✅ توصیه‌های مفید در کاهش انواع #سردرد


🏷 پاشویه با آب ولرم و نمک و ماساژ پاها از زانو به پایین با این محلول در هنگام سردرد

🏷 بوییدن مواد خوشبو مانند گل نرگس و ریحان در سرد مزاجان و خیار و هندوانه در گرم مزاجان

🏷 ریختن یک قطره روغن بنفشه داخل هر سوراخ بینی، روزی دوبار

🏷 استفاده از سنگ پا در حمام

🏷 پرهیز از مالیدن و ماساژ دادن شقیقه‌ها و سر و صورت در هنگام سردرد

🏷 پرهیز از پرخوری، گرسنه ماندن، کم خوابی (خواب کمتر از ۶ ساعت در شبانه)، روز خواب زیاد و طولانی (بیشتر از ۱۰ ساعت در روز خواب در طول روز) ، قرار گرفتن در محیط‌های شلوغ و پر سر و صدا و عصبانیت و مقاربت مکرر (بیش از ۲ تا ۳ بار در هفته)

💚💙💚💙


🌾سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

🔶🔹لاغرها شیره انگور را
🔹برای رفع عدم تمایل
🔹به گوشت خوری جایگزین کنند

🔹افراد لاغر،مخصوصا افرادی که تمایلی به گوشت و غذا ندارند و دچار ضعف می شوندبرای جبران نیازمندی بدن به غذا می توانند از #شیره_انگور استفاده کنند


🍇 شیره انگور موجود شد


WWW.SABADZOLAL.COM


🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

🔰اطلاعیه 🔰

💠فردا شنبه شعبه شهر ری ساعت 13/30 آماده خدمت گذاری خواهد بود .

🔸 ثبت سفارش نان کامل گندم سنتی امروز انجام میشود.

🔰 جهت پخت این نان از آرد گندم کامل سبوس دار استفاده شده است.

🔰 تخمیر این نان با خمیر ترش انجام میشود.

🔰 پخت این نان در تنور گلی انجام میشود.

🔰 استفاده از نمک معدن و مصلحات نان( سبزی معطر و کنجد)


📍 توزیع برای دو شهر تهران و اصفهان امکان پذیر میباشد.

📍 سفارش از طریق پشتیبان ها :

پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈

پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈


🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

🔸 ثبت سفارش گوشت مرغ سالم امروز انجام میشود.




✔️ مرغ تازه کشتار هستند و بدون آنتی بیوتیک و هورمون با تغذیه سالم رشد یافته اند.


✔️ توزیع گوشت برای دو شهر تهران و اصفهان امکان پذیر میباشد.

✔️ گوشت ها به صورت کامل، فیله یا ران و سینه قابل سفارش هستند.


ثبت سفارش از طریق:

پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈

پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈

🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

🔸 ثبت سفارش گوشت بوقلمون سالم امروز انجام میشود.



🔰 بوقلمون از نژاد برنز ایرانی میباشد

🔰 تازه کشتار هستند

🔰 بدون آنتی بیوتیک و هورمون با تغذیه سالم رشد یافته اند.


✔️ توزیع گوشت برای دو شهر تهران و اصفهان امکان پذیر میباشد.

✔️ گوشت ها به صورت کامل، فیله یا ران و سینه قابل سفارش هستند.


ثبت سفارش از طریق:

پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈

پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈

🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

🔸 ثبت سفارش ژامبون و سوسیس سالم امروز انجام میشود.


✅ در تهیه این ژامبون ها از گوشت تازه و مواد اولیه با کیفیت و سالم استفاده شده است.

✅ موارد زیر قابل سفارش هستند :

✔️ سوسیس و کالباس مرغ
✔️ سوسیس و کالباس بوقلمون


✅ توزیع برای دو شهر تهران و اصفهان امکان پذیر میباشد.


ثبت سفارشات از طریق :

پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈

پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈

🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

🔸 ثبت سفارش گوشت کبک سالم امروز انجام میشود.




✔️ کبک ها تازه کشتار هستند و بدون آنتی بیوتیک و هورمون با تغذیه سالم رشد یافته اند.


✔️ توزیع گوشت برای دو شهر تهران و اصفهان امکان پذیر میباشد.




ثبت سفارش از طریق:

پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈

پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈

🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

🔸 ثبت سفارش گوشت بلدرچین سالم امروز انجام میشود.




🔰 بلدرچین ها تازه کشتار هستند و بدون آنتی بیوتیک و هورمون با تغذیه سالم رشد یافته اند.


✔️ توزیع گوشت برای دو شهر تهران و اصفهان امکان پذیر میباشد.

👈 بلدرچین ها به صورت کامل و در بسته بندی چندتایی با وزن تقریبی یک کیلویی عرضه می‌شود.


ثبت سفارش از طریق:

پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈

پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈

🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

♻️#بهداشت

✅از موارد مهم در نظافت بدن ماده ای ب نام نوره( زرنیخ) است

🔹نوره یک موبر ساده نیست
🔹نوره ، دارای یک فرمول خاص برای پیشگیری و درمان حائض اهمیت است

🔹اهمیت نوره چندان است که در روایات و احادیث آمده؛ اگر ب دلیل ضعف مالی نوره نداشتید، قرض کنید و نوره تهیه کنید

💥نوره یک پاکساز بسیار قوی است و فضولات و اخلاط مضر را از عمق پوست ب سمت بیرون می کشد
👈در این حالت پوست را شفاف و از سموم پاکسازی می کند
👈و ب بدن نشاط می دهد
👈نوره کلیه را گرم و تقویت می کند
👈و موجب فرح و شادی می شود
👈نوره، مغز را تقویت و گرم می کند
👈 تقویت کننده ی جنسی بسیار مهمی است

♦️♦️چند نکته از نوره♦️♦️

🔸افراد گرمایی که غلبه ی گرما و صفرا دارند دقت داشته باشند که اگر خشکی و پوست خشک دارند ممکن است با زدن نوره یک مقدار بدنشان اذیت شود...لذا بعد از نوره و پایان استحمام؛

🔹روغن گل #بنفشه ب کل بدن بزنند

📌زیاد و بیش از حد نوره روی بدن نماند ،چرا که حالت بُرندگی روی پوست ایجاد می کند

📌نوره حاوی ماده ی قوی آرسنیک است و زیاد ماندنش روی بدن، قوای بدن را تحلیل می برد

📌نوره ب دلیل گرمایی که دارد،روزنه های پوست را باز می کند، موجب خروج سودو و بلغم از عمق بدن و خروج صفرای اضافی از بدن می شود

📌استشمام بوی نوره ب دلیل ارسینیک، موجب سرطان زدایی و پیگشیری از انواع سرطانهاست

📌نوره ی فاقد آرسینک، خاصیت درمانی ندارد و بلکه برعکس سبب بیماری و سقط جنین می شود

نوره بهترین کیفیت رو از ما بخواهید
WWW.SABADZOLAL.COM

🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

📌📌 باور اشتباهی است که فکر کنیم #گیاهان_دارویی هیچ عارضه ای ندارند

⚠️ مصرف دراز مدت #تخم_شنبلیله برای کاهش #قند_خون در #دیابتی‌ها می‌تواند موجب خشکی و کوچک شدن معده شود

⚠️مصرف #سنبل_الطیب بدون پاکسازی مغز از اخلاط بیماری‌زا موجب تشدید کابوس دیدن است

⚠️مصرف طولانی مدت #سبوس برنج برای ریزش مو موجب کاهش جذب #آهن و #کلسیم و #روی در بدن است

⚠️مصرف #اسفرزه در افرادی که شیمی درمانی می‌کنند ممنوع است

⚠️قرص های لاغری که #سداب داشته باشند باعث کاهش #میل_جنسی می‌شوند

⚠️مصرف #گل_گاوزبان در افرادی که #غلظت_خون دارند موجب افزایش #فشار_خون است

⚠️مصرف #بادرنجبویه در #کم_کاری_تیرویید ممنوع است و باعث افت هورمون‌های تیروییدی می‌شود


🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

🔻 آداب تغذیه ⏮ 1
✍ در مورد این که هرکس با شناخت طبیعت و شرایط بدنی خود باید غذای مناسب طبع و مزاج خود را برگزیند یا در مورد اصول غذا خوردن مطمئنم شنیدید 🙂

✅ اما در این جلسه قصد داریم در مورد قانون کلی تعداد وعده‌های غذایی و بهترین وقت غذا خوردن در افراد و مزاج‌های مختلف صحبت کنیم ⬇️

💡بهترین زمان خوردن غذا از دیدگاه طب سنتی ایران ⬇️

🔖 از دیدگاه طب سنتی ایران، بهترین زمان غذا خوردن هنگامی است که شخص واقعاً احساس گرسنگی داشته باشد که حکما به این حالت «اشتهای صادق» می‌گویند؛ پس بدون برانگیختن اشتها نباید غذایی خورده شود
👇👇


🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

🔰 #آداب_تغذیه
🔻 «اشتهای صادق» علائمی دارد که عبارتند از...

🖌 اشتها به غذا
🖌 ضعیف شدن نبض
🖌 تیزی حواس خصوصاً شنوایی و بینایی
🖌 عدم تمایل به خواب
🖌 کاهش آب دهان
🖌 خروج فضولات غذای قبلی
🖌 وجود نداشتن آروغ غذای قبلی

🖌 از بین رفتن عطش: زیرا وقتی غذا در معده است عطش ایجاد می‌کند و هنگامی که غذا از معده عبور کند، اشتها به آب از بین می‌رود
🖌 سبک شدن شکم از زیر سینه تا ناف

✍ پس وقتی این علائم ایجاد شد نشان دهنده‌ی تکمیل هضم غذای قبل و احتیاج بدن به غذای بعدی است

⚠️ باید خاطرنشان کرد که غذا خوردن در هنگام سیری باعث ایجاد بیماری‌های مختلف در بدن می‌شود ⚠️


🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

آداب تغذیه ⏮ ۲
مدت زمان غذا خوردن

✍ حکمای طب سنتی ایران خاطر نشان می‌کنند که طول مدت غذا خوردن باید متعادل باشد و غذا با سرعت متوسط، نه بسیار سریع و نه بسیار آرام خورده شود،غذا خوردن بسیار آرام باعث اختلال در هضم غذاها می‌شود ❌

🔻 در واقع مدت طولانی غذا خوردن باعث کاهش یا سرکوب حرارت معده و اشتها شده و سبب می‌شود قسمت اول غذای خورده شده هضم شود در حالی که قسمت آخر آن هضم نشده است

🥘 غذا باید خوب جویده شود تا به شیرابه تبدیل شود و با تأنی فروبرده شود؛ زیرا که هضم معدی از جویدن غذا در دهان شروع می‌شود و جویدن خوب، باعث سرعت هضم در معده است


🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

☆▪︎☆▪︎☆
آداب تغذیه☝️👇

🔻زمان غذا خوردن بر اساس وعده‌های غذایی
⬅️ تنظیم تعداد وعده‌های غذایی
بهتر است در دو روز، سه وعده غذایی بخورد، به این صورت که یک روز صبح و شب، و روز بعد، ظهر غذا بخورد

⬅️ اگر دو وعده غذا در روز مصرف می‌کند، غذا را به یک سوم و دو سوم تقسیم کرده و ثلث اول را اول روز (صبح) استفاده کند و دو ثلث دیگر را آخر روز (غروب) مصرف کند

✅ خاصیت غذایی وعده غروب باید بیشتر بوده و مزاج آن را دیرتر دفع کند

❗️ البته:

⬅️ در تنظیم وعده‌های غذایی عادت فرد باید رعایت شود، بدین جهت بقراط فرموده: “عادت حکم طبیعت ثانیه را دارد”، و اگر فرد، یکباره دست از عادت خود بردارد، این امر موجب ⏬

1⃣ ایجاد بیماری‌های مختلف
2⃣ تحلیل مواد مفید بدن
3⃣ از بین رفتن قوای بدنی و لاغری می‌شود



🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

🍚 #ماست
✅ بهترین نوع ماست، ماستی است که از شیر تازه گاو تهیه شده و به خوبی منجمد شده باشد

🔵 طبیعت ماست در دوم سرد و تر است
و هر مقدار که ترش‌تر و رقیق‌تر باشد، سردی و تری آن بیشتر است

🔹 خواص ماست ⬇️
⬅️ ماست موجب افزایش رطوبات بدن و کاهش تشنگی می‌شود

⬅️ سبب تقویت قوای جنسی گرم مزاجان می‌گردد

⬅️ ماست نسبت به دوغ به علت داشتن روغن بیشتر، غذائیت زیادتری دارد

🔹ماست برای چه افرادی مناسب نیست؟

⬅️ ماست دیر هضم است و خلط خام تولید می‌کند، به همین دلیل برای سرد مزاجان و افرادی که معده سرد دارند زیان آور می‌باشد

⬅️ و بهتر است این افراد در مصرف آن زیاده‌روی نکنند و در صورت مصرف، ماست را با مصلح آن میل کنند

🔹 مصلح ماست: معجون‌های گرم و زنجبیل پرورده، زنیان، نعناع، پونه است

⬅️ ماست چکیده سردی و تری کمتری دارد



🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

🔻 سوهان عسلی

📍تهیه شده از :

آرد جوانه گندم ، عسل و روغن ارده کنجد 👌

بدون استفاده از شکر 👌



✅ موجود در مجموعه های زلال

🔴 این خوشمزه سالم و پر طرفدار در روزهای اخیر سه بار شارژ شده 😍

سفارش و خرید از طریق :

پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈

پشتیبانی اصفهان :

@esfahanzolal 👈

🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

🌸 روغن بنفشه

در روایت آمده است:
فَضْلَ‌ الْبَنَفْسَجِ‌ عَلَى سَائِرِ الْأَدْهَانِ كَفَضْلِ أَهْلِ الْبَيْتِ عَلَى النَّاس‌[1]
یعنی برتری روغن بنفشه بر دیگر روغن ها مانند برتری اهل بیت (ع) بر مردم است.

🔺 بنفشه دارویی معجزه آسا است میگرین سی ساله و بیست ساله را درمان می‌کند.


🔸 در روایت آمده است:
عَلَيْكُمْ بِدُهْنِ الْبَنَفْسَجِ، فَإِنَّ لَهُ فَضْلًا عَلَى‌ الْأَدْهَانِ‌ كَفَضْلِي عَلَى سَائِرِ الْخَلْق‌[2]
یعنی پیامبر(ص) فرمود بر شما باد به روغنبنفشه زیرا برتری آن بر دیگر روغن ها مانند برتری من بر دیگر خلائق است.

🔸 در روایت دیگر آمده است:
كَفَضْلِ الْإِسْلَامِ عَلَى سَائِرِ الْأَدْيَان‌[4]
یعنی مانند برتری اسلام بر سائر دین ها است.
روغن بنفشه یکی از رازهای طب اسلامی است زیرا این تعبیرات را مومن می‌فهمد زیرا برتری پیامبر(ص) و اهل بیت (ع) قابل درک نیست.


بنابراین نمی‌توان فوائد روغن بنفشه را محدود و محصور کرد زیرا منافع و برتری پیامبر(ص) قابل حصر نیست.

منابع طب الائمه
مکارم الاخلاق


🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

🔴 #خشکی_مغز و راههای ساده درمان آن

♻ در جمجمه یک درز و شکاف وجود دارد که در منابع طب سنتی به آن #یافوخ و در طب نوین شیار #ساژیتال گفته می‌شود.

🔹 حکما به افرادی که دارای مغز خشکی هستند که یکی از عارضه‌های آن #خواب_سبک و #سوت_گوش هست، توصیه میکنند که مسیر درز یافوخ را با روغن بنفشه یا بادام شیرین چرب کنند.

🔹 یکی از رطوبت‌بخش‌های طبیعی دیگری که باید خیلی خیلی به آن توجه کنیم، کشیدن #مسح_سر هست که در طی شبانه‌روز چندین مرتبه به مغز رطوبت بخشیده و باعث #آرامش_اعصاب و ... در فرد می‌گردد

✅ رفع #امواج_مضر با وضو

🔹 در احادیث آمده است که #آب_وضو را خشک نکنید...

دلیل پزشکی آن است که بدن در برابر سرمایی که حس می‌کند خود به خود درجه حرارت را  بالا می‌برد تا آن را خشک کند
این تحریکات باعث بهبود و افزایش گردش خون و ورود اکسیژن بیشتری به بافت‌ها و عضلات زیر پوست شده که باعث #شادابی و #نشاط می‌شود.

امروزه هم بارهای الکتریکی زائد در اثر تحریکات مغناطیسی و الکتریکی اطراف ما همچون نیروگاه های برق، موبایل، تلویزیون و سشوار بر #مغز تاثیر می‌گذارد و این اثرات در نواحی که تحریکات عصبی بیشتری دارد، خطرات جدی‌تری را به دنبال دارد.

این نواحی دقیقا همان نواحی شست‌وشوی وضو است (سر، صورت، دست، مچ دست و پا). که بهترین و ارزان‌ترین و بی‌خطرترین راه برای دفع این امواجِ زائد، آب است که در وضو باعث انتقال بارهای ساکن از بدن به اطراف می‌شود.

همچنین امروزه اثرات وضو در پیشگیری از #سرطان_پوست که از عوارض تابش آفتاب و اشعه UV است توسط دانشمندان اثبات شده است.


🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

🔸 «بلغور گندم»

یا «گندم شکسته» نوع کمتر شناخته شده‌ای از دانه کامل «گندم دوروم» است و در مقایسه با کربوهیدرات‌هایی که با گندم فرآوری شده یا غنی شده درست شده‌اند، بلغور گندم منبع بهترین از ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیبر، آنتی‌اکسیدان‌ها و ریزمغذی‌هاست.
 
بلغور چربی کمی دارد، مقدار زیادی مواد معدنی مثل منگنز، منیزیم و آهن دارد، ضمن اینکه منبع خوبی از پروتئین‌های گیاهی است. پیش از همه اینها، بلغور مقدار بسیار خوبی از فیبر مورد نیاز در رژیم غذایی را تامین می‌کند که برای سلامت قلب و گوارش‌تان لازم است؛ با مصرف یک پیمانه بلغور، بیش از ۲۵ درصد نیاز روزانه شما به فیبر تامین می‌شود. 



سفارش از طریق :

پشتیبانی اصفهان:

@esfahanzolal 👈
پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈

🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

🔸 بلغور جو

سرشار از پروتئین و فیبر.

کمک به کاهش وزن.

بهبود گوارش.

کاهش خطر ابتلا به سنگ کیسه صفرا.

سرشار از آهن و ویتامین ب



سفارش از طریق :

پشتیبانی اصفهان:

@esfahanzolal 👈
پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈

🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal