از ماست چی میدونید😁👇🏻

♻️#اصول_تغذیه

✴️#ماست سرد و تر است


هرچه ترش تر و رقیق تر باشد سردی و تری آن زیادتر است.
🔹افعال و خواص آن:

🔸رطوبت بخش و چاق کننده

🔸افزایش رطوبت در اندام ها و افزایش حجم

🔸مسکن تشنگی و عطش

🔸مقوی قوای جنسی در گرم مزاجان .

🔸مضر برای سرد مزاجان و معده سرد است

🔸تولید کننده خلط غلیظ است و کسانی که کبد چرب دارند نباید ماست بخورند

🔸دیر هضم است

مسدد و تولید کننده خلط خام است.

مضر برای تبهای عفونی است.

مصلح آن: زنیان ، نعناع ، پونه ، آویشن ، سیاه دانه است

🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal