☕️دمنوش «به» مخصوص روزهای آلودگی هوا ☝️🏼
دمنوش «به» با تقویت عملکرد قلب ❣باعث افزایش #اکسیژن رسانی به بافتها میشه و این خصوصیت شگفتانگیزش باعث میشه
برای این روزها بهترین جایگزین چای می باشد ☝️🏼
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
دمنوش «به» با تقویت عملکرد قلب ❣باعث افزایش #اکسیژن رسانی به بافتها میشه و این خصوصیت شگفتانگیزش باعث میشه
برای این روزها بهترین جایگزین چای می باشد ☝️🏼
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
☕️دمنوش «به» مخصوص روزهای آلودگی هوا ☝️🏼
دمنوش «به» با تقویت عملکرد قلب ❣باعث افزایش #اکسیژن رسانی به بافتها میشه و این خصوصیت شگفتانگیزش باعث میشه
برای این روزها بهترین جایگزین چای می باشد ☝️🏼
✅ دمنوش به موجود است.
WWW.SABADZOLAL.COM
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
دمنوش «به» با تقویت عملکرد قلب ❣باعث افزایش #اکسیژن رسانی به بافتها میشه و این خصوصیت شگفتانگیزش باعث میشه
برای این روزها بهترین جایگزین چای می باشد ☝️🏼
✅ دمنوش به موجود است.
WWW.SABADZOLAL.COM
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
Forwarded from "زلال" تغذیه سالم ایرانی
☕️دمنوش «به» مخصوص روزهای آلودگی هوا ☝️🏼
دمنوش «به» با تقویت عملکرد قلب ❣باعث افزایش #اکسیژن رسانی به بافتها میشه و این خصوصیت شگفتانگیزش باعث میشه
برای این روزها بهترین جایگزین چای می باشد ☝️🏼
✅ دمنوش به موجود است.
WWW.SABADZOLAL.COM
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
دمنوش «به» با تقویت عملکرد قلب ❣باعث افزایش #اکسیژن رسانی به بافتها میشه و این خصوصیت شگفتانگیزش باعث میشه
برای این روزها بهترین جایگزین چای می باشد ☝️🏼
✅ دمنوش به موجود است.
WWW.SABADZOLAL.COM
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
💨#آلودگی_هوا
✍ در روزهای آلودگی هوا، عموم افراد بهتر است از غذاهای سبک یا به اصطلاح غذاهای زود هضم استفاده کنند
⬅️✨بدلیل اینکه گردش خون باید بیشتر به سمت ریه برود تا نیاز بدن به #اکسیژن را در هوای آلوده تامین کند، در این شرایط سیستم گوارش قدری ضعیف شده و اگر فرد غذای سنگین (پر حجم و غلیظ) مصرف کند، خوب آن را نمیتواند هضم کند و هم میزان خون ارسالی به ریهها هم کاهش یافته و مشکلات تنفسی شخص زیاد میشود
⬅️✨نمونههایی ازغذاهای سبک شامل غذاهای گیاهی، خوراک سبزیجات تازه، گیاهان پخته شده، آش، کدو سبز، هویج، لوبیا و خورشتهایی که گوشت قرمز ندارند استفاده کنند و به خاطر داشته باشند که گوشت قرمز را موقتاً از برنامه غذای خودشان حذف کرده یا کمتر استفاده نمایید
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
✍ در روزهای آلودگی هوا، عموم افراد بهتر است از غذاهای سبک یا به اصطلاح غذاهای زود هضم استفاده کنند
⬅️✨بدلیل اینکه گردش خون باید بیشتر به سمت ریه برود تا نیاز بدن به #اکسیژن را در هوای آلوده تامین کند، در این شرایط سیستم گوارش قدری ضعیف شده و اگر فرد غذای سنگین (پر حجم و غلیظ) مصرف کند، خوب آن را نمیتواند هضم کند و هم میزان خون ارسالی به ریهها هم کاهش یافته و مشکلات تنفسی شخص زیاد میشود
⬅️✨نمونههایی ازغذاهای سبک شامل غذاهای گیاهی، خوراک سبزیجات تازه، گیاهان پخته شده، آش، کدو سبز، هویج، لوبیا و خورشتهایی که گوشت قرمز ندارند استفاده کنند و به خاطر داشته باشند که گوشت قرمز را موقتاً از برنامه غذای خودشان حذف کرده یا کمتر استفاده نمایید
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
Forwarded from "زلال" تغذیه سالم ایرانی
☕️دمنوش «به» مخصوص روزهای آلودگی هوا ☝️🏼
دمنوش «به» با تقویت عملکرد قلب ❣باعث افزایش #اکسیژن رسانی به بافتها میشه و این خصوصیت شگفتانگیزش باعث میشه
برای این روزها بهترین جایگزین چای می باشد ☝️🏼
✅ دمنوش به موجود است.
WWW.SABADZOLAL.COM
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
دمنوش «به» با تقویت عملکرد قلب ❣باعث افزایش #اکسیژن رسانی به بافتها میشه و این خصوصیت شگفتانگیزش باعث میشه
برای این روزها بهترین جایگزین چای می باشد ☝️🏼
✅ دمنوش به موجود است.
WWW.SABADZOLAL.COM
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
Forwarded from "زلال" تغذیه سالم ایرانی
💨#آلودگی_هوا
✍ در روزهای آلودگی هوا، عموم افراد بهتر است از غذاهای سبک یا به اصطلاح غذاهای زود هضم استفاده کنند
⬅️✨بدلیل اینکه گردش خون باید بیشتر به سمت ریه برود تا نیاز بدن به #اکسیژن را در هوای آلوده تامین کند، در این شرایط سیستم گوارش قدری ضعیف شده و اگر فرد غذای سنگین (پر حجم و غلیظ) مصرف کند، خوب آن را نمیتواند هضم کند و هم میزان خون ارسالی به ریهها هم کاهش یافته و مشکلات تنفسی شخص زیاد میشود
⬅️✨نمونههایی ازغذاهای سبک شامل غذاهای گیاهی، خوراک سبزیجات تازه، گیاهان پخته شده، آش، کدو سبز، هویج، لوبیا و خورشتهایی که گوشت قرمز ندارند استفاده کنند و به خاطر داشته باشند که گوشت قرمز را موقتاً از برنامه غذای خودشان حذف کرده یا کمتر استفاده نمایید
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
✍ در روزهای آلودگی هوا، عموم افراد بهتر است از غذاهای سبک یا به اصطلاح غذاهای زود هضم استفاده کنند
⬅️✨بدلیل اینکه گردش خون باید بیشتر به سمت ریه برود تا نیاز بدن به #اکسیژن را در هوای آلوده تامین کند، در این شرایط سیستم گوارش قدری ضعیف شده و اگر فرد غذای سنگین (پر حجم و غلیظ) مصرف کند، خوب آن را نمیتواند هضم کند و هم میزان خون ارسالی به ریهها هم کاهش یافته و مشکلات تنفسی شخص زیاد میشود
⬅️✨نمونههایی ازغذاهای سبک شامل غذاهای گیاهی، خوراک سبزیجات تازه، گیاهان پخته شده، آش، کدو سبز، هویج، لوبیا و خورشتهایی که گوشت قرمز ندارند استفاده کنند و به خاطر داشته باشند که گوشت قرمز را موقتاً از برنامه غذای خودشان حذف کرده یا کمتر استفاده نمایید
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
Forwarded from "زلال" تغذیه سالم ایرانی
☕️دمنوش «به» مخصوص روزهای آلودگی هوا ☝️🏼
دمنوش «به» با تقویت عملکرد قلب ❣باعث افزایش #اکسیژن رسانی به بافتها میشه و این خصوصیت شگفتانگیزش باعث میشه
برای این روزها بهترین جایگزین چای می باشد ☝️🏼
✅ دمنوش به موجود است.
WWW.SABADZOLAL.COM
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
دمنوش «به» با تقویت عملکرد قلب ❣باعث افزایش #اکسیژن رسانی به بافتها میشه و این خصوصیت شگفتانگیزش باعث میشه
برای این روزها بهترین جایگزین چای می باشد ☝️🏼
✅ دمنوش به موجود است.
WWW.SABADZOLAL.COM
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
💨#آلودگی_هوا
✍ در روزهای آلودگی هوا، عموم افراد بهتر است از غذاهای سبک یا به اصطلاح غذاهای زود هضم استفاده کنند
⬅️✨بدلیل اینکه گردش خون باید بیشتر به سمت ریه برود تا نیاز بدن به #اکسیژن را در هوای آلوده تامین کند، در این شرایط سیستم گوارش قدری ضعیف شده و اگر فرد غذای سنگین (پر حجم و غلیظ) مصرف کند، خوب آن را نمیتواند هضم کند و هم میزان خون ارسالی به ریهها هم کاهش یافته و مشکلات تنفسی شخص زیاد میشود
⬅️✨نمونههایی ازغذاهای سبک شامل غذاهای گیاهی، خوراک سبزیجات تازه، گیاهان پخته شده، آش، کدو سبز، هویج، لوبیا و خورشتهایی که گوشت قرمز ندارند استفاده کنند و به خاطر داشته باشند که گوشت قرمز را موقتاً از برنامه غذای خودشان حذف کرده یا کمتر استفاده نمایید
🌱 سبک زندگی سالم
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
✍ در روزهای آلودگی هوا، عموم افراد بهتر است از غذاهای سبک یا به اصطلاح غذاهای زود هضم استفاده کنند
⬅️✨بدلیل اینکه گردش خون باید بیشتر به سمت ریه برود تا نیاز بدن به #اکسیژن را در هوای آلوده تامین کند، در این شرایط سیستم گوارش قدری ضعیف شده و اگر فرد غذای سنگین (پر حجم و غلیظ) مصرف کند، خوب آن را نمیتواند هضم کند و هم میزان خون ارسالی به ریهها هم کاهش یافته و مشکلات تنفسی شخص زیاد میشود
⬅️✨نمونههایی ازغذاهای سبک شامل غذاهای گیاهی، خوراک سبزیجات تازه، گیاهان پخته شده، آش، کدو سبز، هویج، لوبیا و خورشتهایی که گوشت قرمز ندارند استفاده کنند و به خاطر داشته باشند که گوشت قرمز را موقتاً از برنامه غذای خودشان حذف کرده یا کمتر استفاده نمایید
🌱 سبک زندگی سالم
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal