❗️❗️ اما ی نکتهای هست که
❎ برنج کتهِ خون را غلیظ میکند، چرا که لزوجیت (چسبندگی) بالایی دارد و ممکن است هضم ناقص ایجاد کند یا به کبد آسیب برساند
⬅️ یعنی در حین پخت یا خیساندن، اگر دیدید که لزج است، آبکشی کنید
⚠️ همچنین غلظتِ فلزات ناشی از پسابهای صنعتی در برنج آبکش کمتر از برنج کته است
#برنج_کته
#برنج_آبکش
👇👇
🌱 سبک زندگی سالم
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
❎ برنج کتهِ خون را غلیظ میکند، چرا که لزوجیت (چسبندگی) بالایی دارد و ممکن است هضم ناقص ایجاد کند یا به کبد آسیب برساند
⬅️ یعنی در حین پخت یا خیساندن، اگر دیدید که لزج است، آبکشی کنید
⚠️ همچنین غلظتِ فلزات ناشی از پسابهای صنعتی در برنج آبکش کمتر از برنج کته است
#برنج_کته
#برنج_آبکش
👇👇
🌱 سبک زندگی سالم
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
•○•○•○•○•
✍ در صورت استفاده از برنج کته بهتر است
🍚 برنج را قبل از طبخ به همراه مقداری سبوس گندم یا سبوس برنج بخیسانید و بعد با آب جدید بپزید
✅ خیساندن برنج در سبوس هم باعث کاهش لزوجت برنج میشه و باعث میشود مواد مغذی مفید سبوس وارد برنج میشه
#برنج_کته
#برنج_آبکش
#غلظت_خون
🌱 سبک زندگی سالم
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
✍ در صورت استفاده از برنج کته بهتر است
🍚 برنج را قبل از طبخ به همراه مقداری سبوس گندم یا سبوس برنج بخیسانید و بعد با آب جدید بپزید
✅ خیساندن برنج در سبوس هم باعث کاهش لزوجت برنج میشه و باعث میشود مواد مغذی مفید سبوس وارد برنج میشه
#برنج_کته
#برنج_آبکش
#غلظت_خون
🌱 سبک زندگی سالم
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal