❗️Доверяй, но проверяй
Это один из главных принципов работы нашего магазина shop.s10.run. И это не просто слова. Вы только посмотрите на создателя S10.run Юрия Строфилова, который в баффе S10 изучает рыб в Красном море!
Бафф – незаменимый элемент экипировки бегуна. Даже если бегун под водой. Яркий дизайн, технологичная ткань без единого шва. Нежный, лёгкий и приятный к телу. Не натирает и не раздражает кожу.
А вместе с баффом в shop.s10.run покупают мягкие худи – натуральный хлопок, уютный внутренний слой, манжеты на рукавах и по низу толстовки, карман-кенгуру, а еще двухслойный капюшон для защиты от ветра и ненужных взглядов.
❓Хочешь получить хорошую скидку в магазине? Стань участником S10 Challenges. Каждому участнику челленджа дарим скидку в shop.s10.run. На выходных 13 и 14 ноября всем миром бежим «Ноябрьскую половинку» https://s10.run/tilda/85144/page23306626.html
💕Присоединяйся! И к онлайн-забегам, и к клубу любителей проверенной одежды от S10.run!
Это один из главных принципов работы нашего магазина shop.s10.run. И это не просто слова. Вы только посмотрите на создателя S10.run Юрия Строфилова, который в баффе S10 изучает рыб в Красном море!
Бафф – незаменимый элемент экипировки бегуна. Даже если бегун под водой. Яркий дизайн, технологичная ткань без единого шва. Нежный, лёгкий и приятный к телу. Не натирает и не раздражает кожу.
А вместе с баффом в shop.s10.run покупают мягкие худи – натуральный хлопок, уютный внутренний слой, манжеты на рукавах и по низу толстовки, карман-кенгуру, а еще двухслойный капюшон для защиты от ветра и ненужных взглядов.
❓Хочешь получить хорошую скидку в магазине? Стань участником S10 Challenges. Каждому участнику челленджа дарим скидку в shop.s10.run. На выходных 13 и 14 ноября всем миром бежим «Ноябрьскую половинку» https://s10.run/tilda/85144/page23306626.html
💕Присоединяйся! И к онлайн-забегам, и к клубу любителей проверенной одежды от S10.run!
Поспеши! До конца фотоконкурса от S10.run осталось 3 недели!
Бег в том числе помогает замечать красоту вокруг себя – если посмотреть страницы в Strava у бегунов, то можно найти огромное количество красивых пейзажных фотографий. Поэтому одним из жюри нашего фотоконкурса #AllRunnersMatter стал марафонец и пейзажный фотограф Юрий Овчинников. Мы задали ему пару вопросов:
https://telegra.ph/Pospeshi-Do-konca-fotokonkursa-ot-S10run-ostalos-3-nedeli-11-11
Бег в том числе помогает замечать красоту вокруг себя – если посмотреть страницы в Strava у бегунов, то можно найти огромное количество красивых пейзажных фотографий. Поэтому одним из жюри нашего фотоконкурса #AllRunnersMatter стал марафонец и пейзажный фотограф Юрий Овчинников. Мы задали ему пару вопросов:
https://telegra.ph/Pospeshi-Do-konca-fotokonkursa-ot-S10run-ostalos-3-nedeli-11-11
Telegraph
Поспеши! До конца фотоконкурса от S10.run осталось 3 недели!
«Я занимаюсь пейзажной фотографией с 2004 года. У меня есть свой сайт, было больше десяти выставок. Но всё равно считаю себя фотографом-любителем. Еще в течение 20 лет занимался спортивным ориентированием. Был профессиональным спортсменом на достаточно высоком…
Как выбрать лонгслив для тренировок?
Ответим на этот вопрос серией постов с тегом #S10выбираемлонгслив. Сегодня расскажем о главном – о качестве кроя. Это первое, на что надо обращать внимание.
Именно качество кроя обеспечивает точность посадки. Правильное раскроенный лонгслив нигде не висит, не перетягивает, не отвлекает от тренировки и не раздражает. В идеале вы вообще не должны его чувствовать – он как бы есть, но его как бы нет.
Крой должен быть сложным. Это когда вещь собирается из подогнанных друг к другу деталей, которые учитывают все естественные изгибы тела.
Выбирая лонгслив в магазине, расправьте его на вешалке. Какой он формы? Нет ничего проще, чем сделать лонгслив из квадратных кусков ткани, – как многие и шьют. Но на самом деле у мужчин и девушку свои особенности фигуры, и лекало для одежды должно их отражать. Например, у мужчин выделяются плечи, а у девушек есть грудь. Обязательно обращайте внимание на крой.
📕 Пишите, что ещё хотели бы узнать о выборе одежды, – расскажем в следующих постах!
Ответим на этот вопрос серией постов с тегом #S10выбираемлонгслив. Сегодня расскажем о главном – о качестве кроя. Это первое, на что надо обращать внимание.
Именно качество кроя обеспечивает точность посадки. Правильное раскроенный лонгслив нигде не висит, не перетягивает, не отвлекает от тренировки и не раздражает. В идеале вы вообще не должны его чувствовать – он как бы есть, но его как бы нет.
Крой должен быть сложным. Это когда вещь собирается из подогнанных друг к другу деталей, которые учитывают все естественные изгибы тела.
Выбирая лонгслив в магазине, расправьте его на вешалке. Какой он формы? Нет ничего проще, чем сделать лонгслив из квадратных кусков ткани, – как многие и шьют. Но на самом деле у мужчин и девушку свои особенности фигуры, и лекало для одежды должно их отражать. Например, у мужчин выделяются плечи, а у девушек есть грудь. Обязательно обращайте внимание на крой.
📕 Пишите, что ещё хотели бы узнать о выборе одежды, – расскажем в следующих постах!
Два марафона в год? Полвека назад лучшие бегуны планеты бегали по два марафона в месяц!
География и график выступлений марафонцев 1960-х больше напоминает анонс мирового тура какой-нибудь рок-группы. В «эпоху хиппи» (1960-1970) было побито восемь мировых рекордов.
https://telegra.ph/Dva-marafona-v-god-Polveka-nazad-luchshie-beguny-planety-begali-po-dva-marafona-v-mesyac-11-16
География и график выступлений марафонцев 1960-х больше напоминает анонс мирового тура какой-нибудь рок-группы. В «эпоху хиппи» (1960-1970) было побито восемь мировых рекордов.
https://telegra.ph/Dva-marafona-v-god-Polveka-nazad-luchshie-beguny-planety-begali-po-dva-marafona-v-mesyac-11-16
Telegraph
Два марафона в год? Полвека назад лучшие бегуны планеты бегали по два марафона в месяц!
Май 1969. Действующий мировой рекордсмен австралиец Дерек Клейтон едет на марафон в Турцию. Результат – 2’17.26. Спортсмен считает это время «прикидочным» и через 11 дней финиширует в Антверпене с новым мировым рекордом – 2’08.34.
В условиях пандемии, можно с уверенностью сказать — век работы в офисе закончился. И не потому, что закончились офисы. Произошла революция, которая создала новые условия бизнеса и уже переписала список Forbes.
⠀
Все студенты Школы тренеров S10.run — бегуны-любители. Они бегали, накопили достаточно знаний и опыта, чтобы поделиться с другими. А мы помогаем им сделать это правильно и ещё построить на этом эффективный удалённый бизнес.
⠀
Сегодня, 17 ноября, в 19:30 по мск основатель Школы тренеров и платформы S10.run Юрий Строфилов проведёт вебинар на тему «Как из бега сделать бизнес»:
⠀
✅ Расскажет, почему кризис — время для заработка в беге
✅ Поделиться личным опытом создания удалённого бизнеса
✅ Расскажет о Школе тренеров и реальных результатах выпускников
⠀
👟 Регистрация — по ссылке https://clck.ru/YsjGN
⠀
Все студенты Школы тренеров S10.run — бегуны-любители. Они бегали, накопили достаточно знаний и опыта, чтобы поделиться с другими. А мы помогаем им сделать это правильно и ещё построить на этом эффективный удалённый бизнес.
⠀
Сегодня, 17 ноября, в 19:30 по мск основатель Школы тренеров и платформы S10.run Юрий Строфилов проведёт вебинар на тему «Как из бега сделать бизнес»:
⠀
✅ Расскажет, почему кризис — время для заработка в беге
✅ Поделиться личным опытом создания удалённого бизнеса
✅ Расскажет о Школе тренеров и реальных результатах выпускников
⠀
👟 Регистрация — по ссылке https://clck.ru/YsjGN
На платформе S10.run завершился челлендж «Ноябрьская половинка». На прошлых выходных бегали три дистанции – 2 км, 10 км и полумарафон. А ещё многие участники S10 Challenges на выходных бежали гонки офлайн. Зарегистрировались на наш челлендже ➡️ одновременно поучаствовали и в офлайне, и попали в рейтинг S10.
Важно, что рейтинг S10 не только мотивирует выходить на пробежку, но и показывает прогресс. Он учитывает пол, возраст, регулярность и вообще много всего учитывает. А Математический трибунал, который проверяет треки вручную, обеспечивает справедливость на онлайн-соревновании.
😈 На 20 и 21 ноября мы снова придумали кое-что интересное! Будет челлендж под названием «Горка». Участники «Горки» должны пробежать 7 км, равномерно ускоряясь на первой половине пути и так же равномерно замедляясь на второй половине пути. Представьте, что изменение темпа между километрами – это ступенька. Чем ровнее ступеньки, тем выше место в протоколе. Попробуйте!
❗️Бесплатная регистрация тут – challenges.s10.run/newrace
Важно, что рейтинг S10 не только мотивирует выходить на пробежку, но и показывает прогресс. Он учитывает пол, возраст, регулярность и вообще много всего учитывает. А Математический трибунал, который проверяет треки вручную, обеспечивает справедливость на онлайн-соревновании.
😈 На 20 и 21 ноября мы снова придумали кое-что интересное! Будет челлендж под названием «Горка». Участники «Горки» должны пробежать 7 км, равномерно ускоряясь на первой половине пути и так же равномерно замедляясь на второй половине пути. Представьте, что изменение темпа между километрами – это ступенька. Чем ровнее ступеньки, тем выше место в протоколе. Попробуйте!
❗️Бесплатная регистрация тут – challenges.s10.run/newrace
Какие фотографии вдохновляют тебя надеть кроссовки и выйти на пробежку?
Мы хотим, чтобы как можно больше людей бегало. Фотографии – один из самых сильных источников вдохновения. Поэтому мы придумали фотоконкурс #AllRunnersMatter, в котором фотографы могут выразить свой призыв встать уже наконец с дивана и отойти от телевизора.
Бег – это не просто монотонно перебирать ногами туда-сюда. Бег – это больше, чем скорость, рекорды и медали. Важна история каждого бегуна, его путь к бегу.
📸 Фотограф? Покажи историю своего героя на фото! Публикуй снимки в Instagram до 1 декабря 2021 с подписью «Участвую в конкурсе #allrunnersmatter от @s10run». Жюри выберет самые яркие фотографии, и мы наградим победителей конкурса призами на сумму 200 000 рублей.
Полные правила конкурса здесь – s10.run/photorun
⏱ Бегун? Расскажи в комментариях, какие фото вдохновляли тебя начать тренироваться? А какие вдохновляют сейчас? Возможно, есть люди, которые каждой своей фотографией вдохновляют выйти на пробежку? Отмечай их!
Мы хотим, чтобы как можно больше людей бегало. Фотографии – один из самых сильных источников вдохновения. Поэтому мы придумали фотоконкурс #AllRunnersMatter, в котором фотографы могут выразить свой призыв встать уже наконец с дивана и отойти от телевизора.
Бег – это не просто монотонно перебирать ногами туда-сюда. Бег – это больше, чем скорость, рекорды и медали. Важна история каждого бегуна, его путь к бегу.
📸 Фотограф? Покажи историю своего героя на фото! Публикуй снимки в Instagram до 1 декабря 2021 с подписью «Участвую в конкурсе #allrunnersmatter от @s10run». Жюри выберет самые яркие фотографии, и мы наградим победителей конкурса призами на сумму 200 000 рублей.
Полные правила конкурса здесь – s10.run/photorun
⏱ Бегун? Расскажи в комментариях, какие фото вдохновляли тебя начать тренироваться? А какие вдохновляют сейчас? Возможно, есть люди, которые каждой своей фотографией вдохновляют выйти на пробежку? Отмечай их!
Участник девяти Олимпийских игр
Неофициальное звание «лучший бегун за всю историю марафонского бега» присваивалось многим спортсменам. Это был и Затопек, и Бикила, и Гебреселассие, сейчас это Кипчоге – много достойных. В Соединённых Штатах больше всех славят Фрэнка Шортера. Но есть имена, которые мало известны широкому кругу. Сегодня мы откроем одно из таких.
https://telegra.ph/Uchastnik-devyati-Olimpijskih-igr-11-23
Неофициальное звание «лучший бегун за всю историю марафонского бега» присваивалось многим спортсменам. Это был и Затопек, и Бикила, и Гебреселассие, сейчас это Кипчоге – много достойных. В Соединённых Штатах больше всех славят Фрэнка Шортера. Но есть имена, которые мало известны широкому кругу. Сегодня мы откроем одно из таких.
https://telegra.ph/Uchastnik-devyati-Olimpijskih-igr-11-23
Telegraph
Участник девяти Олимпийских игр
Спиридон Луис открывает список олимпийских марафонцев. А звание «лучший» первым получил марафонец, чьё имя вряд ли теперь вспомнят даже историки марафонского бега. В 1908 году, во время олимпийского марафона в Лондоне, этот спортсмен шёл в лидирующей группе…
Идеальный лонгслив – из какого он материала? Выбираем, трогаем, проверяем.
По тегу #S10выбираемлонгслив рассказываем о том, что нужно учитывать, когда хочется купить новый лонгслив для беговых тренировок. Сегодняшняя тема – качество ткани:
1. Ткань должна быть безопасной. Без вредных веществ, которые могут вызвать временное раздражение кожи, а в перспективе даже аллергию.
2. Материал должен пропускать воздух, быстро выпускать влагу и высыхать. Особенно если вы выбираете лонгслив для бега в тёплую погоду.
3. Одним из важных свойств является шершавость лонгслива изнутри – что позволяет ему не липнуть к телу.
4. Ещё важна нетребовательность к уходу и практичность. Ткань должна выдерживать много-много стирок и не терять форму и цвет.
❗️А ещё мы рекомендуем выбирать лонгслив, где ткань похожа на х/б. Сейчас есть целый набор синтетических тканей, которые на ощупь практически не отличаются от х/б – мягкие и приятные на ощупь.
📕 Пишите, что ещё хотели бы узнать о выборе одежды, – расскажем в следующих постах.
По тегу #S10выбираемлонгслив рассказываем о том, что нужно учитывать, когда хочется купить новый лонгслив для беговых тренировок. Сегодняшняя тема – качество ткани:
1. Ткань должна быть безопасной. Без вредных веществ, которые могут вызвать временное раздражение кожи, а в перспективе даже аллергию.
2. Материал должен пропускать воздух, быстро выпускать влагу и высыхать. Особенно если вы выбираете лонгслив для бега в тёплую погоду.
3. Одним из важных свойств является шершавость лонгслива изнутри – что позволяет ему не липнуть к телу.
4. Ещё важна нетребовательность к уходу и практичность. Ткань должна выдерживать много-много стирок и не терять форму и цвет.
❗️А ещё мы рекомендуем выбирать лонгслив, где ткань похожа на х/б. Сейчас есть целый набор синтетических тканей, которые на ощупь практически не отличаются от х/б – мягкие и приятные на ощупь.
📕 Пишите, что ещё хотели бы узнать о выборе одежды, – расскажем в следующих постах.
Бренды шлют анонсы чёрной пятницы на почту. Банки звонят по пять раз на дню – а если не берёшь трубку, закидывают смс. Доставки тоже тут как тут – пятница, пятница, пятница!
А в S10.run чёрно-белая пятница уже идёт полным ходом! Устроили сразу несколько дней супер распродажи – с 22 по 26 ноября включительно! Не ждите вы этой пятницы, приходите на shop.s10.run прямо сейчас!
🎁 У нас со скидками вся чёрная и белая коллекции. А в заказы к цветным худи и лонгсливам кидаем тёпленькие повязки на голову – ищите иконки подарочной коробки на сайте магазина.
А в S10.run чёрно-белая пятница уже идёт полным ходом! Устроили сразу несколько дней супер распродажи – с 22 по 26 ноября включительно! Не ждите вы этой пятницы, приходите на shop.s10.run прямо сейчас!
🎁 У нас со скидками вся чёрная и белая коллекции. А в заказы к цветным худи и лонгсливам кидаем тёпленькие повязки на голову – ищите иконки подарочной коробки на сайте магазина.