Манеж — это не только скорость. Это культура уважения, которая держит сообщество на плаву.
Это сообщество, где важно не только «сколько ты пробежал», но и как ты это сделал.
Соблюдать этику — значит помогать другим чувствовать себя частью команды.
👉Уступил — спас чью-то тренировку.
👉Объяснил новичку — избежал конфликта.
👉Поддержал — сделал манеж теплее.
Пусть каждая пробежка внутри манежа станет временем для спорта и улучшения физической формы, а не причиной конфликтов.
Полные правила в манеже 👉ТУТ
#СЛБ #СоюзЛюбителейБега
✉️ По вопросам сотрудничества: RunUnion@mail.ru
💬 Союз любителей бега
🌐 Союз любителей бега
🌐 Союз любителей бега*
®️ RunUnion.ru
*сайт запрещён на территории РФ
Это сообщество, где важно не только «сколько ты пробежал», но и как ты это сделал.
Соблюдать этику — значит помогать другим чувствовать себя частью команды.
👉Уступил — спас чью-то тренировку.
👉Объяснил новичку — избежал конфликта.
👉Поддержал — сделал манеж теплее.
Пусть каждая пробежка внутри манежа станет временем для спорта и улучшения физической формы, а не причиной конфликтов.
Полные правила в манеже 👉ТУТ
#СЛБ #СоюзЛюбителейБега
®️ RunUnion.ru
*сайт запрещён на территории РФ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤20🔥14👏7🍓2👍1🎉1🦄1
🚨 ДАЙДЖЕСТ НЕДЕЛИ
1. К Союзу присоединились 3 новых клуба
▫️Moskva River Runners
▫️Reach Run Club
▫️GRI
Рады видеть вас в Союзе!
2. 27 ноября лидеры Союза любителей бега примут участие в обучении от ВФЛА, в онлайн и офлайн формате.
ВФЛА проводит первое большое обучение — «Наука побеждать 2025», которое пройдет на базе Учебно-тренировочного Центра «Новогорск».
3. Друзья, мы с лидерами и тренерами беговых клубов сделали общие Правила в манеже. Включили так же этику.
Сделали 2 поста на эту тему – поделитесь в своих каналах и расскажите друзьям😉
Пост 1 Правила в манеже
Пост 2 Этика и культура общения в манеже
4. Кто любит утренние танцы сразу после бега? Reach Run Club приглашает всех желающих на Morning party 22.11 в 11:00 сразу после 5-ти беговых километров.
5. Ждем треки ваших пробежек, чтобы создать с городом 60 км новых беговых маршрутов. Нужна помощь каждого!
Отметьте свои реальные маршруты в Яндекс.Картах, Strava или приложении и отправьте на почту*: 📩 RunUnion@mail.ru, с темой: БЕГОВОЙ МАРШРУТ
Отличных выходных!
#СЛБ #СоюзЛюбителейБега
1. К Союзу присоединились 3 новых клуба
▫️Moskva River Runners
▫️Reach Run Club
▫️GRI
Рады видеть вас в Союзе!
2. 27 ноября лидеры Союза любителей бега примут участие в обучении от ВФЛА, в онлайн и офлайн формате.
ВФЛА проводит первое большое обучение — «Наука побеждать 2025», которое пройдет на базе Учебно-тренировочного Центра «Новогорск».
3. Друзья, мы с лидерами и тренерами беговых клубов сделали общие Правила в манеже. Включили так же этику.
Хорошее отношение, умение договариваться и взаимопомощь то, на чем важно строить наше сообщество.
Сделали 2 поста на эту тему – поделитесь в своих каналах и расскажите друзьям😉
Пост 1 Правила в манеже
Пост 2 Этика и культура общения в манеже
4. Кто любит утренние танцы сразу после бега? Reach Run Club приглашает всех желающих на Morning party 22.11 в 11:00 сразу после 5-ти беговых километров.
5. Ждем треки ваших пробежек, чтобы создать с городом 60 км новых беговых маршрутов. Нужна помощь каждого!
Отметьте свои реальные маршруты в Яндекс.Картах, Strava или приложении и отправьте на почту*: 📩 RunUnion@mail.ru, с темой: БЕГОВОЙ МАРШРУТ
Отличных выходных!
#СЛБ #СоюзЛюбителейБега
❤12👍9🔥6🥰1👌1
Forwarded from PRO паркран
В эти минуты проходит торжественная церемония награждения победителей Конкурса Грантов Мэра Москвы 2025!
📷 На фото: Анастасия Глотова (5 вёрст) и Регина Башкина (С95).
Напомним, что оба движения стали победителями в своих номинациях:
🌟 5 вёрст — проект «Школа волонтёров 5 вёрст 2.0» (Номинация "Добровольчество и волонтёрство")
🌟 С95 — проект «Субботняя пробежка – это лучшая привычка» (Номинация "ЗОЖ и спорт").
📷 На фото: Анастасия Глотова (5 вёрст) и Регина Башкина (С95).
Напомним, что оба движения стали победителями в своих номинациях:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤43👏18🔥14👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🚫 НЕ ДЕЛАЙ ТАК В МАНЕЖЕ
Павел Валов с беговым клубом Бег с Удовольствием сняли короткое видео о самых частых ошибках, которые мешают всем безопасно и комфортно тренироваться.
Бег в ряд, мокрая дорожка, небезопасный переход, резкая остановка — всё это может привести к травмам и конфликтам.
Манеж — общее пространство. Будьте уважительны.
Полные правила в манеже тут
Делитесь с друзьями и одноклубниками😉
#СЛБ #СоюзЛюбителейБега #Манеж #КультураБега
✉️ По вопросам сотрудничества: RunUnion@mail.ru
💬 Союз любителей бега
🌐 Союз любителей бега
🌐 Союз любителей бега*
®️ RunUnion.ru
*сайт запрещён на территории РФ
Павел Валов с беговым клубом Бег с Удовольствием сняли короткое видео о самых частых ошибках, которые мешают всем безопасно и комфортно тренироваться.
Бег в ряд, мокрая дорожка, небезопасный переход, резкая остановка — всё это может привести к травмам и конфликтам.
Манеж — общее пространство. Будьте уважительны.
Полные правила в манеже тут
Делитесь с друзьями и одноклубниками😉
#СЛБ #СоюзЛюбителейБега #Манеж #КультураБега
®️ RunUnion.ru
*сайт запрещён на территории РФ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥32👍17❤8🙏4✍3😎2🤩1🦄1
Аня Нестерова — Человек слова, дела, поступка!
Целеустремлённая, позитивная, меняющая Мир через изменение себя и ближних.
Ты — истинное олицетворение единения, созидания, воодушевления, невероятной воли, любви, заботы и благодати!
Каждый день ты вдохновляешь нас своим терпением и мудростью, умением находить радость в мелочах и создавать уют вокруг себя.
Ты не только добиваешься успехов в спорте, но и мастерски управляешь своими профессиональными задачами, оставаясь при этом заботливой и любящей мамой.
С днём рождения Super Lady! ❤️
Для нас ты незаменима!
Все твои мечты сбудутся!
#СЛБ #СоюзЛюбителейБега
Целеустремлённая, позитивная, меняющая Мир через изменение себя и ближних.
Ты — истинное олицетворение единения, созидания, воодушевления, невероятной воли, любви, заботы и благодати!
Каждый день ты вдохновляешь нас своим терпением и мудростью, умением находить радость в мелочах и создавать уют вокруг себя.
Ты не только добиваешься успехов в спорте, но и мастерски управляешь своими профессиональными задачами, оставаясь при этом заботливой и любящей мамой.
С днём рождения Super Lady! ❤️
Для нас ты незаменима!
Все твои мечты сбудутся!
#СЛБ #СоюзЛюбителейБега
❤33🎉19🔥16💯4❤🔥3👍3🏆2🍾2🤗1
🚨 ДАЙДЖЕСТ НЕДЕЛИ
1. К Союзу на этой неделе присоединился беговой клуб
▫️Market running club — тренировки у ребят проходят в дружественном формате и каждый может прийти, предварительно пройдя регистрацию на их странице в СС.
Добро пожаловать!
2. 27-28 ноября лидеры Союза любителей бега приняли участие в первом большом обучение от ВФЛА — «Наука побеждать 2025». Отзывы классные и мы поняли, что таких обучений должно быть больше!
3. 30 ноября в 13:13 беговой клуб Mission 42.2 приглашает всех на ежемесячную донорскую пробежку, где они развенчают все мифы про донорство. Подробнее тут.
4. 6 декабря, в первую субботу зимы, состоится самый тёплый и уютный🧢 Забег в шапке с помпоном от С95. Смело можно делать фото и отправлять маме, написав: "Мама, не переживай – я в шапке".
Отличных выходных!
#СЛБ #СоюзЛюбителейБега
1. К Союзу на этой неделе присоединился беговой клуб
▫️Market running club — тренировки у ребят проходят в дружественном формате и каждый может прийти, предварительно пройдя регистрацию на их странице в СС.
Добро пожаловать!
2. 27-28 ноября лидеры Союза любителей бега приняли участие в первом большом обучение от ВФЛА — «Наука побеждать 2025». Отзывы классные и мы поняли, что таких обучений должно быть больше!
3. 30 ноября в 13:13 беговой клуб Mission 42.2 приглашает всех на ежемесячную донорскую пробежку, где они развенчают все мифы про донорство. Подробнее тут.
4. 6 декабря, в первую субботу зимы, состоится самый тёплый и уютный
Отличных выходных!
#СЛБ #СоюзЛюбителейБега
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13🔥13😍7
Не так важно, бегала твоя мама когда-нибудь или нет.
👆
Сегодня — День матери.
И это прекрасный повод сказать ей:
От всего Сообщества любителей бега — огромная благодарность мамам, которые поддерживают, вдохновляют, ждут с тренировок, показывают пример, рядом или далеко.
Отправьте этот пост той, кому обязаны самым дорогим💛
#СЛБ #СоюзЛюбителейБега #деньматери
✉️ По вопросам сотрудничества: RunUnion@mail.ru
💬 Союз любителей бега
🌐 Союз любителей бега
🌐 Союз любителей бега*
®️ RunUnion.ru
*сайт запрещён на территории РФ
Рассказали в слайдах Сегодня — День матери.
И это прекрасный повод сказать ей:
«Мама, моя сила — от тебя.
Спасибо, что ты у меня есть».
От всего Сообщества любителей бега — огромная благодарность мамам, которые поддерживают, вдохновляют, ждут с тренировок, показывают пример, рядом или далеко.
Отправьте этот пост той, кому обязаны самым дорогим💛
#СЛБ #СоюзЛюбителейБега #деньматери
®️ RunUnion.ru
*сайт запрещён на территории РФ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤36🙏5😍5👌2❤🔥1💘1
Итоги конференции «Наука побеждать 2025»
27-28 ноября лидеры СЛБ приняли участие в большой тренерской конференции ВФЛА — очно и онлайн.
Это был редкий шанс увидеть, как работает профессиональная лёгкая атлетика изнутри: тренеры олимпийцев, специалисты по спринту, прыжкам, ходьбе, врачи и реабилитологи делились опытом, который обычно не выходит за пределы проф-сообщества.
Мы услышали разные взгляды, сравнили подходы, нашли идеи, которые можно применять в любительских клубах.
Организация была на уровне: чёткий график, перерывы, возможность пообщаться лично и задать вопросы.
Благодарим ВФЛА за приглашение и за то, что открывают доступ к профессиональным знаниям для сообщества беговых клубов.
Такие инициативы делают любительский спорт сильнее — и объединяют нас вокруг общего дела.
#СЛБ #СоюзЛюбителейБега
✉️ По вопросам сотрудничества: RunUnion@mail.ru
💬 Союз любителей бега
🌐 Союз любителей бега
🌐 Союз любителей бега*
®️ RunUnion.ru
*сайт запрещён на территории РФ
27-28 ноября лидеры СЛБ приняли участие в большой тренерской конференции ВФЛА — очно и онлайн.
Это был редкий шанс увидеть, как работает профессиональная лёгкая атлетика изнутри: тренеры олимпийцев, специалисты по спринту, прыжкам, ходьбе, врачи и реабилитологи делились опытом, который обычно не выходит за пределы проф-сообщества.
Мы услышали разные взгляды, сравнили подходы, нашли идеи, которые можно применять в любительских клубах.
Организация была на уровне: чёткий график, перерывы, возможность пообщаться лично и задать вопросы.
Благодарим ВФЛА за приглашение и за то, что открывают доступ к профессиональным знаниям для сообщества беговых клубов.
Такие инициативы делают любительский спорт сильнее — и объединяют нас вокруг общего дела.
#СЛБ #СоюзЛюбителейБега
®️ RunUnion.ru
*сайт запрещён на территории РФ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14🔥13🎉7❤🔥1
Forwarded from Забег обещаний
Мы готовы об этом сказать...
Объявляем старт набора Лидеров «Забега Обещаний»!
Мы ищем тех, кто готов в своем дворе, районе, городе или стране, стать двигателем перемен и создать пространство, где рождаются важные обещания🚀
Чем предстоит заниматься Лидеру:
• организовать и провести старт на своей точке
• собрать команду помощников
• стать сердцем и душой события — создать ту самую теплую атмосферу
⚡️Если вы чувствуете в себе силы вести других к целям и готовы зажигать сердца — заполните заявку на нашем сайте
После заполнения мы пришлем инструкцию, как провести забег и сделать 1 января нового года по-настоящему особенным🎄
@commitmentrun
Объявляем старт набора Лидеров «Забега Обещаний»!
Мы ищем тех, кто готов в своем дворе, районе, городе или стране, стать двигателем перемен и создать пространство, где рождаются важные обещания🚀
Чем предстоит заниматься Лидеру:
• организовать и провести старт на своей точке
• собрать команду помощников
• стать сердцем и душой события — создать ту самую теплую атмосферу
⚡️Если вы чувствуете в себе силы вести других к целям и готовы зажигать сердца — заполните заявку на нашем сайте
После заполнения мы пришлем инструкцию, как провести забег и сделать 1 января нового года по-настоящему особенным🎄
@commitmentrun
❤13🔥7👍3
🚨 ДАЙДЖЕСТ НЕДЕЛИ
1. К Союзу на этой неделе присоединились 2 беговых клуба
▫️ Future Running Community
▫️ Беговой клуб "Когда бегать?"
Добро пожаловать!
2. В ночь с 31 декабря на 1 января Mission 42.2 делает
уникальный забег «Из года в год» который пройдет в седьмой раз.
Хотите встретить год необычно – вам к ним!
3. 27 декабря MaxFunFit проведёт традиционный забег перед Новым Годом "Провожаем год 2025".
4. Завтра бежим🧢 Забег в шапке с помпоном от С95. Делаем фото и делимся ими в социальных сетях😉
5. NEW YEAR, TRAINING в Нескучке от Hero League Training. 21 декабря проводит эстафету в Нескучном саду
Регистрация тут
Оплата стартового взноса команды - через приложение
Классных декабрьских выходных!
#СЛБ #СоюзЛюбителейБега
1. К Союзу на этой неделе присоединились 2 беговых клуба
▫️ Future Running Community
▫️ Беговой клуб "Когда бегать?"
Добро пожаловать!
2. В ночь с 31 декабря на 1 января Mission 42.2 делает
уникальный забег «Из года в год» который пройдет в седьмой раз.
Хотите встретить год необычно – вам к ним!
3. 27 декабря MaxFunFit проведёт традиционный забег перед Новым Годом "Провожаем год 2025".
4. Завтра бежим
5. NEW YEAR, TRAINING в Нескучке от Hero League Training. 21 декабря проводит эстафету в Нескучном саду
Регистрация тут
Оплата стартового взноса команды - через приложение
Классных декабрьских выходных!
#СЛБ #СоюзЛюбителейБега
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12🔥8👍6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
6 декабря одновременно в двенадцати парках Москвы платформа С95 провела душевный тематический старт — Забег в шапках с помпоном. Сотни участников, множество волонтёров, объединённых самым добрым беговым аксессуаром.
Самый массовый старт провели в Кузьминках — 333 бегуна и более 50 волонтёров. На забеге было много представителей беговых клубов и сообществ, организаторов стартов и друзей со всего города.
Спасибо С95 за традицию, которую ждут весь год. Теперь зима пройдёт как надо! А повторим в первую субботу новой зимы — 5 декабря.
И спасибо всем, кто в эту субботу присоединился к активности и вышел на старт в помпонной шапке — вы сделали атмосферу по-настоящему тёплой.
#СЛБ #СоюзЛюбителейБега
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥27❤15🎉10🤩5🦄2👍1💯1🍾1💘1😘1😎1
Сегодня день рождения у сооснователя и лидера Союза любителей бега – Дмитрия Беляева.
Дим, ты тот редкий человек, который не просто делает — ты меняешь реальность вокруг.
Стержень спокойствия и выдержки в самом бурном океане бегового движения.
Человек действия, человек слова. Тот, кому можно довериться без сомнений.
Ты умеешь радоваться чужим достижениям сильнее, чем своим. И вести людей за собой.
Твой дух заряжает команды, проекты и людей.
Ты — наставник, проводник, тот, кто помогает новичкам стать частью семьи, а опытным — расти дальше.
Каждое твоё слово и каждый проект всегда с душой — и люди это чувствуют.
Именно поэтому тебя так ценят, уважают и искренне благодарят.
Желаем тебе здоровья, сил и спокойствия.
Пусть энергия внутри только растёт.
Пусть рядом будут люди, которые поддержат так же, как поддерживаешь ты.
Пусть все задуманные идеи материализуются — а каждый финиш будет только началом нового пути.
Дим, с днём рождения!
Ты нам нужен именно таким.
Спасибо за всё, что ты делаешь для Союза и для бегового движения.
#СЛБ #СоюзЛюбителейБега
Дим, ты тот редкий человек, который не просто делает — ты меняешь реальность вокруг.
Стержень спокойствия и выдержки в самом бурном океане бегового движения.
Человек действия, человек слова. Тот, кому можно довериться без сомнений.
Ты умеешь радоваться чужим достижениям сильнее, чем своим. И вести людей за собой.
Твой дух заряжает команды, проекты и людей.
Ты — наставник, проводник, тот, кто помогает новичкам стать частью семьи, а опытным — расти дальше.
Каждое твоё слово и каждый проект всегда с душой — и люди это чувствуют.
Именно поэтому тебя так ценят, уважают и искренне благодарят.
Желаем тебе здоровья, сил и спокойствия.
Пусть энергия внутри только растёт.
Пусть рядом будут люди, которые поддержат так же, как поддерживаешь ты.
Пусть все задуманные идеи материализуются — а каждый финиш будет только началом нового пути.
Дим, с днём рождения!
Ты нам нужен именно таким.
Спасибо за всё, что ты делаешь для Союза и для бегового движения.
#СЛБ #СоюзЛюбителейБега
❤51🎉38❤🔥15🏆10