🚨 ДАЙДЖЕСТ НЕДЕЛИ

1. К Союзу на этой неделе присоединился беговой клуб
▫️Market running club — тренировки у ребят проходят в дружественном формате и каждый может прийти, предварительно пройдя регистрацию на их странице в СС.

Добро пожаловать!

2. 27-28 ноября лидеры Союза любителей бега приняли участие в первом большом обучение от ВФЛА — «Наука побеждать 2025». Отзывы классные и мы поняли, что таких обучений должно быть больше!

3. 30 ноября в 13:13 беговой клуб Mission 42.2 приглашает всех на ежемесячную донорскую пробежку, где они развенчают все мифы про донорство. Подробнее тут.

4. 6 декабря, в первую субботу зимы, состоится самый тёплый и уютный 🧢Забег в шапке с помпоном от С95. Смело можно делать фото и отправлять маме, написав: "Мама, не переживай – я в шапке".

Отличных выходных!

#СЛБ #СоюзЛюбителейБега

Итоги конференции «Наука побеждать 2025»

27-28 ноября лидеры СЛБ приняли участие в большой тренерской конференции ВФЛА — очно и онлайн.

Это был редкий шанс увидеть, как работает профессиональная лёгкая атлетика изнутри: тренеры олимпийцев, специалисты по спринту, прыжкам, ходьбе, врачи и реабилитологи делились опытом, который обычно не выходит за пределы проф-сообщества.

Мы услышали разные взгляды, сравнили подходы, нашли идеи, которые можно применять в любительских клубах.
Организация была на уровне: чёткий график, перерывы, возможность пообщаться лично и задать вопросы.

Благодарим ВФЛА за приглашение и за то, что открывают доступ к профессиональным знаниям для сообщества беговых клубов.
Такие инициативы делают любительский спорт сильнее — и объединяют нас вокруг общего дела.

#СЛБ #СоюзЛюбителейБега

✉️ По вопросам сотрудничества: RunUnion@mail.ru
💬 Союз любителей бега
🌐 Союз любителей бега
🌐 Союз любителей бега*
®️ RunUnion.ru
*сайт запрещён на территории РФ

🚨 ДАЙДЖЕСТ НЕДЕЛИ

1. К Союзу на этой неделе присоединились 2 беговых клуба
▫️ Future Running Community
▫️ Беговой клуб "Когда бегать?"

Добро пожаловать!

2. В ночь с 31 декабря на 1 января Mission 42.2 делает
уникальный забег «Из года в год» который пройдет в седьмой раз.

Хотите встретить год необычно – вам к ним!

3. 27 декабря MaxFunFit проведёт традиционный забег перед Новым Годом "Провожаем год 2025".

4. Завтра бежим 🧢Забег в шапке с помпоном от С95. Делаем фото и делимся ими в социальных сетях😉

5. NEW YEAR, TRAINING в Нескучке от Hero League Training. 21 декабря проводит эстафету в Нескучном саду

Регистрация тут
Оплата стартового взноса команды - через приложение

Классных декабрьских выходных!

#СЛБ #СоюзЛюбителейБега

🧢Забег в шапках с помпоном — лучшее начало зимы и повод не останавливать активности!

6 декабря одновременно в двенадцати парках Москвы платформа С95 провела душевный тематический старт — Забег в шапках с помпоном. Сотни участников, множество волонтёров, объединённых самым добрым беговым аксессуаром.

Самый массовый старт провели в Кузьминках — 333 бегуна и более 50 волонтёров. На забеге было много представителей беговых клубов и сообществ, организаторов стартов и друзей со всего города.

Спасибо С95 за традицию, которую ждут весь год. Теперь зима пройдёт как надо! А повторим в первую субботу новой зимы — 5 декабря.

И спасибо всем, кто в эту субботу присоединился к активности и вышел на старт в помпонной шапке — вы сделали атмосферу по-настоящему тёплой.

#СЛБ #СоюзЛюбителейБега

Мы собрали для вас понятную навигацию по манежу, чтобы каждая тренировка проходила комфортно и безопасно.

Где переобуваться?
Где разминаться?
На каких дорожках бегать легко, а где выполнять скоростную работу?

Манеж — это не просто круг с дорожками.
Это целая система, где у каждой зоны есть своё назначение — от разминочных площадок и прямой для спринтов до технического сектора и мест отдыха.

Смотрите видео, чтобы чувствовать себя в манеже уверенно — как дома, но по правилам спорта.

👉Полные правила в манеже тут

#СЛБ #СоюзЛюбителейБега #Манеж #КультураБега

✉️ По вопросам сотрудничества: RunUnion@mail.ru
💬 Союз любителей бега
🌐 Союз любителей бега
🌐 Союз любителей бега*
®️ RunUnion.ru
*сайт запрещён на территории РФ

🏆 5 вёрст — среди лучших в стране!

Вчера Всероссийская федерация лёгкой атлетики вручила премию «Золотая шиповка» — обновлённую традицию отмечать людей, которые двигают бег и лёгкую атлетику вперёд.

Среди более чем 20 номинаций была особенно важная для всех нас:

«За вклад в развитие любительского бегового движения в 2025 году»

🥇 Максим Алексеевич Егоров, исполнительный директор АНО «паркран» (5 вёрст)

Максим — основатель одного из самых значимых и любимых проектов любительского бега в России.
И мы невероятно рады, что 5 вёрст и их команда получили признание на федеральном уровне. Это честная и абсолютно заслуженная награда.

Это победа всего комьюнити: волонтёров, лидеров локаций, бегунов, тех, кто делает субботнее утро лучше уже много лет.
И отдельная гордость — что представители СЛБ становятся частью истории развития лёгкой атлетики в стране.

Поздравляем Максима и команду 5 вёрст!
Продолжаем бежать дальше — вместе!

#СЛБ #СоюзЛюбителейБега #5вёрст

✉️ По вопросам сотрудничества: RunUnion@mail.ru
💬 Союз любителей бега
🌐 Союз любителей бега
🌐 Союз любителей бега*
®️ RunUnion.ru
*сайт запрещён на территории РФ

🚨 ДАЙДЖЕСТ НЕДЕЛИ

1. К Союзу на этой неделе присоединился корпоративный беговой клуб
▫️ЕвропланRUN
Добро пожаловать!

2. На премии ВФЛА «Золотая шиповка» 5 вёрст в лице Максима Егорова получили премию «За вклад в развитие любительского бегового движения в 2025 году». Писали тут

3. Битца трейл приглашает всех желающих 21 декабря 2025 года в 10:00 на пробежку в 16 км по треку в виде лисы 🦊 Подробности по ссылке

4. Клубный трековый старт Sputnik Run by I Love Supersport 20 декабря в Крылатском!
• 1 км и 3 км — для личного рекорда.
• Эстафета 4 х 400 м (парная микс) — командный драйв!
Подробности здесь.

Отличных морозных выходных. Самое время утеплиться и достать уже зимние кроссовки 😉

#СЛБ #СоюзЛюбителейБега