#آرتروز (سائیدگی مفصل)
@salembem🦋🦋🦋
⚡️علل ایجاد آرتروز:
1ـ وزن نامناسب؛ زیرا 10 الی 20 کیلو اضافه وزن، 20% الی 30% آرتروز را افزایش می‌دهد.
2ـ کمبود ویتامین D، تا 60% آرتروزها را افزایش می‌دهد.
4ـ کمبود ویتامین
5-عضلات ضعیف
6-چهار‌زانو زیاد نشستن
7-گردن را در یک حالت زیاد نگه داشتن
8-چرخش ناگهانی
9-خم شدن زیاد
✅✅درمان:
1.یک‌قاشق غذاخوری پودر سنجد (که از مخلوط پودر پوست‌و گوشت‌و هستۀ سنجد است) در یک‌لیوان شیر
2. شیر خرما
3.شیرۀ خرما
4ـ برگ سنا
5ـ سنجد
6ـ زنجفیل (زنجبیل، به تنهائی یا مخلوط با عسل)
7ـ سبزی‌جاتِ تازۀِ سالمِ بهداشتی به رنگ‌ها، به همراه شام بخورند
8ـ برای از بین بردن درد آرتروز، روغن رازیانه را بر محل درد بمالید.
9.داروی شیطرج
10.پماد مفاصل سنام
📌📌پیشگیری از آرتروز گردن:
1. صبح، ظهر و شب، هر بار 30 مرتبه دستها را به کمر گرفته و شانه ها را بالا داده و به حالت چرخش به عقب دور دهند، 2.گردن را به چهار طرف بطور آهسته و نَرم، هر طرف 10 مرتبه
3. آرنج را روی میز گذاشته، کف دست را به مدّت 10 ثانیه به پیشانی فشار دهند
4.به مدّت 10 ثانیه سر را به عقب فشارداده، درحالیکه دو دست را پشت‌سر گذاشته‌و به طرف جلو فشاردهند،
5.بایستی بالِشِ سر، کوتاه و سِفت باشد.
💐موسسه طب اسلامی شفا
https://telegram.me/joinchat/AAAAAFKGEfEBRF5YPxuKnA
@salembem🦋🦋🦋
⚡️علل ایجاد آرتروز:
1ـ وزن نامناسب؛ زیرا 10 الی 20 کیلو اضافه وزن، 20% الی 30% آرتروز را افزایش می‌دهد.
2ـ کمبود ویتامین D، تا 60% آرتروزها را افزایش می‌دهد.
4ـ کمبود ویتامین
5-عضلات ضعیف
6-چهار‌زانو زیاد نشستن
7-گردن را در یک حالت زیاد نگه داشتن
8-چرخش ناگهانی
9-خم شدن زیاد
✅✅درمان:
1.یک‌قاشق غذاخوری پودر سنجد (که از مخلوط پودر پوست‌و گوشت‌و هستۀ سنجد است) در یک‌لیوان شیر
2. شیر خرما
3.شیرۀ خرما
4ـ برگ سنا
5ـ سنجد
6ـ زنجفیل (زنجبیل، به تنهائی یا مخلوط با عسل)
7ـ سبزی‌جاتِ تازۀِ سالمِ بهداشتی به رنگ‌ها، به همراه شام بخورند
8ـ برای از بین بردن درد آرتروز، روغن رازیانه را بر محل درد بمالید.
9.داروی شیطرج
10.پماد مفاصل سنام
📌📌پیشگیری از آرتروز گردن:
1. صبح، ظهر و شب، هر بار 30 مرتبه دستها را به کمر گرفته و شانه ها را بالا داده و به حالت چرخش به عقب دور دهند، 2.گردن را به چهار طرف بطور آهسته و نَرم، هر طرف 10 مرتبه
3. آرنج را روی میز گذاشته، کف دست را به مدّت 10 ثانیه به پیشانی فشار دهند
4.به مدّت 10 ثانیه سر را به عقب فشارداده، درحالیکه دو دست را پشت‌سر گذاشته‌و به طرف جلو فشاردهند،
5.بایستی بالِشِ سر، کوتاه و سِفت باشد.
💐موسسه طب اسلامی شفا
https://telegram.me/joinchat/AAAAAFKGEfEBRF5YPxuKnA
Forwarded from اتچ بات
Telegram
attach 📎
#آرتروز
#فصل_پاییز
🍁در فصل پاییز التهابات مفصلی و آرتروز شدت می یابد
بنابراین مصرف دمنوش های گیاهی کمک شایانی در تسکین دردهای استخوانی می کند.
✍مصرف روزانه ۱ فنجان قبل از خواب ترکیب دمنوش قولنجان(خولنجان) همراه با ریشه گیاه باباآدم و ۱ عدد لیموعمانی سبب تسکین درد می شود.
┅❅❈❅┅
@salembem🦋🦋🦋
طب شفا
#فصل_پاییز
🍁در فصل پاییز التهابات مفصلی و آرتروز شدت می یابد
بنابراین مصرف دمنوش های گیاهی کمک شایانی در تسکین دردهای استخوانی می کند.
✍مصرف روزانه ۱ فنجان قبل از خواب ترکیب دمنوش قولنجان(خولنجان) همراه با ریشه گیاه باباآدم و ۱ عدد لیموعمانی سبب تسکین درد می شود.
┅❅❈❅┅
@salembem🦋🦋🦋
طب شفا
┄━═✿♡﷽♡✿═━┄
⚛ #آرتروز_و_دیسک_کمر
✴️⇦این دردها، درد های سرد است و اگر سردی بخورند دردشان بیشتر می‌شود
📝⇦ناشتا عسل بخورید
📝⇦ترک سردیجات و خوردن گرمیجات شبانگاه
📝⇦بعداز ۱۴ روز حجامت گرم دیسگ هم بکنند
📝⇦شبها یک قاشق چایخوری اسپند با آب ولرم قوت دهند
📝⇦روغن بادام تلخ به کمر ، ساق وزانو بمالند «۴۰الی۱۲۰روز»
@salembem🦋🦋🦋
┄━═✿♥️✿═━┄
⚛ #آرتروز_و_دیسک_کمر
✴️⇦این دردها، درد های سرد است و اگر سردی بخورند دردشان بیشتر می‌شود
📝⇦ناشتا عسل بخورید
📝⇦ترک سردیجات و خوردن گرمیجات شبانگاه
📝⇦بعداز ۱۴ روز حجامت گرم دیسگ هم بکنند
📝⇦شبها یک قاشق چایخوری اسپند با آب ولرم قوت دهند
📝⇦روغن بادام تلخ به کمر ، ساق وزانو بمالند «۴۰الی۱۲۰روز»
@salembem🦋🦋🦋
┄━═✿♥️✿═━┄
⇦ویتامین D، فسفر، منیزیم، کلسیم و سلنیوم موجود در شربت #بادام و #عسل موجب تقویت استخوان و دندان شده و از #پوکی_استخوان و #آرتروز پیشگیری می‌کند. این نوشیدنی فوق‌العاده نشاط آور است و #افسردگی، #استرس و #اضطراب به طور مناسبی رفع می‌کند.
🌷🇯🇴🇮🇳 ↯
❖@salembem🦋🦋🦋 ✦••┈❁☘❁┈••✦
🕊تعجیل درفرج مظلوم عالم #صلوات
┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄
#حکیم_دیهور
🌷🇯🇴🇮🇳 ↯
❖@salembem🦋🦋🦋 ✦••┈❁☘❁┈••✦
🕊تعجیل درفرج مظلوم عالم #صلوات
┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄
#حکیم_دیهور
⇦ویتامین D، فسفر، منیزیم، کلسیم و سلنیوم موجود در شربت #بادام و #عسل موجب تقویت استخوان و دندان شده و از #پوکی_استخوان و #آرتروز پیشگیری می‌کند. این نوشیدنی فوق‌العاده نشاط آور است و #افسردگی، #استرس و #اضطراب به طور مناسبی رفع می‌کند.
🌷🇯🇴🇮🇳 ↯
❖@salembem🦋🦋🦋 ✦••┈❁☘❁┈••✦
🕊تعجیل درفرج مظلوم عالم #صلوات
┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄
#حکیم_دیهور
🌷🇯🇴🇮🇳 ↯
❖@salembem🦋🦋🦋 ✦••┈❁☘❁┈••✦
🕊تعجیل درفرج مظلوم عالم #صلوات
┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄
#حکیم_دیهور
┄━═✿♡﷽♡✿═━┄
⚛ #آرتروز_و_دیسک_کمر
✴️⇦این دردها، درد های سرد است و اگر سردی بخورند دردشان بیشتر می‌شود
📝⇦ناشتا عسل بخورید
📝⇦ترک سردیجات و خوردن گرمیجات شبانگاه
📝⇦بعداز ۱۴ روز حجامت گرم دیسگ هم بکنند
📝⇦شبها یک قاشق چایخوری اسپند با آب ولرم قوت دهند
📝⇦روغن بادام تلخ به کمر ، ساق وزانو بمالند «۴۰الی۱۲۰روز»
@salembem🦋🦋🦋
┄━═✿♥️✿═━┄
⚛ #آرتروز_و_دیسک_کمر
✴️⇦این دردها، درد های سرد است و اگر سردی بخورند دردشان بیشتر می‌شود
📝⇦ناشتا عسل بخورید
📝⇦ترک سردیجات و خوردن گرمیجات شبانگاه
📝⇦بعداز ۱۴ روز حجامت گرم دیسگ هم بکنند
📝⇦شبها یک قاشق چایخوری اسپند با آب ولرم قوت دهند
📝⇦روغن بادام تلخ به کمر ، ساق وزانو بمالند «۴۰الی۱۲۰روز»
@salembem🦋🦋🦋
┄━═✿♥️✿═━┄
⇦ویتامین D، فسفر، منیزیم، کلسیم و سلنیوم موجود در شربت #بادام و #عسل موجب تقویت استخوان و دندان شده و از #پوکی_استخوان و #آرتروز پیشگیری می‌کند. این نوشیدنی فوق‌العاده نشاط آور است و #افسردگی، #استرس و #اضطراب به طور مناسبی رفع می‌کند.
🌷🇯🇴🇮🇳 ↯
❖@salembem🦋🦋🦋 ✦••┈❁☘❁┈••✦
🕊تعجیل درفرج مظلوم عالم #صلوات
┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄
#حکیم_دیهور
🌷🇯🇴🇮🇳 ↯
❖@salembem🦋🦋🦋 ✦••┈❁☘❁┈••✦
🕊تعجیل درفرج مظلوم عالم #صلوات
┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄
#حکیم_دیهور
⇦ویتامین D، فسفر، منیزیم، کلسیم و سلنیوم موجود در شربت #بادام و #عسل موجب تقویت استخوان و دندان شده و از #پوکی_استخوان و #آرتروز پیشگیری می‌کند. این نوشیدنی فوق‌العاده نشاط آور است و #افسردگی، #استرس و #اضطراب به طور مناسبی رفع می‌کند.
🌷🇯🇴🇮🇳 ↯
❖@salembem🦋🦋🦋 ✦••┈❁☘❁┈••✦
🕊تعجیل درفرج مظلوم عالم #صلوات
┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄
#حکیم_دیهور
🌷🇯🇴🇮🇳 ↯
❖@salembem🦋🦋🦋 ✦••┈❁☘❁┈••✦
🕊تعجیل درفرج مظلوم عالم #صلوات
┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄
#حکیم_دیهور