Живи настоящим / Carpe Diem
107 subscribers
2.31K photos
243 videos
182 links
Немного о беге и самом главном в жизни
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Поднимаемся на дорогу, ого! Асфальт, что-то даже и бежится нормально, начинает моросить дождь, нам и бежать-то осталось жалких 16 километров! А мы, ух! Мы всё можем!

По дороге активное движение, машины сигналят, нет сил реагировать, чтобы поприветствовать, выстраиваемся гуськом, сначала по двое, потом и по одному. Что там? Снова спускаемся к реке, бежим уже в наступающих сумерках, но ещё нормально.

Понтонный мост. Скатываюсь к мосту на заднице, же ничего не радует. Перебегаем, подняться проблематично по берегу - всё скользит, мой протектор на кроссовках не держит, цепляюсь за кочки, растения, кое-как выбираюсь.

Бежим дальше, слышим голоса в реке - последняя переправа, но она глубокая.

Движемся по лабиринту между веток и корней, прыгаем в воду, мне по грудь. При моём росте-то под 190 см. Что же там девочки, которые совсем малипусики, бедные, они-то как?

Серёжа достаёт телефон и прямо в реке пили контент. Мне уже ничего не надо - скорее бы выбраться и финиш.
6😁3🔥2👏1
Целое дело подняться от реки на тропу, повезло - удалось!

Начался нудный и грязный маршрут вдоль реки Нерль. Ноги вообще уже не держали, я скользил, падал, но мои спутники держались рядом, хотя и сильно переживали, что можем не уложиться в лимит.

Дорога петляла и петляла, силы и воля вышли из чата. Стараюсь поддержать себя - ем гель, за почти 16 часов бега я их наелся вволю, даже не знаю, как мои желудок с печенью справились. Съеденные калории придают сил, я включаюсь и бегу.

Включаем фонари, они мощные, у меня же не такой мощный как у Ани с Серёгой. Зато стало отлично видно отражатели RHR на лентах. Внезапно мы обнаруживаем, что разметка висит в 10-15 метрах левее нашей тропы, но там тропы и нет. Продолжаем бежать там, где и бежали. Разметка возвращается на тропу. Фуууух!

Аня говорит, мы с Сергеем приняли решение не останавливаться на последнем ПП, искра в моих глазах почти угасла.

В какой-то момент Аня и Серёжа отрываются, но Аня как колокольчик, каждые минуты три кричит: "Слава! Ты где?" или "Слава, как дела?". Это мотивирует. Вспоминается инстаграммный ролик про Лёху и марафон.

Отвечаю ей, я с вами. Голоса звучат всё дальше, меня манит близость пункта питания. Пришлось преодолеть ещё несколько препротивных болот по краю пару раз шмякнуться лицом в грязь и разок в крапиву.

На одном из подъёмов встретили бегунью из Якутии. Её буквально скрючило, она бежала как-то боком - таз вправо, плечи влево. Спросили, нужна ли помощь, поблагодарила и отказалась, сказала, что уж совсем рядом - добежит.

Несмотря на темень и небеговую тропу, нас нещадно обгоняли какие-то мощные атлеты, что они делали в таком случае сзади?

Я перешёл на быстрый шаг и иногда на бег. Сзади меня образовалась группа бегунов, спросил хотят ли обойти, оказывается нет, они бегут в свете моего налобного фонаря - понадеялись, что финишируют засветло.

И вот, мы поднимаемся на мост, стоит Аня и ждёт меня. Ты прекрасен, мой верный друг! Бухтит, что я долго ковыряюсь. Ничего не поделать - ультра, которую я никогда не бегал.

Спускаемся под мост, нас встречают волонтёры на последнем пункте питания. Просят выключить налобные фонари и угощают арбузом, апельсинами, бананами, колой, изотоником и водой.

Буквально каждый из волонтёров говорит, что вам расшили лимит на полчаса - вы успеваете!

Я пью, пью, пью. Ем арбуз, ничего, кроме воды и колы в меня уже не лезет, но я способен разговаривать и даже бежать.

Аня достаёт свой мобильный телефон, он у неё размером с большой палец, но туда входит две симки. Пытается дозвониться родным, что-то не получается.

Время на ПП 15 минут.
🔥6
До финиша 7 километров 200 метров.

Стартуем от ПП втроём, настигаем группу бегунов, бежим по какой-то просёлочной дороге, заросшей травой. Вижу только спины бегунов и чуть-чуть влево-вправо.

Кого-то даже обгоняем. Ого! Знакомая маечка донора, это Серёжа Чуйко идёт пешком. Встаёт в нашу пачку, обмениваемся короткими фразами, на длинные уже нет сил. Когда тропа уходит вверх - мы идём, но широким шагом, когда вниз - бежим.

Внезапно от тропы остаётся уже месиво и бежать невозможно - чревато падением, переходим на шаг.

Кто-то в нашей пачке переводит часы в ожидаемый финиш и говорит, что даже при данном темпе мы укладываемся в лимит с гэпом три минуты. Общее ликование. Слышны возгласы - в лимит, в лимит!

Время течёт как песок сквозь пальцы. Наша тропа внезапно поворачивает в поля. И тут начинается ад: тропа вьётся змейкой но под ногами не просто каша, а натуральный жёлоб шириной и глубиной около полуметра. Этакий олимпийский хафпайп (Half-pipe - половина трубы). Здесь нельзя не только бежать или идти, а даже стоять - всё время куда-то скатываешься, ветки и трава тебе бьют по лицу, сзади идущие врезаются в спину. Те, кто впереди поскальзываются и падают.

И это всё на деревянных ногах после сотни километров маршрута. Не называю это бегом, наверное это так и есть. Примерно так приходится ползти километра три.

Ужас заканчивается, выходим на грунтовую дорогу, которая ничуть не лучше при всё ещё идущем дожде, приходится карабкаться только по краю дороги. Это всё лучше поля, но не совсем. Серёжа Чуйко включает режим киборга и убегает вперёд.

Серёга Лысак идёт впереди, говорит, два поворота и гравийка. Так и есть, видим проблесковые маячки экипажа ДПС, который ждёт на асфальте у дороги.

Принимаем решение бежать в гору по гравийке, силы на исходе, очень хочется попасть в лимит. В глазах песок, в ушах звенит, горло першит, вот он - асфальт!
🔥10
Горочка. Аня с Серёгой убегают, пешеходный переход – разворачиваемся и уже бежим вниз к финишу. Темно куча народу, я в состоянии грогги. Ничего не понимаю и не ассоциирую где я и сколько бежать?

Бегу, иду, бегу, иду. Кто-то мне кричит, Слава, давай! Наверное прочли на номере. Смотрю на текущее время на часах: 22:50, ого, у нас ещё десять минут!

Вижу Аню. Её пронзительный взгляд - беги, мы успеваем в лимит.
Серёжа убежал вперёд.

БЕГИ, СЛАВА, БЕГИ!

Спрашиваю у людей - где финиш и сколько осталось, говорят рядом, 200-300 метров.

Ко мне бежит Оля Ющенко, её муж Илья был главным на заброске. Оля меня поддерживает, пытается помочь, говорит слова поддержки, я что-то пытаюсь ответить, сил нет.
❤‍🔥52
Вижу Вову Михайлова и Аню Зиннурову. Слёзы текут из глаз.

Вова что-то кричит одобряющее, одновременно записывает селфи, у меня всё в состоянии тумана плывёт. Спрашиваю Володю, где финиш?
Вова отвечает, вот он, через 50 метров за поворотом арка.

И правда! Арка яркая, в белом свете. Поляна хорошо освещена.

Берёмся за руки и финишируем вдвоём с Аней.

Она улыбается после финиша, у меня гримаса отчаяния. Обнимаемся, целуемся.

Мы сделали это!

Говорю, если бы не ты, я бы не финишировал в лимит.
Это чистая правда.

Подходит Миша Долгий, обнимает, каждому финишёру говорит проникновенные слова.

Спрашивает, как? Я говорю, Миш. понравилось, но больше - никогда!
Хохочет, все вы так говорите...

Фотографируемся с Мишей, вместе, отдельно.
Вспоминаем, что нужно получить медали.

Идём к волонтёрам на медалях, вижу свою одноклубницу Иру Каменских. Ура! Даже медаль получаю от своих!
6🔥4❤‍🔥2🎉1
Фото на финише с результатом.

Грязное время по стартовому пистолету: 17:53:56
Чистое время по протоколу: 17:51:30

В официальный лимит уложились!

Мы сделали это!

UPD. На фото видно того, кто получал удовольствие от гонки и того, кто нещадно страдал...
🔥85🍾2❤‍🔥1😁1
Сегодня Международный день пива.

Я не пью алкоголь, так что по нулёвочке!
😇3
Не забываем, что сегодня открывается регистрация на GRUT 2027.

У Москвы нет преимущества, как в прошлые годы, так что регионалы - дерзайте, это ваш шанс!
Forwarded from Running Heroes Russia
Регистрация на титульную дистанцию, забеги-спутники и детские старты на Golden Ring Ultra Trail 100 2027 открывается завтра, 7 августа.

Сегодня мы публикуем наши рекомендации по регистрации внутри личного кабинета:

Общие моменты:
🌟В личном кабинете вы найдёте два раздела для регистрации:
1) Основные дистанции (в этом разделе только воскресные дистанции для совершеннолетних атлетов).
2) Дистанции спутники и детские старты (Suvorov Extreme 30К, Hard Night 10К, Sprint GRUT 5K, Teen Trail Race 3K и FUN RUN).
🌟Каждый стартовый номер оформляется отдельным заказом, то есть если атлет хочет зарегистрироваться на четыре дистанции, то необходимо оформить четыре отдельных заказа.
🌟Мы советуем заранее ввести в раздел «Мои данные» личного кабинета свой экстренный контакт. Если он указан в профиле, то не придётся вводить его при формировании заказа.
🌟После создания заказа и его отображения в одноимённом разделе вашего личного кабинета, даётся 24 часа на его оплату.
🌟Если оплата прошла, но заказ не появился в личном кабинете, то нет необходимости переживать, нужно обновить раздел «Заказы» через 30 минут.

Регистрация юных трейлраннеров:
🌟Если вы планируете регистрацию на старт своего ребёнка, пожалуйста, заранее заведите его аккаунт в своём личном кабинете (в ЛК одного из родителей).
🌟Регистрация юных атлетов, не достигших возраста 17 лет, происходит внутри личного кабинета родителя.

Регистрация с применением скидки по льготе:
🌟Пожалуйста, обратите внимание, что скидка по льготе не применяется на дистанциях Sprint GRUT 5K,Teen Trail Race 3K и FUN RUN.
🌟Для того, чтобы ваша скидка сработала, вам необходимо заранее прикрепить документ, подтверждающий льготу и отправить его на проверку.
🌟Если ваша льгота подтверждена в личном кабинете, то вам необходимо отметить свою льготу в анкете при регистрации на гонку, без данной отметки скидка не сработает.

Мы настоятельно просим атлетов в момент проведения регистрации не присылать скрин-шоты своих личных кабинетов в официальный чат атлетов
Это критически затрудняет работу администраторов чата, задача которых оперативно отвечать на вопросы, связанные с процессом регистрации.

Расписание открытия регистраций по дистанциям мы публиковали здесь.

Да пребудет с вами Сила, дорогие друзья!
In GRUT we trust ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Справедливости ради, после почти пары дней после ивента, сотня трейла не выглядит чем-то ужасным.

Было прикольно. Понятно, как себя вести, где схалявить, где сэкономить время, а где и поработать.

Очень важны нюансы - подготовка, подбор экипировки, знание, как правильно разложиться, что есть и что пить. Даже что положить в заброску, включая полную смену экипировки и полностью автономный запас еды.

На самом деле, я бы повторил...
😁5🔥2💯1
Ахахахаха!
🤣10😱1
Продам слот T100 на GRUT 2027! 😉
😁5
Forwarded from Running Heroes Russia
Дорогие атлеты!
Регистрация на дистанцию Т100 закрывается досрочно по достижению лимитов участников!

Ждем вас в 17:00 для регистрации на забеги-спутники и детские старты!
🤣3
Кто успел - тот успел!
💯1
Беговой жилет полностью отстирался от суздальских болот.

Но название поменял. Это аллюзия на древнеегипетского бога Амона-Ра или что-то другое?
😁5🤗1
Вы будете смеяться, но суздальская грязь полностью отстиралась с помощью этого средства вообще везде, включая клубную футболку, с которой я морально попрощался.

Она как будто из пакета и только купленная. Белый и салатовый цвета в первозданном виде. И даже жёлтый – просто жёлтый.
🔥5
Ну, за день физкультурника! (с)
3🔥2😁2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Одноклубники делятся воспоминаниями с дистанции Т100.

Меня даже передёрнуло и волосы на спине дыбом встали.

Это ещё первая треть дистанции.

ЗЫ. На видео трое одноклубников в кадре. 😘