🌺 #نکاهی_تخصصی_به_درمان_اصولی_چاقی
(بدون بازگشت بدون عوارض)
🈳 استاد خیر اندیش
👈 #چاقی بر دو نوع است #دموی و #بلغمی که با توجه به مزاج، نحوه درمان هم متفاوت است
🔴 چاق هایی که #چهار شانه ، #استخوان درشت ، #عضلانی و #گرمایی هستند اینها دموی اند
🌸 #رژیم_لاغری_دمویها
✨الف) رژیم ترک ناهار در صورت نداشتن مشکل گوارشی به مدت 40 الی 120 روز
✨ب) ترک آب یخ خوردن و ترک آب بین غذا و تا حد امکان یک الی دوساعت بعد غذا آب ننوشد. ضمنا خوردن هرچیز سرد (منظور دمای جسم) برایش مضر است
✨ج) #کاهش جدی #سردیها مخصوصا سرد و ترها ( رجوع شود به مزاج غذاها در کانال )
✨د) ورزش نیمه سنگین روزانه سفارش میشود
✨ه) روغن مالی شکم هر شب با روغن سیاهدانه و کشیدن یک نایلون بهداشتی روی آن تاصبح و در طول روز مصرف روغن چربی سوز با تحرک
✨و) بادکش شکم یک روز درمیان هر بار نیم ساعت 40 مرحله
✨ز) استفاده از روغنهای گرم در تهیه غذا مانند : روغن کنجد. زیتون. حیوانی (گاوی)
✨ح)خوردن #سبزیجات به جای #سالاد
✨ط) عرق #نعناع_فلفلی #نیم_ساعت قبل از غذا برای کاهش اشتها
🔴توجه
بهترین زمان برای کاهش وزن دمویها اول فصل #پایییز و دوم #زمستان است. به این دلیل که نیازشان به خوراک سرد کمتر است
@salembem🦋🦋🦋
(بدون بازگشت بدون عوارض)
🈳 استاد خیر اندیش
👈 #چاقی بر دو نوع است #دموی و #بلغمی که با توجه به مزاج، نحوه درمان هم متفاوت است
🔴 چاق هایی که #چهار شانه ، #استخوان درشت ، #عضلانی و #گرمایی هستند اینها دموی اند
🌸 #رژیم_لاغری_دمویها
✨الف) رژیم ترک ناهار در صورت نداشتن مشکل گوارشی به مدت 40 الی 120 روز
✨ب) ترک آب یخ خوردن و ترک آب بین غذا و تا حد امکان یک الی دوساعت بعد غذا آب ننوشد. ضمنا خوردن هرچیز سرد (منظور دمای جسم) برایش مضر است
✨ج) #کاهش جدی #سردیها مخصوصا سرد و ترها ( رجوع شود به مزاج غذاها در کانال )
✨د) ورزش نیمه سنگین روزانه سفارش میشود
✨ه) روغن مالی شکم هر شب با روغن سیاهدانه و کشیدن یک نایلون بهداشتی روی آن تاصبح و در طول روز مصرف روغن چربی سوز با تحرک
✨و) بادکش شکم یک روز درمیان هر بار نیم ساعت 40 مرحله
✨ز) استفاده از روغنهای گرم در تهیه غذا مانند : روغن کنجد. زیتون. حیوانی (گاوی)
✨ح)خوردن #سبزیجات به جای #سالاد
✨ط) عرق #نعناع_فلفلی #نیم_ساعت قبل از غذا برای کاهش اشتها
🔴توجه
بهترین زمان برای کاهش وزن دمویها اول فصل #پایییز و دوم #زمستان است. به این دلیل که نیازشان به خوراک سرد کمتر است
@salembem🦋🦋🦋
خواص #برگ #چغندر
✔️برگ چغندر بهترین درمان است،
✔️برگ چغندر از درمان‌های عمومی است و مردم از این غافل و به جایش از اسفناج استفاده میکنند که نسبت به برگ چغندرقند بی‌خاصیت است،
✔️ از خواص برگ چغندر این است که برای شخص بیمار بسیار مفید است و باعث خواب آرام میشود،
البته برگ چغندر است که توصیه شده و خود چغندر نهی شده است.
➰ﺍﻣﺎﻡ ﺭﺿﺎ (علیه السلام): ﺑﻪ ﺑﻴﻤﺎﺭﺍﻧﺘﺎﻥ، برگ ﭼﻐﻨﺪﺭ ﺑﺪﻫﻴﺪ؛ ﭼﺮﺍ ﻛﻪ ﺩﺭ ﺁﻥ، ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻫﻴﭻ ﺑﻴﻤﺎﺭﻯ ﺍﻯ ﺑﻪ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﻧﺪﺍﺭﺩ ﻭ ﻫﻴﭻ ﻋﺎﺭﺿﻪ ﺍﻯ ﺩﺭ ﺁﻥ ﻧﻴﺴﺖ ﻭ ﺧﻮﺍﺏ ﺑﻴﻤﺎﺭ ﺭﺍ ﺁﺭﺍﻡ ﻣﻰ ﺳﺎﺯﺩ. ﺍﻣّﺎ ﺍﺯ ﺧﻮﺩِ ﭼﻐﻨﺪﺭ ﺑﭙﺮﻫﻴﺰﻳﺪ ؛ ﭼﺮﺍ ﻛﻪ ﺳﻮﺩﺍ ﺭﺍ ﺗﺤﺮﻳﻚ ﻣﻰ ﻛﻨﺪ. (ﺍﻟﻜﺎﻓﻲ، ﺟﻠﺪ 6، ﺻﻔﺤﻪ 369، ﺣﺪﻳﺚ 4)
➰ امام رضا (علیه السلام) :برگ چغندر بخور زیرا این در کنار رود بهشت می‌روید و در آن درمان دردهاست و استخوان را درشت می‌کند و گوشت می‌رویاند ...» برگ چغندر خشک هم باشد همین خواص را دارد.
▫️ادامه و دسته بندی خواص برگ چغندر
1- درمان #دردها
2- مناسب بعنوان غذای شخص #بیمار (باعث #خواب و #التیام درد او میشود).
3- درمان #بی خوابی
4- درمان #کمبود #کلسیم (مخصوصا در ایام بارداری)
5- درمان برای #غلبه دم
6- درمان #ضعف اعصاب
7- درمان #تپش #قلب و #خفقان
8- درمان #دفع #ژن مضر و پیشگیری از بیماری های ژنتیکی.
9- درمان #لاغری و #ضعف بدن
10- پیشگیری از #جذام
11- درمان #برسام و التهاب پرده ی دیافراگم
12- تقویت #استخوان و درمان #پوکی استخوان
13- زیاد کردن #عقل و قدرت #درک، درمان بیماری های #مغز مانند آلزایمر، ضعف عقل و ...
14- #صاف کننده خون
15- درمان #پیسی، ویتیلیگو، برص و ...
نکته: در صورت پخته شدن با گوشت، مثل قورمه سبزی
16- درمان #برسام (معلول تب شدید)
17- درمان #شپش سر (استفاده از آب چغندر).
نکته: ساقه #برگ چغندر که قرمز رنگ است نباید خورده شود فقط برگش مصرف شود.
▫️هشدار مهم
1- ریشه چغندر (لبو) باعث تحریک بیماری و سوداء میشود و نهی شده است.
2- بجای اسفناج باید از برگ چغندر استفاده کرد.
نکته: اسفناج نسبت به برگ چغندر بی خاصیت است.
3- شکر امروزی که از چغندر میگیرند نیز بسیار مضر است.
نکته: شکر نیشکر نافع است
4- - منابع غربی و طب نوین خواصی برای چغندر مطرح میکنند که با تغذیه اسلامی سازگار نیست.
🌹 کانالطب اسلامی شفا
🍃 @salembem🦋🦋🦋
✔️برگ چغندر بهترین درمان است،
✔️برگ چغندر از درمان‌های عمومی است و مردم از این غافل و به جایش از اسفناج استفاده میکنند که نسبت به برگ چغندرقند بی‌خاصیت است،
✔️ از خواص برگ چغندر این است که برای شخص بیمار بسیار مفید است و باعث خواب آرام میشود،
البته برگ چغندر است که توصیه شده و خود چغندر نهی شده است.
➰ﺍﻣﺎﻡ ﺭﺿﺎ (علیه السلام): ﺑﻪ ﺑﻴﻤﺎﺭﺍﻧﺘﺎﻥ، برگ ﭼﻐﻨﺪﺭ ﺑﺪﻫﻴﺪ؛ ﭼﺮﺍ ﻛﻪ ﺩﺭ ﺁﻥ، ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻫﻴﭻ ﺑﻴﻤﺎﺭﻯ ﺍﻯ ﺑﻪ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﻧﺪﺍﺭﺩ ﻭ ﻫﻴﭻ ﻋﺎﺭﺿﻪ ﺍﻯ ﺩﺭ ﺁﻥ ﻧﻴﺴﺖ ﻭ ﺧﻮﺍﺏ ﺑﻴﻤﺎﺭ ﺭﺍ ﺁﺭﺍﻡ ﻣﻰ ﺳﺎﺯﺩ. ﺍﻣّﺎ ﺍﺯ ﺧﻮﺩِ ﭼﻐﻨﺪﺭ ﺑﭙﺮﻫﻴﺰﻳﺪ ؛ ﭼﺮﺍ ﻛﻪ ﺳﻮﺩﺍ ﺭﺍ ﺗﺤﺮﻳﻚ ﻣﻰ ﻛﻨﺪ. (ﺍﻟﻜﺎﻓﻲ، ﺟﻠﺪ 6، ﺻﻔﺤﻪ 369، ﺣﺪﻳﺚ 4)
➰ امام رضا (علیه السلام) :برگ چغندر بخور زیرا این در کنار رود بهشت می‌روید و در آن درمان دردهاست و استخوان را درشت می‌کند و گوشت می‌رویاند ...» برگ چغندر خشک هم باشد همین خواص را دارد.
▫️ادامه و دسته بندی خواص برگ چغندر
1- درمان #دردها
2- مناسب بعنوان غذای شخص #بیمار (باعث #خواب و #التیام درد او میشود).
3- درمان #بی خوابی
4- درمان #کمبود #کلسیم (مخصوصا در ایام بارداری)
5- درمان برای #غلبه دم
6- درمان #ضعف اعصاب
7- درمان #تپش #قلب و #خفقان
8- درمان #دفع #ژن مضر و پیشگیری از بیماری های ژنتیکی.
9- درمان #لاغری و #ضعف بدن
10- پیشگیری از #جذام
11- درمان #برسام و التهاب پرده ی دیافراگم
12- تقویت #استخوان و درمان #پوکی استخوان
13- زیاد کردن #عقل و قدرت #درک، درمان بیماری های #مغز مانند آلزایمر، ضعف عقل و ...
14- #صاف کننده خون
15- درمان #پیسی، ویتیلیگو، برص و ...
نکته: در صورت پخته شدن با گوشت، مثل قورمه سبزی
16- درمان #برسام (معلول تب شدید)
17- درمان #شپش سر (استفاده از آب چغندر).
نکته: ساقه #برگ چغندر که قرمز رنگ است نباید خورده شود فقط برگش مصرف شود.
▫️هشدار مهم
1- ریشه چغندر (لبو) باعث تحریک بیماری و سوداء میشود و نهی شده است.
2- بجای اسفناج باید از برگ چغندر استفاده کرد.
نکته: اسفناج نسبت به برگ چغندر بی خاصیت است.
3- شکر امروزی که از چغندر میگیرند نیز بسیار مضر است.
نکته: شکر نیشکر نافع است
4- - منابع غربی و طب نوین خواصی برای چغندر مطرح میکنند که با تغذیه اسلامی سازگار نیست.
🌹 کانالطب اسلامی شفا
🍃 @salembem🦋🦋🦋
علائمی که نشان می دهد کمبود ویتامین D دارید:
.
1. #رنگ #پوست تیره
افراد با رنگ پوست تیره، 10 برابر بیش تر از افراد با رنگ پوست روشن باید در معرض آفتاب قرار بگیرند.
رنگدانه های پوست افراد به عنوان یک کرم ضد آفتاب طبیعی عمل می کند، لذا لازم است افراد برای تامین این ویتامین بیشتر در معرض نور آفتاب باشند.
.
2. #حوصله #نداشتن
سروتونین، هورمون مغزی که به میزان حوصله و خلق افراد بستگی دارد، در معرض نور روشن افزایش و در زمان نزول نور آفتاب کاهش می یابد.
.
3. سن #50 سال یا بالاتر
با افزایش سن، میزان دریافتی ویتامین D پوست از طریق آفتاب کم می شود. در این سنین افراد بیشتر وقت خود را در خانه سپری کرده و میزان دریافتی این ویتامین در آنها کم خواهد بود.
.
4. افراد چاق ( همراه با توده بزرگ عضلانی)
ویتامین دی مانند هورمون ویتامین، محلول در چربی است.یعنی چربی بدن افراد مانند یک مخزن جمع کننده این ویتامین عمل می کند، لذا افراد چاق نسبت به افراد لاغرتر نیاز به ویتامین دی بیشتری دارند.
.
5. #استخوان #درد
بسیاری از افرادی که برای درد (به ویژه درد همراه با خستگی) به دکتر مراجعه می کنند، دچار فیبرومیالژیا یا سندرم خستگی مزمن هستند. بسیاری از اینها نشانه هایی از کمبود ویتامین D می باشد.
.
6. #عرق کردن #سر
بر اساس گفته پزشکان، تعریق سر یکی از علائم اولیه در کمبود ویتامین دی است. در واقع، پزشکان سوالات متعددی را در این زمینه از مادرانی که نوزادشان تازه متولد شده اند، می پرسند. تعریق بیش از حد در نوزادان تازه متولد شده که به طور متداول ناشی از تحریک پذیری عصبی-عضلانی می باشد، از علائم اولیه کمبود این ویتامین به شمار می رود.
.
7. مشکل #روده
به یاد داشته باشید که ویتامین دی یک ویتامین محلول در چربی است. اگر افراد یک عارضه گوارشی داشته باشند که بر روی جذب چربی بدنشان اثر بگذارد، ممکن است در جذب ویتامین های محلول در چربی (نظیر ویتامین دی) نیز اختلال داشته باشند. این شامل عوارض روده ای چون کرون، سلیاک و حساسیت به گلوتن غیر سلیاک، بیماری التهابی روده می باشد.
طب شفا
@salembem🦋🦋🦋
.
1. #رنگ #پوست تیره
افراد با رنگ پوست تیره، 10 برابر بیش تر از افراد با رنگ پوست روشن باید در معرض آفتاب قرار بگیرند.
رنگدانه های پوست افراد به عنوان یک کرم ضد آفتاب طبیعی عمل می کند، لذا لازم است افراد برای تامین این ویتامین بیشتر در معرض نور آفتاب باشند.
.
2. #حوصله #نداشتن
سروتونین، هورمون مغزی که به میزان حوصله و خلق افراد بستگی دارد، در معرض نور روشن افزایش و در زمان نزول نور آفتاب کاهش می یابد.
.
3. سن #50 سال یا بالاتر
با افزایش سن، میزان دریافتی ویتامین D پوست از طریق آفتاب کم می شود. در این سنین افراد بیشتر وقت خود را در خانه سپری کرده و میزان دریافتی این ویتامین در آنها کم خواهد بود.
.
4. افراد چاق ( همراه با توده بزرگ عضلانی)
ویتامین دی مانند هورمون ویتامین، محلول در چربی است.یعنی چربی بدن افراد مانند یک مخزن جمع کننده این ویتامین عمل می کند، لذا افراد چاق نسبت به افراد لاغرتر نیاز به ویتامین دی بیشتری دارند.
.
5. #استخوان #درد
بسیاری از افرادی که برای درد (به ویژه درد همراه با خستگی) به دکتر مراجعه می کنند، دچار فیبرومیالژیا یا سندرم خستگی مزمن هستند. بسیاری از اینها نشانه هایی از کمبود ویتامین D می باشد.
.
6. #عرق کردن #سر
بر اساس گفته پزشکان، تعریق سر یکی از علائم اولیه در کمبود ویتامین دی است. در واقع، پزشکان سوالات متعددی را در این زمینه از مادرانی که نوزادشان تازه متولد شده اند، می پرسند. تعریق بیش از حد در نوزادان تازه متولد شده که به طور متداول ناشی از تحریک پذیری عصبی-عضلانی می باشد، از علائم اولیه کمبود این ویتامین به شمار می رود.
.
7. مشکل #روده
به یاد داشته باشید که ویتامین دی یک ویتامین محلول در چربی است. اگر افراد یک عارضه گوارشی داشته باشند که بر روی جذب چربی بدنشان اثر بگذارد، ممکن است در جذب ویتامین های محلول در چربی (نظیر ویتامین دی) نیز اختلال داشته باشند. این شامل عوارض روده ای چون کرون، سلیاک و حساسیت به گلوتن غیر سلیاک، بیماری التهابی روده می باشد.
طب شفا
@salembem🦋🦋🦋
📌 درمان ضعف استخوان
🔸 سویق: منظور از #سویق، #سویق_گندم و جواست که بسیار اثرگذاره به خصوص برای مادران #شیرده
🔸 #شیر طبیعی گاو ، گوسفند، گوشت گوسفند. انجیر، برگ چغندر که بسیار عالی ولازم است، خشک‌شده هم مصرف میشود درغذاها مصرف کرد، برای درمان کم خونی عالیه.
🔸 هسته سنجد: پودر هسته سنجد + #شیر_گاو ترکیب خوبی برا تقویت #استخوان است.
@salembem🦋🦋🦋
🔸 سویق: منظور از #سویق، #سویق_گندم و جواست که بسیار اثرگذاره به خصوص برای مادران #شیرده
🔸 #شیر طبیعی گاو ، گوسفند، گوشت گوسفند. انجیر، برگ چغندر که بسیار عالی ولازم است، خشک‌شده هم مصرف میشود درغذاها مصرف کرد، برای درمان کم خونی عالیه.
🔸 هسته سنجد: پودر هسته سنجد + #شیر_گاو ترکیب خوبی برا تقویت #استخوان است.
@salembem🦋🦋🦋
#فوائد_سویق
استخوان ها را نیرومند می سازد.
1. از امام صادق (ع) داریم:« سویق گوشت را می رویاند و استخوان را محکم می کند.»
شانه ها را نیرومند می سازد.
2. در روایتی از امام صادق (ع) آمده است:« هر که چهل بامداد سویق بنوشد، #شانه هایش نیرومند گردد.»
ساق ها را تقویت می کند.
3. روایت شده که امام ابوالحسن (ع) فرمودند:« هر گاه سویق را هفت بار بشویی و آن را از ظرف به ظرف دیگر بریزی، تب را از میان می برد و ساق ها و قدم ها را نیرومند می سازد.»
حرارت را خاموش می سازد .
4. در روایت آمده است:« هر گاه #سویق_خشک را صبحانه بنوشد، #حرارت را خاموش می کند و صفرا را آرامش می بخشد.»
پوست را لطیف می کند.
آمیزش_جنسی را فزونی می بخشد .
5. از امام صادق (ع) آمده است:« نوشیدن سویق با روغن زیتون، گوشت را می رویاند ، استخوان را نیرومند می سازد، پوست را لطیف می کند و نیروی جنسی را می افزاید.»
برای کودکان سودمند است.
6. امام صادق (ع) فرمودند:« به کودکانتان در کودکی ایشان سویق بنوشانید که این غذا گوشت را می رویاند و #استخوان را نیرومند می سازد.»
@salembem🦋🦋طب اسلامی شفا
استخوان ها را نیرومند می سازد.
1. از امام صادق (ع) داریم:« سویق گوشت را می رویاند و استخوان را محکم می کند.»
شانه ها را نیرومند می سازد.
2. در روایتی از امام صادق (ع) آمده است:« هر که چهل بامداد سویق بنوشد، #شانه هایش نیرومند گردد.»
ساق ها را تقویت می کند.
3. روایت شده که امام ابوالحسن (ع) فرمودند:« هر گاه سویق را هفت بار بشویی و آن را از ظرف به ظرف دیگر بریزی، تب را از میان می برد و ساق ها و قدم ها را نیرومند می سازد.»
حرارت را خاموش می سازد .
4. در روایت آمده است:« هر گاه #سویق_خشک را صبحانه بنوشد، #حرارت را خاموش می کند و صفرا را آرامش می بخشد.»
پوست را لطیف می کند.
آمیزش_جنسی را فزونی می بخشد .
5. از امام صادق (ع) آمده است:« نوشیدن سویق با روغن زیتون، گوشت را می رویاند ، استخوان را نیرومند می سازد، پوست را لطیف می کند و نیروی جنسی را می افزاید.»
برای کودکان سودمند است.
6. امام صادق (ع) فرمودند:« به کودکانتان در کودکی ایشان سویق بنوشانید که این غذا گوشت را می رویاند و #استخوان را نیرومند می سازد.»
@salembem🦋🦋طب اسلامی شفا
📌 درمان ضعف استخوان
🔸 سویق: منظور از #سویق، #سویق_گندم و جواست که بسیار اثرگذاره به خصوص برای مادران #شیرده
🔸 #شیر طبیعی گاو ، گوسفند، گوشت گوسفند. انجیر، برگ چغندر که بسیار عالی ولازم است، خشک‌شده هم مصرف میشود درغذاها مصرف کرد، برای درمان کم خونی عالیه.
🔸 هسته سنجد: پودر هسته سنجد + #شیر_گاو ترکیب خوبی برا تقویت #استخوان است.
@salembem🦋🦋🦋
🔸 سویق: منظور از #سویق، #سویق_گندم و جواست که بسیار اثرگذاره به خصوص برای مادران #شیرده
🔸 #شیر طبیعی گاو ، گوسفند، گوشت گوسفند. انجیر، برگ چغندر که بسیار عالی ولازم است، خشک‌شده هم مصرف میشود درغذاها مصرف کرد، برای درمان کم خونی عالیه.
🔸 هسته سنجد: پودر هسته سنجد + #شیر_گاو ترکیب خوبی برا تقویت #استخوان است.
@salembem🦋🦋🦋
🔘درمان #ضعف_استخوان
🔸 سویق: منظور از #سویق، #سویق_گندم و جواست که بسیار اثرگذاره به خصوص برای مادران #شیرده
🔸 #شیر طبیعی گاو ، گوسفند، گوشت گوسفند. انجیر، برگ چغندر که بسیار عالی ولازم است، خشک‌شده هم مصرف میشود درغذاها مصرف کرد، برای درمان کم خونی عالیه.
🔸 هسته سنجد: پودر هسته سنجد + #شیر_گاو ترکیب خوبی برا تقویت #استخوان است.
@salembem🦋🦋طب اسلامی شفا
🔸 سویق: منظور از #سویق، #سویق_گندم و جواست که بسیار اثرگذاره به خصوص برای مادران #شیرده
🔸 #شیر طبیعی گاو ، گوسفند، گوشت گوسفند. انجیر، برگ چغندر که بسیار عالی ولازم است، خشک‌شده هم مصرف میشود درغذاها مصرف کرد، برای درمان کم خونی عالیه.
🔸 هسته سنجد: پودر هسته سنجد + #شیر_گاو ترکیب خوبی برا تقویت #استخوان است.
@salembem🦋🦋طب اسلامی شفا