از ماست چی میدونید😁👇🏻

♻️#اصول_تغذیه

✴️#ماست سرد و تر است


هرچه ترش تر و رقیق تر باشد سردی و تری آن زیادتر است.
🔹افعال و خواص آن:

🔸رطوبت بخش و چاق کننده

🔸افزایش رطوبت در اندام ها و افزایش حجم

🔸مسکن تشنگی و عطش

🔸مقوی قوای جنسی در گرم مزاجان .

🔸مضر برای سرد مزاجان و معده سرد است

🔸تولید کننده خلط غلیظ است و کسانی که کبد چرب دارند نباید ماست بخورند

🔸دیر هضم است

مسدد و تولید کننده خلط خام است.

مضر برای تبهای عفونی است.

مصلح آن: زنیان ، نعناع ، پونه ، آویشن ، سیاه دانه است

🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

🔴 نکاتی مهم در رفع #چاقی

♻️ لاغری با رعایت موارد زیر میسر می شود

۱. #جویدن خوب غذا

۲. جایگزین کردن #برنج قهوه ای #سبوس دار به جای برنج سفید

۳. نخوردن آب با غذا تا دو ساعت بعد از غذا

۴. حذف ماست و دوغ خصوصا با غذا

📌حالا چرا حذف ماست

  چون #ماست بتنهایی یکی از عوامل بزرگ کننده شکم میتونه باشه

👈🏼ماست نباید با غذا خورده شود

👈🏼خوب است گاه گاهی به عنوان میان وعده و به همراه مصلحاتش میل شود آنهم در فصل گرم سال

👈🏼آنهم ماست طبیعی،،،

مصلح ماست 👈🏼 #زنیان، پودر گردو، نعنا، گلسرخ، نمک


✅ برنج قهوه ای موجود است.
✅ ماست ارگانیک موجود است.


WWW.SABADZOLAL.COM

🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

🍚 #ماست
✅ بهترین نوع ماست، ماستی است که از شیر تازه گاو تهیه شده و به خوبی منجمد شده باشد

🔵 طبیعت ماست در دوم سرد و تر است
و هر مقدار که ترش‌تر و رقیق‌تر باشد، سردی و تری آن بیشتر است

🔹 خواص ماست ⬇️
⬅️ ماست موجب افزایش رطوبات بدن و کاهش تشنگی می‌شود

⬅️ سبب تقویت قوای جنسی گرم مزاجان می‌گردد

⬅️ ماست نسبت به دوغ به علت داشتن روغن بیشتر، غذائیت زیادتری دارد

🔹ماست برای چه افرادی مناسب نیست؟

⬅️ ماست دیر هضم است و خلط خام تولید می‌کند، به همین دلیل برای سرد مزاجان و افرادی که معده سرد دارند زیان آور می‌باشد

⬅️ و بهتر است این افراد در مصرف آن زیاده‌روی نکنند و در صورت مصرف، ماست را با مصلح آن میل کنند

🔹 مصلح ماست: معجون‌های گرم و زنجبیل پرورده، زنیان، نعناع، پونه است

⬅️ ماست چکیده سردی و تری کمتری دارد



🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

🔴 ماست، آری یا خیر؟

♻️ #ماست به دلیل تولید خلط #بلغم_ترش در #سنین_بالای_۴۰ یا در افراد #سردمزاج، محیط بدن را اسیدی و باعث #تخریب و فرسایش استخوانها می‌شود و #پوکی_استخوان را تشدید می‌کند.

♻ البته همین ماست در افراد #گرم‌مزاج و در #سنین_پایین مشکلی ایجاد نمی‌کند، بلکه باعث تسکین حرارت کبد نیز می‌شود.

حتی در درمان #خارش و سوزش بدن و برخی ریزش موها موثر است.

❇️ ماست ارگانیک امروز در شعبه شهرری شارژ شد.

WWW.SABADZOLAL.COM


🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

🔴 ماست هم غذاست، وجداناً اینقدر نسبت بهش بی‌توجه نباشین😉

♻️ طبیعت #ماست، سرد و تر است. هرچه ماست ترش تر، سرد تر و هر چه رقیق تر، رطوبتش بیشتر است.

👈 ماست خود یک #وعده غذایی است و می‌توان آن را در وعده ناهار میل کرد البته برای افراد لاغر و گرم‌مزاج.

🔷 خواص ماست:

🔹 از آنجایی که #رطوبت بخش است، برای افراد خشک و بخصوص گرم و خشک، آنهم در فصل تابستان بسیار عالی است.
🔹 بواسطه‌ی کاهش حرارت بدن، تشنگی را برطرف می‌کند.
🔹 در افراد گرم مزاج، تقویت کننده نیروی جنسی است.

✍ استاد صادقیان

🚨 در انتشار این مطالب کوشا باشید، شاید به درد یکی خورد 😊

ادامه دارد...

عضویت در کانال 👇🏻
🌾 @sabadzolal

🔴 ماست برای چه کسانی مضر است؟

♻️ چون #ماست بدن را سرد می‌کند و در افراد سرد مزاج موجب گرفتگی عروق می‌شود، برای افراد زیر مضر است:

🔹 افراد سرد مزاج
🔹 افرادی که دچار دردهای مفاصلی هستند مانند:
🔺 رماتیسم
🔺درد زانو
🔺 درد کمر
🔹 افرادی که افسرده و غمگین و پر استرس هستند
🔹 افرادی که دچار رفلاکس معده هستند، نفخ دارند، آروغ دارند و...
🔹 افرادی که تبهای عفونی دارند.

🔶 مصلح ماست:

🔸 زنجبیل
🔸 نعناع
🔸 آویشن
🔸 کاکوتی
🔸 نمک

✍ استاد صادقیان

🚨 در انتشار این مطالب کوشا باشید، شاید به درد یکی خورد 😊

ادامه دارد...

عضویت در کانال 👇🏻
🌾 @sabadzolal

🔴 نکاتی مهم در رفع #چاقی

♻️ لاغری با رعایت موارد زیر میسر می شود

۱. #جویدن خوب غذا

۲. جایگزین کردن #برنج قهوه ای #سبوس دار به جای برنج سفید

۳. نخوردن آب با غذا و تا دو ساعت بعد از غذا

۴. حذف ماست و دوغ خصوصا با غذا

📌حالا چرا حذف ماست!!!

چون #ماست بتنهایی یکی از عوامل بزرگ کننده شکم میتونه باشه

👈🏼ماست نباید با غذا خورده شود

👈🏼خوب است گاه گاهی به عنوان میان وعده و به همراه مصلحاتش میل شود آنهم در فصل گرم سال

👈🏼آنهم ماست طبیعی،،،

مصلح ماست 👈🏼 #زنیان، پودر گردو، نعنا، گلسرخ، نمک

❇️ امروز ماست ارگانیک از ساعت 2 بعداز ظهر
در شعبه شهرری شارژ می‌شود


🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal