hi
я что еще жива?
удивительно
за это время я успела только неделю посидеть на 500 кк и все.. я даже не взвешивалась

до сих пор ничего не хочу и боюсь что сорвусь на лезвие

писали первый пробник по русскому, я списала. вообще был еще по математике, но я прогуляла

угадайте какие я выбрала предметы на огэ

сейчас появилось странное желание ботать и ничего не есть, впринцепи мне все нравится

сейчас я болею и с четверга не хожу в шк, а также у меня все еще проблемы с ногой, а точнее с ногами, возможно я напишу отдельный пост про свое здоровье (а с ним все хуево)

ну что, буду стараться вести канал хотя бы выставляя что я ем, мб и что-то более интересное будет, но редко

сегодня вообще я планировала завтрак на 300 кк, а потом ничего не есть, но что-то перемкнуло, и когда все уже было готово, я передумала есть и все выкинула

поэтому на завтрак было
коллаген - 8 кк
кофе - 47 кк
и таблетки
из них калорийная была только 1 - ацц вышла на 11 кк, остальное вроде как без кк

что вы ели на завтрак? какие планы на день? как ваш вес?

я вот последний раз взвешивалась дней 5 назад и то посередине дня, после срыва, было 54.4 ну в принципе нормально

заранее извиняюсь если в после много опечаток и ошибок, мне мега лень проверять

💐букет

оформление конечно ахуенное
вы кстати не против матов в постах? я разучилась писать без них

💐букет

ну да, конечно же я не начала вести канал, но выставила видео в тт, можете глянуть

я хочу в анофазу, буду делать все возможное для этого

ничего не обещаю, но возможно буду чаще делать контент
скорее всего в тт его будет больше

всем привет!
это было странно
я даже не знаю что говорить, все так сложно
прокручиваю все события в голове и не понимаю, как я к этому пришла
начнем с прошлого вторника, одноклассник принёс в шк самогон, ну я посмеялась и вроде норм, но захотела блять быть крутой в его глазах
в среду он опять принес самогон, и я выпила и так всю неделю, пока я бухала я познакомилась с многими людьми, я была в центре всего, мы бухали в шк, я была самой крутой, мы набухались на выходных и я опять была в центре, а еще я поняла что влюбилась в этого мальчика
а среду алкашку принесла я
и опять я в центре всего, но блять я бухая пришла домой ща рефератом и меня спалили, и блять я не пью 2 день и опять я не кто, он опять мне не пишет, мне впринцепи все писать перестали, родители во мне разочаровалась
мне страшно что когда закончатся каникулы то я буду никем в шк
а еще я всю эту почти не ела, мама сказала что я очень сильно похудела, а еще пока я была бухая, сказал этому мальчику что не ела уже 3 суток, он меня ругал..
меня с ним сводят, потому что пока я была в хлам он меня держал, старался сделать все чтобы меня не спалили, когда мне стало плохо проводил до дома и когда он бухой пишет мне, отправлят кружки...
ненавижу себя
мне кажется я опять буду все время одна в шк, а я не хочу не хочу хочу быть той самой о которой знают все, даже если пищлец здоровью, хочу чтобы он обратил на меня внимание, даже если только после алкашки
я приняла решение ничего не есть, а точнее есть мало на каникулах чтобы он поняла что я худела так
я хочу рассказать ему что мне страшно есть и сто я хочу чтобы меня хвалили, хочу чтобы он хвалил
пищлеу пишу это и реву... сори что будут ошибки и тд м возможно это все очень бессящно, но мне прзуц, это просто крик души, я хочу быть услышаной, но мне некому, я хочу написать ему, но блять я не могу
я не знаю что мне делать
простите ща этот вкид сюда, лень даже перечитать это все

хотите возвращение?

только давайте активчику, чтоб была мотивация вести канал и я не пропадала

вес 53.9 (минус 1 кг)
буду вести таблицу веса наверное
сегодня 600 кк, не знаю, может получится съесть меньше
пока пойду готовить завтрак
я короче ничего не знаю, так резко в один день встала и решила, что нужно на диету
ну это и к лучшему, буду худой
если дальше будут отвесы, то к шк я похудею где-то до 52.5, а я с таким весом на каникулы уходила
попозже расскажу, в конце декабря уже был такой резкий вкид, я там за неделю сбросила 1,5 кг и до этого сбрасывала еще 1,2
в сумме за декабрь я скидывала 2,7 кг
надеюсь за январь я дойду до веса хотя бы 50

сори что пока без оформления, очень резко пришла к выводу, что я буду вести канал, пока не успеваю даже текст оформить

за день выходит 285 кк, мб суп еще поем
вообще у меня есть еще 315 кк, но наверное не буду на все кк сегодня есть, мне кажется после 600 кк будет маленький отвес
что вы ели сегодня?

грустно, но вкусно
все-таки поела 590/600
ела я не пойми что конечно
на завтрак:
яйцо, кофе с немолоком, половина яблока
обед:
яблоко
ужин:
3 конфеты, половина булки
перекус:
половина булки
завтра наверное буду фоткать еду, чтоб было понятней сколько ем

также сделала тренировку, если интересно пишите, буду подробно расписывать тренировки

завтра день на 700 кк, но постараюсь поесть меньше, чтобы в понедельник не было стыдно идти в школу

скидывайте свои итоги

я сейчас поменяю оформление диеты, чтобы мне нравилось больше и скину вам

ужасно..
хотела где-то на 400 сегодня, а так завтра отвеса наверное не будет

еще и активности не было

сейчас приму ванну, горячая вода же вроде отеки убирает
ну надеюсь так и будет

что у вас по итогам?