#نکته_با_زلال

🔸زمانیکه گلویتان درد میگیرد و یا سینه‌تان خشک میشود ؛ زیر زبانتان هل بگذارید !

🔸به خاطر اینکه هل باعث نرمی و رفع احتقان مجاری تنفسی شده و از بروز التهاب‌های جدی پیشگیری می‌کند.

🔸 دمنوش این ادویه به همراه کمی عسل برای رفع گلودرد فوق‌العاده‌ است.

🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

#نکته_با_زلال

نکات حجامت اصولی :

توجه کنید حجامت یک روش درمانی مهم و موثر است در صورتیکه آداب آن توسط حجام و بیمار رعایت شود.

اولا باید مطمین باشید حجامت برای شما لازمست و بهتر است طبیب حجامت را برای شما تجویز کند ، ممکن است حجامت در شرایط خاصی برای افراد خاصی لازم نباشد یا حتی مضر باشد .

💥آدابی مانند با طهارت و وضو بودن آنان
آرامش و انجام همه مراحل حجامت اصولی مانند روغن مالی
بادکش گرم بالای کمر
بادکش لغزان
بادکش خورشیدی
و..
خواندن آیت الکرسی و 7 حمد شفا

💥توجه به زمانهای مناسب حجامت (12 ماه قمری تا 23 ماه و پنجشنبه آخر ماه صبح تا ظهر)
ایام قمر در عقرب نباشد..
اما اگر حجامت اورژانسی لازم شد هیییییچ کدام از موارد ضرورت ندارد و با صدقه و آیت الکرسی حتماً انجام شود.

کسانیکه حجامت اورژانسی دارند مثلا 💥افزایش فشار خون
💥غلظت خون ( ام الامراض)
💥غلبه خون ( قرمزی صورت و گرمی شدید بدن، احساس حرکت مورچه روی بدن و..)
💥جوش صورت و..

اگر حجامت این افراد خیلییی ضروری و اورژانسی نبود در تاریخ های زیر حجامت کنند بهتر است.
( توجه کنید اگر فرد حجامت ضروری سریعا حجامت نکند ممکن است به عواقب خطرناک مانند سکته و.. دچار شود)

🌸جهت حجامت موثر

بهتر است از چند روز قبل
انار و رب انار فراوان میل شود.

عسل و سیاهدانه ( دوسین) صبح ناشتا
غذاهای رقیق مانند اش انار اش سماق و..میل شود.

⛔️امور ممنوع 12 ساعت قبل و بعد حجامت :

❌خوردن سردی ها مانند دوغ ماست خیار هندوانه!! و..
خوردن تخم مرغ به هر نحو

❌هنگام حجامت نباید در حالت اسهال استفراغ ضعف بدن ( به دلیل جراحی و..) پریود و..بود.

💑روابط 12 ساعت قبل و بعد ممنوع..

💥قبل حجامت انار و عسل سیاهدانه میل شود.
بعد حجامت هر دو ساعت شربت عسل آرام و جرعه جرعه میل شود. مگر در صورت بسیار گرم مزاج بودن که برای آنان کمی سرکه با آب قبل و بعد حجامت و رب انار میل شود.

#نکته_با_زلال

👈گندم را مثل سبزه سبز کرده بشوید و بگذارید جوانه بزند. همین که جوانه زد، آن را خشک کرده و بعد پودر کنید و داخل غذای کودک (کوکو،سوپ،ماست) بریزید.

جوانه قد را بلند و رشد کودک را زیاد میکند

خاصیت جوانه گندم:

🔸ضد سرطان
🔹لاغری
🔸بهبود سیستم گوارش
🔹رشد سلول و بافت های بدن
🔸تعادل سیستم عصبی
🔹اکسیر جوانی
🔸تقویت سیستم ایمنی بدن
🔹مانع از ریزش مو
🔸مناسب افراد دیابتی
🔹تنظیم فشار خون
🔸رفع جوش
🔹جلوگیری از اکسیداسیون چربی ها
🔸جلوگیری از یبوست
🔹کاهش افسردگی

🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

#نکته_با_زلال

♻️راه‌کار درمانی #لک صورت

🔸در ابتدا #کبد باید پاکسازی شود👇🏻

🔮برای پاکسازی کبد 👈🏻خاکشیر و ترنجبین (هر کدام ی ق غ) را در آب جوش یا همراه با عرق کاسنی و شاهتره به صورت داغ مصرف کنید(۲۱ تا ۴۰ روز مصرف شود)

🔮و مالیدن روزانه روغن #بابونه به صورت سبب تحلیل لک‌ها می‌شود


🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

#نکته_با_زلال

✳️بهترین دستورهای صبحانه برای کودکان بی‌اشتها👇

🔸بعضی از بچه‌ها اصلا اهل صبحانه خوردن نیستند و تمایل دارند وعده‌های غذایی متعدد داشته باشند. برای چنین شرایطی میان وعده‌های مختلفی مثل میوه تازه، میوه خشک، مغزها، غلات، اسنک، یک لقمه نان و پنیر یا کره و مربا گزینه‌های خوبی هستند.غذا را در مقابل دید کودکان قرار دهید. شاید همان لحظه سراغ غذا نروند ولی دیر یا زود برای چشیدن مزه‌ آن هم که شده باشد وسوسه می‌شوند آن را امتحان کنند.اجازه دهید هر وقت کودک‌تان احساس گرسنگی کرد غذا بخورد. در این مواقع همراه داشتن یک لقمه‌ غذا، انگیزه آنان را برای غذا خوردن بیشتر می‌کند اشتهای کودکان تحت تاثیر عوامل مختلفی مانند سن، سطح انرژی، رژیم غذایی و محیط است.

🔸صبحانه کامل باید شامل منابع پروتئینی مانند تخم مرغ و شیر باشد

🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

#نکته_با_زلال

⬅️⬅️ آب برنج

🥣آب برنجی که آبکش می‌کنید را دور نریزید
مواد مغذی و نشاسته دارد که مفید برای مو و پوست می‌باشد

🔮آب برنج را در یک ظرف اسپری ریخته و هر روز به صورت خود اسپری کنید؛ روند پیری را کند می‌کند‌، پوست را سفت می‌کند، منافذ پوست را می‌بندد و روشن کننده‌ی پوست است؛ می‌توانید به آب برنج گلاب نیز اضافه کنید

🔮به ریشه موها نیز اسپری کنید؛ برای بهبود ریزش مو فوق‌العاده است


🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

#نکته_با_زلال

♻️توصیه ای برای کسانی که کم صبر و بی حوصله هستند:

🎀خرما روزی سه تا هفت عدد.
🎀خوردن کاهو + روغن زیتون
🎀خوردن رب انار
🎀بادام سنگی روزی 14 عدد دانه دانه مثل آدامس.
🎀ارده با شیره انگور به عنوان صبحانه( در فصل گرما فقط یک یا دو وعده در هفته)
🎀انجیر هفت عدد، زیتون هفت عدد
🎀 کاهش سردی ها
🎀خوردن سوپ جو با روغن زیتون
🎀خوردن سیرابی هفته ای دو وعده

💌در کل افزایش سودای صافی در افراد باعث افزایش لطافت ، حکمت و عاقبت اندیشی ، گذشت ، حوصله و مهربانی خواهد شد.

✅اولین خوراکی بعد از زایمان

💢حضرت رسول صلوات الله علیه فرمودند:
چون زن ، فرزند به دنیا آورد باید نخستین چیزی که می خورد #خرمای_تازه باشد و اگر خرمای تازه در اختیار نبود خرمایی دیگر

چرا که اگر چیزی برتر از آن وجود داشت ؛ خداوند آن را به مریم هنگامی
که عیسی را زاد میخوراند
📚مکارم الاخلاق ج۱ ص ۵۰۸


🌴مصرف خرما پس از زایمان #خون_صالح تولید میکند و نیازهای نوزاد و مادر تامین میشود

🌴 مصرف خرما ، خونریزی بعد از زایمان را کاهش میدهد

🌴با تقویت و گرم کردن بدن مادر از
#افسردگی پس از زایمان پیشگیری
میکند.

🌾سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

#نکته_با_زلال


⚜ روشن و لطیف شدن پوست صورت ⚜

🌸🍃توصیه های زیر برای کسانیکه پوستهای تیره و یا خشک دارند مفید است :

🌷پرهیز از مصرف ممنوعات غذایی و اغذیه سودازا
(فست فودها، چیپس و پفک ، کیک و بیسکوییت ، دلستر و نوشابه، شکلات و پاستیل، سوسیس و کالباس ، روغنهای نباتی و مایع ، غذاهای مانده و فریزری ، چای پررنگ سیاه یا سبز، شیرینیجات بازاری و بستنی، ...)

🌷اصلاح طبع و مزاج

🌷مطلقا یبوست نداشته باشد
🍃خاکشیر ۱الی۲قاشق چایخوری در یک لیوان آبجوش صبح ناشتا همراه باکمی عسل
🍃انجیر و آلو خیسانده در آب

🌷نوره زرنیخ دار(آرسنیک دار) هر یک هفته ده روز

🌷 استفاده از روشور در حمام

🌷مالیدن روغن بنفشه به صورت

🌷مصرف بیشتر میوه ها و سبزیجات تازه و پرهیز از زیاده روی در مصرف گوشت

🌷نوشیدن روزانه شربت سرکنگبین

🌷انجام حجامت زیر نظر طبیب

🌷زالو درمانی درصورت صلاحدید طبیب

🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

#نکته_با_زلال


✍🏻اگر میخواهید #لاغر شوید.👇🏻

🔹پودر جوانه گندم را با ماست یا سالاد کاهو 10 دقیقه #قبل از غذا میل کنید


✍🏻اگر میخواهید #چاق شوید👇🏻

🔸 پودر جوانه گندم را با ماست یا سالاد کاهو 10 دقیقه #بعد از غذا میل کنید

🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

#نکته_با_زلال

❇️ روزه داری رمضان و کمک به بهبود تنبلی تخمدان بانوان

👈 تنبلی تخمدان وضعیتی است که با علائمی چون بی نظمی عادات ماهیانه، آکنه، پوست چرب، رشد موهای زائد در صورت و بدن و ریزش موهای سر و کم شدن میل جنسی مشاهده می شود.

👈 در این بیماری احتمال منجر شدن به بیماری پلی کیستیک زیاد است که
در چنین وضعیتی بارداری ممکن است بسختی محقق شود.

شیوع سندرم تخمدان پلی کیستیک در ایران بالا است.

✅ نتیجه ی مطالعه ای پژوهشگاه رویان میان ۴۰ زن با تشخیص تخمدان پلی کیستیک انجام شده، نشان از آن دارد که روزه داری ماه رمضان با کاهش فعالیت سیستم عصبی سمپاتیک و تنظیم هورمون های مرتبط با استرس، می تواند به عنوان یک رویکرد درمانی جدید در مواجهه با این بیماری مورد توجه قرار گیرد.


🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

#نکته_با_زلال


✅ کاسنی بخورید، که مزاج را معتدل می‌کند

🔻اگر خواب راحت میخواهید شب قبل از خواب برگ کاسنی بخورید↫ هفت برگ، با آب کاسنی بخورید.
اگر صبح‌ها بد و سخت از خواب بیدار می‌شوید و یا بد خواب هستید، یا برای نماز صبح یا نماز شب بیدار نمی‌شوید، یک لیوان آب کاسنی یا مقدار زیاد کاسنی قبل از خواب بخورید.هم خوابتان راحت می‌شود و هم سرزنده و شاداب برمی‌خیزید.

👈🏻اگر سبزی کاسنی تازه در دسترس نبود از خشک شده ی آن استفاده کنید 👌🏻دم کنید و میل کنید


🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

#نکته_با_زلال

🥜برای تقویت کودکانی که بنیه‌ی ضعیفی دارند و پیران از مربای بادام استفاده کنید👌

🥣طرز تهیه مربای بادام:
مغز بادام را پوست بگیرید، شیره انگور و آب را در ظرفی ریخته روی حرارت قرار دهید تا چند قُل بزند

🍯 بعد عسل اضافه کنید و مجدد حرارت ببیند تا چن قُل بزند و تا حدی قوام بیاید

👈بعد از ۴۰ روز مصرف شود

🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal