Как вы уже знаете, #бегатьзимойнестрашно. Но важно правильно подобрать экипировку – чтобы не заболеть и чтобы было комфортно.
❗️Поэтому мы придумали бафф-трансформер в двух цветах – индиго и зимний апельсин
Состоит из двух частей: одна выполнена из бесшовной неотличимой от хлопка ткани с ярким принтом, а другая – флисовая – защищает от мороза и ветра.
Тёплый бафф можно носить:
1️⃣ Как трубу в один слой – он мягко сложится гармошкой.
2️⃣ Как маску на лицо. Для этого наденьте бафф флисовой частью вверх.
3️⃣ Как шапку. Для этого просто сложите бафф вдвое.
4️⃣ А ещё из баффа лего сделать подшлемник, балаклаву, маску, бандану и даже обычный шарф.
✅ Как и весь мерч S10.run, бафф лёгкий, нежный, не натирает и не раздражает кожу, быстро сохнет.
🎁 Уже выкатили новый бафф в магазин https://shop.s10.run! Укажи при заказе промокод OFF_400 и получи скидку 400 рублей!
*Скидка распространяется на все аксессуары. Действует до 6 февраля при заказе от 1600 рублей.
❗️Поэтому мы придумали бафф-трансформер в двух цветах – индиго и зимний апельсин
Состоит из двух частей: одна выполнена из бесшовной неотличимой от хлопка ткани с ярким принтом, а другая – флисовая – защищает от мороза и ветра.
Тёплый бафф можно носить:
1️⃣ Как трубу в один слой – он мягко сложится гармошкой.
2️⃣ Как маску на лицо. Для этого наденьте бафф флисовой частью вверх.
3️⃣ Как шапку. Для этого просто сложите бафф вдвое.
4️⃣ А ещё из баффа лего сделать подшлемник, балаклаву, маску, бандану и даже обычный шарф.
✅ Как и весь мерч S10.run, бафф лёгкий, нежный, не натирает и не раздражает кожу, быстро сохнет.
🎁 Уже выкатили новый бафф в магазин https://shop.s10.run! Укажи при заказе промокод OFF_400 и получи скидку 400 рублей!
*Скидка распространяется на все аксессуары. Действует до 6 февраля при заказе от 1600 рублей.
Слышали ли вы о Birkebeinerrennet? Не слышали? А зря!
Многие марафонцы в зимнее время любят прокатиться на лыжах. Сегодня наш рассказ о легендарной гонке в Норвегии. Гонке с большой историей.
https://telegra.ph/Slyshali-li-vy-o-Birkebeinerrennet-Ne-slyshali-A-zrya-01-17
Многие марафонцы в зимнее время любят прокатиться на лыжах. Сегодня наш рассказ о легендарной гонке в Норвегии. Гонке с большой историей.
https://telegra.ph/Slyshali-li-vy-o-Birkebeinerrennet-Ne-slyshali-A-zrya-01-17
Telegraph
Слышали ли вы о Birkebeinerrennet? Не слышали? А зря!
Среди зимних гонок есть такие старты, где заранее указано, что на лыжню будут допущены лишь те участники, у кого за плечами будет груз определённого веса. Одна из таких «лыжных гонок с отягощением» проводится в Норвегии. Называется она Birkebeinerrennet.…
Босоногие кроссовки – что это и зачем?
Хороший друг S10.run Егор Блажеев иногда выбирает для пробежки босоногие кроссовки. И это не потому, что ну вот так хочется – подобная обувь выполняет свои важные задачи для бегуна.
Мы попросили Егора рассказать его историю знакомства с босоногими кроссовками и поделиться опытом их использования:
https://telegra.ph/Bosonogie-krossovki--chto-ehto-i-zachem-01-19
Хороший друг S10.run Егор Блажеев иногда выбирает для пробежки босоногие кроссовки. И это не потому, что ну вот так хочется – подобная обувь выполняет свои важные задачи для бегуна.
Мы попросили Егора рассказать его историю знакомства с босоногими кроссовками и поделиться опытом их использования:
https://telegra.ph/Bosonogie-krossovki--chto-ehto-i-zachem-01-19
Telegraph
Босоногие кроссовки – что это и зачем?
«В далёком 2005 году компания Vibram выпустила уникальные кроссовки FiveFingers. Такая обувь похожа на перчатки для ног и создаёт ощущение ходьбы босиком, но при этом остаётся комфортной для ноги на любой поверхности при любой погоде. Первое время эти кроссовки…
Иногда организаторы S10 Challenges становятся самым добрым тренером, который говорит: «Ай! Беги, сколько хочется!»
Именно так можно было бы назвать челлендж, который пройдёт на платформе S10.run 22 и 23 января!
⚠️ Серьёзное официальное название забега – «Свободная дистанция». Формула максимально простая – побеждает тот, у кого лучшая разница в процентах между личным рекордом и результатом на выбранной вами дистанции.
Ну а мы просто будем называть это «Ай! Беги, сколько хочется!» Потому что можно выбирать по настроению и состоянию. А ещё такой челлендж отлично впишется в любой тренировочный план – и задачу выполните, и посоревнуетесь с бегунами со всего мира.
В общем! Ближайшие выходные! Свободная дистанция! Ссылка на регистрацию – https://s10.run/tilda/85144/page24912873.html
✨✨✨Ну и регистрация, как всегда, бесплатная
Именно так можно было бы назвать челлендж, который пройдёт на платформе S10.run 22 и 23 января!
⚠️ Серьёзное официальное название забега – «Свободная дистанция». Формула максимально простая – побеждает тот, у кого лучшая разница в процентах между личным рекордом и результатом на выбранной вами дистанции.
Ну а мы просто будем называть это «Ай! Беги, сколько хочется!» Потому что можно выбирать по настроению и состоянию. А ещё такой челлендж отлично впишется в любой тренировочный план – и задачу выполните, и посоревнуетесь с бегунами со всего мира.
В общем! Ближайшие выходные! Свободная дистанция! Ссылка на регистрацию – https://s10.run/tilda/85144/page24912873.html
✨✨✨Ну и регистрация, как всегда, бесплатная
Наверное, никто не будет спорить, что «Дорога жизни» – не просто очередной какой-то там марафон. И участвуют в нём не только ради «встретиться», «пробежаться», «попробовать обновить личник» и вот это всё.
«Дорога жизни» – это возможность прикоснуться к чему-то важному, стать частью этого важного.
В 2022 году традиционный забег пройдёт в 53 раз! И S10.run хочет дать возможность почтить память павших защитников блокадного Ленинграда не только тем, кто приедет 30 января под Петербург. Ровно к «Дороге жизни» мы подготовили онлайн-забег «Дорога», принять участие в нём можно из любой точки мира.
Даты онлайна – 29 и 30 января. Регистрация – по ссылке https://s10.run/doroga. Дистанция – 10 км и полный марафон 42.2 км.
В эти дни мы не просто выйдем на очередную тренировку! Мы вспомним тех, кто защищал такой красивый город и его жителей! Мы покажем, что нас много и как мы сильны духом!
«Дорога жизни» – это возможность прикоснуться к чему-то важному, стать частью этого важного.
В 2022 году традиционный забег пройдёт в 53 раз! И S10.run хочет дать возможность почтить память павших защитников блокадного Ленинграда не только тем, кто приедет 30 января под Петербург. Ровно к «Дороге жизни» мы подготовили онлайн-забег «Дорога», принять участие в нём можно из любой точки мира.
Даты онлайна – 29 и 30 января. Регистрация – по ссылке https://s10.run/doroga. Дистанция – 10 км и полный марафон 42.2 км.
В эти дни мы не просто выйдем на очередную тренировку! Мы вспомним тех, кто защищал такой красивый город и его жителей! Мы покажем, что нас много и как мы сильны духом!
Назвали победителей фотоконурса #AllRunnersMatter
Одним из самых важных событий в 2021 году для S10.run стало проведение фотоконкурса. По тегу #AllRunnersMatter в Instagram мы собирали фото, которые вдохновляют выйти на пробежку, передают атмосферу забегов и просто говорят – все бегуны в душе художники.
Фотоконкурс официально завершён! Жюри после долгих размышлений выбрали трёх победителей:
https://telegra.ph/Nazvali-pobeditelej-fotokonursa-AllRunnersMatter-01-24
Одним из самых важных событий в 2021 году для S10.run стало проведение фотоконкурса. По тегу #AllRunnersMatter в Instagram мы собирали фото, которые вдохновляют выйти на пробежку, передают атмосферу забегов и просто говорят – все бегуны в душе художники.
Фотоконкурс официально завершён! Жюри после долгих размышлений выбрали трёх победителей:
https://telegra.ph/Nazvali-pobeditelej-fotokonursa-AllRunnersMatter-01-24
Telegraph
Назвали победителей фотоконурса #AllRunnersMatter
1️⃣ Лучшую фотографию конкурса сделал Ильи Киселёв – kiselev_dsgn. Он запечатлел атлетов на забеге Baikal Ice Trail, и мы все сразу влюбились в эту фотографию! Илья получит приз на 100 000 рублей. 2️⃣ Второе место и призы на 50 000 рублей отправляются zhaybergenov за…
А правда, что все марафонцы успешные и счастливые?
Маркетинг беговых школ прост и незатейлив. Вся его суть в двух словах: бег = успех. Так ли это на самом деле? Марафонцы успешнее других в бизнесе, семье, политике?
https://telegra.ph/A-pravda-chto-vse-marafoncy-uspeshnye-i-schastlivye-01-25
Маркетинг беговых школ прост и незатейлив. Вся его суть в двух словах: бег = успех. Так ли это на самом деле? Марафонцы успешнее других в бизнесе, семье, политике?
https://telegra.ph/A-pravda-chto-vse-marafoncy-uspeshnye-i-schastlivye-01-25
Telegraph
А правда, что все марафонцы успешные и счастливые?
Среди выдающихся бегунов есть и депутаты, и бомжи. Есть профессура, есть и уголовники. Кем-то гордится наш коллектив, а кем-то пугают детей. Начнём с гордости российского спорта: 1. Леонид Швецов. Многодетный отец. Успешный тренер. Высшее медицинское образование…
А вам тоже хочется, чтобы рисунок на лонгсливе не портился после стирки?
Каким должен быть лонгслив, чтобы не только удобно, но ещё и красиво?
⛔️ Главное – не берите одежду с переводной картинкой. Дело даже не в том, что она быстро растреплется и отвалится. Картинка жёсткая и физически чувствуется на теле, а во время бега противно топорщится в некоторых местах.
✅ Картинка должна быть нанесена на ткань методом сублимации. Это когда жидкая краска под воздействием высокой температуры переходит прямо в волокна синтетической ткани. Такой рисунок сохранит фотографическое качество и яркость даже после десятков циклов стирки.
Не поленитесь – спросите у консультанта, какую технологию печати использовал производитель.
🎁 А у нас в магазине https://shop.s10.run/ скидка 7% на все лонгсливы по промокоду S10SLEEVE – до 31 января.
Ещё больше полезной информации по выбору лонглсива – по тегу #S10выбираемлонгслив
Каким должен быть лонгслив, чтобы не только удобно, но ещё и красиво?
⛔️ Главное – не берите одежду с переводной картинкой. Дело даже не в том, что она быстро растреплется и отвалится. Картинка жёсткая и физически чувствуется на теле, а во время бега противно топорщится в некоторых местах.
✅ Картинка должна быть нанесена на ткань методом сублимации. Это когда жидкая краска под воздействием высокой температуры переходит прямо в волокна синтетической ткани. Такой рисунок сохранит фотографическое качество и яркость даже после десятков циклов стирки.
Не поленитесь – спросите у консультанта, какую технологию печати использовал производитель.
🎁 А у нас в магазине https://shop.s10.run/ скидка 7% на все лонгсливы по промокоду S10SLEEVE – до 31 января.
Ещё больше полезной информации по выбору лонглсива – по тегу #S10выбираемлонгслив
Знаменитые братья, о которых хочется рассказывать бесконечно
Знаете ли вы, что братьев Знаменских – Георгия и Серафима – тренировал ещё один их брат? Звали его Сергей и он был самым старшим из десяти детей в семье Знаменских.
https://telegra.ph/Znamenitye-bratya-o-kotoryh-hochetsya-rasskazyvat-beskonechno-01-29
Знаете ли вы, что братьев Знаменских – Георгия и Серафима – тренировал ещё один их брат? Звали его Сергей и он был самым старшим из десяти детей в семье Знаменских.
https://telegra.ph/Znamenitye-bratya-o-kotoryh-hochetsya-rasskazyvat-beskonechno-01-29
Telegraph
Знаменитые братья, о которых хочется рассказывать бесконечно
22 августа 1946. Осло, Норвегия. На стадионе «Бислетт» заканчивается 3-й Чемпионат Европы по лёгкой атлетике. Командную победу празднует сборная Швеции (22 медали). На втором месте – дебютант соревнований, сборная СССР (17 наград). У шведов в сборной 52 легкоатлета…
Какого цвета вы хотите заказать боевую майку?
Anonymous Poll
22%
Белый
23%
Чёрный
34%
Оранжевый
21%
Синий
КАК ВЫИГРЫВАТЬ, ЕСЛИ БЕГАЕШЬ НЕДОСТАТОЧНО БЫСТРО
Брифинг с марафонцем, чемпионом мира по бегу в своей возрастной категории, основателем платформы онлайн-забегов и тренировок S10.run, контент-директором Школы тренеров, автором книги «Не про бег» Юрием Строфиловым.
🗓 3 февраля, четверг
⏰ 20:00 (МСК)
ВЫ УЗНАЕТЕ:
🔸Малоизвестные факты о создании челленджей и рейтинга S10.run
🔸Зачем нужны челленджи чемпиону мира по бегу Юрию Строфилову
🔸Как смириться с несколькими дисквалификациями подряд и жить дальше
🔸Секреты идеального трека для челленджа без дисквала
🔸Работающие стратегии победы в рейтинге
ЧТОБЫ ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ В БРИФИНГЕ:
1. Подпишись на Юрия Строфилова и S10.run в Instagram
2. Оставь заявку на https://s10.run/briefing_stro
Мы напомним об эфире и пришлём ссылку за час до мероприятия!
Участие бесплатное.
Вопросы к брифингу можно оставлять в комментариях к посту
Брифинг с марафонцем, чемпионом мира по бегу в своей возрастной категории, основателем платформы онлайн-забегов и тренировок S10.run, контент-директором Школы тренеров, автором книги «Не про бег» Юрием Строфиловым.
🗓 3 февраля, четверг
⏰ 20:00 (МСК)
ВЫ УЗНАЕТЕ:
🔸Малоизвестные факты о создании челленджей и рейтинга S10.run
🔸Зачем нужны челленджи чемпиону мира по бегу Юрию Строфилову
🔸Как смириться с несколькими дисквалификациями подряд и жить дальше
🔸Секреты идеального трека для челленджа без дисквала
🔸Работающие стратегии победы в рейтинге
ЧТОБЫ ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ В БРИФИНГЕ:
1. Подпишись на Юрия Строфилова и S10.run в Instagram
2. Оставь заявку на https://s10.run/briefing_stro
Мы напомним об эфире и пришлём ссылку за час до мероприятия!
Участие бесплатное.
Вопросы к брифингу можно оставлять в комментариях к посту
Бегаешь по 2 км в день? Бегаешь по 5 км по выходным? Бегаешь по 100 км в неделю?
Не важно! Главное тут слово – бегаешь! Значит, этот анонс для тебя!
🚩 5 и 6 февраля на платформе S10.run будет интересный онлайн-забег в рамках S10 Challenges, который подойдёт вообще всем! Называется он «Пейсер»!
Что нужно делать? Зарегистрироваться на забег – по ссылке https://s10.run/newrace.
А потом? Запланировать себе тренировку на выходной день с дистанцией от 10 до 11 км.
А как бежать? Вот тут самое интересное! Не важно, насколько медленно или быстро ты побежишь, главное – сохранять максимально ровный темп. Стань на один денёк сам себе пейсером и проверь, получится ли!
👑 Кто равномернее всего преодолеет дистанцию, тот и победит!
✅ Мы предлагаем попробовать что-то новое
✅ Мы предлагаем попробовать что-то новое бесплатно
✅ Мы предлагаем попробовать что-то новое и обязуемся выдать красивенькийсертификат диплом, которым не стыдно поделиться в соцсетях, ну и вообще оставить на память «тот день, когда я был пейсером»
Не важно! Главное тут слово – бегаешь! Значит, этот анонс для тебя!
🚩 5 и 6 февраля на платформе S10.run будет интересный онлайн-забег в рамках S10 Challenges, который подойдёт вообще всем! Называется он «Пейсер»!
Что нужно делать? Зарегистрироваться на забег – по ссылке https://s10.run/newrace.
А потом? Запланировать себе тренировку на выходной день с дистанцией от 10 до 11 км.
А как бежать? Вот тут самое интересное! Не важно, насколько медленно или быстро ты побежишь, главное – сохранять максимально ровный темп. Стань на один денёк сам себе пейсером и проверь, получится ли!
👑 Кто равномернее всего преодолеет дистанцию, тот и победит!
✅ Мы предлагаем попробовать что-то новое
✅ Мы предлагаем попробовать что-то новое бесплатно
✅ Мы предлагаем попробовать что-то новое и обязуемся выдать красивенький
Как выигрывать, если бегаешь недостаточно быстро?
Юрий Строфилов в прямом эфире прямо сейчас!
Подключайтесь!
Юрий Строфилов в прямом эфире прямо сейчас!
Подключайтесь!
История одного кроссовка
Герой нашей заметки – призёр Олимпиады-1984 в беге на 5000 м. Но сегодня мы не будем копаться в архивах. Мы расскажем, что произошло с этим бегуном совсем недавно.
https://telegra.ph/Istoriya-odnogo-krossovka-02-07
Герой нашей заметки – призёр Олимпиады-1984 в беге на 5000 м. Но сегодня мы не будем копаться в архивах. Мы расскажем, что произошло с этим бегуном совсем недавно.
https://telegra.ph/Istoriya-odnogo-krossovka-02-07
Telegraph
История одного кроссовка
Взгляните на это фото: Мужчину справа знает каждый бегун. Это главный по лёгкой атлетике – сэр Себастьян Коу. Мужчина слева – швейцарец по имени Маркус Райффель. Что за кроссовок в руке руководителя Международной ассоциации легкоатлетических федераций? Всё очень…
⚠️ПОДДЕРЖИ СТРОФИЛОВА!
19 февраля Юрий Строфилов бежит полумарафон в Рас-эль-Хайме. Это знаменитый забег в ОАЭ, который в этом году пройдёт в 15-й раз! Строфилов активно готовится и уже собирается в путь.
👊Каждый, кто читает сейчас этот текст, может дать пять основателю S10.run, передать ему привет и пожелать лёгких ног!
Как это сделать? Конечно же, хорошенько пробежаться! Важны не слова, важны километры! Все подробности тут: https://www.instagram.com/p/CZuKWtIrdoZ/
19 февраля Юрий Строфилов бежит полумарафон в Рас-эль-Хайме. Это знаменитый забег в ОАЭ, который в этом году пройдёт в 15-й раз! Строфилов активно готовится и уже собирается в путь.
👊Каждый, кто читает сейчас этот текст, может дать пять основателю S10.run, передать ему привет и пожелать лёгких ног!
Как это сделать? Конечно же, хорошенько пробежаться! Важны не слова, важны километры! Все подробности тут: https://www.instagram.com/p/CZuKWtIrdoZ/