Русский продюсер / подкаст Маргариты Змитрукевич
221 subscribers
173 photos
15 videos
91 links
Авторский подкаст о танго, искусстве, деньгах, отношениях и поиске себя. Глубокие диалоги. #русскийпродюсер
для связи @skymargi
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Говорят, деньги — это не женские энергии! «Умная или красивая» — кажется, третьего не дано. И ты всю жизнь доказываешь себе и миру (если ты не красивая), что ты умная «ого-го».

Честно признаюсь: когда мужики ноют о каких-то там инфантильных женщинах, которые «в потоке»... я улыбаюсь. Я не знаю ни одной такой.
Наталья Челпанова https://t.me/moy_beauty — моя новая героиня. Красивая, ухоженная женщина, которую встретишь на улице и думаешь «Вау!». Наташа любит говорить про поток и расслабленность, но её поток — это стихия, сбивающая с ног. Она — про деньги. Да, которые зарабатывает сама.

Профессию хирурга получила. Дом построила. Клинику открыла. Машину хорошую купила. И её хочу — меня завораживает. Я по хорошему, ей завидую! Когда она мне ботекс колет в лоб, я думаю "подколи мозгов" 😉

Наташа замужем 30 лет, и муж у неё тоже хорошо зарабатывает. Но я вот не представляю Наташу в пропагандируемых часто в интернете «якобы женских энергиях» — смузи на Бали в нирване.

Ну нет!

Мне кажется, нам врут про женскую энергию. Она немножко другая. Такая, как Наташа.

Выпуск уже в среду на всех площадках.
Я два раза была в депрессии. Той, о которой не принято и стыдно говорить. И той, о которой мне сегодня так хочется поговорить.

Выпуск с Наташей — он «для той меня, которая на ощупь искала дорогу назад».

Около 15 миллионов человек в России живут с диагностированной депрессией. 15 миллионов! С депрессией, которую у них диагностировали. Сколько недиагностированной — я боюсь сказать.

«Ты драматизируешь», «с тобой что-то не так». И многим (я помню себя) проще поверить, что это реально я драматизирую, а не нервная система полностью истощена.

Я помню мой первый раз, когда я туда улетела.

13 лет назад. Умирает дедушка. А он был для меня всем. Перед этим долго копилось напряжение и зрел развод. Я не помню себя. Я помню, как иногда надо было просто лечь на спину и дышать. Я помню, муж давил. Я помню, что я усиленно заполняю свою жизнь учебой, делами, людьми — и всё скрываю.

Очень часто пишут, что депрессия она не про нытьё. Она про «человек радостный — а потом его нет, и кажется, ничего не предвещало».

Тогда подруга схватила меня за руку и отправила к психотерапевту. Потом был развод и долгий путь выхода из депрессии. Я сразу похудела. Я стала нравиться себе, и дышать стало легче.

Второй раз случился, когда умерла бабушка.

Перитонит в 86 лет. 8 часов разрыв кишечника. Я помню, как в 11 ночи она мне звонит и спрашивает: «Рит, делать операцию или нет — мне страшно». Я помню, как внутри переворачивается всё. Как я советую ей слушать врача. Как стараюсь не подать виду, в каком ужасе я — 86 лет, 8 часов разрыв кишечника.

Две операции. Праздники. И они ждут, когда она уйдет. А я пытаюсь контейнировать детей, и мама тут тоже в панике. У меня на панику права нет.

Звоню подруге (мы дружили с 8 класса). А она так легко: «ну 86 лет, она пожила уже и всё». Я полгода выслушивала её каждый день, когда умирал от рака её отец. А мне...

Подруги этой у меня больше нет. Заблокирована.

Потом спецоперация — паника за детей.

У меня первый симптом — вес. Если я не выдерживаю, у меня начинает расти вес. Диагноз — депрессия. Полгода антидепрессантов. Терапия — и ты ходишь и ходишь в травмы.

Но главный симптом у тебя на лице. Всегда. Он в отражении в зеркале. Он в «забыла о себе».

Красота — это симптом. Я точно в этом уверена. И через это можно себя полечить — в этом я тоже уверена.

Я очень многое не умею говорить ртом. Так воспитывали: молчать до последнего, молчать (есть у меня эта фраза в стихах). Но как бы я ни молчала — тело и лицо говорят всегда.

Посмотрите выпуск. Он очень получился тёплым.

«Есть поле других людей» — это про зеркальные нейроны, которые знают своё дело и перестраиваются, когда рядом с нами те самые ресурсные люди, как Наталья Челпанова .

Я знаю, что вы не очень любите, когда не про танго. Но есть более важные темы. Иногда очень важно показать: «Выход есть — вот дверь».

Для меня этот выпуск об этом. И этот текст.
Жить в напряжении или быть расслабленной и счастливой? Выбор есть всегда 🔥

Врач-косметолог, психолог и просто красивая женщина Наталья Челпанова — про женскую красоту, деньги, депрессию и счастье.
Мы часто думаем: «полюблю себя, когда похудею, заработаю, выйду замуж». А правда в другом — расслабление и разрешение быть собой запускает всё остальное. Деньги, мужчины, здоровье — это следствие, а не причина.
Спойлеры из выпуска:
— Почему в 48 лет Наталья «отрезала железные яйца» и стала женщиной
— Депрессия — лежать или бежать марафон? (спойлер: и то, и другое)
— Что мужчины на самом деле ценят в женщинах (не то, что вы думаете)
— Как детские слова «ты страшненькая» ломают всю жизнь
— Можно ли выглядеть на 30 в 50 без пластики
— Почему косметолог иногда лечит лучше, чем психотерапевт
Самый важный инсайт:
💰 Сколько у вас денег = насколько вы себя цените.
Выбирайте, с кем общаться, кто вас «расширяет». И не бойтесь задавать мужчинам прямые вопросы. Правда страшнее лжи, но она освобождает.
🎧 Смотреть полноценный выпуск целиком Выпуск доступен на ВК видео: https://vk.com/wall-228083322_4754 ЮТУБ: https://youtu.be/0iWLnaU6jxk
Я трепетно волнуюсь. Впереди выпуск, который я готовлю с конца февраля.

Это будет первое полноценное интервью. Не про «поговорить». Не про подкаст. Не про доминирование меня в кадре.
А тема, которая важна.
И гостья, которая, помимо того, что бывшая журналистка, так ещё и … (не раскрою тайн).

Мы будем говорить про деньги. Именно в том самом ценностном срезе, в котором и задумывался этот блок выпусков.
Про добро и зло.
Про справедливость.

Это войдёт в серию «Деньги… инструкция не прилагалась».

Я очень волнуюсь.
Нет, не за охваты.
За то, чтобы отработать на максимум в кадре.



Всё это — в параллель с танго.

Антон учит меня обращать внимание на детали. Останавливаться.
И это всё мной переносится в кадр.
Каждый подкаст — это как танго.
И если в танце музыка — третий игрок, то в кадре — тема.

А мне везёт. Всегда везло на людей.
Всегда вовремя приходят те, кто показывает, поддерживает.
…Или я просто умею выбирать людей 😉

Меня часто спрашивают. И кто-то даже обижается:
«Как и почему ты себе преподавателей выбираешь?»

А я выбираю по чуйке. Не по уму.
И это всегда оказывается очень правильно.



Антошка.
У меня Reels уже за 250 000.
Так что «костюм готов?» — и готовь речь.
А то я устала стульчик в кадре для тебя греть 😜



А вы боитесь говорить о деньгах как о справедливости?
Или тема слишком неудобная?
Русский продюсер / подкаст Маргариты Змитрукевич

Здесь — глубокие разговоры о танго, искусстве, отношениях, деньгах и будущем.

🎧 СМОТРЕТЬ ВЫПУСКИ:

Женская версия → vkvideo.ru/@club228083322

Мужская версия → youtube.com/@skymargi

💬 ЖИВОЕ ОБЩЕСТВО И СООБЩЕСТВО:

ВКонтакте → vk.com/club228083322

🎶 АУДИО-ВЕРСИЯ ПОДКАСТА (танго):

Яндекс.Музыка → music.yandex.ru/album/3557...

📘 ДНЕВНИК РУССКОГО ПРОДЮСЕРА (Telegram):

t.me/producer_diary_ru

📢 АНОНСЫ ВЫПУСКОВ:

Telegram → t.me/rusproduser

📸 СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ:

Instagram → [id204186874|@skymargi]
TikTok → [id204186874|@skymargi]

Meta (Instagram, Facebook) признаны экстремистскими и запрещены на территории РФ

📩 ПО РЕКЛАМЕ И СОТРУДНИЧЕСТВУ

Хотите стать гостем подкаста или разместить рекламу?

Пишите в личные сообщения:
🔹 Telegram: [id204186874|@skymargi]
🔹 VK: vk.com/skymargi
🔹 Instagram: [id204186874|для международных партнёров]
Впереди два выпуска.
Один — про деньги.
Второй — про отношения.
Да, про отношения мы будем говорить с батюшкой.
С моим дорогим отцом Дионисием.
Это, наверное, самый интересный батюшка и человек, которого я знаю.
Хочу поговорить про любовь, жертвенность, страдания, модные аскезы и кто кому должен — терпеть или нет.
Этот выпуск просился после разговора с Антоном Сорвачевым и той вакханалии, которая происходила в моих комментариях.

Второй выпуск — про деньги.
Он запустит цепочку из трёх выпусков на эту тему.
Один будет перетекать из другого. Они уже запланированы.
И это будет не простая история.
Дам спойлер:
«Говорят, что за деньги здоровье не купишь».

Эти выпуски (все три) для меня — серьёзная продюсерская и авторская работа.
Потому что…
Я не думаю про охваты.
Это не мейнстрим.
Но я думаю о том, насколько эти темы важны.
Не для меня лично. Для общества.

И это, наверное, самый тонкий переход.
От девочки, которая пытается танцевать танго и ищет любовь, боится обжечься ещё раз…
до… социального голоса, которым я хочу стать.
И этого бы не было, если бы не наше с вами танго.
Потому что и в подкасте, и в людях вокруг меня, и в каждом вашем голосе поддержки — это было важно.
Важно почувствовать, что я не одна.

Держите за меня кулачки.
И надеюсь, я справлюсь.
«ЛЮБОВЬ — ЭТО ДАР». ЭТО ПРО… ВЫБОР МЕЖДУ СТРАХОМ И НЕЖНОСТЬЮ (версия Отца Дионисия)

Священник, бывший реаниматолог и человек, переживший инсульт, потерю и предательство — о том, почему райские кущи ведут к вымиранию, компьютерные игры убивают тестостерон быстрее алкоголя, а «никто никому ничего не должен» — легализация одиночества под видом свободы.

Про любовь как дар (а не ресурс):

➤ «Любовь — это то, что сверху даётся. Не выбьешь. Вчера ты не думал об этом, а сегодня уже без этого жить не можешь. Это дар Божий, а не галочка в ашане».

➤ «Любовь — это первая доза бесплатно. А потом, если сможешь сам продуцировать — тогда можно назвать это любовью. Цените то, что вам дали просто так».

➤ «Зрелая любовь — это та, которая пережила уже многое. Это настоящий выбор. Не гормональный угар. Я выбираю тебя. Навсегда. Пока смерть не разлучит».

Про страх, который прячется под маской страсти:

➤ «Страсть происходит от слова "страх". Страх смерти, страх одиночества. Это нам кажется — бабочки порхают. А природа прямолинейна: секс и смерть взаимосвязаны. Секс помогает убежать от смерти. Иллюзия, но работает».

➤ «Человек бежит от страха. И пытается заполнить страх страстью. Влюблённость — это не про любовь. Это про "помешательство", чтобы продолжить род. Биология дала команду — ты очаровался».

➤ «Адам и Ева жили в раю столетия. И детей не было. А выгнали — пришлось выживать. Вот тебе и ответ: комфорт уничтожает желание размножаться. Рай ведёт в никуда. Вселенная 25».

Про современного мужчину (игры, дофамин и пропавший тестостерон):

➤ «Мужчина уходит в игры не от лени. Он там востребован. Там он чемпион. А в реальной жизни он никому не нужен. Дети не смотрят, жена молчит неделями. Он ищет выход. И выход очень лёгкий».

➤ «Компьютерная зависимость — это наркомания. Тапнул клавишу — получил очки. Тестостерон не растёт. Он падает. Зачем он тебе? Размножаться ты не хочешь. Тебя интересуют только игры».

➤ «История. Молодая пара повенчалась. Красивые, целеустремлённые. А потом она повесила... сь в ванной. Пыталась обратить на себя его внимание. Раз, второй, третий, четвёртый. А его затянули игры. Он просто отмахивался».

➤ «Слабым не место в этом марафоне. Слабым не место. Если ты выбрал иллюзию — будь готов увидеть в чёрном зеркале монитора пепел. Выгоревший. Пустой. Тебя нет».

Про женщин, разводы и гормональную правду:

➤ «Есть дамы, которые считают нормальным разводиться по 5-6 раз. Никакая мораль на них не действует. Чаще всего у женщин такая ситуация. Мужчины реже сходятся и расходятся».

➤ «Женщина уходит не сиюминутно. Были попытки. Но если страсть заполоняет ум — она может даже не думать о детях. Биология. У неё нет навыков сопротивления духам, которые запали в душу. Обиды накапливаются. Преодолеть себя очень сложно».

➤ «Мужчина после 30 — как застывший гипс. Перелепить невозможно. Если он не понял в 20, не поймёт и в 60. Вечный заложник своих ошибок. Вопрос: нужна ли ему семья для реализации чувства? Или это уже рутина?»

Про «никто никому ничего не должен» (главный триггер):

➤ «Они говорят правду. Но это незрелая подростковая философия. Даже в 50 лет. Человек просто хочет сбросить груз ответственности. Потому что эта область слишком ранимая».

➤ «Никто никому ничего не должен. Но если у тебя есть дар любви — он тебя обязывает. Хотя бы к трём вещам. Верность. Забота. Нежность. Вот что ты должен. Не миру. А тому, кого выбрал».

➤ «Легализация одиночества? Да. Инфантильность и безответственность? Да. Потому что если никто никому ничего не должен — зачем вообще вступать в отношения?»

Про смелость (и почему её не купить в аптеке):

➤ «Как перешагнуть страх отвержения? Только смелость. По-другому нельзя. Где продаётся? В себе. Просто разрешить. Прекратить рисовать негативные сценарии».

➤ «Я гулял в январе в майке по Москве. Снег идёт, а я не чувствую холода. Любовь греет. Она заставляет совершать безрассудные поступки. И ничего страшного».

➤ «Женщина может сделать первый шаг? Конечно. У неё есть чувство, которое ломает страхи. Природу не обманешь. Если есть чувства — они есть. И они гораздо точнее наших рассуждений о них».
Про ответственность (через боль):

➤ «Работая в реанимации, я задавал вопрос: для чего мы лечим, если всё равно умирают? Ответ нашёл через годы, уже став священником. Мы не можем по-другому. Если у нас есть дар — он обязывает. Любовь — это преодоление себя. Иногда через "не хочу". Ты несёшь камень. Зачем? Потому что не можешь иначе».

➤ «Я пережил инсульт. И не один. Жить с инвалидом — испытание для женщины. Биология есть биология. Я не такую жизнь планировал. Но мы заложники жизни. Надо научиться в ней жить и оставаться людьми».

Про итог (без пафоса, с болью и надеждой):

➤ «Я вышел из храма. Съёмочная группа: "Что бы вы хотели сказать людям?" Я сказал: "Любите друг друга". И пошёл дальше. С этих слов всё началось. Ими же заканчивается. Это усилие. Это работа. Это искусство. Не ширпотреб. Не голос биологии: размножайся или проиграешь. Это нечто большее. То, что я могу себе позволить. Нежность. Заботу. И всё остальное».
Вместо послесловия:

Общество построило мышиный рай — еду привозят за 15 минут, секс заменили игры, а ответственность — философия «я никому ничего не должен». Мы перестали бояться по-настоящему, поэтому перестали и любить. Отец Дионисий видит это на исповеди каждый день.

Любовь — не розовые единороги и не бабочки в животе. Это страх перед смертью, который превращается в выбор. Ежедневный. Тяжёлый. Иногда через «не хочу». Но другого способа не вымереть — нет.

Слабые уходят в GTA и дофамин с экрана. Сильные идут в реальность. Открываются. Рискуют. И получают не гарантии, а дар. Который можно потерять в любую минуту.

Поэтому: цените. берегите. любите.

Не потому что должны. А потому что это единственное, ради чего стоит просыпаться утром.

🕯 Выпуск, после которого выключите игры и посмотрите на тех, кто рядом.

24.05 на всех каналах!

Что отозвалось?
https://vk.ru/wall-228083322_5012 Долг или иллюзия? Отец Дионисий о кризисе близости, играх и спасении человечества

Я давно хотела сделать этот разговор.

В 2019 году я уже готовила сюжет про эксперимент «Вселенная 25». Тогда я брала интервью у социолога. Мы говорили о мышах, которые построили рай и вымерли. И закончили выпуск надеждой: «Мы не мыши — у нас есть интеллект, мы сможем остановиться».

Прошло 7 лет.

Мир ускорился. Озон привозит еду за 15 минут. Одиночества стало больше. А интеллект, кажется, только помог нам создать более красивую клетку.

В этом разговоре — отец Дионисий. И он сказал почти то же самое, но другими словами:
«Мир спасут две пары ног, торчащие из стога сена».

Честно? Разговор получился сложным.

Я услышала несколько вещей, о которых мне предстоит серьёзно подумать.
Например, про агрессию мужчин на женщин в соцсетях. Отец Дионисий сказал, что это может быть не просто злость, а что-то вроде «дернуть за косичку» — и, возможно, путь к смелости. Спорить хочется.

Не знаю, понравится ли вам такой разговор и такой формат.
Или да. Или нет.

Но я его сделала.
El Latido
Сердцебиение — это единственная правда тела.
Её нельзя подделать интеллектом. Нельзя взять под контроль.
Это ритм, который был во мне задолго до мыслей.
И он честнее любых слов.
Внутри давно идёт тихая битва.
С одной стороны — интеллектуализация чувств, понимание: знаю, что должна чувствовать.
С другой — то, что живёт в теле неподконтрольно и настояще.
Слышу, как сердце стучит в такт его дыханию.
И в этом звуке начинаю оживать.
По чуть-чуть.
Дрожать. Стучать. Бояться. Дышать. Чувствовать.
Ещё немного — и, кажется, затанцую.
Пока всё ещё хожу в напряжении под музыку.
Всё ещё объясняю себе чувства.
Но что-то внутри уже сдвинулось.
Почти чувствую: впервые в жизни танцую не со стеной.
И не рушит, и не пугает это «не стена».
Стена.
Мне долго говорили, что мужчина должен быть стеной.
Меня так воспитывали. Стронг — это правильно. Эмоциональность — опасность.
Холодность казалась самой мужской чертой.
Холодом повеяло — можно брать. Идеальный мужчина. Хаха.
Сейчас это кажется и смешным, и грустным одновременно.
Бежала от эмоциональности как от огня.
От своей? От мужской? Теперь уже не понять, что появилось раньше.
Холодное обнять, к горячему не приближаться — выглядело это примерно так.
Прибежала в танго — за разрешением чувствовать. За легализацией чувств. Через ум.
Это дозированный контакт, который можно почувствовать, переварить и сбежать.
Подумать об этом, исследовать — и за новой дозой, как наркоман.
Но вот что поняла:
если обниматься с бетонной стеной — окоченеешь сама.
Будешь ходить и жить скрюченной, потому что движения атрофируются за ненадобностью что ли.
Сначала пришла музыка.
Потом — контакт.
И однажды завеса начала падать с глаз.
Эмоциональность в мужчине — это не слабость.
Это то, от чего внутри становится тепло.
Эмоциональный мужчина равен сексуальному — говорили мы в подкасте с Натальей Бехтеревой.
Привыкла, что мужчина — это стена.
За ней можно спрятаться. От неё можно оттолкнуться.
Её можно даже не замечать, пока она стоит.
Об неё можно биться лбом — и она всегда стабильна.
Но стену не обнимают.
Стену не слушают.
Стена не дышит в ответ.
И стена не танцует танго, хотя… знаю пару ходячих стен.
Кажется, всю жизнь искала не стену.
Искала ритм. Стук сердца и тепло.
Это про то, чтобы услышать его дыхание и не испугаться.
Всё ещё боюсь, но скоро осмелею.
Позволить своей груди подняться в такт его груди.
Не сжиматься в ожидании команды.
А расширяться в ответ на приглашение.
Умела слушаться. Подстраиваться. Делать правильно.
Но не умела — совпадать.
Только со стенами.
Умела анализировать, прогнозировать, предотвращать.
Но танго не про предотвращение.
Чувствую, что оживаю не только в танце.
Оживаю в жизни.
Потихоньку.
Ещё не умею танцевать из себя.
Всё ещё часто танцую из головы.
И строю из себя жалкое подобие бетонной стены.
Но иногда, в редкие минуты,
ловлю себя на том, что просто — дышу.
И в этот момент музыка, объятие и сердце —
они совпадают.
Бесшумно. Сами собой.
И это, наверное, и есть то самое el latido.
Начинаю отмерзать.
Медленно.
Не до конца.
Но уже необратимо.
И всё меньше хочется про это писать, говорить и уходить в интеллектуализацию.
И всё больше хочется снова заледенеть — чтобы оттаять уже в танце.
Молча.
Без мыслей.
Без проговаривания.
Впервые делюсь тут чужим, но не смогла мимо пройти... Чуткости нам всем ❤️
Forwarded from daria b.
я страсть как люблю раздавать пинки всем этим новомодным терминам вроде «осознанность». но критикуешь — предлагай, чем заменить. справедливо, предлагаю: чуткость.

это мне подсказал старший брат. слово, которое не пытается надеть на человека белое пальто и не обещает новую улучшенную версию себя за три недели с кешбэком. оно вообще очень тихое. вслушайтесь: чут-кий. то есть человек, который чувствует, учитывает и не проходит мимо. замечает, что друг внезапно замолчал не потому, что «обиделся как ребёнок», а потому что нечто произошло. понимает, что сейчас лучше не давать советы, а просто сесть рядом и взять за руку. вовремя ловит момент, когда ему самому полезнее заткнуться и перестать объяснять другим, как жить. тут массу примеров можно привести, у вас они тоже наверняка есть.

и вот среди всех этих эмпатичных, ресурсных и проработанных встретить по-настоящему чуткого человека — большая удача. потому что про осознанность сейчас говорят очень много, а чуткость сама по себе мало разговаривает, зато она замечает. а что, если этот мир до сих пор держится вовсе не на тех, кто усердно копается в себе, а на тех, кто вовремя замечает другого?