🍃 #گیاهان_دارویی_درمانی 🍃(مفردات)

جلسه ۳۲

#بادرنجبویه (بخش اول)

🔺معرفی :

گیاهی است خودرو ، پایا از خانواده نعناع که ارتفاع آن تا ۸۰ سانتی متر نیز می رسد .
برگ های علفی ، غشایی و به شکل قلب (شکل ظاهری گیاه نشان از آن است که برای قلب مفید است) و پوشیده از تار می باشد .
میوه آن چهار فندقه ، قهوه ای دراز و کوچک است .گل های آن درشت ، به رنگ سفید یا صورتی و دارای پنج گلبرگ است . ، از راسته لب گلی ها می باشد .
خاستگاه اصلی آن شرق مدیترانه و اروپای شرقی است و در برخی نقاط آذربایجان نیز یافت می شود .

🔺خواص درمانی :

آرام بخش و ضد افسردگی و تشنج
تقویت کننده معده و بادشکن
اشتهاآور
از بین برنده باکتری ها
آرام کننده عضلات و بی حس کننده بافت
روغن فرار موجود در برگ آن دارای رنگ زرد و بویی مطبوع شبیه بوی لیمو است .
طبع آن گرم و خشک می باشد .

🆔 @sabadzolal

🍃 #گیاهان_دارویی_درمانی 🍃(مفردات)

جلسه ۳۳

#بادرنجبویه (بخش دوم)

🔺روش های استفاده :

جویدن برگ های آن خوشبو کننده دهان می باشد .

جوشانده برگ گیاه تقویت کننده معده ، حواس ، کبد ، تقویت کننده حافظه و برطرف کننده تنگی نفس می باشد .

جوشانده برگ های گیاه برطرف کننده سکسکه می باشد .

له شده برگ گیاه درمان کننده زنبور گزیدگی می باشد .

جوشانده گیاه برطرف کننده خستگی عصبی ، افسردگی ، سوءهاضمه ، آنفولانزا و خفقان می باشد .

آب گرفته شده از گیاه بر اثر فشار دادن و له کردن آن برطرف کننده خارش می باشد .(به صورت مالیدن در محل خارش)


🆔 @sabadzolal

🍃 #گیاهان_دارویی_درمانی 🍃(مفردات)

جلسه ۳۴

#بادرنجبویه (بخش سوم)

🔺روش های مصرف :

🖌دم کرده گیاه در آب کم به صورت کمپرس برطرف کننده دردهای عضلانی می باشد . همچنین ضماد برگ های له شده آن درد مفاصل را درمان می کند .

🖌اگر پودر خشک شده گیاه برروی زخمها پاشیده شود التیام بخش زخم می باشد .

🖌اگر عصاره گیاه را روی محل دندان درد قرار دهیم ، درد را در مان می کند . همچنین مضمضه دم کرده و جوشانده آن باعث استحکام لثه و دندان ها می شود .

🖌دم کننده آن تقویت کننده قلب و آرام بخش است .

🖌چکاندن چند قطره عصاره آن در گوش دردهای گوش و صداهای مبهم را محو می کند .

🖌بخور گیاه ، برطرف کننده خستگی فکری است .

🆔 @sabadzolal

دمنوش‌هایی که در #آلودگی_هوا بسیار مفید هستند☝️🏼

☕️ دمنوش #آویشن، #بادرنجبویه و #به‌لیمو

☕️ دمنوش #گل‌_گاوزبان به همراه ‌لیمو هم کمک زیادی به رفع عوارض سرماخوردگی و آلودگی هوا بر بدن داره.

🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

دمنوش‌هایی که در #آلودگی_هوا بسیار مفید هستند☝️🏼

☕️ دمنوش #آویشن، #بادرنجبویه و #به‌لیمو

☕️ دمنوش #گل‌_گاوزبان به همراه ‌لیمو هم کمک زیادی به رفع عوارض سرماخوردگی و آلودگی هوا بر بدن داره.

🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

🔴 تدابیر حفظ دندان

♻️ آشنایی با توصیه‌هایی که در طـب سنتــے موجب #پیشـگیرۍ از #پوسـیدگۍ_دنــدان‌ها میشود:

1⃣ رعایت بهداشت معده

یکی از موارد ضروری #نخوابیدن بلافاصله بعد از غذاست. اگر بلافاصله بعد از صرف غذا بخوابیم‌، غذای خورده‌ شده در معده #فاسد می‌شود و #بخار متصاعد شده از این فساد غذا با ورود به حفره دهانی، به بافت دندان و مینای آن آسیب می‌رساند.

2⃣ خوردن تکه‌‌ای نان
یکی دیگر از تدابیر برای حفظ سلامت دندان‌ها، “خوردن تکه‌‌ای نان” بعد از صرف #شیرینی است.

3⃣ مسواک زدن
#پاک_کردن جرم دندان بعد از هر بار خوردن به سلامت دهان و دندان کمک بسیاری می‌کند. (مسواک زدن یا شستشوی دهان همراه با مالش و سایش لثه‌ها و دندانها توسط دست).

4⃣ شستن دندان ‌ها با نمک و عسل
مالیدن و شستن دندانها با #نمک_و_عسل به تقویت آنها کمک میکند. (می توانید نمک و عسل را در پارچه‌ای بسته و به دندان بمالید)

5⃣ استفاده از مسواک مناسب
استفاده از مسواک با نرمی مناسب (مسواک نباید #خشن باشد) و استفاده از خلال دندان جهت دفع ریزه‌های غذایی در لا به لای دندان‌ها. استفاده از مسواک‌های چوبی سنتی مفید است مثل چوب #درخت_اراک، چوب درخت زیتون


6⃣ #چرب_کردن دندان‌ها هنگام خواب
روغن گل سرخ در افراد گرم مزاج و روغن بادام شیرین در افراد سرد مزاج

7⃣ جویدن سبزیجات تازه
جویدن سبزیجات تازه، #نعنا و گیاهان معطر، آویشن، #بادرنجبویه، جویدن صمغ‌‌های #کندر و سقز؛ به تقویت لثه و دندان کمک می‌کند!

8⃣ #پرهیز از خوردن غذاها و نوشیدنی‌‌های بسیار خنک یا بسیار گرم
مثل #چای_داغ، آب داخل یخچال، شربت‌های #تگری

9⃣ پرهیز از شکستن مواد سخت با دندان
مثل پوست فندق، بادام و پسته

🔟 پرهیز از جویدن موادی که باعث زبری و کندی دندان می‌شوند
مثل ترشی‌ ها و میوه‌ های خام #ترش مثل گوجه سبز یا آلبالوی ترش


🌾 سبد غذای زلال

🌾 @sabadzolal

📌📌 باور اشتباهی است که فکر کنیم #گیاهان_دارویی هیچ عارضه ای ندارند

⚠️ مصرف دراز مدت #تخم_شنبلیله برای کاهش #قند_خون در #دیابتی‌ها می‌تواند موجب خشکی و کوچک شدن معده شود

⚠️مصرف #سنبل_الطیب بدون پاکسازی مغز از اخلاط بیماری‌زا موجب تشدید کابوس دیدن است

⚠️مصرف طولانی مدت #سبوس برنج برای ریزش مو موجب کاهش جذب #آهن و #کلسیم و #روی در بدن است

⚠️مصرف #اسفرزه در افرادی که شیمی درمانی می‌کنند ممنوع است

⚠️قرص های لاغری که #سداب داشته باشند باعث کاهش #میل_جنسی می‌شوند

⚠️مصرف #گل_گاوزبان در افرادی که #غلظت_خون دارند موجب افزایش #فشار_خون است

⚠️مصرف #بادرنجبویه در #کم_کاری_تیرویید ممنوع است و باعث افت هورمون‌های تیروییدی می‌شود


🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal