🔰خوراکی‌های مناسب ماه رمضان
📙ا📘ا📕ا📗
مجموعه مدارس سلام
🔶 در ماه مبارک رمضان، خوردن و آشامیدن به قبل از طلوع آفتاب و بعد از غروب آفتاب محدود می‌شود و ممکن است سبب از دست رفتن آب بدن و دهیدراته شدن فرد در طول روز شود. علاوه بر این بیدار شدن برای خوردن سحری، فقدان خواب کافی و از دست دادن آب بدن می‌تواند منجر به سردرد در فرد شود. با این همه با انتخاب مواد غذایی مناسب و مصرف آن‌ها در مقدار مناسب می‌توان در این ماه علاوه بر روزه‌داری از نظر سلامتی هم در وضعیت خوبی باقی ماند و از فواید جسمانی و معنوی این ماه پر برکت بهره‌مند شد.
#رمضان۱۴۰۲
#مجموعه_مدارس_سلام
#زندگی_به_رنگ_سلام
@salamsch
.
📙ا📘ا📕ا📗
مجموعه مدارس سلام
🔶 در ماه مبارک رمضان، خوردن و آشامیدن به قبل از طلوع آفتاب و بعد از غروب آفتاب محدود می‌شود و ممکن است سبب از دست رفتن آب بدن و دهیدراته شدن فرد در طول روز شود. علاوه بر این بیدار شدن برای خوردن سحری، فقدان خواب کافی و از دست دادن آب بدن می‌تواند منجر به سردرد در فرد شود. با این همه با انتخاب مواد غذایی مناسب و مصرف آن‌ها در مقدار مناسب می‌توان در این ماه علاوه بر روزه‌داری از نظر سلامتی هم در وضعیت خوبی باقی ماند و از فواید جسمانی و معنوی این ماه پر برکت بهره‌مند شد.
#رمضان۱۴۰۲
#مجموعه_مدارس_سلام
#زندگی_به_رنگ_سلام
@salamsch
.