📍Тана учун муҳим белгилар
✔️Яраларнинг секин битиши.
▪️ Бу организмда рух етишмаслиги натижасида кузатилади.
▪️ Таомномага балиқ маҳсулотлари ва дуккаклиларни киритиш орқали уни осонгина бартараф этиш мумкин
✔️Лаб ёрилиши
▪️ Оғиз бурчаклари ва лабларда ёриқлар пайдо бўлса, мушакларнинг кучсизлиги сезилади, сочлар тўкила бошлайди ва концентрация билан боғлиқ муаммолар пайдо бўлади - бу организмда Б2 витамини етишмаслигининг аниқ белгисидир.
▪️Тухум, сут маҳсулотлари, ёнғоқ, помидор, шафтоли, нок, соя ва гулкарам мувозанатни тиклашга ёрдам беради.
✔️Оғиздаги қуруқлик
▪️ Агар қуруқлик узоқ давом этса ва асабийлашсангиз, демак, организмингизга Б3 витамини керак.
▪️ Парранда гўшти, ёнғоқ, мол гўшти ва буғдойли маҳсулотлар истеъмолини кўпайтиришингиз керак.
«Соғлом ҳаёт»
✅ @SAMARKANDNEWS_UZ
Kanalga aʼzo boʻling!
✔️Яраларнинг секин битиши.
▪️ Бу организмда рух етишмаслиги натижасида кузатилади.
▪️ Таомномага балиқ маҳсулотлари ва дуккаклиларни киритиш орқали уни осонгина бартараф этиш мумкин
✔️Лаб ёрилиши
▪️ Оғиз бурчаклари ва лабларда ёриқлар пайдо бўлса, мушакларнинг кучсизлиги сезилади, сочлар тўкила бошлайди ва концентрация билан боғлиқ муаммолар пайдо бўлади - бу организмда Б2 витамини етишмаслигининг аниқ белгисидир.
▪️Тухум, сут маҳсулотлари, ёнғоқ, помидор, шафтоли, нок, соя ва гулкарам мувозанатни тиклашга ёрдам беради.
✔️Оғиздаги қуруқлик
▪️ Агар қуруқлик узоқ давом этса ва асабийлашсангиз, демак, организмингизга Б3 витамини керак.
▪️ Парранда гўшти, ёнғоқ, мол гўшти ва буғдойли маҳсулотлар истеъмолини кўпайтиришингиз керак.
«Соғлом ҳаёт»
✅ @SAMARKANDNEWS_UZ
Kanalga aʼzo boʻling!
Velosipedda sayr qilish salomatlikka qanday ta’sir ko‘rsatadi?
Batafsil: http://www.samarkandnews.uz/post/11545
✅ @SAMARKANDNEWS_UZ
Kanalga aʼzo boʻling!
Samarkandnews.uz | Telegram | Facebook
Batafsil: http://www.samarkandnews.uz/post/11545
✅ @SAMARKANDNEWS_UZ
Kanalga aʼzo boʻling!
Samarkandnews.uz | Telegram | Facebook
#Субсидия #Биласизми
🔰 Қонунчиликка кўра, Умумий қурилиш ишларини бажариш фаолияти билан шуғулланаётган ҳамда камида 3 нафар ходимни ёллаган якка тартибдаги тадбиркорга меҳнат қуроллари ва асбоб-ускуналар сотиб олишга субсидия ажратилиши белгиланган.
❕Бунда, субсидия миқдори битта ходим учун БҲМнинг 15 бараваридан (5 млн 100 минг сўмдан) ошмаслиги лозим.
☑️ Шунингдек, ЯТТларга умумий қурилиш ишларини бажариш учун 5 нафаргача ходим ёллашга рухсат этилган.
✅ @SAMARKANDNEWS_UZ
Kanalga aʼzo boʻling!
🔰 Қонунчиликка кўра, Умумий қурилиш ишларини бажариш фаолияти билан шуғулланаётган ҳамда камида 3 нафар ходимни ёллаган якка тартибдаги тадбиркорга меҳнат қуроллари ва асбоб-ускуналар сотиб олишга субсидия ажратилиши белгиланган.
❕Бунда, субсидия миқдори битта ходим учун БҲМнинг 15 бараваридан (5 млн 100 минг сўмдан) ошмаслиги лозим.
☑️ Шунингдек, ЯТТларга умумий қурилиш ишларини бажариш учун 5 нафаргача ходим ёллашга рухсат этилган.
✅ @SAMARKANDNEWS_UZ
Kanalga aʼzo boʻling!
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Президент Шавкат Мирзиёевнинг Шушага ташрифи: туркий дунё халқаро ҳамжамиятда ўзининг баланд овозига эга бўлиб бормоқда
✅ @SAMARKANDNEWS_UZ
Kanalga aʼzo boʻling!
✅ @SAMARKANDNEWS_UZ
Kanalga aʼzo boʻling!
ALANIYA: O'RTA YER DENGIZINING YORQIN YULDUZI
Batafsil: http://www.samarkandnews.uz/post/11549
✅ @SAMARKANDNEWS_UZ
Kanalga aʼzo boʻling!
Samarkandnews.uz | Telegram | Facebook
Batafsil: http://www.samarkandnews.uz/post/11549
✅ @SAMARKANDNEWS_UZ
Kanalga aʼzo boʻling!
Samarkandnews.uz | Telegram | Facebook
#Йўл_қоидаларига_амал_қилинг
🔰Қонунчиликка кўра, транспорт воситалари тезлигини:
➖аҳоли пунктларида соатига 70 километрдан;
➖мактаб ва мактабгача таълим ташкилотлари атрофидаги йўлларда 300 метргача бўлган масофада 30 километрдан;
➖турар жой даҳалари ва ёндош ҳудудларда (уй-жой бинолари орасидаги ер участкасида) соатига 20 километрдан;
➖Нукус ва Тошкент шаҳарларида, вилоятлар ва туманларнинг марказларида, шунингдек шаҳарлар ҳудудларида транспорт воситаларининг тезлигини соатига 60 километрдан оширмасдан ҳаракатланишга рухсат этилади.
✅ @SAMARKANDNEWS_UZ
Kanalga aʼzo boʻling!
🔰Қонунчиликка кўра, транспорт воситалари тезлигини:
➖аҳоли пунктларида соатига 70 километрдан;
➖мактаб ва мактабгача таълим ташкилотлари атрофидаги йўлларда 300 метргача бўлган масофада 30 километрдан;
➖турар жой даҳалари ва ёндош ҳудудларда (уй-жой бинолари орасидаги ер участкасида) соатига 20 километрдан;
➖Нукус ва Тошкент шаҳарларида, вилоятлар ва туманларнинг марказларида, шунингдек шаҳарлар ҳудудларида транспорт воситаларининг тезлигини соатига 60 километрдан оширмасдан ҳаракатланишга рухсат этилади.
✅ @SAMARKANDNEWS_UZ
Kanalga aʼzo boʻling!
“SHOU”LARDAGI AXLOQSIZLIK VA MA’NAVIYATSIZLIK
Batafsil: http://www.samarkandnews.uz/post/11548
✅ @SAMARKANDNEWS_UZ
Kanalga aʼzo boʻling!
Samarkandnews.uz | Telegram | Facebook
Batafsil: http://www.samarkandnews.uz/post/11548
✅ @SAMARKANDNEWS_UZ
Kanalga aʼzo boʻling!
Samarkandnews.uz | Telegram | Facebook
Rossiyalik bolalar Samarqand shahrini tomosha qildi
Toshkent viloyati Boʻstonliq tumanidagi “Anor” bolalar sogʻlomlashtirish oromgohida rossiyalik 100 nafar oʻgʻil-qiz yozgi taʼtilni oʻtkazmoqda.
Bolalar va ularning kuzatuvchilarini yurtimizdagi tarixiy obidalar, osori-atiqalar hamda qadamjolar bilan yaqindan tanishtirish maqsadida Samarqand shahriga ekskursiyasi uyushtirildi.
Bolalar va ularning kuzatuvchilari Samarqand temir yoʻl vokzalida tantanali kutib olindi.
Shundan soʻng mehmonlarning Amir Temur maqbarasi, Registon ansambli, Shohi Zinda, Mirzo Ulugʻbek rasadxonasi hamda “Boqiy shahar” majmuasiga sayohati tashkil etildi.
Samarkandnews.uz
Toshkent viloyati Boʻstonliq tumanidagi “Anor” bolalar sogʻlomlashtirish oromgohida rossiyalik 100 nafar oʻgʻil-qiz yozgi taʼtilni oʻtkazmoqda.
Bolalar va ularning kuzatuvchilarini yurtimizdagi tarixiy obidalar, osori-atiqalar hamda qadamjolar bilan yaqindan tanishtirish maqsadida Samarqand shahriga ekskursiyasi uyushtirildi.
Bolalar va ularning kuzatuvchilari Samarqand temir yoʻl vokzalida tantanali kutib olindi.
Shundan soʻng mehmonlarning Amir Temur maqbarasi, Registon ansambli, Shohi Zinda, Mirzo Ulugʻbek rasadxonasi hamda “Boqiy shahar” majmuasiga sayohati tashkil etildi.
Samarkandnews.uz