🌀 #دانستنی_های_طب_سنتی (جلسه اول)
خواص جادویی ترکیب 🍯 #سیر_و_عسل (بخش اول)
❓❗️خواص جادویی سیر ، ماده ای به نام آلینین است ، این ماده خواص ضد باکتری ، ضد قارچی و ضد ویروسی دارد.
شما وقتی سیر را به غذا اضافه می کنید به علت گرمای که به آن میدهید خواص و فواید آن را از بین میبرید.
سیر در کاهش سطح کلسترول مفید است، سرماخوردگی را درمان کرده و سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می کند.
عسل نیز به عنوان یک درمان طبیعی از زمانهای قدیم و در کشورهای مختلف استفاده می شده است.
عسل دارای خواص دارویی و تغذیه ای فراوان است و آن را بعنوان یک درمان طبیعی می شناسند.
شما باید بدانید که چه چیزی عسل را به این خواص شفابخش تبدیل کرده است؟
پاسخ آن آنتی اکسیدانها ، آنزیم هایی و مواد معدنی است است که در عسل طبیعی وجود دارد
انواع مختلفی از مواد معدنی و ویتامین ها شامل : منیزیم، فسفر ، کلسیم ، آهن، روی، پتاسیم، ویتامین b6 ، نیاسین، تیامین در عسل طبیعی وجود دارد.
⁉️حالا شما تصور کنید که مخلوط سیرتازه و عسل را با هم استفاده میکنید ، چقدر برای بدن شما مفید است و فواید شگفت انگیزی دارد.
🍎 #ادامه دارد ...
🆔 @sabadzolal
خواص جادویی ترکیب 🍯 #سیر_و_عسل (بخش اول)
❓❗️خواص جادویی سیر ، ماده ای به نام آلینین است ، این ماده خواص ضد باکتری ، ضد قارچی و ضد ویروسی دارد.
شما وقتی سیر را به غذا اضافه می کنید به علت گرمای که به آن میدهید خواص و فواید آن را از بین میبرید.
سیر در کاهش سطح کلسترول مفید است، سرماخوردگی را درمان کرده و سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می کند.
عسل نیز به عنوان یک درمان طبیعی از زمانهای قدیم و در کشورهای مختلف استفاده می شده است.
عسل دارای خواص دارویی و تغذیه ای فراوان است و آن را بعنوان یک درمان طبیعی می شناسند.
شما باید بدانید که چه چیزی عسل را به این خواص شفابخش تبدیل کرده است؟
پاسخ آن آنتی اکسیدانها ، آنزیم هایی و مواد معدنی است است که در عسل طبیعی وجود دارد
انواع مختلفی از مواد معدنی و ویتامین ها شامل : منیزیم، فسفر ، کلسیم ، آهن، روی، پتاسیم، ویتامین b6 ، نیاسین، تیامین در عسل طبیعی وجود دارد.
⁉️حالا شما تصور کنید که مخلوط سیرتازه و عسل را با هم استفاده میکنید ، چقدر برای بدن شما مفید است و فواید شگفت انگیزی دارد.
🍎 #ادامه دارد ...
🆔 @sabadzolal
🌀 #دانستنی_های_طب_سنتی (جلسه دوم)
خواص جادویی ترکیب 🍯 #سیر_و_عسل (بخش دوم)
❗️❓فرهنگها و کشورهای مختلف از سیر برای مقاصد مختلف از جمله درمان بیماریها ، استفاده میکردند.
چینی ها از سیر برای هضم و اختلالات تنفسی استفاده می کنند.
رومی ها از سیر برای اختلالات دستگاه گوارش و بیماریهای مفصلی استفاده می کردند.
⁉️اجازه دهید که مقداری به ویژگی های سیر تازه و عسل بپردازیم تا بفهمیم که چقدر میتواند بدن شما را تحت تاثیر قرار دهد :
افزایش بهبودی سرماخوردگی و آنفولانزا
سیستم ایمنی را تقویت کنید
کاهش التهاب
کنترل کلسترول نامساعد
گردش خون را بهبود می بخشد
با سرفه کردن مبارزه می کند
🍎 #ادامه دارد ...
🆔 @sabadzolal
خواص جادویی ترکیب 🍯 #سیر_و_عسل (بخش دوم)
❗️❓فرهنگها و کشورهای مختلف از سیر برای مقاصد مختلف از جمله درمان بیماریها ، استفاده میکردند.
چینی ها از سیر برای هضم و اختلالات تنفسی استفاده می کنند.
رومی ها از سیر برای اختلالات دستگاه گوارش و بیماریهای مفصلی استفاده می کردند.
⁉️اجازه دهید که مقداری به ویژگی های سیر تازه و عسل بپردازیم تا بفهمیم که چقدر میتواند بدن شما را تحت تاثیر قرار دهد :
افزایش بهبودی سرماخوردگی و آنفولانزا
سیستم ایمنی را تقویت کنید
کاهش التهاب
کنترل کلسترول نامساعد
گردش خون را بهبود می بخشد
با سرفه کردن مبارزه می کند
🍎 #ادامه دارد ...
🆔 @sabadzolal
🌀 #دانستنی های_طب_سنتی (جلسه سوم)
خواص جادویی ترکیب 🍯 #سیر_و_عسل (بخش سوم)
❓❗️بسیاری از پزشکان توصیه می‌کنند سیر را با عسل مخلوط کنید و هر روز صبح بخورید. تمامِ کاری که باید انجام دهیم این است که ۲ یا ۳ حبه سیر را خرد و با یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنیم. این ترکیب به ما انرژی و سلامتیِ بیشتر می‌دهد.
سیر و عسل معجونی قوی تر از پنی سیلین
❓❗️ برای تهیه معجون سیر و عسل، ابتدا پوست حبه‌های سیر را جدا کرده و آنها ریز خرد کنید . حبه‌های سیر خرد شده را داخل ظرف شیشه‌ای مانند یک ظرف مربا بریزید. بهتر است برای بهره‌گیری کامل از خواص سیر و عسل، حتما از سیر خام و تازه استفاده کنید.
با استفاده از قاشق چوبی، چند قاشق عسل به حبه‌های سیر اضافه نموده و آنها را با یکدیگر مخلوط کنید . درب ظرف را بسته و آن را در داخل کابینت در یک مکان خشک و در درمای اتاق به مدت یک هفته نگهداری کنید.
در برخی از نسخه‌های طب سنتی به این ترکیب مواد دیگری مانند سرکه سیب، آب لیمو، زنجبیل، پیاز و فلفل قرمز اضافه می‌کنند که اثرات دارویی آن را افزایش خواهد داد.
📚 #دکتر_روازداده
🆔 @sabadzolal
خواص جادویی ترکیب 🍯 #سیر_و_عسل (بخش سوم)
❓❗️بسیاری از پزشکان توصیه می‌کنند سیر را با عسل مخلوط کنید و هر روز صبح بخورید. تمامِ کاری که باید انجام دهیم این است که ۲ یا ۳ حبه سیر را خرد و با یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنیم. این ترکیب به ما انرژی و سلامتیِ بیشتر می‌دهد.
سیر و عسل معجونی قوی تر از پنی سیلین
❓❗️ برای تهیه معجون سیر و عسل، ابتدا پوست حبه‌های سیر را جدا کرده و آنها ریز خرد کنید . حبه‌های سیر خرد شده را داخل ظرف شیشه‌ای مانند یک ظرف مربا بریزید. بهتر است برای بهره‌گیری کامل از خواص سیر و عسل، حتما از سیر خام و تازه استفاده کنید.
با استفاده از قاشق چوبی، چند قاشق عسل به حبه‌های سیر اضافه نموده و آنها را با یکدیگر مخلوط کنید . درب ظرف را بسته و آن را در داخل کابینت در یک مکان خشک و در درمای اتاق به مدت یک هفته نگهداری کنید.
در برخی از نسخه‌های طب سنتی به این ترکیب مواد دیگری مانند سرکه سیب، آب لیمو، زنجبیل، پیاز و فلفل قرمز اضافه می‌کنند که اثرات دارویی آن را افزایش خواهد داد.
📚 #دکتر_روازداده
🆔 @sabadzolal
🍱 #معرفی_محصولات_زلال
#شامپوهای_گیاهی
💢 #چهل_گیاه
فاقد هر گونه مواد شیمیایی
ترکیبات: سدر، مورد، ختمی،برگ گردو، پوست انار، سیر، چوبک، آلوئه ورا، رزماری و ...
جلوگیری از ریزش مو
رفع چربی سر
موجب نرمی و ابریشمی شدن مو
💢 #زیتون
فاقد هر گونه مواد شیمیایی
دارای روغن زیتون
نرم کننده و تقویت کننده
از بین برنده حالت تهوع
ضد ریزش مو
مناسب موهای بلغمی و سوداوی
💢 #سبوس_برنج
فاقد هرگونه مواد شیمیایی
تقویت پیاز مو
براق کننده
ضد ریزش مو
مناسب طبیعت معتدل
💢 #ختمی
فاقد هرگونه مواد شیمیایی
نرم کننده مو
رفع خارش سر
ضد ریزش
مناسب موهای خشک و شکننده، صفراوی
💢 #ضد_شپش_رشک
فاقد هر گونه مواد شیمیایی
ترکیبات : اوکالیپتوس، مورد، سیاهدانه، اسفند، چریش، شمعدانی
💢 #سیر
فاقد هرگونه مواد شیمیایی
سیاهی مو، موجب رویش مجدد مو
مناسب موهای چرب، بلغمی
💢 #آرگان
فاقد هر گونه مواد شیمیایی
حاوی روغن آرگان، ماکادمیا، چریش، روغن بادام و روغن زیتون
رفع چربی و شوره سر
جلوگیری از ریزش مو
نرم کننده
موجب ریزش مجدد و ابریشمی شدن مو
مخصوص موهای خشک و رنگ شده، معتدل
💢 #کراتینه
فاقد هر گونه‌مواد شیمیایی
نرم کننده مو و ترمیم کننده موهای شکننده و رنگ شده
مناسب موهای فر و مجعد
حاوی آرگان، ماکادمیا، باراهمین، سدر، کراتین گیاهی، مورد، ختمی، برگ گردو، پوست انار، چوبک، آلوئه ورا و رزماری
💢 #شامپو_بدن
فاقد هر گونه مواد شیمیایی
نرم کننده پوست
از بین رفتن التهابات پوستی
دارای ویتامین E
جلوگیری از عرق سوز شدن
حاوی همیشه بهار، نعنا، آلوئه ورا، آویشن، ختمی، بابونه و زیتون
💢 #شامپو_کودک
فاقد هر گونه مواد شیمیایی
تقویت کننده و نرم کننده مو
ضد عفونی کننده و خنک کننده پوست سر، معتدل
🆔 @sabadzolal
#شامپوهای_گیاهی
💢 #چهل_گیاه
فاقد هر گونه مواد شیمیایی
ترکیبات: سدر، مورد، ختمی،برگ گردو، پوست انار، سیر، چوبک، آلوئه ورا، رزماری و ...
جلوگیری از ریزش مو
رفع چربی سر
موجب نرمی و ابریشمی شدن مو
💢 #زیتون
فاقد هر گونه مواد شیمیایی
دارای روغن زیتون
نرم کننده و تقویت کننده
از بین برنده حالت تهوع
ضد ریزش مو
مناسب موهای بلغمی و سوداوی
💢 #سبوس_برنج
فاقد هرگونه مواد شیمیایی
تقویت پیاز مو
براق کننده
ضد ریزش مو
مناسب طبیعت معتدل
💢 #ختمی
فاقد هرگونه مواد شیمیایی
نرم کننده مو
رفع خارش سر
ضد ریزش
مناسب موهای خشک و شکننده، صفراوی
💢 #ضد_شپش_رشک
فاقد هر گونه مواد شیمیایی
ترکیبات : اوکالیپتوس، مورد، سیاهدانه، اسفند، چریش، شمعدانی
💢 #سیر
فاقد هرگونه مواد شیمیایی
سیاهی مو، موجب رویش مجدد مو
مناسب موهای چرب، بلغمی
💢 #آرگان
فاقد هر گونه مواد شیمیایی
حاوی روغن آرگان، ماکادمیا، چریش، روغن بادام و روغن زیتون
رفع چربی و شوره سر
جلوگیری از ریزش مو
نرم کننده
موجب ریزش مجدد و ابریشمی شدن مو
مخصوص موهای خشک و رنگ شده، معتدل
💢 #کراتینه
فاقد هر گونه‌مواد شیمیایی
نرم کننده مو و ترمیم کننده موهای شکننده و رنگ شده
مناسب موهای فر و مجعد
حاوی آرگان، ماکادمیا، باراهمین، سدر، کراتین گیاهی، مورد، ختمی، برگ گردو، پوست انار، چوبک، آلوئه ورا و رزماری
💢 #شامپو_بدن
فاقد هر گونه مواد شیمیایی
نرم کننده پوست
از بین رفتن التهابات پوستی
دارای ویتامین E
جلوگیری از عرق سوز شدن
حاوی همیشه بهار، نعنا، آلوئه ورا، آویشن، ختمی، بابونه و زیتون
💢 #شامپو_کودک
فاقد هر گونه مواد شیمیایی
تقویت کننده و نرم کننده مو
ضد عفونی کننده و خنک کننده پوست سر، معتدل
🆔 @sabadzolal
👌🏼 #مقابله_با_آلودگی_هوا
۱. پاشیدن #سرکه_طبیعی در خانه
سرکه گازها و آلودگی های هوا را از بین میبرد.
به جای استفاده از شوینده های شیمیایی برا سطوح، کابینت، سرامیک و کف، از #سرکه_طبیعی استفاده کنید.و نیز در هوا اسپری کنید.
۲. خوردن #سیب، آب سیب و سویق سیب بهترین ضد سم هست.👌🏼
۳. #حجامت بین دو کتف انجام‌دهید تا آلودگی های و سموم و سودایی که استنشاق کردید و خون را آلوده کرده، از بدن خارج شود.☝️🏼
۴. #سیر به صورت بوییدنی و خوردنی برای مشکلات ریه و قلب عالی هست.
۵. #گلاب🌸 زیاد بود کنید تا مغز شما گرم شود.
استنشاق دود و گازهای سمی باعث سردی مغز می شود.
۶. #نمک_معدن یکی از بهترین گندزداهای عالم هست که هرچه بگندد#نمکش میزنند...😉
نمک معدن رو بخورید 👈🏼استنشاق کنید 👈🏼غرغره کنید
بدن خود را با آب نمک بشویید
#سنگ_نمک در خانه نگهداری کنید😊
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
۱. پاشیدن #سرکه_طبیعی در خانه
سرکه گازها و آلودگی های هوا را از بین میبرد.
به جای استفاده از شوینده های شیمیایی برا سطوح، کابینت، سرامیک و کف، از #سرکه_طبیعی استفاده کنید.و نیز در هوا اسپری کنید.
۲. خوردن #سیب، آب سیب و سویق سیب بهترین ضد سم هست.👌🏼
۳. #حجامت بین دو کتف انجام‌دهید تا آلودگی های و سموم و سودایی که استنشاق کردید و خون را آلوده کرده، از بدن خارج شود.☝️🏼
۴. #سیر به صورت بوییدنی و خوردنی برای مشکلات ریه و قلب عالی هست.
۵. #گلاب🌸 زیاد بود کنید تا مغز شما گرم شود.
استنشاق دود و گازهای سمی باعث سردی مغز می شود.
۶. #نمک_معدن یکی از بهترین گندزداهای عالم هست که هرچه بگندد#نمکش میزنند...😉
نمک معدن رو بخورید 👈🏼استنشاق کنید 👈🏼غرغره کنید
بدن خود را با آب نمک بشویید
#سنگ_نمک در خانه نگهداری کنید😊
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
👌🏼 #مقابله_با_آلودگی_هوا
۱. پاشیدن #سرکه_طبیعی در خانه
سرکه گازها و آلودگی های هوا را از بین میبرد.
به جای استفاده از شوینده های شیمیایی برا سطوح، کابینت، سرامیک و کف، از #سرکه_طبیعی استفاده کنید.و نیز در هوا کمی اسپری کنید.
۲. خوردن #سیب، #آب_سیب و #سویق_سیب بهترین ضد سم هست.👌🏼
۳. #سیر به صورت بوییدنی و خوردنی برای مشکلات ریه و قلب عالی هست.
۴.#گلاب🌸 زیاد بود کنید یا درخانه اسپری تا مغز شما #گرم شود.
زیرااستنشاق دود و گازهای سمی باعث سردی مغز می شود.👌🏼
۵. نمک دریا رو بخورید 👈🏼استنشاق کنید 👈🏼غرغره کنید
#سنگ_نمک در خانه نگهداری کنید😊
#نکته👈🏼جامعه ای که ب صورت مدام، شب و روز هوای آلوده استشمام می کند، حتما باید نوشیدنی اش آب جوشیده ی ولرم باشد👌🏼
۶.مصرف کدو حلوایی فراموش نشود
٧.مصرف کمتر گوشت ها و مواد غلیظ در زمان آلودگی هوا کمتر مصرف شود بیشتر آش سوپ مصرف کنید
٨.مصرف شیر بادام/حریره بادام/شله زرد/شلغم
٩.آب ولرم +عسل+لیمو ترش
١٠.مصرف شربت سرکنگبین/آب نارنج
١١قلیان نعنا یا گلاب 🌸
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
۱. پاشیدن #سرکه_طبیعی در خانه
سرکه گازها و آلودگی های هوا را از بین میبرد.
به جای استفاده از شوینده های شیمیایی برا سطوح، کابینت، سرامیک و کف، از #سرکه_طبیعی استفاده کنید.و نیز در هوا کمی اسپری کنید.
۲. خوردن #سیب، #آب_سیب و #سویق_سیب بهترین ضد سم هست.👌🏼
۳. #سیر به صورت بوییدنی و خوردنی برای مشکلات ریه و قلب عالی هست.
۴.#گلاب🌸 زیاد بود کنید یا درخانه اسپری تا مغز شما #گرم شود.
زیرااستنشاق دود و گازهای سمی باعث سردی مغز می شود.👌🏼
۵. نمک دریا رو بخورید 👈🏼استنشاق کنید 👈🏼غرغره کنید
#سنگ_نمک در خانه نگهداری کنید😊
#نکته👈🏼جامعه ای که ب صورت مدام، شب و روز هوای آلوده استشمام می کند، حتما باید نوشیدنی اش آب جوشیده ی ولرم باشد👌🏼
۶.مصرف کدو حلوایی فراموش نشود
٧.مصرف کمتر گوشت ها و مواد غلیظ در زمان آلودگی هوا کمتر مصرف شود بیشتر آش سوپ مصرف کنید
٨.مصرف شیر بادام/حریره بادام/شله زرد/شلغم
٩.آب ولرم +عسل+لیمو ترش
١٠.مصرف شربت سرکنگبین/آب نارنج
١١قلیان نعنا یا گلاب 🌸
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
Forwarded from "زلال" تغذیه سالم ایرانی
👌🏼 #مقابله_با_آلودگی_هوا
۱. پاشیدن #سرکه_طبیعی در خانه
سرکه گازها و آلودگی های هوا را از بین میبرد.
به جای استفاده از شوینده های شیمیایی برا سطوح، کابینت، سرامیک و کف، از #سرکه_طبیعی استفاده کنید.و نیز در هوا اسپری کنید.
۲. خوردن #سیب، آب سیب و سویق سیب بهترین ضد سم هست.👌🏼
۳. #حجامت بین دو کتف انجام‌دهید تا آلودگی های و سموم و سودایی که استنشاق کردید و خون را آلوده کرده، از بدن خارج شود.☝️🏼
۴. #سیر به صورت بوییدنی و خوردنی برای مشکلات ریه و قلب عالی هست.
۵. #گلاب🌸 زیاد بود کنید تا مغز شما گرم شود.
استنشاق دود و گازهای سمی باعث سردی مغز می شود.
۶. #نمک_معدن یکی از بهترین گندزداهای عالم هست که هرچه بگندد#نمکش میزنند...😉
نمک معدن رو بخورید 👈🏼استنشاق کنید 👈🏼غرغره کنید
بدن خود را با آب نمک بشویید
#سنگ_نمک در خانه نگهداری کنید😊
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
۱. پاشیدن #سرکه_طبیعی در خانه
سرکه گازها و آلودگی های هوا را از بین میبرد.
به جای استفاده از شوینده های شیمیایی برا سطوح، کابینت، سرامیک و کف، از #سرکه_طبیعی استفاده کنید.و نیز در هوا اسپری کنید.
۲. خوردن #سیب، آب سیب و سویق سیب بهترین ضد سم هست.👌🏼
۳. #حجامت بین دو کتف انجام‌دهید تا آلودگی های و سموم و سودایی که استنشاق کردید و خون را آلوده کرده، از بدن خارج شود.☝️🏼
۴. #سیر به صورت بوییدنی و خوردنی برای مشکلات ریه و قلب عالی هست.
۵. #گلاب🌸 زیاد بود کنید تا مغز شما گرم شود.
استنشاق دود و گازهای سمی باعث سردی مغز می شود.
۶. #نمک_معدن یکی از بهترین گندزداهای عالم هست که هرچه بگندد#نمکش میزنند...😉
نمک معدن رو بخورید 👈🏼استنشاق کنید 👈🏼غرغره کنید
بدن خود را با آب نمک بشویید
#سنگ_نمک در خانه نگهداری کنید😊
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
Forwarded from "زلال" تغذیه سالم ایرانی
👌🏼 #مقابله_با_آلودگی_هوا
۱. پاشیدن #سرکه_طبیعی در خانه
سرکه گازها و آلودگی های هوا را از بین میبرد.
به جای استفاده از شوینده های شیمیایی برا سطوح، کابینت، سرامیک و کف، از #سرکه_طبیعی استفاده کنید.و نیز در هوا کمی اسپری کنید.
۲. خوردن #سیب، #آب_سیب و #سویق_سیب بهترین ضد سم هست.👌🏼
۳. #سیر به صورت بوییدنی و خوردنی برای مشکلات ریه و قلب عالی هست.
۴.#گلاب🌸 زیاد بود کنید یا درخانه اسپری تا مغز شما #گرم شود.
زیرااستنشاق دود و گازهای سمی باعث سردی مغز می شود.👌🏼
۵. نمک دریا رو بخورید 👈🏼استنشاق کنید 👈🏼غرغره کنید
#سنگ_نمک در خانه نگهداری کنید😊
#نکته👈🏼جامعه ای که ب صورت مدام، شب و روز هوای آلوده استشمام می کند، حتما باید نوشیدنی اش آب جوشیده ی ولرم باشد👌🏼
۶.مصرف کدو حلوایی فراموش نشود
٧.مصرف کمتر گوشت ها و مواد غلیظ در زمان آلودگی هوا کمتر مصرف شود بیشتر آش سوپ مصرف کنید
٨.مصرف شیر بادام/حریره بادام/شله زرد/شلغم
٩.آب ولرم +عسل+لیمو ترش
١٠.مصرف شربت سرکنگبین/آب نارنج
١١قلیان نعنا یا گلاب 🌸
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
۱. پاشیدن #سرکه_طبیعی در خانه
سرکه گازها و آلودگی های هوا را از بین میبرد.
به جای استفاده از شوینده های شیمیایی برا سطوح، کابینت، سرامیک و کف، از #سرکه_طبیعی استفاده کنید.و نیز در هوا کمی اسپری کنید.
۲. خوردن #سیب، #آب_سیب و #سویق_سیب بهترین ضد سم هست.👌🏼
۳. #سیر به صورت بوییدنی و خوردنی برای مشکلات ریه و قلب عالی هست.
۴.#گلاب🌸 زیاد بود کنید یا درخانه اسپری تا مغز شما #گرم شود.
زیرااستنشاق دود و گازهای سمی باعث سردی مغز می شود.👌🏼
۵. نمک دریا رو بخورید 👈🏼استنشاق کنید 👈🏼غرغره کنید
#سنگ_نمک در خانه نگهداری کنید😊
#نکته👈🏼جامعه ای که ب صورت مدام، شب و روز هوای آلوده استشمام می کند، حتما باید نوشیدنی اش آب جوشیده ی ولرم باشد👌🏼
۶.مصرف کدو حلوایی فراموش نشود
٧.مصرف کمتر گوشت ها و مواد غلیظ در زمان آلودگی هوا کمتر مصرف شود بیشتر آش سوپ مصرف کنید
٨.مصرف شیر بادام/حریره بادام/شله زرد/شلغم
٩.آب ولرم +عسل+لیمو ترش
١٠.مصرف شربت سرکنگبین/آب نارنج
١١قلیان نعنا یا گلاب 🌸
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
#مقابله_با_آلودگی_هوا 😷
۱. پاشیدن #سرکه_طبیعی در خانه
سرکه گازها و آلودگی های هوا را از بین میبرد.
به جای استفاده از شوینده های شیمیایی برا سطوح، کابینت، سرامیک و کف، از #سرکه_طبیعی استفاده کنید.و نیز در هوا کمی اسپری کنید.
۲. خوردن #سیب، #آب_سیب و #سویق_سیب بهترین ضد سم هست.
۳. #سیر به صورت بوییدنی و خوردنی برای مشکلات ریه و قلب عالی هست.
۴.#گلاب🌸 زیاد بو کنید یا درخانه اسپری تا مغز شما #گرم شود.
زیرا استنشاق دود و گازهای سمی باعث سردی مغز می شود.✋
۵. نمک طبیعی رو بخورید 👈🏼استنشاق کنید 👈🏼غرغره کنید
#سنگ_نمک در خانه نگهداری کنید😊
#نکته👈🏼جامعه ای که به صورت مدام، شب و روز هوای آلوده استشمام می کند، حتما باید نوشیدنی اش آب جوشیده ی ولرم باشد
۶.مصرف کدو حلوایی فراموش نشود
٧.مصرف کمتر گوشت ها و مواد غلیظ در زمان آلودگی هوا کمتر مصرف شود بیشتر #آش #سوپ مصرف کنید
٨.مصرف شیر بادام/حریره بادام/شله زرد/#شلغم
٩.آب ولرم +عسل+لیمو ترش
١٠.مصرف شربت سرکنگبین/آب نارنج
١١.قلیان #نعنا یا #گلاب ✅
🌾سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
۱. پاشیدن #سرکه_طبیعی در خانه
سرکه گازها و آلودگی های هوا را از بین میبرد.
به جای استفاده از شوینده های شیمیایی برا سطوح، کابینت، سرامیک و کف، از #سرکه_طبیعی استفاده کنید.و نیز در هوا کمی اسپری کنید.
۲. خوردن #سیب، #آب_سیب و #سویق_سیب بهترین ضد سم هست.
۳. #سیر به صورت بوییدنی و خوردنی برای مشکلات ریه و قلب عالی هست.
۴.#گلاب🌸 زیاد بو کنید یا درخانه اسپری تا مغز شما #گرم شود.
زیرا استنشاق دود و گازهای سمی باعث سردی مغز می شود.✋
۵. نمک طبیعی رو بخورید 👈🏼استنشاق کنید 👈🏼غرغره کنید
#سنگ_نمک در خانه نگهداری کنید😊
#نکته👈🏼جامعه ای که به صورت مدام، شب و روز هوای آلوده استشمام می کند، حتما باید نوشیدنی اش آب جوشیده ی ولرم باشد
۶.مصرف کدو حلوایی فراموش نشود
٧.مصرف کمتر گوشت ها و مواد غلیظ در زمان آلودگی هوا کمتر مصرف شود بیشتر #آش #سوپ مصرف کنید
٨.مصرف شیر بادام/حریره بادام/شله زرد/#شلغم
٩.آب ولرم +عسل+لیمو ترش
١٠.مصرف شربت سرکنگبین/آب نارنج
١١.قلیان #نعنا یا #گلاب ✅
🌾سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal