1 и 2 января на платформе S10.run пройдёт беговой челлендж All Runners Matter. Планируйте меню новогоднего стола с учётом забега!
🍅🧀 Кстати, что там у вас будет на столе? Чем отмечают праздник бегуны?
Предлагаем собрать «новогодний стол бегуна». Пишите в комменты, что на него точно нужно добавить! Без какой еды праздник – не праздник!
🌶 Регистрация на челлендж ещё открыта – https://s10.run/start2022
🌶🌶 Формула забега супер простая – нужно пробежать столько метров, сколько километров вы собираетесь пробежать в следующем году. Кто точнее угадает, в конце 2022 года получит специальный подарок.
🌶🌶🌶 А ещё в каждой сотне участников старта выберем счастливчиков, кто получит невероятную функциональную одежду для бегунов от «Газпром Русвело» и фирменный намоленный мерч от S10.run
🍅🧀 Кстати, что там у вас будет на столе? Чем отмечают праздник бегуны?
Предлагаем собрать «новогодний стол бегуна». Пишите в комменты, что на него точно нужно добавить! Без какой еды праздник – не праздник!
🌶 Регистрация на челлендж ещё открыта – https://s10.run/start2022
🌶🌶 Формула забега супер простая – нужно пробежать столько метров, сколько километров вы собираетесь пробежать в следующем году. Кто точнее угадает, в конце 2022 года получит специальный подарок.
🌶🌶🌶 А ещё в каждой сотне участников старта выберем счастливчиков, кто получит невероятную функциональную одежду для бегунов от «Газпром Русвело» и фирменный намоленный мерч от S10.run
Вы как там? Доели остатки салатов? Наготовили новых? Посмотрели Гарри Поттера? Начали новый беговой год?
Бегуны S10.run уже отбегали челлендж 1 и 2 января, в котором поставили себе цели на 2022 – сколько километров планируют осилить.
🌪Ну а теперь зовём всех в бой – погнали крутить километры!
Целых четыре дня – 6, 7, 8 и 9 января – в рамках S10 Challenges пройдёт челлендж «Снежный хвост». Кто больше всего набегает в рамках стартового окна, тот и победит. Пределов нет – некоторые участники онлайн-забегов тренируются по несколько раз в день😳
Регистрация на челлендж – по ссылке https://s10.run/tilda/85144/page24637694.html
Бегуны S10.run уже отбегали челлендж 1 и 2 января, в котором поставили себе цели на 2022 – сколько километров планируют осилить.
🌪Ну а теперь зовём всех в бой – погнали крутить километры!
Целых четыре дня – 6, 7, 8 и 9 января – в рамках S10 Challenges пройдёт челлендж «Снежный хвост». Кто больше всего набегает в рамках стартового окна, тот и победит. Пределов нет – некоторые участники онлайн-забегов тренируются по несколько раз в день😳
Регистрация на челлендж – по ссылке https://s10.run/tilda/85144/page24637694.html
Итоги розыгрыша призов!
1 и 2 января бегали челлендж All Runners Matter, а потом разыграли несколько призов среди участников: https://www.instagram.com/p/CYUc4bMtF4H/
Поздравляем победителей!
1 и 2 января бегали челлендж All Runners Matter, а потом разыграли несколько призов среди участников: https://www.instagram.com/p/CYUc4bMtF4H/
Поздравляем победителей!
Кто такой Панагиотис Тривоулидис?
Сегодня мы решили рассказать о герое прошлого – греческом бегуне, имя которого вряд ли помнят даже историки марафонского бега.
https://telegra.ph/Kto-takoj-Panagiotis-Trivoulidis-01-05
Сегодня мы решили рассказать о герое прошлого – греческом бегуне, имя которого вряд ли помнят даже историки марафонского бега.
https://telegra.ph/Kto-takoj-Panagiotis-Trivoulidis-01-05
Telegraph
Кто такой Панагиотис Тривоулидис?
19 апреля 1920 года. США, Бостон, штат Массачусетс, марафонский забег. Ровно в полдень 76 спортсменов выстраиваются вдоль стартовой линии. Участники знают – в рамках этих соревнований проводится окончательный отбор на Олимпийские игры в Антверпене. Ко всеобщему…
Зима - время менять кроссовки на ботинки. Потому что зима - это время лыж.
И если тебе интересны лыжные гонки, то мы нашли для тебя отличный телеграм-канал - РАДИОЛЫЖИ.
"Настрой волну" на РАДИОЛЫЖИ - и слушай самые свежие новости и интересные истории о лыжных гонках. Узнавай статистику и инсайды, читай интервью и смотри трансляции.
Подписывайся и вставай на лыжи.
И если тебе интересны лыжные гонки, то мы нашли для тебя отличный телеграм-канал - РАДИОЛЫЖИ.
"Настрой волну" на РАДИОЛЫЖИ - и слушай самые свежие новости и интересные истории о лыжных гонках. Узнавай статистику и инсайды, читай интервью и смотри трансляции.
Подписывайся и вставай на лыжи.
Как правильно бегать на беговой дорожке?
Мы постоянно топим за бег зимой и повторяем, что #бегатьзимойнестрашно. Но погода в зимние месяцы бывает по-настоящему злой. Так что на помощь приходит беговая дорожка.
Про тренировки на беговой дорожке рассказывает Антон Приходько @spiritkind:
https://telegra.ph/Kak-pravilno-begat-na-begovoj-dorozhke-01-07
Мы постоянно топим за бег зимой и повторяем, что #бегатьзимойнестрашно. Но погода в зимние месяцы бывает по-настоящему злой. Так что на помощь приходит беговая дорожка.
Про тренировки на беговой дорожке рассказывает Антон Приходько @spiritkind:
https://telegra.ph/Kak-pravilno-begat-na-begovoj-dorozhke-01-07
Telegraph
Как правильно бегать на беговой дорожке?
– Алло, здравствуйте, можно заказать дорожку? – Сколько грамм? – А это не боулинг? В тренировочном процессе мы в основном бегаем по пульсу, по темпу или вообще просто так. С пульсом всё понятно, а в тренировках по темпу тренер (у вас же есть тренер, да?)…
Кто придумал батончики PowerBar?
Рекламу изотоников и спортивных гелей сейчас можно увидеть на каждом марафоне. Современному любителю бега сложно представить, что были времена, когда даже энергетические батончики считались экзотической диковинкой.
https://telegra.ph/Kto-pridumal-batonchiki-PowerBar-01-08
Рекламу изотоников и спортивных гелей сейчас можно увидеть на каждом марафоне. Современному любителю бега сложно представить, что были времена, когда даже энергетические батончики считались экзотической диковинкой.
https://telegra.ph/Kto-pridumal-batonchiki-PowerBar-01-08
Telegraph
Кто придумал батончики PowerBar?
Есть деревни марафонцев, аулы борцов, посёлки канатоходцев, а ещё есть городок, откуда пошло спортивное питание. Батончики PowerBar, гели GU, желе Clif Bar. Создатели всех этих транснациональных брендов – жители одного города. Называется он Беркли. Округ…
Что вы знаете о сильнейших марафонцах из Испании?
Фабиан Ронсеро – марафон за 2’07, половинку за 59’52, а стадионная десятка за 27’14. Результаты впечатляют!
https://telegra.ph/CHto-vy-znaete-o-silnejshih-marafoncah-iz-Ispanii-01-11
Фабиан Ронсеро – марафон за 2’07, половинку за 59’52, а стадионная десятка за 27’14. Результаты впечатляют!
https://telegra.ph/CHto-vy-znaete-o-silnejshih-marafoncah-iz-Ispanii-01-11
Telegraph
Что вы знаете о сильнейших марафонцах из Испании?
Во время Роттердамского марафона 1998 года этот малоизвестный испанец, чей самый высокий результат в спортивной карьере до этого был – бронзовая медаль Чемпиона Европы по кроссу (в командном зачёте), до 30 км шел по графику мирового рекорда!
Как вы уже знаете, #бегатьзимойнестрашно. Но важно правильно подобрать экипировку – чтобы не заболеть и чтобы было комфортно.
❗️Поэтому мы придумали бафф-трансформер в двух цветах – индиго и зимний апельсин
Состоит из двух частей: одна выполнена из бесшовной неотличимой от хлопка ткани с ярким принтом, а другая – флисовая – защищает от мороза и ветра.
Тёплый бафф можно носить:
1️⃣ Как трубу в один слой – он мягко сложится гармошкой.
2️⃣ Как маску на лицо. Для этого наденьте бафф флисовой частью вверх.
3️⃣ Как шапку. Для этого просто сложите бафф вдвое.
4️⃣ А ещё из баффа лего сделать подшлемник, балаклаву, маску, бандану и даже обычный шарф.
✅ Как и весь мерч S10.run, бафф лёгкий, нежный, не натирает и не раздражает кожу, быстро сохнет.
🎁 Уже выкатили новый бафф в магазин https://shop.s10.run! Укажи при заказе промокод OFF_400 и получи скидку 400 рублей!
*Скидка распространяется на все аксессуары. Действует до 6 февраля при заказе от 1600 рублей.
❗️Поэтому мы придумали бафф-трансформер в двух цветах – индиго и зимний апельсин
Состоит из двух частей: одна выполнена из бесшовной неотличимой от хлопка ткани с ярким принтом, а другая – флисовая – защищает от мороза и ветра.
Тёплый бафф можно носить:
1️⃣ Как трубу в один слой – он мягко сложится гармошкой.
2️⃣ Как маску на лицо. Для этого наденьте бафф флисовой частью вверх.
3️⃣ Как шапку. Для этого просто сложите бафф вдвое.
4️⃣ А ещё из баффа лего сделать подшлемник, балаклаву, маску, бандану и даже обычный шарф.
✅ Как и весь мерч S10.run, бафф лёгкий, нежный, не натирает и не раздражает кожу, быстро сохнет.
🎁 Уже выкатили новый бафф в магазин https://shop.s10.run! Укажи при заказе промокод OFF_400 и получи скидку 400 рублей!
*Скидка распространяется на все аксессуары. Действует до 6 февраля при заказе от 1600 рублей.
Слышали ли вы о Birkebeinerrennet? Не слышали? А зря!
Многие марафонцы в зимнее время любят прокатиться на лыжах. Сегодня наш рассказ о легендарной гонке в Норвегии. Гонке с большой историей.
https://telegra.ph/Slyshali-li-vy-o-Birkebeinerrennet-Ne-slyshali-A-zrya-01-17
Многие марафонцы в зимнее время любят прокатиться на лыжах. Сегодня наш рассказ о легендарной гонке в Норвегии. Гонке с большой историей.
https://telegra.ph/Slyshali-li-vy-o-Birkebeinerrennet-Ne-slyshali-A-zrya-01-17
Telegraph
Слышали ли вы о Birkebeinerrennet? Не слышали? А зря!
Среди зимних гонок есть такие старты, где заранее указано, что на лыжню будут допущены лишь те участники, у кого за плечами будет груз определённого веса. Одна из таких «лыжных гонок с отягощением» проводится в Норвегии. Называется она Birkebeinerrennet.…
Босоногие кроссовки – что это и зачем?
Хороший друг S10.run Егор Блажеев иногда выбирает для пробежки босоногие кроссовки. И это не потому, что ну вот так хочется – подобная обувь выполняет свои важные задачи для бегуна.
Мы попросили Егора рассказать его историю знакомства с босоногими кроссовками и поделиться опытом их использования:
https://telegra.ph/Bosonogie-krossovki--chto-ehto-i-zachem-01-19
Хороший друг S10.run Егор Блажеев иногда выбирает для пробежки босоногие кроссовки. И это не потому, что ну вот так хочется – подобная обувь выполняет свои важные задачи для бегуна.
Мы попросили Егора рассказать его историю знакомства с босоногими кроссовками и поделиться опытом их использования:
https://telegra.ph/Bosonogie-krossovki--chto-ehto-i-zachem-01-19
Telegraph
Босоногие кроссовки – что это и зачем?
«В далёком 2005 году компания Vibram выпустила уникальные кроссовки FiveFingers. Такая обувь похожа на перчатки для ног и создаёт ощущение ходьбы босиком, но при этом остаётся комфортной для ноги на любой поверхности при любой погоде. Первое время эти кроссовки…
Иногда организаторы S10 Challenges становятся самым добрым тренером, который говорит: «Ай! Беги, сколько хочется!»
Именно так можно было бы назвать челлендж, который пройдёт на платформе S10.run 22 и 23 января!
⚠️ Серьёзное официальное название забега – «Свободная дистанция». Формула максимально простая – побеждает тот, у кого лучшая разница в процентах между личным рекордом и результатом на выбранной вами дистанции.
Ну а мы просто будем называть это «Ай! Беги, сколько хочется!» Потому что можно выбирать по настроению и состоянию. А ещё такой челлендж отлично впишется в любой тренировочный план – и задачу выполните, и посоревнуетесь с бегунами со всего мира.
В общем! Ближайшие выходные! Свободная дистанция! Ссылка на регистрацию – https://s10.run/tilda/85144/page24912873.html
✨✨✨Ну и регистрация, как всегда, бесплатная
Именно так можно было бы назвать челлендж, который пройдёт на платформе S10.run 22 и 23 января!
⚠️ Серьёзное официальное название забега – «Свободная дистанция». Формула максимально простая – побеждает тот, у кого лучшая разница в процентах между личным рекордом и результатом на выбранной вами дистанции.
Ну а мы просто будем называть это «Ай! Беги, сколько хочется!» Потому что можно выбирать по настроению и состоянию. А ещё такой челлендж отлично впишется в любой тренировочный план – и задачу выполните, и посоревнуетесь с бегунами со всего мира.
В общем! Ближайшие выходные! Свободная дистанция! Ссылка на регистрацию – https://s10.run/tilda/85144/page24912873.html
✨✨✨Ну и регистрация, как всегда, бесплатная
Наверное, никто не будет спорить, что «Дорога жизни» – не просто очередной какой-то там марафон. И участвуют в нём не только ради «встретиться», «пробежаться», «попробовать обновить личник» и вот это всё.
«Дорога жизни» – это возможность прикоснуться к чему-то важному, стать частью этого важного.
В 2022 году традиционный забег пройдёт в 53 раз! И S10.run хочет дать возможность почтить память павших защитников блокадного Ленинграда не только тем, кто приедет 30 января под Петербург. Ровно к «Дороге жизни» мы подготовили онлайн-забег «Дорога», принять участие в нём можно из любой точки мира.
Даты онлайна – 29 и 30 января. Регистрация – по ссылке https://s10.run/doroga. Дистанция – 10 км и полный марафон 42.2 км.
В эти дни мы не просто выйдем на очередную тренировку! Мы вспомним тех, кто защищал такой красивый город и его жителей! Мы покажем, что нас много и как мы сильны духом!
«Дорога жизни» – это возможность прикоснуться к чему-то важному, стать частью этого важного.
В 2022 году традиционный забег пройдёт в 53 раз! И S10.run хочет дать возможность почтить память павших защитников блокадного Ленинграда не только тем, кто приедет 30 января под Петербург. Ровно к «Дороге жизни» мы подготовили онлайн-забег «Дорога», принять участие в нём можно из любой точки мира.
Даты онлайна – 29 и 30 января. Регистрация – по ссылке https://s10.run/doroga. Дистанция – 10 км и полный марафон 42.2 км.
В эти дни мы не просто выйдем на очередную тренировку! Мы вспомним тех, кто защищал такой красивый город и его жителей! Мы покажем, что нас много и как мы сильны духом!