#نکته_با_زلال


✍🏻اگر میخواهید #لاغر شوید.👇🏻

🔹پودر جوانه گندم را با ماست یا سالاد کاهو 10 دقیقه #قبل از غذا میل کنید


✍🏻اگر میخواهید #چاق شوید👇🏻

🔸 پودر جوانه گندم را با ماست یا سالاد کاهو 10 دقیقه #بعد از غذا میل کنید

🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

♻️#حلوای_سویق

🔶مواد لازم :

سویق گندم : ۲ واحد
سویق سنجد: ۲ واحد
کنجد سفید: ۱واحد
خرما : ۵ واحد
روغن کنجد یا زرد یا حیوانی(با توجه به ذائقه) : به میزان لازم
سه شیره : ۳ واحد
گلاب : ۲ قاشق چایخوری
پودر پسته : ۱ قاشق غذاخوری
پودر بادام : ۲ قاشق غذاخوری
پودر هل
گلبرگ های گل سرخ
زعفران دم کرده : ۱ قاشق مرباخوری (🚨منع مصرف: خانم‌های باردار)

🔶طرز تهیه :

-سویق هارا را در روغن مقداری تفت‌ می‌دهیم.
قبل از تفت دادن سویق ها میتوانیم برای یکدست شدن سویق ، آنرا در مقداری آب حل کرده و بعد با روغن تفت بدهیم تا به قوام برسد .
-خرما را از هسته جدا‌ می‌کنیم و ترکیب (گلاب + زعفران دم کرده + پودر بادام + پودر هل کنجد سفید + سه شیره) را به سویق تفت داده‌ می‌افزاییم و با قاشق بزرگی آن را هم‌ می‌زنیم.

-بعد از این که این مواد کاملا با هم مخلوط شدند ظرف محتوی حلوا را از روی حرارت بر‌ می‌داریم تا حلوا کمی سرد شود ( در این مرحله اگر با تکان دادن ظرف حلوا را ورز دهید تا روغن پس بدهد بهتر است)

-بعد حلوا را در ظرف مناسبی ریخته و با پودر پسته و بادام و گل سرخ آن را تزئین‌ می‌کنیم.

🚨نکته : خانم های باردار همین ترکیب را، بدون زعفران ( به دلیل مسقط بودن آن) استفاده کنند. ❌

✍🏻این دستور ، بالابرنده سودا و دم صالح در بدن هست.و همچنین باعث تخلیه ی سودای ناصالح می شود .🤩 👌

😍برخی خواص این بمب انرژی :

🚥تقویت عمومی بدن
🚥بسیار عالی برای افرادی که به علت ضعف عمومی بدن ، سردی مزاج و خشکی روده ها دچار یبوست دائمی میشوند
🚥بالا بردن پلاکت خون پایین
🚥مناسب کودکان ( مخصوصا کودکان ضعیف و لاغراندام)
🚥رافع یبوست
🚥مناسب ورزشکاران
🚥خونساز
🚥مقوی و استخوان ساز
🚥مخصوص خانم های باردار
🚥مخصوص کسانی که مشکل نازایی دارند
🚥رفع کننده مشکل ضعف جنسی
🚥مفرح و شادی بخش
🚥ضدافسردگی


🍄اگر افسردگی پس از زایمان دارید: حلوای رازیانه

🍄اگر بیخواب هستید: حلوای بادام

🍄اگر میل جنسی ضعیف دارید : حلوای چهارمغز


🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

🍃 #فوائد_مصرف_خرما: 👇🏻

✨ اولین غذای مادر بعد از زایمان که هم #شیرافزا و هم کمک کننده به زودتر #قطع_شدن_خون_نفاس و...
✨#تقویت_عضلات
✨#گرم_کننده_کلیه
✨درمان #ریزش_مو ناشی از کمبود املاح بدن
✨#تقویت_بینائی و پیشگیری از پیرچشمی
✨درمان #کمر_درد ناشی از ضعف بدن
✨فیبر موجود در خرما، برای بهبود عملکرد سیستم گوارش و هضم غذا.
✨پتاسیم موجود در خرما، موجب جلوگیری از زخم معده.
✨به دلیل وجود فسفر، مانع از ایجاد ضعف اعصاب و خستگی زودرس.
✨بدلیل دارا بودن کلسیم، باعث استحکام استخوان‌ها.
✨پیشگیری و درمان نسیان (فراموشی)


🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

💫 انجمن فرهنگی تغذیه ای سبدزلال 💫

سبک زندگیتو سالم کن 👌

در کانال سبد زلال :

👈 نکات و آداب زندگی سالم و اسلامی
👈 آموزش های آشپزی سالم
👈 معرفی محصولات زلال و اطلاعیه های مربوط به برگزاری کلاسهای آموزشی(در شعبه های اصفهان و شهرری)

✅ محصولات موجود در فروشگاه سبد زلال ارگانیک، طبیعی و سالم هستند :

1️⃣ مواد غذایی سالم
2️⃣ محصولات آرایشی بهداشتی گیاهی

🔺 شما می‌توانید هم خریدار محصولات سالم زلال باشید هم به عنوان غرفه دار فروشنده محصولات و هم سرمایه گذار و همکار ما باشید.


🔺 برای خرید اولی ها نسبت به مبلغ خرید هدیه داریم. 🎊

ارسال به سراسر ایران داریم.

👈 هزینه ارسال برای خرید بالای 300 هزار تومان در دو شهر اصفهان و شهرری رایگان است.

👈 هزینه ارسال برای خرید بالای 600 هزار تومان برای تهران رایگان است.

👈 هزینه ارسال برای خرید بالای یک میلیون تومان برای سراسر ایران رایگان است.

آدرس و راههای ارتباطی :

✴️ سایت زلال :

WWW.SABADZOLAL.COM

✴️ لینک دانلود اپلیکیشن :

https://www.atistore.ir/download-app/208
✴️ اینستاگرام زلال :

Www.instagram.com/sabadzolal

✴️ تلگرام :
https://t.me/sabadzolal

✴️ سروش :
splus.ir/sabadzolal

✴️ ایتا :
Eitaa.com/sabadzolal

📍 شعبه اصفهان‌ :

خیابان باهنر ،پل 25 آبان، خیابان ادیب ،کوچه تختی (5) ، کوچه شهید زارعی ،پلاک 48

03134715839
09139595676

📍 شعبه شهرری :

ضلع شرقی حرم حضرت عبدالعظیم، میدان شهید قشقایی ،کوچه صاحب الزمان پلاک ۲۱

021 55927280

@sabadzolal

🔻 ثبت سفارش گوشت های سالم امروز انجام میشود.


✅ گوشت بوقلمون
✅ گوشت بلدرچین
✅ مرغ سبز

✔️ گوشت ها تازه کشتار هستند و بدون آنتی بیوتیک و با تغذیه سالم رشد یافته اند.


✔️ توزیع گوشت برای دو شهر تهران و اصفهان امکان پذیر میباشد.

✔️ گوشت ها به صورت کامل، فیله یا ران و سینه قابل سفارش هستند.


ثبت سفارش از طریق:

پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈

پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈

🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

🔻 ثبت سفارش ژامبون و سوسیس خانگی امروز انجام میشود.


✅ در تهیه این ژامبون ها از گوشت تازه و مواد اولیه با کیفیت و سالم استفاده شده است.

✅ موارد زیر قابل سفارش هستند :

✔️ سوسیس و کالباس مرغ
✔️ سوسیس و کالباس بوقلمون
✔️ سوسیس و کالباس گوسفندی


✅ توزیع برای دو شهر تهران و اصفهان امکان پذیر میباشد.


ثبت سفارشات از طریق :

پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈

پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈

🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

👈👈 ثبت سفارش نان نرم تنوری امروز انجام می‌گیرد.


✅ استفاده از آرد گندم کامل
✅ بدون استفاده از جوش شیرین
✅ طعم و کیفیت عالی


👈👈 توزیع در طول هفته برای دو شهر تهران و اصفهان

✴️ کیفیت نان را در عکس مشاهده کنید 👌

جهت ثبت سفارش از طریق آی دی های زیر اقدام کنید :

پشتیبانی تهران:
@tehranzolal 👈

پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈

🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

✅برنج ایرانی

👈 برنج چمپا جنوب موجود در شعبه اصفهان‌

برنج چمپا محصول کشتزارهای جنوب کشور با طبع گرم میباشد.

این برنج عطری است و خوش پخت و عمده تفاوت آن با برنج عنبر بو در عطر بیشتر این محصول میباشد.


سفارش و خرید از طریق :

@esfahanzolal 👈

🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

ماه رحمت، سفره اش گسترده شد
زنده از فیضش جهان مرده شد
آسمان پرگشته از شادی و شور
آمده از لطف حق میلاد نور

ولادت امام حسن (ع) مبارک🌺

#میلاد_امام_حسن_مجتبی

🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

شارژ لبنیات #ارگانیک

🔻 موجود در شعبه شهرری



✔️شیر
✔️ ماست
✔️ ماست موسیر
✔️ دوغ گردو و سبزیجات


💯 فرآیند تولید لبنیات، از خوراک دام تا تهیه و فرآوری لبنیات زیر نظر سازمان ارگانیک کشور میباشد.

سفارش از طریق :

✴️ WWW.SABADZOLAL.COM
☎️ 021 55927280
✴️ @tehranzolal


و خرید حضوری از شعبه #شهرری

آدرس : شهرری ضلع شرقی حرم حضرت عبدالعظیم ، میدان شهید قشقایی ،کوچه صاحب الزمان پلاک ۲۱


🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

🍵یک #دمنوش شادی بخش

🌸⬅️گل‌سرخ طبیعتی معتدل متمایل به سردی و خشکی دارد، ملین است و می‌توان در درمان یبوست از آن استفاده کرد

🌸⬅️شادی بخش است و برای تقویت لثه‌ها و برطرف کردن زخم‌ها و آفت‌های دهانی موثر است

🌸🌸🌸روش تهیه دمنوش گل‌سرخ

🍵۳ تا ۵ عدد گل‌سرخ یا محمدی تازه یا خشک داخل لیوان آب‌ جوش دم کرده و بعد از صاف کردن میل شود(می‌توانید با نبات قهوه ای شیرین کنید👌)

❇️ WWW.SABADZOLAL.COM

🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

😋😍خوشمزه‌ی بهاری
🍘🍚#توت و #دیابت

🍘⬅️توت سفید و توت سیاه گزینه‌های مناسبی برای کنترل قند خون می‌باشند؛ اما جالب اینست که بیش از آنکه روی میوه توت مطالعه انجام شده باشد، روی برگ توت در کنترل قند خون تحقیق شده است

🍚⬅️برگ توت باعث کاهش قند دو ساعت بعد از مصرف غذا می‌شود

🍘⬅️میزان توصیه شده از پودر برگ خشک شده توت ۳ گرم در روز است که حدود یک.ق.م خوری برگ توت می‌شود و نیم ساعت قبل از مصرف غذا بهتر است مصرف شود

🍚⬅️نکته: درختان کنار خیابان‌ها و اتوبو‌ن‌ها منبع مناسبی برای جمع‌آوری برگ و میوه توت نیستند، چون در معرض آلاینده‌های زیست محیطی بوده‌اند

🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

🔆🔆#سلامت_باشیم

✍یکی دیگر از بدترین عادات افطاری، رنگارنگ کردن سفره می‌باشد؛👈 بدین معنا که از همه‌ی خوراکی‌های روی سفره میل شود، طبیعت بدن در این حالت دچار تحیر می شود و هضم فاسد خواهد شد

⬅️🔫(مانند استفاده از پیش غذا و دسر و... که از لحاظ طبی کاملا نادرست می‌باشد، جهت حفظ سلامتی استفاده از یک نوع غذا در یک وعده کافی می‌باشد)

🖍تنوع سفره برای افراد مختلف منعی ندارد یعنی هرکس چیزی را میل نماید که به آن اشتها دارد نه اینکه هرچیزی که روی سفره گذاشته شود میل شود


🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

🔴از حجامت در ماه رمضان بپرهیزید

🔸حجامت در ایام روزه داری باعث ضعف و افت قوای بدن میشود. حجامت روزه دار مخصوصا اگر طبع و بنیه ضعیفی داشته باشد، تهدید بزرگی برای سلامتی او است

👈در ماه مبارک رمضان فقط میتوان یکسری حجامتهای خاص زیر نظر متخصصین انجام داد که شامل عموم مردم نمیشود!!


🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

❇️ گلاب ارگانیک دوآتشه

موجود در سایت زلال :

WWW.SABADZOLAL.COM

100درصد خالص.

تهیه شده به روش تقطیر با بخار آب.

رفع کننده بی خوابی، استرس و عصبانیت.

سفارش از طریق :

پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈

پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈

🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal