🔰 #آداب_تغذیه
🔻 «اشتهای صادق» علائمی دارد که عبارتند از...
🖌 اشتها به غذا
🖌 ضعیف شدن نبض
🖌 تیزی حواس خصوصاً شنوایی و بینایی
🖌 عدم تمایل به خواب
🖌 کاهش آب دهان
🖌 خروج فضولات غذای قبلی
🖌 وجود نداشتن آروغ غذای قبلی
🖌 از بین رفتن عطش: زیرا وقتی غذا در معده است عطش ایجاد می‌کند و هنگامی که غذا از معده عبور کند، اشتها به آب از بین می‌رود
🖌 سبک شدن شکم از زیر سینه تا ناف
✍ پس وقتی این علائم ایجاد شد نشان دهنده‌ی تکمیل هضم غذای قبل و احتیاج بدن به غذای بعدی است
⚠️ باید خاطرنشان کرد که غذا خوردن در هنگام سیری باعث ایجاد بیماری‌های مختلف در بدن می‌شود ⚠️
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
🔻 «اشتهای صادق» علائمی دارد که عبارتند از...
🖌 اشتها به غذا
🖌 ضعیف شدن نبض
🖌 تیزی حواس خصوصاً شنوایی و بینایی
🖌 عدم تمایل به خواب
🖌 کاهش آب دهان
🖌 خروج فضولات غذای قبلی
🖌 وجود نداشتن آروغ غذای قبلی
🖌 از بین رفتن عطش: زیرا وقتی غذا در معده است عطش ایجاد می‌کند و هنگامی که غذا از معده عبور کند، اشتها به آب از بین می‌رود
🖌 سبک شدن شکم از زیر سینه تا ناف
✍ پس وقتی این علائم ایجاد شد نشان دهنده‌ی تکمیل هضم غذای قبل و احتیاج بدن به غذای بعدی است
⚠️ باید خاطرنشان کرد که غذا خوردن در هنگام سیری باعث ایجاد بیماری‌های مختلف در بدن می‌شود ⚠️
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal