🔴 #مواظب_خودت_باش ۱۰
🍴#شام ؟
🆔@sabadzolal

🔴 #مواظب_خودت_باش ۱۰
🍴#شام ؟ 1⃣
🆔@sabadzolal

🔴 #مواظب_خودت_باش ۱۰
🍴#شام ؟ 2⃣
🆔@sabadzolal

🔴 #مواظب_خودت_باش ۱۰
🍴#شام ؟ 3⃣
🆔@sabadzolal

✳️عوارض نخوردن شام👇

🔹خالی نگه داشتن معده به مدت طولانی سبب تجمع مایعات مضر در آن می گردد.
🔸وقتی که شام نخورید در نوبت بعدی یعنی صبحانه یا نهار به دلیل گرسنگی زیاد سلول ها ولع شما به غذا بیشتر شده چه بسا چاق تر شوید.
🔸خالی بودن معده در خواب باعث می شود که طبیعت به تحلیل رطوبات اصلی بدن که برای تغذیه سلول ها لازم است بپردازد که منجر به ضعف عمومی می گردد.

#کرونا
#سلامت
#شام
#غذا

🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

🧀خوردن #پنیر به تنهایی و خصوصا خوردن در وعده #صبحانه، فرد را دچار ↓
🌀رخوت
🌀ضعف
🌀سستی
🌀کندی در یادگیری
🌀کاهش تمرکز ذهن میکند

بهترین زمان مصرف پنیر وعده #شام با«#گردو» می باشد.

💟 امام صادق علیه السلام :
خوردن پنير، صبحگاهان #مضرّ است
و شامگاهان #مفيد و #آب_کمر را زیاد می کند.
📚كافی ج 6، ص 340

💟امام صادق علیه السلام :
اگر پنير و گردو باهم خورده شوند، در هر کدامشان #شفائی و اگر هر كدام جداگانه خورده شوند، در هر کدامشان #درد و #مرضی
📚«وسائل الشيعه،ج17،ح1»

🌾 سبد غذای زلال
🌾@sabadzolal