Сакральный танец
130 subscribers
93 photos
18 videos
21 links
Танцуем телом и душой вместе
Здесь не про хореографию, здесь про жизнь
Мастер @AI_Sorokina
Download Telegram
День Кали уже совсем скоро становится все трепетнее и немного волнительно)
Для меня это и новый масштаб

А у тех, кто уже записался на практику рекомендации от мира соответствующие😁

https://youtu.be/eEhNxpamnSQ?si=zuUoS76bgOyN2bxb

Вижу этот советский мультик впервые:
❤️Удивлена, что он вообще есть!
❤️Как красиво там сказано про мир и человека
❤️Еще одно подтверждение, что танец - это не просто движения, это разговор с пространством

Рекомендую посмотреть и слушать через строки❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4
🤩🤩🤩
Такое видео про Кали тоже присылают участники практики🫣🧙‍♀️

(Хотела пошутить, что мужчины будто уже чувствуют, что их ждет на практике😁😁 но у нас все будет бережно и экологично)


И здесь очень важно отметить, что Кали это не про злобу, агрессию, жертву и борьбу
Кали - это про умение чувствовать и чтить свои границы, про внутреннюю мощь, про уверенность в своей защите, про внутренний огонь, про непоколебимость, про внутреннюю силу, про достоинство

Сакральный танец нам служит для того, чтобы мягко и бережно выпустить все свои эмоции из клетки, почувствовать свой масштаб и нести его гордо, принять все свои части и полюбить их всем сердцем 🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤩43
Приятный шок контент как красиво разворачиваются события🐱

❤️❤️.❤️❤️точно будет что-то волшебное

👁️ Новость 1
У нас будет потрясающий зал! И конечно место неслучайное и очень символичное (расскажу на практике)
Я сразу про него подумала, но переживала за масштаб, а тут сам центр предложил на него классные условия🤍

Оцените масштаб - 100 квадратов🤩

Поэтому места в группу еще есть, напишите @ai_sorokina

🧿 новость 2

Есть запрос на проведение практики в онлайн, и я хочу попробовать это сделать
Пока не знаю как, но буду думать
Напишите в комментариях кто бы хотел быть в онлайн в этот день?


Вот это я понимаю масштаб! Иду в полном доверии и рада, что вы будете со мной😊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥13
Волшебство продолжается, хочу поделиться с вами, чтобы разделить эти моменты и раздать вам волну радости🤍

Сегодня в 10:31 включился мой соляр (астрологический год). И я встретила этот момент на маникюре (очень символично, в заботе о себе)😄
И моя мастер ни с того ни с сего именно в эту минуту предлагает мне угоститься сочнейшим инжиром 🍆

Ну как же красиииииииво!!!!!!
Ведь у инжира такой древний и богатый символизм и про изобилие, и про женственность, и про счастье!

Благодарю и принимаю❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10🔥3👍1🤗1🦄1
У меня нет слова, чтобы описать какая магия вчера происходила на практике🤍🙏🏻

Это лучшее, что могло случиться на мой день рождения!

Столько изобилия, столько тепла, столько света, столько приятных слов!
Считывайте эти вибрации, они восхитительны🌸🐚

Благодарю каждого в этом поле🙏🏻


Для тех кто хотел быть, но не смог: мы сделали запись! 😍
Поэтому можно потанцевать еще несколько дней, пока я держу фрагменты этого прекрасного вечера🤍 напишите мне @Ai_sorokina


😊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥105🔥2
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Дорогие, как вы? Планирую следующую практику провести как обычно в воскресенье

❤️❤️:❤️❤️ в ❤️❤️:❤️❤️

практика состоится, если наберется группа минимум 3 человека❤️

Поэтому напишите кто будет, у меня сейчас такие потоки и энергии изобилия, что готова передать их вам 🐚

И хочу при встрече рассказать о чудесах, которые творятся со мной в эти дни 🌞
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3😍21
Хочу подсветить одну тему, которую часто встреча в беседах с девушками, кто ходит на сакральные танцы или хотел бы ходить.
Звучит она разными словами, но смысл один и тот же:
Не хочу идти глубоко в эзотерику, все это выглядит очень странно со стороны


Не буду сейчас ничего говорить про психологию, установки, страх «а что люди скажут», а хочу немного приземлить наш танец - ведь это инструмент работы с телом и мозгом ☯️

На эту тему я записала целый подкаст, ведь моя основная специализация - тренер мозга и когнитивных функций, поэтому я тоже сталкиваюсь с напоминаем от людей: как я совмещаю что-то конкретное и научное про мозг, и сакральное и волшебное про танцы

А ведь это все про одно и тоже - про внимание, осознанность, свое тело и нахождение в моменте!

❤️Буду рада если информация будет вам полезна и снимет много вопросов и опасений
❤️❤️❤️❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3
Forwarded from PROмозг Алена (Алёна 🧠 майнд-фитнес)
Пришло время поговорить на важную тему 🤫🌔

❤️Сакральный танец и мозг: магия или наука?
❤️Как движение, эмоции и тряски влияют на мозг и снижают стресс
❤️Почему танец — это тоже когнитивная тренировка, развивающая внимание, память и креативность


В комментариях поделюсь ссылкой на группу моих практик и отзывы учениц🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1💯1
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Встречаемся на практике в это воскресенье, ох что мне надо будет вам передать 🤩🐚

❤️❤️.❤️❤️ в ❤️❤️:❤️❤️

м.Третьяковкая/Новокузнецкая (10 минут от метро)

Еще есть места, чтобы занять свое напиши @Ai_Sorokina
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2🥰1
Как вчера было красиво, мощно и наполненно🐚
Мы были огнем, светом, пламенем, способным подсветить, очистить и согреть даже в самый пасмурный день 💡🔮

Жду вас на следующую практику танца в воскресенье

❤️❤️.❤️❤️ в ❤️❤️:❤️❤️

Пара мест в группе уже забронирована эаранее, чтобы занять свое напиши мне @Ai_Sorokina

❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥31
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как же танец поменял мою жизнь❤️🌿

А еще я так рада, что могу в зале вместе с вами проживать очень разные эмоции через любимые треки. Не заучивать движения и хореографию, а чувствовать всем телом импульс и идти за ним.

Делюсь недавней музыкальной находкой (слушать здесь), в воскресенье под этот трек шикарно закончили практику 🧝‍♀️🌙

Беру эту песню в качестве саундтрека своего года



А скоро еще и Хэллоуин, готовлю для вас очень интересную практику❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥7🤩1🍾1
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Встречаемся на практике в это воскресенье🐚

❤️❤️.❤️❤️ в ❤️❤️:❤️❤️

м.Третьяковкая/Новокузнецкая (10 минут от метро)

Еще есть места, чтобы занять свое напиши @Ai_Sorokina
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1
Как же всегда красиво складывается поле на наших практиках
Две незнакомые девушки, из разных городов, с разными жизнями. Но в танце смогли расщелкнуть для себя одинаковый запрос, который был глубоко внутри

Тема связей очень непростая, ведь она острыми иглами, спутанными веревками, старыми канатами остается в нашем теле. И разорвать связь бывает больно. Но сакральный танец позволяет это сделать бережно🫶

Следующая практика
❤️❤️.❤️❤️ в ❤️❤️:❤️❤️

Каждая практика уникальна, мы сами создаем ее волшебство и магию 🐚

Для записи в группу напиши мне @Ai_Sorokina
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7🔥1💔1
Дорогие, во время практики танца я часто использую метафоры или образы. И это не просто красивые слова, а живые ключи, которые помогают глубже погрузиться в тело, в чувство, в энергию момента.

За этими словами стоят целые миры: архетипы, символы, истории и легенды, которые помогают нашему бессознательному раскрыться.


🧿Мне захотелось немного приоткрыть занавес и познакомить вас ближе с теми образами, которые я использую во время практик.
Это не будет сухое объяснение - скорее приглашение почувствовать, узнать, вдохновиться.
Я верю, что чем глубже мы понимаем, из какого источника рождается движение, тем живее становится сам танец.

👁️Поэтому я начинаю серию постов об архетипах, метафорах и образах, с которыми мы встречаемся в танце. Они будут выходить с хэштегом #сакральныеобразы

И первый из них, конечно, образ богини Кали
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5
Кали - архетип внутренней силы и освобождения

🌒Кали - одна из самых могущественных богинь индуистского пантеона, воплощение первозданной энергии Шакти (той, что рождает, защищает и разрушает, чтобы дать место новому).
Её кожа тёмная, как сама ночь, язык обнажён словно огонь, вырывающийся наружу, когда истина больше не может молчать.
На ней ожерелье из черепов - не как символ ужаса, а как напоминание о преходящем, о том, что старое должно умереть, чтобы родилось живое.


Часто ее изображают танцующей на груди Шивы. Но это не про жестокость, а про глубочайший союз: ведь Шива - чистое сознание, а Кали - движущая энергия жизни. Без неё он недвижим, без него она беспредельна.

🌒Кали - это не разрушительница мира, а разрушительница иллюзий.
Она приходит тогда, когда настало время сбросить кожу, отпустить привычные роли и вспомнить свою первозданную силу.

В танце Кали - это дыхание, которое не сдерживается, это тело, которое помнит, как звучит свобода.

Когда я говорю: «разбудите свою внутреннюю Кали», - я приглашаю не к борьбе, а к пробуждению внутренней опоры
Это танец, где ты чувствуешь свои границы, где ты не жертва, не спасатель, не идеальная, а живая.


Энергия Кали помогает:
❤️ возвращать себе голос и силу слова;
❤️ отстаивать границы без жесткости, а из любви к себе;
❤️ распознавать правду под слоями страха;
❤️ чувствовать корни, тело, землю и одновременно небо.

Кали - хранительница переходов, страж между мирами.Когда ты пробуждаешь её в танце, ты вспоминаешь:
разрушение - это лишь рождение нового.


И тогда через огонь проходит свет❤️


Как вам образ Кали? Что чувствуете, когда смотрите на ее изображение?
Поделитесь в комментариях


#сакральныеобразы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥75