🎊 ولادت حضرت معصومه (س)، کریمه‌ی اهل بیت، و روز دختر مبارک باد🎊

📙ا📘ا📕ا📗
مجموعه مدارس سلام

🌸افسر سلطان گل پیدا شد از طرف چمن
مقدمش یا رب مبارک باد بر سرو و سمن🌸

🔹امام صادق (ع) فرمود:
دختران به منزله حسنات می‌باشند و خدای متعال در برابر حسنات اجر و ثواب عنایت می‌فرماید.



#مناسبت
#زندگی_به_رنگ_سلام
#مجموعه_مدارس_سلام

@salamsch
.

🔰 به مناسبت شروع امتحانات پایان ترم، بهترین روش تثبیت مطالب در ذهن

📙ا📘ا📕ا📗
مجموعه مدارس سلام

🔶 به خاطر سپردن اطلاعات و مطالبی که می‌خونینم احتمالا یکی از معضلات همیشگیمون باشه. شما باید این نکته رو بدونین که مغز تمایل داره اطلاعاتی رو به خاطر بسپاره که الگوی به یاد ماندنی رو شکل بده.

🔷 اطلاعاتی که کسب می‌کنین ابتدا به سمت حافظه کوتاه‌مدت می‌رن. سپس وقتی اطلاعات در قالبی معنادار و به یادماندنی باشه، به حافظه بلندمدت منتقل می‌شه.

⚠️ به این نکته توجه داشته باشین که هر فردی روش متفاوتی برای پردازش و به خاطر سپردن اطلاعات داره.
 
🔻روش جعبه ابزار تکرار، تصویرسازی و الگوها

مراحل انجام:

1⃣تمرکز کنین.
افرادی که استرس و اضطراب دارن، مستعد نقص حافظه هستن.

2⃣سرعت اطلاعات دریافتی رو کاهش بدین.
هجوم اطلاعات همراه با عجله زیاد توجه به اطلاعات دریافتی رو کاهش می‎‌ده. سعی کنین با سرعت کم اطلاعات رو دریافت کنین.

3⃣اطلاعات رو سازماندهی کنین.
اطلاعات مهم رو در ذهنتون سازماندهی و در قالبی معنادار در ذهنتون ذخیره کنین.

4⃣اطلاعات رو یادداشت و تکرار کنین.
یادداشت اطلاعات برای تثبیت در ذهن می‌تونه خیلی موثر باشه.

5⃣تجسم کنین.
اطلاعات رو با یه تصویر در ذهنتون مرتبط کنین.

6⃣اطلاعات رو به زبان خودتون بیان کنین.
سعی کنین برای تثبیت اطلاعات در ذهنتون، مطالب رو به زبان خودتون بیان کنین.

7⃣تمرین و مرور کنین.
اطلاعات دریافتی رو مدام تکرار کنین و سعی کنین با اطلاعات قبلی‌تون مرتبط کنین.


#مشاوره
#زندگی_به_رنگ_سلام
#مجموعه_مدارس_سلام

@salamsch
.

📚 شیوه محاسبه نمره سالانه
و شرایط قبولی در پایه دوازدهم:

📙ا📘ا📕ا📗
مجموعه مدارس سلام

▫️نمره مستمر نوبت اول × ۱
▫️نمره پایانی نوبت اول × ۲
▫️نمره مستمر نوبت دوم × ۱
▫️نمره پایانی نوبت دوم × ۴
سپس نمره کل تقسیم بر ۸ می شود
✅اگر میانگین به‌دست آمده ۱۰ شود دانش آموز شرایط قبولی را خواهد داشت.

به عنوان مثال ؛
دانش‌آموزی نمرات درس ریاضی‌اش به این ترتیب است:
▫️نمره مستمر نوبت اول: ۱۸
▫️نمره پایانی نوبت اول: ۱۶
▫️نمره مستمر نوبت دوم: ۱۵  
▫️نمره پایانی نوبت دوم: ۱۴
📌با ضرایبی که مطرح شد مجموع نمرات این دانش آموز می شود ۱۲۱ و سپس با تقسیم بر ۸ نمره سالانه ۱۵ را در مقطع دیپلم و دوازدهم کسب می‌کند.

🔻این امکان نیز وجود دارد دانش آموزی نمره کسب شده در برگه امتحان نهایی‌اش زیر ۱۰ باشد اما در نمره سالانه و مدرک پایه دوازدهم قبول شود.
به عنوان مثال ؛
دانش‌آموزی نمرات درس فیزیک اش به این ترتیب است:
▫️نمره مستمر نوبت اول: ۱۸
▫️نمره پایانی نوبت اول: ۱۶
▫️نمره مستمر نوبت دوم: ۱۵  
▫️نمره پایانی نوبت دوم: ۷
✅با ضرایبی که مطرح شد مجموع نمرات این دانش آموز می شود ۹۳ و سپس با تقسیم بر ۸ نمره سالانه ۱۱ را در مقطع دیپلم و دوازدهم کسب می‌کند.

🔻شرایط قبولی پایه دوازدهم:
۱- نمره سالانه ۱۰ به بالا
۲- نمره نهایی ۷ به بالا

🟡دانش آموز برای ۲ درس نهایی و ۲ درس غیر نهایی مجاز به استفاده از " تک ماده " برای قبولی می باشد؛ درصورتی که نمره سالانه بین ۷ تا ۱۰ باشد.

#اطلاع_رسانی
#زندگی_به_رنگ_سلام
#مجموعه_مدارس_سلام

@salamsch
.

تقویم زمانی سفارش کتب درسی

📙ا📘ا📕ا📗
مجموعه مدارس سلام

✅ ثبت سفارش کتب درسی پایه‌های ورودی: اول ابتدایی، هفتم و دهم از ۵ تیر تا ۱۰ شهریور

✅ ثبت سفارش پایه‌های میانی از ۹ اردیبهشت آغاز و تا ۲۶ خرداد ادامه خواهد داشت.

❗️نکته مهم: ثبت نام کتاب های درسی را هر چه سریع تر انجام دهید، تجربه نشان داده که در روزهای آخر به دلیل شلوغی و مراجعه زیاد به سایت، سامانه ثبت نام کتاب کند می شود یا ثبت نام به سختی صورت می گیرد.


#اطلاع‌_رسانی
#زندگی_به_رنگ_سلام
#مجموعه_مدارس_سلام

@salamsch
.

📚نکات تکمیلی امتحان نهایی ریاضی۳ «رشته تجربی»

📙ا📘ا📕ا📗
مجموعه مدارس سلام

‌📌 دانش‌آموزان عزیز پایه دوازدهم برای آمادگی هرچه بیشتر، پیام فوق را گوش نمایید و برای دوستان خود نیز ارسال نمایید.

🎙با تشکر از جناب آقای حجت انصاری، معلم مجموعه مدارس سلام.


#پایه_دوازدهم
#زندگی_به_رنگ_سلام
#مجموعه_مدارس_سلام

@salamsch
.

🔸گزارش تصویری جشنواره سلام ورزشی

📙ا📘ا📕ا📗
مجموعه مدارس سلام

🏀⚽️🏐🏓🏸نشاط و سرگرمی از اهداف مهم برنامه‌ریزان و مدیران مدارس سلام می‌باشد.

🥇جشنواره سلام ورزشی با طعم شکست و پیروزیست که با راهبری مربیان سلامی منجر به تجربه‌های ناب برای رسیدن به اهداف والا و استقامت در مسیر زندگی می‌شود...

🤩این کلیپ زیبا را از دست ندهید!


#متوسطه_دوره_اول
#جشنواره_ورزشی_سلام
#مجموعه_مدارس_سلام

@salamsch
.

برای تقویت حافظه چه باید کرد⁉️

📙ا📘ا📕ا📗
مجموعه مدارس سلام

🤯در خیلی از مواقع بیشتر وقت خود را صرف انباشتن چیزهای مختلف و بی‌فایده به داخل مغزمان می‌کنیم.😵‍💫

🧠مهم نیست مغز ما چقدر قدرتمند است، آنچه اهمیت دارد این است که بدانیم این عضو نیاز به جبران و احیای خود دارد تا بتواند قالب و توانایی خود را حفظ کند.

📌راهکارهای مختلفی برای افزایش کارآیی مغز وجود دارد که در این پست ما به برخی از آنها اشاره کرده‌ایم.

#سلامت
#زندگی_به_رنگ_سلام
#مجموعه_مدارس_سلام

@salamsch
.

📙ا📘ا📕ا📗

🎥 پشت صحنه هایی از جشنواره ورزشی سلام 😁


🏊‍♂️⚽️🏀🏐🏓🏸♟🏆

🔸اردیبهشت ۱۴۰۲
🔹مجموعه ورزشی پاس





#مدارس_سلام
#پسران #دختران
#متوسطه_دوره_اول
#جشنواره_ورزشی_سلام

@salamschsport
.

أَلسَّلٰامُ عَلَیکَ یٰا عَلی اِبنِ موسَی أَلرّضٰآ أَلمُرتَضٰی

📙ا📘ا📕ا📗
مجموعه مدارس سلام

🌸«آمدم ای شاه پناهم بده»🌸

🌹سالروز میلاد باسعادت:
🌹آينه تمام نمای رضای الهی
🌹عصمت فاخر
🌹حقيقت طاهر
🌹مظهر تام تجليات كامل الهی
🌹غريب الغرباء
🌹معين الضعفاء
🌹حضرت امام علي بن موسي الرضا المرتضي
🌹عليه آلاف التحية والثناء مبارکباد.

🌼ارتباط تصویری با حرم مطهر 👈 علی ابن موسی الرضا_علیه_السلام🌼

#ولادت
#مدارس_سلام
#زندگی_به_رنگ_سلام
@salamsch
.

📌۵ نکته مهم در مطالعه شیمی:🧪

📙ا📘ا📕ا📗
مجموعه مدارس سلام

🔻یادگیری شیمی زمانبر است🧬🔬
▫️یادگیری شیمی فقط در خواندن آن خلاصه نمی‌شود و شامل بخش‌هایی مانند حل مسئله، روخوانی، مرور قسمت‌های مختلف فصل، و ... می‌شود پس باید برای آن زمان بیشتری بزارید.

🔻کیفیت مهم است نه کمیت:🧫
▫️درس شیمی از دروس مفهومی است و باید روی تک تک صفحات آن تمرکز کنید و بدون توجه به کمیت زمان و... مباحث آن را به بهترین نحو یادبگیرید.

🔻گروهی مطالعه کنید:⚗️
▫️در هنگام مطالعه با همکلاسیها، مطالب را برای یکدیگر توضیح بدهید، روی مفاهیم بحث کنید، یا استراتژی‌های حل مسئله را باهم بررسی کنید تا روند یادگیری براتون آسون‌تر بشه.

🔻رفع اشکال کنید: 🧪
▫️اگر برای درس شیمی کلاس شرکت میکنید، قبل کلاس نقاط ضعف خود را پیدا کنید، تا از استاد و معلم خود بپرسید و نقاط ضعفتون رو رفع اشکال کنید.

#امتحانات
#زندگی_به_رنگ_سلام
#مجموعه_مدارس_سلام

@salamsch
.

سبک فرزندپروری مبنای رفتار و عملکرد ما با فرزندان است.

📙ا📘ا📕ا📗
مجموعه مدارس سلام

👆در این جزوه که به کوشش واحد روانشناسی مجموعه مدارس سلام🤩 تدوین شده‌است، انواع سبک فرزند‌پروری را توضیح و شرح داده‌ایم.

⁉️توجه کنید که فداکاری و تعهد به اینکه بهترین پدر و مادری باشید که می‌توانید، باعث ایجاد رابطه مثبت با فرزندانمان می‌شود.

🎯سعی در بهبود شیوه‌ تربیتی، قطعا منجربه بهبود روابط میان شما اولیا گرامی و فرزندانتان می‌شود...

✅در نتیجه مطالعه جزوه فرزندپروری را به تمامی اولیا پیشنهاد می‌نمائیم
▫️(این جزوه را برای دوستان و آشنایان خود ارسال نمایید).




#روانشناسی
#زندگی_به_رنگ_سلام
#مجموعه_مدارس_سلام

@salamsch
.

🔰تقویت سلامت روان کودک

📙ا📘ا📕ا📗
مجموعه مدارس سلام

🛑سلامت روان کودکان باعث رشد و ارتقای شخصی، اجتماعی و تحصیلی آن­‌ها می‌شود. از طرف دیگر، وجود مشکلات سلامت روانی، بازدهی آن‌ها را به‌شدت کاهش می‌دهد.

✅والدین نقش زیادی در پیشگیری و درمان مشکلات سلامت روانی کودکان دارند. آن‌­ها با شناسایی زودهنگام علائم هشداردهنده و خطرساز و تقویت عوامل حمایت­‌کننده، بر بهداشت روان فرزندان تأثیرگذار هستند.

🎯علاوه بر این، والدین باید با رعایت نکاتی مانند ایجاد فضای امن در خانه، تعاملات سازنده با کودک، تنظیم برنامه منظم روزانه و حمایت و همدلی از فرزندان، برای ارتقای سلامت روان آن­‌ها تلاش کنند.

🍃والدین گرامی شما می‌‌توانید با مراجعه به این مقاله👉
به دغدغه‌های همچون:
🔺عوامل و علائم مشکلات روانی کودکان
🔻علائم هشدار دهنده سلامت روانی کودک
🔺عوامل خطرساز سلامت روانی کودک
🔻روش های تقویت سلامت روان کودک
🔸و ... پاسخ بدهید.

#روانشناسی
#زندگی_به_رنگ_سلام
#مجموعه_مدارس_سلام

@salamsch
.

📌توصیه‌هایی برای استراحت و خواب بهتر:

📙ا📘ا📕ا📗
مجموعه مدارس سلام

🔺هر شب در زمان مشخصی که تعیین کرده‌اید بخوابید تا بدن شما به آن عادت کند.

🔺از قهوه و نوشیدنی‌های انرژی‌زا پیش از خواب استفاده نکنید.

🔺اتاق خود را ساکت، تاریک و دنج نگه دارید.

🔺یک ساعت قبل از خواب به صفحه‌های نمایشگر دیجیتال نگاه نکنید.

🔺در طول روز ورزش کنید.

#سلامت_سلامتی
#زندگی_به_رنگ_سلام
#مجموعه_مدارس_سلام

@salamsch
.

📙ا📘ا📕ا📗
مجموعه مدارس سلام

🏴سالروز ارتحال بنيان‌گذار جمهوری اسلامی ایران
و قیام خونین ۱۵خرداد
تسلیت باد.


#مناسبت‌ها
#زندگی_به_رنگ_سلام
#مجموعه_مدارس_سلام

@salamsch
.

😳 ۹ راه برای بیدار موندن موقع درس خوندن

📙ا📘ا📕ا📗
 مجموعه مدارس سلام
 
🥱احتمالا براتون پیش اومده که موقع درس خوندن یا وقتی که تازه شروع به مطالعه کردین، احساس خستگی و خواب‌آلودگی کنین. برای اینکه در این موقعیت بتونین هوشیاری و تمرکز خودتون رو حفظ کنین و مطالعه مفیدی داشته باشین چند راهکار وجود داره:
 
🔷 حرکت کنین و راه برین.
حرکت کردن باعث تقویت انرژی شما می‌شه. علاوه بر اینکه به شما کمک می‌کنه بیدار بمونین، باعث کاهش استرس امتحان و بهبود توانایی شما در به خاطر سپردن مطالبی که مطالعه می‌کنین می‌شه.
 
🔸 نور و روشنایی به فضای مطالعه اضافه کنین.
نور و روشنایی می‌تونه باعث تقویت بیداری و عدم احساس خستگی شما بشه.
 
🔷 صاف بشینین.
راحت بودن و دراز کشیدن حین مطالعه وسوسه‌انگیزه، اما باعث خواب‌آلودگی بیشتر می‌شه. دراز کشیدن با افزایش فعالیت در سیستم عصبی پاراسمپاتیک مرتبطه که به دلیل نقش اون در عملکردهایی مثل "استراحت و هضم" شناخته شده. در مقابل، عمود نشستن با فعالیت سیستم عصبی سمپاتیک مرتبطه. سیستم عصبی سمپاتیک عملکردهایی مثل هوشیاری رو کنترل می‌کنه.
پس اگر هنگام مطالعه احساس خستگی می‌کنین، صاف نشستن ممکنه به شما کمک کنه متمرکز و هوشیار بمونین. همچنین ایستادن و حرکت کردن هر از گاهی ممکنه به تقویت گردش خون شما کمک کنه. این به نوبه خود ممکنه از خواب‌آلودگی شما جلوگیری کنه.
 
🔸از اتاق خوابتون دوری کنین.
احتمالا اکثرا در اتاق خواب خودتون شروع به درس خوندن می‌کنین اما بهتره از مطالعه در هر مکانی که با خواب مرتبطه خودداری کنین، چون ممکنه احساس خواب‌آلودگی در شما ایجاد کنه. در صورت امکان، در فضای دیگه‌ای مثل کتابخونه مطالعه کنین.
با جدا نگه داشتن نواحی مطالعه و خواب، خاموش کردن مغزتون در زمان خواب راحت‌تر می‌شه.
 
🔷 آب بخورین.
گاهی اوقات خستگی یا خواب‌آلودگی نشانه کم‌آبی بدنه. نکته مهم راجع به آب خوردن اینه که، کم آبی فقط انرژی شما رو تخلیه نمی‌کنه، بلکه ممکنه عملکردهای شناختی رو مختل و در نتیجه مطالعه رو دشوار کنه. مطالعات نشون داده که کم‌‌آبی ممکنه حافظه کوتاه‌مدت، تمرکز، توانایی درک ریاضی، هوشیاری و ادراک رو مختل کنه. در حالی که میزان نوشیدن آب در افراد مختلف متفاوته،  شما حدود یک لیتر و نیم نوشیدن آب رو در روز هدف قرار بدین.
 
🔸میان‌وعده و غذای سالم بخورین.
اینکه چه چیزی و چه مقدار می‌خورین بر سطح انرژی شما بسیار تأثیر می‌ذاره. اگرچه خیلی وسوسه‌انگیزه که حین مطالعه برای مثال تنقلات قندی بخورین؛ اما این نوع مواد غذایی تنها قند خون شما رو افزایش و احساس سیری کاذب می‌ده و سپس این انرژی خیلی سریع سقوط می‌کنه و در نهایت احساس تنبلی در شما ایجاد می‌شه.
 
🔷 مطالعه فعال داشته باشین.
سعی کنین با استفاده از تکنیک‌های مطالعه فعال، خودتون رو بیدار نگه دارین تا از زمان‌های مطالعه‌تون بیشترین بهره رو ببرین. مثلا اطلاعات رو به نقشه ذهنی، کارت نشانه، نمودار و سایر تصاویر بصری تغییر بدین.
 
🔸با دوستانتون درس بخونین.
مطالعه گروهی نه تنها انگیزه و محرکه، بلکه می‌تونه در تبادل اطلاعات مطالب درس برای شما مفید باشه. این روش هم می‌تونه برای بعضی‌ها برای به خواب نرفتن حین مطالعه مفید باشه.
 
🔷 خواب باکیفیت داشته باشین.
اولویت دادن به خواب – چه در کوتاه مدت و چه در بلندمدت – ممکنه موثرترین راه برای هوشیاری در هنگام مطالعه باشه. سعی کنین زمانی رو حین مطالعه برای چرت زدن و استراحت کردن اختصاص بدین و به یک برنامه خواب منظم پایبند باشین تا مطالعه راحت‌تر و مفیدتری داشته باشین.
 
#مشاوره
#زندگی_به_رنگ_سلام
#مجموعه_مدارس_سلام

@salamsch
.

‼️کمی تأمل....

📙ا📘ا📕ا📗
مجموعه مدارس سلام

⏳قدر لحظات باهم بودن رو بدونیم...

❗️ناگهان چقدر زود دیر می شود🥹


#مشاوره
#زندگی_به_رنگ_سلام
#مجموعه_مدارس_سلام

@salamsch
.

📌حکایتی از آینده‌ی روشن

📙ا📘ا📕ا📗
مجموعه مدارس سلام

🔸در زمان‌های گذشته، پادشاهی ،تخته سنگ را در وسط جاده قرار داد و برای این که عکس العمل مردم را ببیند، خودش را در جایی مخفی کرد. بعضی از بازرگانان و ندیمان ثروتمند پادشاه بی‌تفاوت از کنار تخته سنگ می‌گذشتند؛ بسیاری هم غر می‌زدند که این چه شهری است که نظم ندارد؛ حاکم این شهر عجب مرد بی‌عرضه‌ای است و… با وجود این هیچکس تخته سنگ را از وسط بر نمی‌داشت.

🔹نزدیک غروب، یک روستایی که پشتش بار میوه و سبزیجات بود، نزدیک سنگ شد. بارهایش را زمین گذاشت و با هر زحمتی بود تخته سنگ را از وسط جاده برداشت و آن را کناری قرار داد.
ناگهان کیسه‌ای را دید که زیر تخته سنگ قرار داده شده بود. کیسه را باز کرد و داخل آن سکه‌های طلا و یک یادداشت پیدا کرد. پادشاه در آن یادداشت نوشته بود:

✅هر سد و مانعی می‌تواند یک شانس برای تغییر زندگی انسان باشد و انسان را از اقامتکاه رکود به منزلگاه موفقیت رهنمون سازد.

❇️دست از تلاش برندارید و تهدیدات را به فرصت تبدیل کند.

#پندانه
#زندگی_به_رنگ_سلام
#مجموعه_مدارس_سلام

@salamsch
.