Вот список полезных русских блюд, которые можно включить в рацион для разнообразия 🍔
Делитесь своими любимыми здоровыми продуктами — дополняйте наш список!
🥬 Квашеная капуста
Любимая русская закуска богата пробиотиками, которые отвечают за баланс микроорганизмов в кишечнике
🥣 Пшенная каша с тыквой
Пшено не содержит глютен, подходит и диабетикам, и людям с целиакией.
🍏 Запеченные яблоки
Лучше усваиваются, поэтому они рекомендованы людям с проблемами в области ЖКТ
🥗 Винегрет
Богат аскорбиновой и никотиновой кислотами, витаминами группы B, бета-каротином, клетчаткой и минеральными веществами.
🍖 Холодец
В старину холодец готовили поздней осенью и зимой — с конца ноября, когда начиналась заготовка мяса. Целый кладезь витаминов и полезных веществ, включая коллаген.
📸 Legion Media; MKucova/Getty Images; strelov/Getty Images;
❤ Узнай Россию
Делитесь своими любимыми здоровыми продуктами — дополняйте наш список!
🥬 Квашеная капуста
Любимая русская закуска богата пробиотиками, которые отвечают за баланс микроорганизмов в кишечнике
🥣 Пшенная каша с тыквой
Пшено не содержит глютен, подходит и диабетикам, и людям с целиакией.
🍏 Запеченные яблоки
Лучше усваиваются, поэтому они рекомендованы людям с проблемами в области ЖКТ
🥗 Винегрет
Богат аскорбиновой и никотиновой кислотами, витаминами группы B, бета-каротином, клетчаткой и минеральными веществами.
🍖 Холодец
В старину холодец готовили поздней осенью и зимой — с конца ноября, когда начиналась заготовка мяса. Целый кладезь витаминов и полезных веществ, включая коллаген.
📸 Legion Media; MKucova/Getty Images; strelov/Getty Images;
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍20🤩7❤2🤓1🤪1
Эти французы блистательно служили России!
🖼 Уроженец марселя Луи Каравак служил художником при дворе царя Петра I. Он писал портреты и батальные композиции, декорировал царские резиденции, а также организовал первую в России школу рисования обнаженной натуры.
🌊 Потомок знаменитого кардинала Ришелье Арман-Эммануэль де Виньеро дю Плесси де Ришелье оказался в Российской империи после революции 1789 года. Здесь аристократ сражался против турок и Наполеона, служил генерал-губернатором Новороссии (Северное Причерноморье), а также градоначальником Одессы, внеся огромный вклад в процветание и благополучие этого города.
🇫🇷 Великая французская революция вынудила покинуть родину и Эмманюэля Гиньяра графа де Сен-При. Поступив на службу в русскую армию, он принял участие в десятках сражений против армии Наполеона и за свою храбрость был отмечен многочисленными наградами. Увидеть падение наполеоновской Франции аристократу было не суждено — 13 марта 1814 года при Реймсе он был тяжело ранен и вскоре скончался.
⛪️ Делом всей жизни французского архитектора Анри Луи Огюста Рикара де Монферрана стало строительство Исаакиевского собора — крупнейшего православного храма Санкт-Петербурга. Из сорока одного года, которые француз прожил в России, сорок лет он посвятил созданию этого монументального сооружения.
🛫 В ходе Второй мировой войны часть французских летчиков сражалась против немцев на территории СССР в составе авиаполка «Нормандия-Неман». Самым эффективным из них стал уроженец Парижа, Герой Советского Союза Марсель Альбер. На его счету — 23 воздушные победы, 15 из которых были одержаны в группе.
📸 Томас Лоуренс; Джордж Доу; Eugène Pluchart
❤ Узнай Россию
🖼 Уроженец марселя Луи Каравак служил художником при дворе царя Петра I. Он писал портреты и батальные композиции, декорировал царские резиденции, а также организовал первую в России школу рисования обнаженной натуры.
🌊 Потомок знаменитого кардинала Ришелье Арман-Эммануэль де Виньеро дю Плесси де Ришелье оказался в Российской империи после революции 1789 года. Здесь аристократ сражался против турок и Наполеона, служил генерал-губернатором Новороссии (Северное Причерноморье), а также градоначальником Одессы, внеся огромный вклад в процветание и благополучие этого города.
🇫🇷 Великая французская революция вынудила покинуть родину и Эмманюэля Гиньяра графа де Сен-При. Поступив на службу в русскую армию, он принял участие в десятках сражений против армии Наполеона и за свою храбрость был отмечен многочисленными наградами. Увидеть падение наполеоновской Франции аристократу было не суждено — 13 марта 1814 года при Реймсе он был тяжело ранен и вскоре скончался.
⛪️ Делом всей жизни французского архитектора Анри Луи Огюста Рикара де Монферрана стало строительство Исаакиевского собора — крупнейшего православного храма Санкт-Петербурга. Из сорока одного года, которые француз прожил в России, сорок лет он посвятил созданию этого монументального сооружения.
🛫 В ходе Второй мировой войны часть французских летчиков сражалась против немцев на территории СССР в составе авиаполка «Нормандия-Неман». Самым эффективным из них стал уроженец Парижа, Герой Советского Союза Марсель Альбер. На его счету — 23 воздушные победы, 15 из которых были одержаны в группе.
📸 Томас Лоуренс; Джордж Доу; Eugène Pluchart
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍21❤3🤷♂1🤓1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍21❤7🤩2🤣1🗿1😎1
Почему в Норильске даже жарким летом не тает снег и лед?
Если коротко, не успевает.
Это один из самых холодных городов мира, где среднегодовая температура -10°C. Но при этом летом может быть настоящая 30-градусная жара. Находится он на самом севере Сибири, вблизи красивейших мест нашей планеты — плато Путорана и полуострова Таймыр.
В летние дни городские жители и туристы устремляются на природу. Вот только купаются в озерах единицы: лед на дне не успевает растаять, а вода — прогреться. На берегах рек остаются большие наледи.
Эти фотографии сделаны в окрестностях Норильска в конце июля. Нас очень впечатлили наледи в долинах рек Ергалах, Хаерлах и Аякли! Они выше человеческого роста!
А вы видели летний снег?
📸 Павел Кузьмичев
❤ Узнай Россию
Если коротко, не успевает.
Это один из самых холодных городов мира, где среднегодовая температура -10°C. Но при этом летом может быть настоящая 30-градусная жара. Находится он на самом севере Сибири, вблизи красивейших мест нашей планеты — плато Путорана и полуострова Таймыр.
В летние дни городские жители и туристы устремляются на природу. Вот только купаются в озерах единицы: лед на дне не успевает растаять, а вода — прогреться. На берегах рек остаются большие наледи.
Эти фотографии сделаны в окрестностях Норильска в конце июля. Нас очень впечатлили наледи в долинах рек Ергалах, Хаерлах и Аякли! Они выше человеческого роста!
А вы видели летний снег?
📸 Павел Кузьмичев
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤20👍11🤯1🤩1😎1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
От древних крепостей Дагестана через розовое озеро в Крыму к буддийским храмам Калмыкии — Евгений Демьяненко
путешествует по России и снимает потрясающие видео!
❤ Узнай Россию
путешествует по России и снимает потрясающие видео!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍26❤7🎉1🤓1😎1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍26❤5🤷♂4🤯1😎1
Сказочные истории, реалистичные приключения пионеров или даже фэнтези 📹
К детскому кино в СССР подходили так же серьезно, как и ко взрослому. Его снимали лучшие режиссеры, для него писали музыку лучшие композиторы. Да и к подбору актеров подходили тщательно. Но главное: фильмы для детей должны были не только развлекать, но и воспитывать маленьких советских граждан.
1. Приключения Буратино/Леонид Нечаев, 1975
2. Королевство кривых зеркал/Александр Роу, 1963
3. Добро пожаловать, или посторонним вход воспрещен… /Элем Климов, 1964
4. Морозко, 1965/Александр Роу, 1964
5. Приключения Электроника/Константин Бромберг, 1979
6. Сказка странствий/Александр Митта, 1982
7. Приключения Петрова и Васечкина, обыкновенные и невероятные/Владимир Алеников, 1983
8. Мэри Поппинс, до свидания/Леонид Квинихидзе, 1983
9. Гостья из будущего/ Павел Арсенов,1984
🎥 Киностудия им. М. Горького; Гостелерадио СССР; Одесская киностудия; Мосфильм; Беларусьфильм
❤ Узнай Россию
К детскому кино в СССР подходили так же серьезно, как и ко взрослому. Его снимали лучшие режиссеры, для него писали музыку лучшие композиторы. Да и к подбору актеров подходили тщательно. Но главное: фильмы для детей должны были не только развлекать, но и воспитывать маленьких советских граждан.
1. Приключения Буратино/Леонид Нечаев, 1975
2. Королевство кривых зеркал/Александр Роу, 1963
3. Добро пожаловать, или посторонним вход воспрещен… /Элем Климов, 1964
4. Морозко, 1965/Александр Роу, 1964
5. Приключения Электроника/Константин Бромберг, 1979
6. Сказка странствий/Александр Митта, 1982
7. Приключения Петрова и Васечкина, обыкновенные и невероятные/Владимир Алеников, 1983
8. Мэри Поппинс, до свидания/Леонид Квинихидзе, 1983
9. Гостья из будущего/ Павел Арсенов,1984
🎥 Киностудия им. М. Горького; Гостелерадио СССР; Одесская киностудия; Мосфильм; Беларусьфильм
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰17👍8🤩2🗿2🦄2