʻlsin qadirdonim 🤗
Shu kunlarga yetkazganiga Allohga shukrlar boʻlsin🤲
🕌 Yaqinlarni bugungi kun bilan tabriklashni unutmang!
(Samarqandliklarga qo‘shiling)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌙 Allohni farzini ado etaman deb shirin uyqusidan kechib saxarlik qilish uchun uygʻonganlarni Alloh Jannati ila mukofotlasin, AMIN 🤲
Ramazonning 19-kuni muborak boʻlsin!
⏰ Saxarlik vaqti - 05:03
📌 SAMARQAND vaqti bilan...
Alloh barchalarimizga chiroyli sabr bersin 🤲
Saharlikga uygʻongan yaqinlaringizga ulashing.
(Samarqandliklarga qo‘shiling)
👉 https://t.me/+UvZK4eKGSmIxNjM6
Ramazonning 19-kuni muborak boʻlsin!
⏰ Saxarlik vaqti - 05:03
📌 SAMARQAND vaqti bilan...
Alloh barchalarimizga chiroyli sabr bersin 🤲
Saharlikga uygʻongan yaqinlaringizga ulashing.
(Samarqandliklarga qo‘shiling)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌙 Ramazon oyining uchinchi juma tongi muborak boʻlsin
qadirdonim 🤗
Shu kunlarga yetkazganiga Allohga shukrlar boʻlsin🤲
🕌 Yaqinlarni bugungi kun bilan tabriklashni unutmang!
(Samarqandliklarga qo‘shiling)
👉 https://t.me/+UvZK4eKGSmIxNjM6
qadirdonim 🤗
Shu kunlarga yetkazganiga Allohga shukrlar boʻlsin🤲
🕌 Yaqinlarni bugungi kun bilan tabriklashni unutmang!
(Samarqandliklarga qo‘shiling)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⚡️1 apreldan e'tiboran, avtomobillar importiga yangi cheklov kiritilishi kutilyapti
Endi fuqarolar chet eldan o'zlarining nomiga sotib olgan mashinani O'zbekistonga olib kirib, birlamchi bozorda, ya'ni hali minilmagan mashina sifatida avtosalonda sota olmaydi
(Samarqandliklarga qo‘shiling)
👉 https://t.me/+UvZK4eKGSmIxNjM6
Endi fuqarolar chet eldan o'zlarining nomiga sotib olgan mashinani O'zbekistonga olib kirib, birlamchi bozorda, ya'ni hali minilmagan mashina sifatida avtosalonda sota olmaydi
(Samarqandliklarga qo‘shiling)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Bug'doyzor oralab o'tishga faqat bir kishiga ruxsat berilar ekan...
SHunday muqaddas Ramazon oyida bir-birimizdan xabar olib qo'yaylik!
(Samarqandliklarga qo‘shiling)
👉 https://t.me/+UvZK4eKGSmIxNjM6
SHunday muqaddas Ramazon oyida bir-birimizdan xabar olib qo'yaylik!
(Samarqandliklarga qo‘shiling)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
❗️"OPEN BYUDJET" VA ABGOR AHVOLDAGI MAKTAB
#Samarqand
(Samarqandliklarga qo‘shiling)
👉 https://t.me/+UvZK4eKGSmIxNjM6
#Samarqand
(Samarqandliklarga qo‘shiling)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Xolajonlar uchun maxsus!
Eng sevimli xolangizga yuborib qo'ying!🥰
(Samarqandliklarga qo‘shiling)
👉 https://t.me/+UvZK4eKGSmIxNjM6
Eng sevimli xolangizga yuborib qo'ying!🥰
(Samarqandliklarga qo‘shiling)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM