💪 Как ответить на манипуляцию достойно? Переговорный приём №1

🪝 Манипуляции для тренировок:

Тебе пора заканчивать заниматься ерундой.
Тебе надо работать как все нормальные люди.
Ты еще пожалеешь, что так говоришь.
Тебе просто повезло! Твоей заслуги здесь нет!
У тебя совсем нет ни стыда ни совести!
Ты думаешь, что ты умнее меня?
Почему у тебя такое грустное лицо?
Разве ты не хочешь стать лучше?
Тебе уже Х лет и на тебя никто не посмотрит!
Я тут наготовила всего, а вы ничего не едите!
Урок совсем грустный какой-то!
Надоело уже эти видео смотреть!
Ты хочешь мне настроение испортить?

➡️ YouTube: https://youtu.be/1zPkfLhN6gQ

➡️ RuTube: https://rutube.ru/video/6d23b2797ec59edfe0ed322c6b6c5435

✍️ Мысль на день: что в моих силах, а что — нет?

🛡️ Как мягко защитить личные границы? Переговорный приём №2

🪝 Манипуляции для тренировок:

Тебе пора заканчивать заниматься ерундой.
Тебе надо работать как все нормальные люди.
Ты еще пожалеешь, что так говоришь.
Тебе просто повезло! Твоей заслуги здесь нет!
У тебя совсем нет ни стыда ни совести!
Ты думаешь, что ты умнее меня?
Почему у тебя такое грустное лицо?
Разве ты не хочешь стать лучше?
Тебе уже Х лет и на тебя никто не посмотрит!
Я тут наготовила всего, а вы ничего не едите!
Урок совсем грустный какой-то!
Надоело уже эти видео смотреть!
Ты хочешь мне настроение испортить?

➡️ YouTube: https://youtu.be/RdefOk9ckEY

➡️ RuTube: https://rutube.ru/video/2481ba08779c395112ebc678f5a4dc78

✍️ Кратко о приёме, который раскрываю в уроке выше.

⬆️ Уважаемые коллеги, как вам уроки в формате «‎Переговорные приёмы»? В уроке: примеры крючков, один переговорный конкретный приём, варианты его применения, размышления по теме и приглашение потренироваться самостоятельно. Продолжительность такого урока: от 15 до 20 минут. Планирую эту серию продолжать. У меня таких приёмов много. Может быть, посвящу урок в таком формате каждому из них. По 2 приёмам уже такие уроки записал. Изучали? (Ссылки на них — выше).

✍️ О том, что может быть важным в отношениях в семье.

❓ Так или не так? Пример адаптации приёма. Мой ответ: снизу, сверху или на равных?

⚖️ Урок посвящен приёму «Меньше всего мне бы хотелось А, так как для меня важно Б» — ссылка на урок: https://youtu.be/RdefOk9ckEY

🌝 Ох эти фантазии о «поставить на место» и «жестком ответе». Какие они сладкие. «Я сейчас им как покажу! Ух!». Я! Я! Я! Моё!

✍️ Комментарий взял здесь: https://youtu.be/RdefOk9ckEY

👁️ КАК ПЕРЕСТАТЬ БЫТЬ ПОСЛУШНЫМ/АГРЕССИВНЫМ В ОБЩЕНИИ?

🌝 То, как человек реагирует на манипуляции в свой адрес, демонстрирует его психологический возраст. Оправдывается — до 10 лет. Огрызается — подросток. Превращает сопротивление в сотрудничество — взрослый. Об этом и урок. С теорией и практикой.

➡️ YouTube: https://youtu.be/h78cCDrbx88

➡️ RuTube: https://rutube.ru/video/e41c266dcc51c77f98107d97b6040d2d

✅ Я думаю, это достаточно наглядно и понятно: показывать три разные реакции на один крючок.

👶 Как ребёнок — оправдывается, пытаясь угодить. (Клюнул). Я не в порядке, Ты в порядке. Страх, тревога, стыд, вина.

😡 Как подросток — нападает, стараясь подавить. (Клюнул). Я в порядке, Ты не в порядке. Гнев, раздражение, зависть, возмущение.

🧐 И как взрослый — сотрудничает, стремясь понять. (Не клюнул). Я в порядке, Ты в порядке. Интерес, спокойствие, разрешение, принятие.

✍️ Буду и далее в работе с крючками показывать три реакции. Как вам?

🪝 Вот крючок: «мне в моих отношениях раньше было лучше, чем с тобой сейчас». Напишите три реакции на эту фразу. Юморить — можно, конечно.

💫 Или напишите ваш крючок и три реакции на него по модели Р, П и В.

❓ Как вам такая классификация?

📖 Разрешить себе перестать угождать другим и обратить внимание на себя как мысль на день.

✅ Задача на сообразительность. Ситуация. Вы слышите в свой адрес: «Настоящий друг / подруга так не поступают и всегда готовы помочь, когда даже их об этом не просят. А ты только о себе постоянно думаешь!». (Вы отказали в просьбе записать на себя чужой кредит). Сформулируйте три ответа.

👶 Как ребёнок — оправдывается, пытаясь угодить. (Клюнул). Я не в порядке, Ты в порядке. Страх, тревога, стыд, вина.

😡 Как подросток — нападает, стараясь подавить. (Клюнул). Я в порядке, Ты не в порядке. Гнев, раздражение, зависть, возмущение.

🧐 И как взрослый — сотрудничает, стремясь понять. (Не клюнул). Я в порядке, Ты в порядке. Интерес, спокойствие, разрешение, принятие.

➡️ Ваши варианты. Еще можно добавить, что человек чувствует в каждом из состояний; какие у него убеждения о себе, о других, о мире в целом.

✅ Буду сейчас писать урок. О чем он? У каждого человека есть уязвимые места, которые могут быть мишенями для манипуляций. Например: жадность. И человек со свойством "Жадный" может легко стать жертвой манипуляции "Только сегодня! Выгодная скидка за новый курс успешного успеха! Успей запрыгнуть в последний вагон поезда твоей новой счастливой жизни!".

🥹 Здесь еще надежда на счастливую жизнь.

🎞 О чем урок? Показать эти кнопки. И показать, как на них реагирует ребёнок, подросток и взрослый в одном человеке. План урока — есть. Как его назвать? Пишите варианты. А я пошел писать урок.

➡️ Думаю, назвать так: КАК ЗАЩИТИТЬ СВОЕГО РЕБЁНКА ОТ 20 МАНИПУЛЯЦИЙ? И подчеркнуть, что речь именно о ребёнке в каждом из нас, у которого есть уязвимости: склонность верить в чудо, которой могут пользоваться мошенники и так далее. (Таких уязвимостей будет примерно 20). Как вам?

🛡 КАК ЗАЩИТИТЬ СЕБЯ И СВОЕГО РЕБЁНКА ОТ МАНИПУЛЯЦИЙ?

📖 В этом уроке я показываю наглядно уязвимости человека, которые можно использовать для манипулирования им. Чтобы защитить себя и своего ребёнка от манипуляций, необходимо сначала от них защитить ребёнка в самом себе. Урок не без юмора. Театр одного актера.

➡️ YouTube: https://youtu.be/r2UjepHfgM0

➡️ RuTube: https://rutube.ru/video/46d09160d14b73a84f2f1ec9df167b5f

🧐 Мысль на день: эмоции как метод воздействия.

✅ Задача на сообразительность. Ситуация. Вы слышите в свой адрес: «Мы просто друзья. Дружба между мужчиной и женщиной существует. А если ты ревнуешь, то это твои проблемы. Иди к психологу!». (Ваш супруг / супруга переписывается ночью с бывшей / бывшим, и вы слегка озабочены этим фактом). Сформулируйте три ответа.

👶 Как ребёнок — оправдывается, пытаясь угодить. (Клюнул). Я не в порядке, Ты в порядке. Страх, тревога, стыд, вина.

😡 Как подросток — нападает, стараясь подавить. (Клюнул). Я в порядке, Ты не в порядке. Гнев, раздражение, зависть, возмущение.

🧐 И как взрослый — сотрудничает, стремясь понять. (Не клюнул). Я в порядке, Ты в порядке. Интерес, спокойствие, разрешение, принятие.

➡️ Ваши варианты. Еще можно добавить, что человек чувствует в каждом из состояний; какие у него убеждения о себе, о других, о мире в целом.

👑 КАК ПОВЗРОСЛЕТЬ И ПЕРЕСТАТЬ СЧИТАТЬ СЕБЯ ЦЕНТРОМ ВСЕЛЕННОЙ?

📖 Лютый урок о взрослении человека из ребенка в подростка и из подростка во взрослого. Взрослеть или нет — ответственность отдельно взятого человека. Я лишь рассуждаю на эту тему, но заставлять кого бы то ни было — не буду. И снова — театр одного актера.

➡️ YouTube: https://youtu.be/BnUAFsNv1NY

➡️ RuTube: https://rutube.ru/video/461ef035886bbd1d4c193179b1216381