🔴 قند و شکر عامل تضعیف سیستم دفاعی بدن

♻️ نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مصرف #قند و #شکر باعث ایجاد اختلال در #سیستم_ایمنی بدن می‌شود.

برای حفظ سیستم ایمنی بدن در بهترین حالت باید کارهای بسیاری، از #ورزش کردن به صورت مرتب و #خواب_منظم شبانه گرفته تا #رژیم_غذایی سالم و #مدیریت_استرس، انجام داد. باتوجه به نقش حیاتی سیستم ایمنی بدن، تمام این تلاش‌ها و زمان صرف‌شده برای آنها ارزشمند است.

شاید جالب باشد که بدانید مصرف یک ماده غذایی خاص می‌تواند تمام #تلاش‌ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن را به صورت موقت (حدود پنج ساعت) #مختل کند
نتایج مطالعات غذایی جدید حاکی از آن است که مصرف قند و شکر و مشتقات آن، می‌تواند باعث افزایش جمعیت باکتری‌ها و #ویروس‌ها شود، چراکه سیستم ایمنی بدن به درستی عمل نمی‌کند.

بر اساس بررسی‌های انجام شده، قندوشکر رایج عامل #تضعیف سیستم دفاعی بدن در برابر بیشتر #بیماری‌هاست به طوریكه پس از هر نوبت مصرف یك شیرینی، سیستم ایمنی بدن تا 75 درصد كارآیی خود را از دست می‌دهد و این مدت بهترین زمان برای #فعال_شدن عوامل بیماری‌زاست.


عضویت در کانال👇
@salembem🦋🦋طب اسلامی شفا

#عکسنوشته☝️🔹با دهان باز بخوابید

#خواب
@salembem🦋🦋🦋

🔹 تنها نخوابید

تنها خوابیدن شدیدا در روایات نهی شده و خطر دیوانگی برای کسی که تنها بخوابد وجود دارد،در این حالت خطر وسوسه شیطان و ابتلا به گناهانی مثل خود ارضائی و...بیشتر است، امروزه اتاق بچه ها از بزرگترها جدا می شود، این کار صحیح نیست و فقط باید زن و شوهر در کارهای مخصوص خود در جای خلوتی باشند نه اینکه زمان خواب آنها نیز جدا باشد، بهترین حالت این است که حداقل سه نفر در یک اتاق بخوابند، رسول خدا صلی الله علیه و آله می فرمایند: سه شخص از رحمت خداوند محروم می شوند: 1. کسی که تنها غذا می خورد۲. کسی که تنها سفر می کند۳. کسی که تنها می خوابد.
@salembem🦋🦋🦋

#خواب

🔴 اهمیت #خواب

✅ چه میزان خواب کافیست ؟

💢حکیم.حسین.خیراندیش

#راهبرد #خواب
@salembem🦋🦋طب اسلامی شفا

💢با این نسخه علامه ضیایی دیگه #خواب_راحت و #بدون_استرس داشته باشید

#درخواستی

💎کانال رسمی و معتبر طب اسلامی شفا

@salembem🦋🦋🦋طب شفا

#پیام_سلامتے🎥☝️


🔴 چه‌نوع "#خواب" روزانه‌ای باعث #آسیب_جسمی به روزه‌دار می‌شود؟!

♻️ برخی از #روزه‌داران برای غلبه بر ضعف جسمی یا عطش در ایام روزه‌‌داری،

بخش زیادی از طول روز خود را با خواب می‌گذرانند!

اما باید توجه داشت که خواب طول روز در صورت عدم‌رعایت تدابیر آن می‌تواند

لطمات جدی را به سلامت وارد کند.

#خواب_روز
@salembem🦋🦋طب اسلامی شفا

⚛ #خواب_و_دیر_خواب_و_دیر_بلندشدن

⇦دیر خوابیدن و دیر بلند شدن از خواب، باعث میشود موادسمی از بدن دفع نشوند

⇦از نصفه های شب تا ساعت④صبح،مغز استخوان عملیات خونسازی را انجام می دهد

👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@salembem🦋🦋طب گیاهی شفا

🍃❤️🍃❤️🍃❤️🍃❤️🍃

❌ یک اشتباه با چندین عارضه

💢 #خواب_روز همزمان با افزایش #سودا باعث خشکی مغز و یکی از عوامل ایجاد سوت سر و یا سردرد میباشد؛ و از طرفی شلی دریچه معده خود عاملی برای صعود بخارات از معده به سر و تشدید سردرد میباشد.

⛔ این سودا همزمان باعث عوارض گسترده و فراوانی چون خشکی کبد و احساس گرمای کاذب در کبد میگردد که تمایل فرد را به خوردن مایعات سرد و یخ بیشتر نموده بر #سردی_معده و #گرمی_کبد میافزاید.

⛔ این افزایش سودا همچنین، کمودتِ( کدری و پژمردگی) رنگ چهره، لک و کک، مک در پوست را در پی خواهد داشت..

👌 بهتر است با رعایت جدی زمان خواب یعنی دو ساعت بعد از اذان مغرب و پرهیز از خواب نابجا به حفظ سلامت و شادابی خود کمک کنیم.

@salembem🦋🦋طب اسلامی شفا