Несколько лет назад, ещё в Москве, я периодически знакомилась с новыми людьми через бот Random Coffee — это чат-бот, который случайным образом соединяет незнакомых людей. Тогда я познакомилась с Машей Манджиевой.

✬ Заводить новых друзей после 30, это отдельный навык, и дается он непросто. Поэтому когда такое знакомство случается, то держишься за него крепко! Мы с Машей теперь живем далеко друг от друга, но поддерживаем связь и подбадриваем в новых начинаниях.

Такие знакомства в Random Coffee - иллюстрация того, что называют силой слабых связей. Это может быть всего одна встреча, но человек остаётся в твоей жизни, прокладывая невидимые дорожки к новым идеям, знакомствам и горизонтам.

Маша — коуч, модератор и нейротренер (CCE ICF), ex-маркетолог с 10-летним опытом лидерства в командах. Сейчас Маша ведёт мастермайнды для профессионалов, которые чувствуют, что в работе стало тесно — хочется новых целей, другого масштаба или просто понимания, куда двигаться дальше.

Мастермайнд — это когда собирается небольшая группа людей с разными проектами и идеями, но с очень похожими сомнениями и страхами. И именно это сходство — "а вдруг не получится", "я ещё не готова" — даёт какой-то особый эффект, запал и искру смелости.

А ещё мастермайнды дают возможность тестировать свои идеи и гипотезы в комфортном безопасном пространстве и приходить к конкретным результатам.

⇥ Сейчас у Маши открыта запись на мастермайнды по теме карьеры: поиск новых смыслов, целей и профессиональных поворотов. Если вы чувствуете, что засиделись на месте и хочется движения ⌯⌲ загляните к ней в канал.

@safelyrelocation

♫ “Женский” подкаст: разговор трёх женщин о балансе, уверенности и успехе

68% аудитории этого канала — женщины. Поэтому этот разговор напрашивался сам собой: о карьере, о выборах, о том, каково это — быть женщиной, которая хочет многого.

Говорим про 3 темы, которые лидировали в опросе канала — баланс, уверенность и успех. Это 3 разные темы, хотя на самом деле они про одно: про внутренний конфликт, который почти каждая женщина несёт с собой.

Сегодня со мной Юлия Сошникова, бизнес-психолог и психодинамический коуч с 15-летним опытом в международных компаниях, и Татьяна Буторина, лицензированный психолог для бизнеса на Кипре, мама троих взрослых детей.

Вместе мы учились в магистратуре ВШЭ на программе психоанализа и бизнес-консультирования. Юля и Таня также ведут совместный проект «Женское лидерство как искусство».

Что обсуждаем:

☑ Баланс — это миф. За ним всегда стоит внутренний конфликт между ролями и желаниями. Его невозможно устранить — можно научиться с ним жить и делать выборы осознанно.

☑ Каждый выбор имеет свою цену. В разные периоды жизни что-то выходит на первый план, что-то уходит на второй — и это нормально. Честность с собой важнее попытки успеть всё.

☑ Неуверенность у женщин — не слабость, а следствие. Ролевых моделей успешных женщин-профессионалов просто не было перед глазами. Подстраиваться под мужчину проигрышная позиция, выигрышнее - находить свой путь как женщина.

Таймкоды — в следующем сообщении ↴

@safelyrelocation

♫ “Женский” подкаст: разговор трёх женщин о балансе, уверенности и успехе

Интро к подкасту тут.

00:00 — Приветствие и предыстория подкаста
01:48 — Проект «Женское лидерство как искусство»
02:51 — Баланс: миф или реальность?
03:44 — Баланс — это про внутренний конфликт
06:20 — Баланс в соцсетях vs в реальной жизни
07:42 — В каждый период жизни — свой приоритет
09:07 — Личный опыт Тани: трое детей, бизнес и эмиграция
10:21 — Чувство вины как постоянный спутник
11:08 — Каждый выбор — это потеря чего-то другого
14:22 — Это мужская тема тоже?
15:06 — Почему у женщин конфликт ролей острее
19:01 — Уверенность: откуда она берётся?
19:27 — Почему женщины сомневаются, а мужчины говорят «да»
21:14 — Где искать ролевые модели, если их не было рядом
21:45 — Женщина в мужском коллективе
23:48 — Почему копировать мужчину — проигрышная позиция
27:58 — Что делает женщину успешной
29:35 — Успех: чей это образ на самом деле?
32:18 — Пожелания слушателям: смелость и право на свой выбор

@safelyrelocation

Баланс, уверенность, успех — конспект подкаста
Мария Лукьянова × Юлия Сошникова × Татьяна Буторина

О чем мы поговорили с Юлей и Таней в подкасте - краткое саммари.

А ещё загляните в каналы Юли и Тани, там много интересного на женские темы и не только:

⇗ Юля Сошникова: про рейтинг самых влиятельных женщин Forbes
⇗ Таня Буторина: почему иногда предпочитают мужчину-специалиста, а не женщину

▷ Баланс — это миф
Баланс — не то состояние, которое можно достичь раз и навсегда. За запросом на баланс всегда стоит внутренний конфликт между разными частями себя, разными ролями и желаниями. Организационные инструменты типа тайм-менеджмент, делегирование, планирование снижают нагрузку, но не решают этот конфликт. Полезнее задать себе вопрос: между чем и чем я ищу этот баланс? Что именно внутри меня тянет в разные стороны? Пытаться усидеть на всех стульях одновременно невозможно. Важнее выбрать честно и понимать цену этого выбора.

▷ Чувство вины
Чувство вины почти универсальный спутник женщины, которая совмещает несколько ролей. Чувство вины возникает не только когда мы кого-то подвели, но и когда наши ожидания от себя в разных ролях начинают конфликтовать между собой. Каждый выбор — это потеря чего-то другого. Красивые картинки в соцсетях не показывают, какую цену человек на самом деле платит за эту картинку.

▷ Уверенность — откуда она берётся
Женщины чаще сомневаются в своём соответствии позиции в найме, даже когда объективно подходят. Мужчины чаще говорят "да" даже тогда, когда опыта не хватает. Ролевых моделей успешных женщин-профессионалов просто не было перед глазами. Наши мамы часто были домохозяйками, и нам приходится искать эти модели самостоятельно. Социальные возможности женщин развиваются намного быстрее, чем наш внутренний образ себя успевает за этим угнаться.

▷ Женщина в мужском коллективе
Подстраиваться под мужчину — заранее проигрышная позиция. Это всегда "минус один", потому что мы не мужчины и никогда не будем лучше ими, чем они сами. Выигрышнее выстраивать профессиональную идентичность именно как женщина, опираясь на свои качества.

▷ Приглашение к рефлексии
Заглянуть внутрь, понять свой конфликт, выбрать честно, и идти по своему пути смело. Всё можно: и посвятить себя материнству, и строить карьеру. Главное, чтобы этот выбор был осознанным и своим, а не скопированным с чужой картинки.

♫ Полный разговор на эту тему — в подкасте тут.

@safelyrelocation

♫ Подкасты о поиске работы за рубежом — все выпуски в одном месте

Если вы сейчас в поиске работы или только планируете переезд — этот плейлист для вас.

⌯⌲ 1 — Что поменялось в процессе поиска работы в 2026?
Слушать →
Обсудили актуальные изменения в поиске работы, ключевые сложности и роль ИИ в этом процессе.

⌯⌲ 2 — Как искать работу за рубежом?
Слушать →
Разобрали, как устроен поиск работы за рубежом системно и эффективно — зачем нужны гипотезы, какие площадки стоит использовать и почему без стратегии поиск может завести не туда.

⌯⌲ 3 — Как использовать LinkedIn для поиска работы
Слушать →
LinkedIn — один из главных инструментов для поиска работы за рубежом, но большинство пользуется им вполсилы. Разобрали профиль и позиционирование, ключевые слова, алгоритмы, плашку Open to Work и нетворкинг без насилия над собой.

⌯⌲ 4 — Скрытый рынок вакансий: что это и как туда попасть?
Слушать →
До 70% крутых и классных вакансий никогда не попадают в открытый доступ. Разобрали, почему существует скрытый рынок, как он формируется и что делать кандидату, у которого пока нет нужных связей.

⌯⌲ 5 — Сколько я стою на европейском рынке труда?
Слушать →
Первая часть разговора про деньги с Юлией Новиковой. Как исследовать рынок, считать cost of living под свой образ жизни, находить медианные зарплаты и формулировать свою вилку — прежде чем выходить на переговоры.

⌯⌲ 6 — Как говорить о зарплате на собеседовании?
Слушать →
Вторая часть про деньги. Называть ли цифру первым, как торговаться если оффер ниже ожиданий, и что вообще можно обсуждать помимо зарплаты — спойлер: список гораздо длиннее, чем кажется.

⌯⌲ 7 — Голос как инструмент — как не сойти с ума от волнения?
Слушать →
Разговор с Екатериной Панасюк — актрисой и тренером по речи. Как звучать увереннее на встречах и собеседованиях, что делать с волнением в моменте и почему голос — это не только про технику, но и про то, что происходит внутри.

⌯⌲ 8 — Баланс, уверенность, успех — три мифа о женской карьере
Слушать →
Разговор трёх женщин о том, каково это — строить карьеру, быть мамой, переезжать и оставаться собой. С Юлией Сошниковой и Татьяной Буториной — бизнес-психологами, которые живут и работают на Кипре.


@safelyrelocation

☞ Привет новичкам, я вам рада! Пришло время обновить “закреп” и описать, что тут происходит

Меня зовут Маша, я создала этот канал в непростом 2022 году. Тогда ко мне стали обращаться знакомые и незнакомые люди, вставшие на путь эмиграции. Спрашивали по поводу работы за рубежом — как искать, как писать резюме, что делать на LinkedIn, как подготовиться к собеседованию на английском…

Почему ко мне обращались? К тому моменту я уже много лет работала исключительно на международных digital/ecommerce проектах, ездила по командировкам от Европы до Южной Кореи, свободно говорила на английском и понимала людей с самыми разными акцентами.

Мне казалось, что в знании о том, как устроен поиск работы в Европе, нет ничего особенного, но так работает профдеформация - уверена, что у вас тоже такое есть. То, что вы хорошо знаете, кажется очевидным, и будто бы все это знают - разве нет? Оказалось, что нет. Оказалось, что я могу помочь многим людям совершить не самый простой шаг - перенастроить свою карьеру на европейский / международный рынок.

С 2022 года я веду частную практику в роли карьерного консультанта. Вообще я собиралась быть психоаналитиком, и в том же году закончила двухлетнюю магистратуру ВШЭ “Психоанализ и бизнес-консультирование”, но мое стремление работать в помогающей профессии нашло реализацию именно в вопросах карьеры.

В 2024 году я и сама с помощью своих знаний и с помощью оффера переехала в Германию. Я работаю в компании Leica [та самая, что делает легендарные фотоаппараты], где занимаю senior-позицию в ecommerce направлении. Сапожник с сапогами получается.

За это время у меня накопилось немало полезных материалов, которыми я открыто делюсь в канале:

⇥ Например, База знаний по поиску работы за рубежом и База знаний по LinkedIn. Если вы досконально ее прочитаете, то вы точно сможете выстроить свой путь к работе в Европе

⇥ А еще я в этом году стала записывать подкасты, это мое новое увлечение - вот тут пишу, зачем я это делаю. Это живые разговоры с карьерными консультантами, психологами и людьми, которые сами прошли путь релокации. Говорим о скрытом рынке вакансий, о зарплатных переговорах, о голосе и уверенности и многом другом. 

☏ Скоро в канале появятся обновления о записи на консультации и анонс платного продукта для самостоятельной работы. Stay tuned!

✉ Если вы хотите задать вопрос, предложить сотрудничество или прислать мем, смело пишите в личные сообщения: @mariyalukyanova

☼ Познакомимся поближе: Мой LinkedIn | Мой Instagram

♡ Всех обняла!

@safelyrelocation

Июль выдался насыщенным тут в канале. Интересно, что в моменте я это не особо замечаю, хотя активное ведение канала требует немалых временных инвестиций.

Я пишу тексты сама, AI мне помогает только с рутинными вещами, например, собирает аналитику рынка, делает таймкоды для подкастов. Пробовала писать посты с ИИ, но результат мне не нравится. Отдаю своему ии-помощнику только самые джуновские задачки.

Заглянула в TG-stat, была приятно удивлена, что за месяц к каналу присоединилось 50 человек! Я вам ооочень рада, и специально для вас, чтобы погрузить в контекст того, что тут происходит, написала велком-пост ♡

Оглянувшись на прошедший месяц, хочу подсветить вот эти посты:

⎑ Как я учу немецкий с помощью AI
AI дает поддержку, но весь мой прогресс, тем не менее, строится из 2х занятий в неделю с репетитором

⎑ Про закон в ЕС о прозрачности зарплат
Немного противоречивый, но мне кажется, что он все же на стороне кандидата

⎑ Что еще можно включить в оффер
Не только зарплату, но еще множество других “плюшек”, которые важно не упустить на этапе согласований

⎑ Моя маленькая подкаст-студия выпустила в июле аж 4 выпуска:
⌐ Сколько я стою на европейском рынке труда?
⌐ Как говорить о зарплате на собеседовании?
⌐ Голос как инструмент — как не сойти с ума от волнения?
⌐ Баланс, уверенность, успех — три мифа о женской карьере

Ну что, привет, август!

@safelyrelocation

55% компаний жалеют, что уволили людей “потому что ИИ” ¯\_(ツ)_/¯

Чуть ранее я отмечала свой скепсис по поводу ИИ-хайпа, теперь тренды рынка говорят о том же.

За последние пару лет многие компании начали сокращать штат ради “ИИ-оптимизации”. Было это сделано ради громких заголовков для инвесторов или еще по какой-то причине, но теперь публикуют данные, которые заставляют задуматься.

Например, исследование компании Orgvue:

• 39% руководителей уволили сотрудников из-за внедрения ИИ
• Из них 55% признали, что это было ошибкой
• 32% менеджеров по найму, которые сократили позицию из-за ИИ, впоследствии снова наняли человека на ту же или аналогичную роль

Конкретные кейсы:

▭ Ford нанял заново и повысил более 350 опытных инженеров после того, как автоматизированные системы контроля качества не справились с задачами, требующими многолетней экспертизы.

▭ IBM внедрил ИИ в HR-функции — система справлялась с 94% стандартных запросов, но оставшиеся 6%, включая этические дилеммы, оказались ей не по силам.

▭ Commonwealth Bank of Australia уволил более 40 сотрудников колл-центра и заменил их ИИ-ботом. Бот не справился, объём звонков вырос — банк был вынужден отменить сокращения.

Почему так получилось:

Компании сделали ставку на замену людей технологиями, это сокращает косты на ФОТ, но не делает продукт или сервис лучше для конечного пользователя. Они уволили именно тех, кто был нужен для контроля над системами и ИИ-программами.

Что это значит для сотрудников и кандидатов:

⇥ Не паниковать. ИИ меняет рынок труда, но не так быстро и не так тотально, как может показаться на основе кликбейтных заголовков.

⇥ Делать ставку на то, что ИИ не умеет: суждение, основанное на опыте, этическое мышление, живой контакт с людьми - всё то, что не оцифровывается и где требуется “человеческое”.

⇥ Развивать собственную ИИ-грамотность, чтобы уметь работать с новой технологией. Учиться, например, тут. Именно такие специалисты сейчас в цене.

✎ На эту же тему недавно прочитала статью Please stop the AI Confidence Theater, ее написала Елена Верна, которая сама впереди планеты всей по ИИ - отвечает за Growth в Lovable, это ИИ-инструмент для создания веб-приложений и сайтов без написания кода.

Так что “спокойствие и только спокойствие” - даже те, кто разрабатывает ИИ, сами не до конца понимают, что это такое.

Источники: CNBC, Gartner

@safelyrelocation

Продакт-менеджер — одна из самых молодых специальностей в IT. Её фактически не существовало до 1990-х.

За 30 лет она выросла с нуля до одной из самых востребованных. По данным LinkedIn, число таких вакансий росло на 30% в год, а в начале 2026 года на платформе открыто около 42 000 ролей - вдвое больше, чем годом ранее.

При этом конкуренция за эти вакансии довольно высокая, особенно на входном уровне. Поэтому быть в курсе того, что происходит в профессии это не просто интересно, но и необходимо.

Хочу вас познакомить с Аней Фадеевой. Аня - Product Marketing Manager с фокусом на Growth, Go-to-Market и Discovery в B2B SaaS, работает на стыке продукта и маркетинга.

В своем канале Product Pulse Аня делится живым взглядом на работу и не только.

Из того, что мне понравилось:

⌲ Про продуктовое мышление — о том, как этот навык работает далеко за пределами продуктовых ролей

⌲ Подборка бесплатных курсов по продукту и маркетингу — на Stepik, бесплатно и практично

⌲ Про стратегию личных финансов FIRE [financial independence, retire early] — про накопления и ранний выход на пенсию. Тема, о которой мало кто говорит открыто, Аня делится своим прогрессом.

Только прочитав пост Ани про FIRE, я поняла, что чисто интуитивно делаю что-то похожее со своими финансами.

Также Аня проводит консультации для junior и middle продактов: как войти в профессию и сделать карьерный переход, разбирает рабочие кейсы, помогает выстроить дальнейшую карьерную траекторию.

◎ @product_pulse

Ситуасьон на рынке труда, август 2026

Традиционная рубрика: периодически я пишу о ситуации на рынке труда, что происходит здесь и сейчас, с учётом сезонности и трендов.

☞ Август — самое тихое время. Во многих европейских странах это пик отпускного сезона. Решения откладываются, процессы замедляются, но не останавливается совсем. Те, кто уже в pipeline собеседований, постепенно по ним продвигаются.

☞ Рынок традиционно оживает в сентябре, и это происходит довольно резко. Сейчас самое подходящее время, чтобы подготовиться. Обновить CV и LinkedIn, собрать портфолио, поработать над нетворкингом, пройти те курсы, до которых не доходили руки.

☞ Конкуренция за вакансии остаётся высокой. ИИ-инструменты позволяют рассылать резюме в промышленных масштабах, и это продолжает давить на конверсию холодных откликов. Сейчас она в среднем 1% и даже ниже.

☞ Поиск через нетворкинг и скрытый рынок вакансий даёт совсем другие цифры. Август - хорошее время, чтобы без спешки выстраивать связи, писать людям на LinkedIn, знакомиться. Без давления "мне нужна работа прямо сейчас" это получается легче и органичнее. О скрытом рынке, что это такое и как туда попасть, можно послушать тут в подкасте.

☞ ИИ-грамотность уже не бонус, а базовое требование. Это всё чаще прямо прописано в вакансиях. Не обязательно уметь настраивать агентов, но понимание, как работают эти инструменты, ожидается по умолчанию.

Всем, кто сейчас в поиске — сил и выдержки. Всем, кто на этапе подготовки - терпения и усидчивости. Сентябрь близко!

@safelyrelocation

♫ Как получить 5 офферов без откликов на вакансии?

Сегодня у меня в гостях Руслан Касымов [его профиль на LinkedIn], мой давний знакомый и коллега.

⟐ Руслан релоцировался в США в 2012 году и построил там карьеру до уровня Senior Distinguished Engineer — одного из высших технических грейдов в американских корпорациях.

У Руслана супер свежий опыт в поиске работы на американском рынке, где ситуация с работой достаточно сложная. И мне очень захотелось его поспрашивать о том, как он нашел работу, какие инструменты и навыки пригодились больше всего.

Мой канал больше ориентирован на европейский рынок, но то, о чём мы будем говорить, во многом универсально:

▰ как продавать себя
▰ как вести переговоры об оффере
▰ говорить о деньгах
▰ как искать работу на сложном рынке

Эти навыки будут работать как на американском, так и европейском и российском рынках.

⚄ Говорим про LinkedIn, нетворкинг, страх отказа, переговоры о зарплате и про то, почему коммуникация — главный навык, который решает всё и может открыть почти любые двери.

Таймкоды ниже в следующем сообщении.

@safelyrelocation

♫ Как получить 5 офферов без откликов на вакансии?

Интро к подкасту тут.

Таймкоды:

00:00 — Знакомство с Русланом
01:09 — Что такое Senior Distinguished Engineer
02:47 — Как начинался поиск работы в ноябре: ноль откликов
03:47 — LinkedIn: переделать профиль 7-8 раз
04:39 — LinkedIn Premium, зачем и как это работает
05:55 — Лайфхак: скорость ответа влияет на алгоритм
07:02 — Страх написать незнакомому человеку
08:26 — Как наблюдение за топ-продажниками изменило подход к коммуникации
09:03 — Главное: верить, что ты заслуживаешь эту работу
11:44 — Как писать незнакомым людям: секрет письма как от руки
12:55 — Гордость мешает карьере?
13:31 — Страх отказа через теннис: привыкнуть проигрывать
16:21 — Перестать подавать заявки, начать писать людям
17:01 — Зарплатные переговоры: никогда не называй цифру первым
18:47 — Как уйти от вопроса о зарплате на первом скрининге
20:35 — Рекрутер — твой главный союзник, а не враг
21:27 — Чек-ин с рекрутером после каждого интервью
23:33 — Советы лучше адаптировать под свой грейд и стиль
26:25 — Финал: 3 главных качества, которые помогают в поиске работы

@safelyrelocation