​1. Мой (Mening)
​Мой друг очень весёлый. (Mening do‘stim juda quvnoq.)
​Это моя книга. (Bu mening kitobim.)

​2. Твой (Sening)
​Где твой телефон? (Sening telefoning qayerda?)
​Твоя идея мне нравится. (Sening g'oyang menga yoqayapti.)

​3. Его (Uning - o‘g‘il bolaga nisbatan)
​Его машина стоит во дворе. (Uning mashinasi hovlida turibdi.)
​Я знаю его брата. (Men uning akasini taniyman.)

​4. Её (Uning - qiz bolaga nisbatan)
​Её платье очень красивое. (Uning ko‘ylagi juda chiroyli.)
​Её зовут Малика. (Uning ismi Malika.)

​5. Наш (Bizning)
​Наш дом находится рядом с парком. (Bizning uyimiz bog‘ning yonida joylashgan.)
​Это наш общий проект. (Bu bizning umumiy loyihamiz.)

​6. Ваш (Sizning)
​Как ваше фамилия? (Sizning familiyangiz nima?)
​Ваш заказ готов. (Sizning buyurtmangiz tayyor.)

​7. Их (Ularning)
​Их дети учатся в школе. (Ularning bolalari maktabda o‘qishadi.)
​Я видел их новый офис. (Men ularning yangi ofisini ko‘rdim.)

➕ @rustili_plus

#Сочинение #Иншо
​​​​
Рус тилидан иншо: Ўқинг ва таржима қилинг

📋 Сочинение на тему: Мои привычки (Mening odatlarim)

​Привычки — это часть нашей жизни. У каждого человека есть хорошие и плохие привычки. Я думаю, что очень важно иметь полезные привычки, чтобы быть здоровым и счастливым.
​Мой день начинается рано. Моя первая хорошая привычка — это вставать в 6 часов утра. Сначала я пью стакан воды. Это очень полезно для организма. Потом я делаю зарядку. Я не спортсмен, но я люблю двигаться. После этого я иду в душ и завтракаю. Обычно на завтрак я ем кашу или яйца и пью чай. Я считаю, что завтрак — это самый важный прием пищи.
​У меня есть привычка планировать свой день. У меня есть маленький блокнот, где я пишу список дел. Это помогает мне всё успевать и не нервничать. В университете или на работе я стараюсь быть пунктуальным. Приходить вовремя — это тоже очень хорошая привычка.
​Днём я много работаю, но всегда нахожу время для отдыха. У меня есть привычка читать книги хотя бы 20 минут в день. Я люблю читать классику или книги о саморазвитии. Вечером я гуляю в парке. Свежий воздух помогает мне расслабиться после трудного дня.
​Конечно, у меня есть и плохие привычки. Например, я иногда пью слишком много кофе. Также я часто сижу в телефоне перед сном. Я знаю, что это вредно, поэтому сейчас я стараюсь менять свои привычки. Вместо телефона я хочу слушать спокойную музыку.
​Вечером я всегда готовлю вещи на завтра. Это моя вечерняя привычка. Я ложусь спать в 11 часов вечера, потому что организму нужен сон.
​В заключение хочу сказать, что наши привычки делают нас лучше. Если мы хотим изменить свою жизнь, мы должны изменить свои привычки. Это не всегда легко, но это очень важно для успеха.

✅​Inshodagi asosiy so'zlar lug'ati:
​Привычки — Odatlar
​Полезные / Плохие — Foydali / Yomon
​Вставать рано — Vaqtli turish
​Делать зарядку — Mashq qilish (zaryadka)
​Планировать — Rejalashtirish
​Приходить вовремя — Vaqtida kelish
​Успевать — Ulguvsh
​Изменить жизнь — Hayotni o'zgartirish

➕ @rustili_plus

🗣 Изучаем русский язык!
🗣 Rus tilini o'rganamiz!

❗️Запомните‼️ Дательный падеж притяжательных местоимений и имён существительных.

❗️Eslab qoling‼️ Tegishlilik olmoshlari va ot Jo'nalish kelishigida

👉 Моему брату - Mening akamga
👉 Моей маме - Mening onamga
👉 Твоему отцу - Sening otanga
👉 Твоей сестре - Sening opanga
👉 Его сыну - Uning o'g'liga (м.р.)
👉 Его жене - Uning ayoliga
👉 Её мужу - Uning eriga
👉 Её подруге - Uning dugonasiga
👉 Нашему другу - Bizning do'stimizga
👉 Нашей дочери - Bizning qizimizga
👉 Вашему сыну - Sizning o'g'lingizga
👉 Вашей тёте - Sizning amma/xolangizga
👉 Их брату - Ularning akasiga
👉 Их матери - Ularning onalariga

#словарь

➕ @rustili_plus

#Путешествие

💖 Швейцария. Почти идеальная страна. Большой Выпуск.

Оглавление:

03:13 Самая спокойная страна
04:59 Зарплаты в Швейцарии
05:52 Cамая нейтральная страна
07:56 Cамая безопасная страна
09:33 Встретить старость в Швейцарии
11:07 Швейцарские законы тишины.
18:46 Как получить гражданство.Хорошие и плохие новости.
21:00 Немного о местных красотах.
23:21 Швейцарские деревушки. Кориипо.Васераун.
27:42 Как делают сыр в Швейцарии
30:00 Инфракструктура Швейцарии.Дамбы.Туннели.Мосты.
32:34 Cамый длинный тунель в мире.
34:13 Furka Pass - мой новый фаворит горных дорог.
37:33 Фуникулеры. Первый в мире кабрио-подъемник.
40:18 Швейцарские поезда. Виадук Ландвассера
41:53 Самая сказочная швейцарская деревня. Лаутербрунен.
45:04 Знаменитости, которые жили в Швейцарии. Гигер. Чаплин. Фредди Меркьюри.
47:33 Ночь и утро у подножия Маттерхорна.

➕ @rustili_plus

🗣 Изучаем русский язык!
🗣 Rus tilini o'rganamiz!

📌 sakkizoyoq – осьминог
📌 tuyaqush – страус
📌 oqqush – лебедь
📌 laylak – аист
📌 qarga – ворон, ворона
📌 qaldirgoch – ласточка
📌 totiqush – попугай
📌 burgut – орёл
📌 kalxat, lochin – ястреб
📌 boyqush – сова, сыч
📌 bulbul – соловей (соловьи)
📌 kabutar – голубь
📌 chumchuq – воробей (воробьи)
📌 hasharot – насекомое
📌 chigirtka – кузнечик, саранча
📌 chumoli – муравей, муравьи
📌 orgimchak – паук
📌 pashsha – комар
📌 chivin – муха
📌 qongiz – жук
📌 kapalak – бабочка
📌 qurt – червь (черви)
📌 bit – вошь (вши)
📌 asalari – пчела (пчёлы)
📌 ari – оса (осы)

➕ @rustili_plus

💖 Как заставить мозг ХОТЕТЬ работать

Что на самом деле лень? Это не просто «не хочу», не слабость характера и не отсутствие силы воли. Лень — сигнал мозга о том, что ресурсы истощены или мотивация недостаточно сильная. С позиции психологии лень часто связывается с дофаминовой системой. Если мозг не видит какую-то награду или считает задачу чересчур сложной, он просто экономит затраченную на выполнение задачи энергию. Это не лень, а защитные механизмы. Прокрастинация отличается тем, что мы хотим сделать дело, но, тем не менее, откладываем его, а при позиции лени просто не возникает желания что-либо делать.

Информация о кортизоле и стрессе, который усиливает это состояние, помогает простым принятию шагам. Такие шаги: выстраивание и следование распорядку дня, влияние на сон и отдых, внедрение тайм-менеджмента и, в частности, метода помодоро. Благодаря этим шагам мозг начнет ассоциировать работу с удовольствием, а самодисциплина станет формироваться довольно органично.

➕ @rustili_plus