80 ЛЕТ. И ВСЁ ЕЩЁ ВНУТРИ ОТЗЫВАЕТСЯ...
Прошло уже 80 лет с того момента, который стал поворотным для всей нашей страны.
С каждым годом память о нём будто становится тише. Всё меньше разговоров, всё меньше тех, кто может рассказать лично. А ведь тогда решалось всё. И, возможно, самой страны могло бы не быть, если бы не те, кто был до нас.
Мне важно это помнить.
Потому что каждый раз в этот день что-то внутри откликается — какая-то светлая радость, трепет. Гордость за предков. За силу, за стойкость, за то, что они выдержали.
Сейчас я всё больше увлекаюсь историей.
Слушаю лекции, читаю, вникаю. И чем глубже погружаюсь, тем сильнее ощущаю благодарность — за то, как создавалась наша страна, как поколение за поколением складывало пространство, в котором мы живём сегодня.
Я вспоминаю детство в Перми.
Этот день всегда был большим, особенным.
Парады. Люди с орденами. Лица — серьёзные, уже пожилые, но какие-то по-настоящему живые. Настоящие.
Сейчас их почти не осталось. И когда живых свидетелей становится всё меньше — особенно важно помнить.
Просто помнить.
И от сердца сказать:
спасибо.
Прошло уже 80 лет с того момента, который стал поворотным для всей нашей страны.
С каждым годом память о нём будто становится тише. Всё меньше разговоров, всё меньше тех, кто может рассказать лично. А ведь тогда решалось всё. И, возможно, самой страны могло бы не быть, если бы не те, кто был до нас.
Мне важно это помнить.
Потому что каждый раз в этот день что-то внутри откликается — какая-то светлая радость, трепет. Гордость за предков. За силу, за стойкость, за то, что они выдержали.
Сейчас я всё больше увлекаюсь историей.
Слушаю лекции, читаю, вникаю. И чем глубже погружаюсь, тем сильнее ощущаю благодарность — за то, как создавалась наша страна, как поколение за поколением складывало пространство, в котором мы живём сегодня.
Я вспоминаю детство в Перми.
Этот день всегда был большим, особенным.
Парады. Люди с орденами. Лица — серьёзные, уже пожилые, но какие-то по-настоящему живые. Настоящие.
Сейчас их почти не осталось. И когда живых свидетелей становится всё меньше — особенно важно помнить.
Просто помнить.
И от сердца сказать:
спасибо.
ТАК ЛИ ХОРОШО БЫТЬ ОТЛИЧНИКОМ В ШКОЛЕ
(статья Светы Князевой)
Мы с Серегой оба относимся к отличникам. Да и команда у нас такая, куда ни глянь или медаль в школе или красный диплом, а у кого-то и то и другое, да еще и по нескольку раз)))) Вообщем, все особенности пятерышников знаем не по-наслышке.
Есть очень много важных навыков, которые мы приобрели еще в школьные годы в погоне за отметками, такие как: управление своим вниманием, распределение времени, расширение сознания и кругозора, умение быстро принимать решения, накачка когнитивных навыков, переключение между делами и задачами и многое другое.
Но есть и сложности. Например, перфекционизм и сложность встречи со своими ошибками. Одна психолог рассказывала историю своего мужа швейцарца, который еще в школьные времена поражался, почему за то, что из 500 слов диктанта, в которых 499 написано верно, ученик получит сразу “четверку”, а если 498 верно из 500, то уже вообще “тройбан”. Как такое может быть?:)
И я не знаю, как именно и можно ли вообще перестроить систему образования в какое-то другое русло, но сам факт такого сурового наказания не может не отражаться на нас с бессознательным выводом, что ошибки в нашей жизни недопустимы ни в коем случае.
И тогда в 20-30-40-50 лет мы продолжаем остро реагировать на любые собственные промахи. А еще хуже, если мы перестаем рисковать в своей жизни из страха допустить ошибку. Вот и получается, что двоечники становятся успешными бизнесменами хотя бы потому что риск для них - привычное дело еще со школы: спросят-не спросят, попадусь-не попадусь. Да и к “двойкам” своим, что “не получилось, как хотелось”, они тоже давно привыкли, относятся с пониманием, не теряя ценности себя.
С энергетической точки зрения страх совершить ошибку ближе всего к первой чакре. Слабый контакт с этой энергией приводит к ощущению себя молодцом только с “пятеркой” в кармане. А если не высший балл, то сразу “эх ты”. Рисковать так же сильно легче, имея опору на себя и уверенность в том, что смогу, разберусь, в случае чего снова встану на ноги, а это та же первая чакра с ее устойчивостью и заземлением.
Так что может “отличникам” (хотела написать бывшим, но наш опыт в общении с людьми показывает, что бывших отличников не бывает, это на всю жизнь😁) стоит обратить побольше внимания на свою первую чакру, вдруг появится больше свободы и смелости совершить что-то важное в жизни, на что не решались раньше.
(с) Света Князева
@rutantra
(статья Светы Князевой)
Мы с Серегой оба относимся к отличникам. Да и команда у нас такая, куда ни глянь или медаль в школе или красный диплом, а у кого-то и то и другое, да еще и по нескольку раз)))) Вообщем, все особенности пятерышников знаем не по-наслышке.
Есть очень много важных навыков, которые мы приобрели еще в школьные годы в погоне за отметками, такие как: управление своим вниманием, распределение времени, расширение сознания и кругозора, умение быстро принимать решения, накачка когнитивных навыков, переключение между делами и задачами и многое другое.
Но есть и сложности. Например, перфекционизм и сложность встречи со своими ошибками. Одна психолог рассказывала историю своего мужа швейцарца, который еще в школьные времена поражался, почему за то, что из 500 слов диктанта, в которых 499 написано верно, ученик получит сразу “четверку”, а если 498 верно из 500, то уже вообще “тройбан”. Как такое может быть?:)
И я не знаю, как именно и можно ли вообще перестроить систему образования в какое-то другое русло, но сам факт такого сурового наказания не может не отражаться на нас с бессознательным выводом, что ошибки в нашей жизни недопустимы ни в коем случае.
И тогда в 20-30-40-50 лет мы продолжаем остро реагировать на любые собственные промахи. А еще хуже, если мы перестаем рисковать в своей жизни из страха допустить ошибку. Вот и получается, что двоечники становятся успешными бизнесменами хотя бы потому что риск для них - привычное дело еще со школы: спросят-не спросят, попадусь-не попадусь. Да и к “двойкам” своим, что “не получилось, как хотелось”, они тоже давно привыкли, относятся с пониманием, не теряя ценности себя.
С энергетической точки зрения страх совершить ошибку ближе всего к первой чакре. Слабый контакт с этой энергией приводит к ощущению себя молодцом только с “пятеркой” в кармане. А если не высший балл, то сразу “эх ты”. Рисковать так же сильно легче, имея опору на себя и уверенность в том, что смогу, разберусь, в случае чего снова встану на ноги, а это та же первая чакра с ее устойчивостью и заземлением.
Так что может “отличникам” (хотела написать бывшим, но наш опыт в общении с людьми показывает, что бывших отличников не бывает, это на всю жизнь😁) стоит обратить побольше внимания на свою первую чакру, вдруг появится больше свободы и смелости совершить что-то важное в жизни, на что не решались раньше.
(с) Света Князева
@rutantra
КАК ПОЛУЧАТЬ В ЖИЗНИ ЖЕЛАЕМОЕ
Деньги, любовь, достижения, здоровье, уверенность в себе. Что общего между всем этим? - ЭНЕРГИЯ 🔥🔥🔥
Я верю... нет, знаю, что от энергии зависит всё! Просто потому что всё сущее из неё состоит. Да-да, волшебный ингредиент. И за пару десятков лет я мог убедиться в этом как на личном примере, так и на примере практикующих людей.
Занимаясь осознанностью и своей энергетикой, качество жизни меняется сильно. На моих тренингах в какой-то момент заканчиваются люди, которые пришли "решать проблемы", и появляется всё больше тех, у кого уже всё достаточно хорошо, и они пришли расти дальше. Они хотят в своей жизни совершить АПГРЕЙД, переход на новый уровень, где ещё класнее, драйвовее, осознаннее, интереснее!
Всё, что вас окружает, соткано из 7 типов энергии (и их оттенков), которые соответствуют 7 чакрам в нашем теле. Чакры, по сути, это инструмент контакта нашего духа с материальным миром. И если вы в жизни что-то хотите, то нужно:
1) определить, действительно ли это нужно вашему духу (насколько желание истинно ваше)
2) определить, к какому типу энергии относится желание/потребность/проблема
2) работать с этой чакрой и этим типом энергии
3) разбираться с осознанностью и подсознанием - вашими представлениями, убеждениями.
И тогда у вас будет возможность сделать ПРОРЫВ в той области жизни, где лежит желание.
30 мая - 1 июня состоится 3-дневный тренинг в Москве, который является квинтэссенцией нашего опыта - "АПГРЕЙД". Это возможность не просто реализовать желаемое, а перейти на новый уровень, огромный бонус к вашему персональному развитию!
Подробнее: https://www.rutantra.ru/tantra-upgrade
До 29 мая действуют максимально выгодные условия!
Деньги, любовь, достижения, здоровье, уверенность в себе. Что общего между всем этим? - ЭНЕРГИЯ 🔥🔥🔥
Я верю... нет, знаю, что от энергии зависит всё! Просто потому что всё сущее из неё состоит. Да-да, волшебный ингредиент. И за пару десятков лет я мог убедиться в этом как на личном примере, так и на примере практикующих людей.
Занимаясь осознанностью и своей энергетикой, качество жизни меняется сильно. На моих тренингах в какой-то момент заканчиваются люди, которые пришли "решать проблемы", и появляется всё больше тех, у кого уже всё достаточно хорошо, и они пришли расти дальше. Они хотят в своей жизни совершить АПГРЕЙД, переход на новый уровень, где ещё класнее, драйвовее, осознаннее, интереснее!
Всё, что вас окружает, соткано из 7 типов энергии (и их оттенков), которые соответствуют 7 чакрам в нашем теле. Чакры, по сути, это инструмент контакта нашего духа с материальным миром. И если вы в жизни что-то хотите, то нужно:
1) определить, действительно ли это нужно вашему духу (насколько желание истинно ваше)
2) определить, к какому типу энергии относится желание/потребность/проблема
2) работать с этой чакрой и этим типом энергии
3) разбираться с осознанностью и подсознанием - вашими представлениями, убеждениями.
И тогда у вас будет возможность сделать ПРОРЫВ в той области жизни, где лежит желание.
30 мая - 1 июня состоится 3-дневный тренинг в Москве, который является квинтэссенцией нашего опыта - "АПГРЕЙД". Это возможность не просто реализовать желаемое, а перейти на новый уровень, огромный бонус к вашему персональному развитию!
Подробнее: https://www.rutantra.ru/tantra-upgrade
До 29 мая действуют максимально выгодные условия!
www.rutantra.ru
ТАНТРА. АПГРЕЙД
ТАНТРА может стать ответом на все ваши вопросы!
С помощью этого метода можно:
★ научиться понимать себя, свое тело, свои желания
★ наладить отношения с близкими и окружением
★ понять, что мешает, и найти отношения
★ научиться справляться со своими эмоциями…
С помощью этого метода можно:
★ научиться понимать себя, свое тело, свои желания
★ наладить отношения с близкими и окружением
★ понять, что мешает, и найти отношения
★ научиться справляться со своими эмоциями…
Что включает в себя Марафон:
1. Закрытый чат в телеграмме для участников
2. Информации о чакрах и зачем это всё с практической точки зрения для жизни (прикреплено в чате)
3. Подробная инструкция к практике Чакровое дыхание (прикреплено в чате)
4. Запись одного цикла практики Чакровое дыхание с сопровождением голосами Сергея и Светы Князевых
5. Запись полной практики Чакрового дыхания (3 цикла + шавасана) с сопровождением голосами Сергея и Светы Князевых
6. Место для вашей обратной связи по своему опыту внутри чата
7. Место для вопросов по своему опыту
Этот чат - это пространство поддержки единомышленников. И Света Князева лично будет курировать этот марафон.
1. Закрытый чат в телеграмме для участников
2. Информации о чакрах и зачем это всё с практической точки зрения для жизни (прикреплено в чате)
3. Подробная инструкция к практике Чакровое дыхание (прикреплено в чате)
4. Запись одного цикла практики Чакровое дыхание с сопровождением голосами Сергея и Светы Князевых
5. Запись полной практики Чакрового дыхания (3 цикла + шавасана) с сопровождением голосами Сергея и Светы Князевых
6. Место для вашей обратной связи по своему опыту внутри чата
7. Место для вопросов по своему опыту
Этот чат - это пространство поддержки единомышленников. И Света Князева лично будет курировать этот марафон.
МАРАФОН ЧАКРОВОГО ДЫХАНИЯ НА ДОМУ 🏡
В повседневной жизни мы всё чаще живём "в голове" — в мыслях, задачах, списках дел. Мыслительный поток не останавливается ни днём, ни ночью, а тело в это время остаётся без внимания. Мы перестаём чувствовать себя по-настоящему: не замечаем усталости, не распознаём эмоции, теряем контакт с внутренним «я».
Чакровое дыхание — это практика, которая возвращает тебя в тело. Через дыхание и внимание к определённым зонам ты начинаешь ощущать, где застряла энергия, где не хватает ресурса, а где — сила, которую можно вернуть. Это способ не просто расслабиться, а снова начать чувствовать — себя, своё состояние, свою опору.
🧘♀ Формат марафона:
📍 У себя дома в свободном режиме
📍 Для любого уровня
📍 Длительность практики по выбору: 15, 30 или 60 минут
📍 Закрытый чат в Telegram для поддержки и обратной связи
📍 Информация о чакрах и практическом применении
📍 Подробная инструкция к практике
📍 Записи практик с голосовым сопровождением Сергея и Светы Князевых
📍 Пространство для вопросов и обратной связи
👥 Кто ведёт?
Марафон курирует Света Князева — тренер по тантре и телесным практикам с богатым опытом. Света лично делится своим опытом ежедневной практики, отвечает на вопросы и даёт комментарии в чате.
🌟 Присоединяйся к марафону
Если ты хочешь вернуть энергию, снизить уровень стресса и тревоги, наладить контакт с телом и своими желаниями, начать чувствовать энергию в теле и научиться управлять ею — этот марафон для тебя.
Подробнее: https://www.rutantra.ru/chakra-breathing-marathon
P.S.: А ещё у нас будет просто классное пространство для общения с единомышленниками, что ценно уже само по себе 🙏
В повседневной жизни мы всё чаще живём "в голове" — в мыслях, задачах, списках дел. Мыслительный поток не останавливается ни днём, ни ночью, а тело в это время остаётся без внимания. Мы перестаём чувствовать себя по-настоящему: не замечаем усталости, не распознаём эмоции, теряем контакт с внутренним «я».
Чакровое дыхание — это практика, которая возвращает тебя в тело. Через дыхание и внимание к определённым зонам ты начинаешь ощущать, где застряла энергия, где не хватает ресурса, а где — сила, которую можно вернуть. Это способ не просто расслабиться, а снова начать чувствовать — себя, своё состояние, свою опору.
🧘♀ Формат марафона:
📍 У себя дома в свободном режиме
📍 Для любого уровня
📍 Длительность практики по выбору: 15, 30 или 60 минут
📍 Закрытый чат в Telegram для поддержки и обратной связи
📍 Информация о чакрах и практическом применении
📍 Подробная инструкция к практике
📍 Записи практик с голосовым сопровождением Сергея и Светы Князевых
📍 Пространство для вопросов и обратной связи
👥 Кто ведёт?
Марафон курирует Света Князева — тренер по тантре и телесным практикам с богатым опытом. Света лично делится своим опытом ежедневной практики, отвечает на вопросы и даёт комментарии в чате.
🌟 Присоединяйся к марафону
Если ты хочешь вернуть энергию, снизить уровень стресса и тревоги, наладить контакт с телом и своими желаниями, начать чувствовать энергию в теле и научиться управлять ею — этот марафон для тебя.
Подробнее: https://www.rutantra.ru/chakra-breathing-marathon
P.S.: А ещё у нас будет просто классное пространство для общения с единомышленниками, что ценно уже само по себе 🙏
ХОЧУ БЫТЬ ДЕВОЧКОЙ
(статья Светы Князевой)
Хочу поговорить сегодня про желание женщин иногда побыть девочкой-девочкой. Достаточно часто слышу подобный запрос на тренингах и хочу поделиться мнением на этот счет. Разумеется, когда речь идет об этом, очевидно, чего именно вы, женщины, хотите - ничего не решать, ни за кого не отвечать и отдыхать.
Но используете формулировку “быть девочкой”. И в этом заключается огромная подстава для вас же самих. Потому что для взрослой женщины с определенным набором ответственностей по работе, по дому, по своей жизни, и особенно с детьми, потребность быть девочкой звучит слишком дико и невозможно. Вы уже не можете быть девочкой. Давно не можете. Много-много лет. И взрослая часть внутри вас будет этому сопротивляться, потому что это, во-первых, невозможно, во-вторых, небезопасно для себя и окружающих.
Тогда и находить то, что вы прячете за этим термином становится сложным и маловероятно реализуемым. А вот быть мягкой, расслабленной, плавной, замедленной, наслаждающейся, включенной и чувствующей момент, следующей за…, отдающейся вполне возможно для взрослой женщины в те моменты жизни, когда этого хочется. И получить эти состояния сильно легче.
(с) Света Князева
@rutantra
(статья Светы Князевой)
Хочу поговорить сегодня про желание женщин иногда побыть девочкой-девочкой. Достаточно часто слышу подобный запрос на тренингах и хочу поделиться мнением на этот счет. Разумеется, когда речь идет об этом, очевидно, чего именно вы, женщины, хотите - ничего не решать, ни за кого не отвечать и отдыхать.
Но используете формулировку “быть девочкой”. И в этом заключается огромная подстава для вас же самих. Потому что для взрослой женщины с определенным набором ответственностей по работе, по дому, по своей жизни, и особенно с детьми, потребность быть девочкой звучит слишком дико и невозможно. Вы уже не можете быть девочкой. Давно не можете. Много-много лет. И взрослая часть внутри вас будет этому сопротивляться, потому что это, во-первых, невозможно, во-вторых, небезопасно для себя и окружающих.
Тогда и находить то, что вы прячете за этим термином становится сложным и маловероятно реализуемым. А вот быть мягкой, расслабленной, плавной, замедленной, наслаждающейся, включенной и чувствующей момент, следующей за…, отдающейся вполне возможно для взрослой женщины в те моменты жизни, когда этого хочется. И получить эти состояния сильно легче.
(с) Света Князева
@rutantra