🔰کارهایی که باید در زمان امتحان انجام دهید.

📙ا📘ا📕ا📗
مجموعه مدارس سلام

🔻برای اینکه شرایط بهتری را برای خودتان در آزمون رقم بزنید به نکات زیر توجه کنید:

1️⃣ صبح امتحان، به موقع از خواب بیدار شوید تا وقت کافی برای خوردن صبحانه و آماده شدن را داشته باشید. پرهیز از عجله کردن باعث آرامش خاطر شما میشود و داشتن آرامش نقش مهمی در موفقیت و افزایش بازده شما دارد.

2️⃣ صبحانه‌‌ی متعادلی بخورید. یک لیوان چای شیرین به همراه نان و پنیر و چند عدد خرما گزینه‌‌ی مناسبی هستند. تا جای ممکن از خوردن صبحانه‌‌ی ریسکی مثل خامه و یا هر چیزی که باعث تغییر مزاج در شما می‌شود اجتناب کنید تا سر جلسه به دردسر نیافتید!

3️⃣ قبل از ترک کردن منزل، تمام وسایل مورد نیاز خود را چک کنید. خودکار آبی اضافه، مداد اضافه، پاک کن، مداد تراش و ... از نکات مهمی هستند که باید به خاطر داشته باشید. می‌توانید از قبل لیستی از این نیازمندیها تهیه کنید و قبل از رفتن برای امتحان این نیازها را از روی لیست خود بررسی کنید.

4️⃣ زودتر به سمت جلسه ی آزمون حرکت کنید تا نیم ساعت قبل از شروع در محل حاضر باشید. همیشه باید حوادث غیر منتظره را پیش بینی کنید. دیر رسیدن باعث افزایش استرس در شما میشود و همین میتواند عاملی برای کاهش بازده شما در امتحان باشد.

5️⃣ اگر در محل آزمون افرادی هستند که رفتار پر استرس دارند حتما از آنها دوری کنید. فراموش نکنید شما نیاز به آرامش دارید و همیشه هستند کسانی که بخواهند با کلمات مختلف استرس را در شما افزایش دهند.

6️⃣ قبل از شروع امتحان دستشویی بروید. سندرم دل پیچه (احساس دل پیچه قبل از امتحان به دلیل استرس) یک امر طبیعی است.

7️⃣ حتما قبل از شروع به پاسخگویی، تمام سوالات را یکبار با دقت مطالعه کنید و زمان مورد نیاز برای پاسخ دادن به هر سوال را تخمین بزنید. از شروع کردن با عجله پرهیز کنید، مدیریت زمان در امتحان بسیار مهم است و میتواند بازدهی شما را بسیار دگرگون کند.

8️⃣ پاسخ دادن به سوالی که از جواب آن اطمینان دارید باعث افزایش اعتماد به نفس در شما میشود و ذهن شما برای پاسخ دادن به سوالاتی که ممکن است فراموش کرده باشید آماده خواهد شد. الزامی وجود ندارد که سوالات را به ترتیب پاسخ دهید ولی به خاطر داشته باشید که سوالاتی که جواب نداده‌‌اید را با علامت مشخص کنید.

9️⃣ بیش از حد برای یک سوال یا مسأله وقت تلف نکنید. اگر پاسخ دادن به یک سوال بیش از حدی که برای آن در نظر گرفته‌اید طول کشید، آن را رها کنید. ابتدا سوالاتی که زمان کمتری برای پاسخگویی نیاز دارند بنویسید. در این خصوص میتوانید به مطلب مدیریت زمان در آزمونها مراجعه کنید.

0️⃣1️⃣ از سوال پرسیدن نترسید. اگر نکته ای از سوال برای شما مبهم است از متصدی آزمون و یا معلم خود سوال کنید.

1️⃣1️⃣ تحت هر شرایط خونسردی خود را حفظ کنید. شما قبل از شروع امتحان تلاش خود را کرده‌اید و تکالیف مربوطه را انجام داده‌اید. پس به خودتان آرامش دهید و اجازه دهید فکر شما به درستی کار کند و از چیزی نترسید. اگر امتحان سخت باشد، شرایط برای سایر دوستان شما نیز یکسان است.

✨امیدوار هستیم در هنگام آزمون تک‌تک شما عزیزان بهترین خودتون باشید.

#مشاوره
#زندگی_به_رنگ_سلام
#مجموعه_مدارس_سلام

@salamsch
.

✅صفر تا صد هدایت تحصیلی و انتخاب رشته دانش‌آموزان نهمی

📙ا📘ا📕ا📗
مجموعه مدارس سلام

🔻یکی از سوالات پرتکرار دانش‌آموزان پایه‌ی نهم اطلاع از روند هدایت تحصیلی و نحوه انجام آزمون‌ها و سایر مراحل می‌باشد که تمامی روند آن در سامانه مای مدیو انجام می‌شود. در ادامه مراحل انتخاب رشته دبیرستان و مراحل تکمیل هدایت تحصیلی را بیان می‌کنیم.

🔸شرکت در آزمو‌ن‌های رغبت و توانایی

✔️ دانش آموزان می‌توانند پس از ورود به پنل کاربری خود در سایت مای مدیو از طریق کدملی و شماره سریال شناسنامه، به سوالات آزمون رغبت و توانایی پاسخ داده و بر روی گزینه ثبت و اعتبارسنجی کلیک نمایند.

🔸 تکمیل فرم‌های نظرخواهی توسط دانش آموز و اولیا

✔️ یکی از موارد تاثیرگذار در روند انتخاب رشته نظر دانش‌آموز، اولیا و همچنین دبیران و مشاور مدرسه می‌باشد. دانش‌آموزان می‌بایست برای تکمیل فرم‌های نظرخواهی، به بخش هدایت تحصیلی مای مدیو مراجعه نموده و با انتخاب گزینه فرم‌های نظرخواهی، اولویت‌بندی انتخاب رشته‌ها را تکمیل نمایند.

✔️ لازم به ذکر است که نظرسنجی والدین نیز از طریق پنل کاربری دانش‌آموزان انجام می‌شود و نیازی به ورود اولیا به پنل کاربری خود از طریق درگاه دولت نمی‌باشد.

🔹 از دیگر عوامل تاثیرگذار در روند انتخاب رشته پایه نهم می‌توان به نمرات پایه‌های هفتم، هشتم و نهم اشاره کرد، زیرا برای ورود به هر یک از رشته‌های تحصیلی، حداقل نمره‌ای از میانگین سه سال متوسطه اول تعیین شده است.

🔺دانش‌آموزان توجه داشته باشند که در صورت عدم تکمیل آزمون های رغبت و توانایی، روند انتخاب رشته تکمیل نشده و امتیاز آزمون برای دانش آموزان لحاظ نخواهد شد. همچنین مشاهده فرم هدایت تحصیلی نیز امکان پذیر نمی‌باشد.

✅ادامه دارد.....


#مشاوره
#انتخاب_رشته_نهم
#زندگی_به_رنگ_سلام
#مجموعه_مدارس_سلام

@salamsch
.

📌جزئیات هدایت تحصیلی رشته انسانی

📙ا📘ا📕ا📗
مجموعه مدارس سلام

✔️ رشته انسانی یکی از رشته‌های نظری می‌باشد که دروس محاسباتی آن کم بوده و بیشتر دروس حفظی هستند. رشته انسانی بیشتر شامل دروس فلسفی، ادبی، حقوقی و مباحث مختلف روانشناسی می باشد که لازمه موفقیت در آن ها علاقه و استعداد دانش آموز است.

✔️ دانش آموزانی که علاقه‌مند به دروس محاسباتی نیستند و خواهان تحصیل در رشته انسانی هستند می‌بایست با تمامی جزئیات این رشته مانند شرایط هدایت تحصیلی، نمرات لازم و همچنین شغل های این رشته آشنا بوده و سپس اقدام به انتخاب رشته انسانی به عنوان اولویت اول در فرم هدایت تحصیلی مای مدیو نمایند. به همین منظور در ادامه شرایط هدایت تحصیلی و شغل های آن بیان شده است.


✅شرایط هدایت تحصیلی رشته انسانی

✔️ داشتن حداقل معدل 14 برای تحصیل در رشته علوم انسانی الزامی است.

✔️ حداقل ضریب مجموع نمرات دروس مطالعات اجتماعی، زبان و ادبیات فارسی، عربی در سه پایه متوسطه (هفتم، هشتم، نهم) باید ۴۲ باشد.

✔️ نمره زبان و ادبیات فارسی در سه سال اول متوسطه با ضریب ۴

✔️ نمره درس مطالعات اجتماعی در سه سال اول متوسطه با ضریب ۳

✔️ نمره درس عربی در سه سال اول متوسطه با ضریب ۲


🟢شغل های رشته انسانی

✔️ همواره یکی از دغدغه‌های بسیاری از دانش آموزان در زمان انتخاب رشته دبیرستان اطلاع از آینده شغلی می باشد. دانش‌آموزان پایه نهمی می‌بایست قبل از اولویت بندی ها رشته ها، با آینده تحصیلی و شغلی زیرگروه های آن آگاه بوده و در صورت علاقه‌مندی انتخاب را انجام دهند.


✔️ از شغل‌های رشته انسانی که دارای طرفداران بسیاری است می‌توان به وکالت، روانشناسی، حسابداری، دبیری، نویسندگی، روزنامه‌نگاری و سایر موارد اشاره کرد. دانش‌آموزانی که به رشته‌های مذکور علاقه‌مند هستند، در صورت دارا بودن شرایط هدایت تحصیلی و نمرات می‌توانند رشته انسانی را به عنوان اولین اولویت خود انتخاب نمایند.

🌐با مطالعه این مقاله شما می‌توانید به برخی از سوالات خود برای انتخاب رشته انسانی پاسخ بدهید👉

✅ ادامه دارد.....

#مشاوره
#زندگی_به_رنگ_سلام
#مجموعه_مدارس_سلام

@salamsch
.

🔰 تمرکز داشتن در حین مطالعه

📙ا📘ا📕ا📗
مجموعه مدارس سلام


1⃣  تمام چیزهایی که ممکن است تمرکز شما را بهم بریزند از خود دور کنید. تلفن همراه را از دسترس خارج کنید، تلویزیون را خاموش کرده و درب اتاق خود را ببندید.

2⃣ میز مطالعه خود را تمیز کنید( نگذارید روی میزتان شلوغ بنظر برسد، این کار به ظاهر ساده نقش بسزایی در تقویت تمرکزتان دارد.)

3⃣ بیش از یک ساعت به هر جلسه مطالعه اختصاص ندهید( آهسته و پیوسته)

4⃣ سعی کنید متوجه شوید که در کدام ساعات بازده مطالعه کردن شما بیشتر است.

5⃣ برای هر ساعت مطالعه خود، اهدافی را تعیین کنید و این اهداف را حتما در همان ساعت تیک بزنید.( واقع بینانه هدف گذاری کنید تا ناامید نشوید)

6⃣ دلایل رسیدن به این اهداف را برای خودتان ترسیم کنید. این کار به شما انگیزه و انرژی مضاعفی میدهد.

7⃣ زمان‌هایی را برای استراحت، نیایش، تمرین تمرکز و مدیتیشن اختصاص دهید.

#مشاوره
#مدارس_سلام
#زندگی_به_رنگ_سلام
@salamsch
.

🔰نتایج یک تحقیق جذاب به بهانه روز پدر

📙ا📘ا📕ا📗
مجموعه مدارس

👨‍👧‍👦 نقش پدر در شخصیت بچه‌ها!...

✅ سال‌ها پیش، روانشناسی‌ به نام رابرت سیرز(Sears) دنبال این بود ببینه؛
🔹 "چی میشه یه سری از آدما توانایی همدلی خوبی پیدا می‌کنن و یه سری نه!"
🔹 "اصلا منشا همدلی کجاست!"
🔹 "چطور میشه بچه‌های همدل‌تری رو تربیت کنیم"!...

✅ برای رسیدن به جواب، سیرز مطالعه سی ساله‌ای رو به راه انداخت که در اون 300 خانواده‌ای که بچه‌ی پنج ساله داشتن رو انتخاب کرد و طی یک پژوهش طولی، مدت‌ها ویژگی‌های بچه، ساختار خانواده و سطح و نوع رابطه و تعامل خانواده با بچه‌ها (والد-فرزند) رو از جنبه‌های مختلفی تحت نظر گرفت...

✅ متاسفانه عمر دکتر sears این اجازه رو نداد که به جواب سوال‌ش برسه و وسط‌های مطالعه دار فانی رو وداع گفت، اما 26 سال بعد سه نفر از روانشناس‌های برجسته‌ی دانشگاه‌های مک‌گیل و هاروارد به دنبال جواب دادن به این سوال، دوباره شروع کردن به بررسی ماجرا...

✅  اونها به دنبال داده‌های اولیه مطالعه دکتر سیرز رفتن و با دعوت از شرکت کننده‌های این مطالعه و شروع آنالیز اونها، مجدد سطح همدلی و نوع تعامل با خانواده همون بچه‌هایی که الان به بزرگسالان بالغی تبدیل شده بودن رو دقیق و عمیق مورد بررسی قرار دادن.

✅خروجی این مطالعه 26 ساله نشون میداد؛
🔹 در کنار عواملی مثل نظم، انضباط، گرمی و عشقِ تو رابطه، صبوری، تایید، تشویق و حتی تنبیه به موقع پدر و مادر، بهترین پیش بینی کننده همدلی تو مردها و زن‌های سی و یک ساله، رابطه‌ای بود که اونها تو سن کودکی با پدر خودشون داشتن...

✅ به عبارت دیگه:

🔶 هرچی رابطه پدر دختری و پدر پسری تو سن و سال پیش از دبستان و اوائل دوره دبستان خوب و گرم‌ و صمیمی‌تر باشه، بچه‌ها همدلی (توانایی درک احساسات و عواطف دیگران و دیدن دنیا از زاویه دید اونها) رو بهتر یاد می‌گیرن و بزرگسالان همدل‌تری میشن و…

🔰 خلاصه اینکه؛

🔶هر چقدر مظهر قدرت(پدر) با بچه‌ها خوب تا کنه، اون‌ها یاد می‌گیرند با آدمها خوب‌تر تا کنند.

#مشاوره
#مدارس_سلام
#زندگی_به_رنگ_سلام
@salamsch
.