Погода на полумарафон не радует.
🫶Но мы всё равно с радостью выйдем на старт!
А вот что надевать? - спросили у лидеров беговых клубов СЛБ. Задали им вопрос в нашем общем чате, проанализировали ответы и вот что получилось -> листай карусель
Перешли другу, который бежит, сохраняй!
За подбор луков благодарим лидеров беговых клубов: @fanat1ksquad, @hserunclub, @In_For_Running, @runrun_club, @longlongjourney, @yauzarun, @run_with_love, @student_tf, @furia_squad_show, @M226Channel, Самоходка
🫶Но мы всё равно с радостью выйдем на старт!
А вот что надевать? - спросили у лидеров беговых клубов СЛБ. Задали им вопрос в нашем общем чате, проанализировали ответы и вот что получилось -> листай карусель
Перешли другу, который бежит, сохраняй!
За подбор луков благодарим лидеров беговых клубов: @fanat1ksquad, @hserunclub, @In_For_Running, @runrun_club, @longlongjourney, @yauzarun, @run_with_love, @student_tf, @furia_squad_show, @M226Channel, Самоходка
❤15👍14⚡4🤝4🙏2
Forwarded from 5 вёрст
На спортивной выставке Московского полумарафона вы наверняка видели большую карту беговых клубов столицы от Союза любителей бега.
В том числе на карте были отмечены и московские локации 5 вёрст.
Союз любителей бега (СЛБ) – это первый в столице союз, объединяющий беговые клубы Москвы и сообщества для развития клубного движения и поддержки всех любителей бега. Вступить в СЛБ можете и вы!
5 вёрст является соучредителем СЛБ. Мы всегда объединяли, поддерживали и поддерживаем различные беговые клубы и сообщества. На 5 вёрст нет конкуренции, но есть дружеское общение и взаимопомощь.
Давайте объединяться!❤️
В том числе на карте были отмечены и московские локации 5 вёрст.
Союз любителей бега (СЛБ) – это первый в столице союз, объединяющий беговые клубы Москвы и сообщества для развития клубного движения и поддержки всех любителей бега. Вступить в СЛБ можете и вы!
Критерии для вступления в СЛБ:
▪️ Наличие представительства в Москве
▪️ Официальное название клуба, наличие логотипа
▪️ Состав клуба — активные участники от 10 человек, 18+
▪️ Срок жизни клуба на момент подачи заявки не менее 6 месяцев
▪️ Наличие регулярного тренировочного очного процесса
▪️ Наличие сайта или открытых социальных сетей
5 вёрст является соучредителем СЛБ. Мы всегда объединяли, поддерживали и поддерживаем различные беговые клубы и сообщества. На 5 вёрст нет конкуренции, но есть дружеское общение и взаимопомощь.
Давайте объединяться!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥18❤8👍6❤🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Уже отдохнули после полумарафона? 😊
А мы хотим сказать вам спасибо!
На ЭКСПО Московского полумарафона от СЛБ были:
▫️ раскраска, которую вы оживили красками и улыбками
▫️ карта беговых клубов Москвы, входящих в СЛБ — нас всё больше, и это только начало!
▫️Ну, и баблы с вашими «крылатыми фразами»
Спасибо за фото, сторис и тёплые отметки в соцсетях — мы всё видим и передаём вам поддержку в ответ! 🫶
#союзлюбителейбега #слб #бегобъединяет
А мы хотим сказать вам спасибо!
На ЭКСПО Московского полумарафона от СЛБ были:
▫️ раскраска, которую вы оживили красками и улыбками
▫️ карта беговых клубов Москвы, входящих в СЛБ — нас всё больше, и это только начало!
▫️Ну, и баблы с вашими «крылатыми фразами»
Спасибо за фото, сторис и тёплые отметки в соцсетях — мы всё видим и передаём вам поддержку в ответ! 🫶
#союзлюбителейбега #слб #бегобъединяет
❤24⚡3🤝3😘3👍1💘1
🚨 ДАЙДЖЕСТ ПРОШЛОЙ НЕДЕЛИ
Друзья, привет! Скучали?
1. На прошлой неделе к нашему сообществу лидеров присоединились 8 новых беговых клубов:
▫️Оne Мore Сlub
▫️IRONZEL sport team
▫️Зеленоградская беговая стая - З.Б.С.
▫️Lazybones running club
▫️Level Run
▫️Trophy Run Team
▫️ЯСПОРТ
▫️бЕЖИм в Филях
Ребята мы вам рады! Welcome!
2. В воскресенье Казань стала эпицентром беговых страстей: на Казанском марафоне было 34 409 человек, что сделало этот марафон самым массовым шоссейным забегом в России.
А триумфатором с результатом 2:09:38 стал Дмитрий Неделин. Его финишный рывок вписал имя в историю: до рекорда России Алексея Соколова (2:09:07, 2007 г.) — всего 31 секунда!
Вот это начало сезона!
3. Ну, а Ночной забег на 10 км от Бегового сообщества полностью раскупили за 2,5 часа, что вызвало негодование. Но Дмитрий Тарасов пообещал анонсировать в ближайшее время новые старты Бегового сообщества - ждем🙌
Впереди короткая неделя, желаем чтобы она была плодотворной и лёгкой.
#союзлюбителейбега #СЛБ
Друзья, привет! Скучали?
1. На прошлой неделе к нашему сообществу лидеров присоединились 8 новых беговых клубов:
▫️Оne Мore Сlub
▫️IRONZEL sport team
▫️Зеленоградская беговая стая - З.Б.С.
▫️Lazybones running club
▫️Level Run
▫️Trophy Run Team
▫️ЯСПОРТ
▫️бЕЖИм в Филях
Ребята мы вам рады! Welcome!
2. В воскресенье Казань стала эпицентром беговых страстей: на Казанском марафоне было 34 409 человек, что сделало этот марафон самым массовым шоссейным забегом в России.
А триумфатором с результатом 2:09:38 стал Дмитрий Неделин. Его финишный рывок вписал имя в историю: до рекорда России Алексея Соколова (2:09:07, 2007 г.) — всего 31 секунда!
Вот это начало сезона!
3. Ну, а Ночной забег на 10 км от Бегового сообщества полностью раскупили за 2,5 часа, что вызвало негодование. Но Дмитрий Тарасов пообещал анонсировать в ближайшее время новые старты Бегового сообщества - ждем🙌
Впереди короткая неделя, желаем чтобы она была плодотворной и лёгкой.
#союзлюбителейбега #СЛБ
❤18🔥6👍5🎉2😭1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Бег — это удовольствие. Особенно когда делишься им с другими.
Хотим познакомить вас с одним из сооснователей Союза любителей бега, вернее он сам расскажет о себе:
«Меня зовут Павел Валов, мне 38. Спорт — часть моей жизни столько, сколько себя помню: бег, плавание, триатлон, футбол.
И мне повезло — моё хобби стало делом всей жизни.
Я — исполнительный директор и главный тренер проекта «Бег с Удовольствием». За это время я лично научил бегать больше тысячи человек, помог освоить воду сотням, а похудеть — ещё большему числу. И в каждый результат я вложил душу.
Для меня важно быть полезным, делиться опытом, видеть, как у людей загораются глаза. Это и есть удовольствие.
В 2024 году я стал соучредителем в Союзе Любителей Бега @rununion.
Я здесь, чтобы расширять беговое сообщество Москвы, поддерживать начинающих, вдохновлять тех, кто только делает первые шаги. Бег не должен пугать — наоборот, он может стать радостью и опорой.
Если ты где-то рядом на этом пути — добро пожаловать!»
#союзлюбителейбега
Хотим познакомить вас с одним из сооснователей Союза любителей бега, вернее он сам расскажет о себе:
«Меня зовут Павел Валов, мне 38. Спорт — часть моей жизни столько, сколько себя помню: бег, плавание, триатлон, футбол.
И мне повезло — моё хобби стало делом всей жизни.
Я — исполнительный директор и главный тренер проекта «Бег с Удовольствием». За это время я лично научил бегать больше тысячи человек, помог освоить воду сотням, а похудеть — ещё большему числу. И в каждый результат я вложил душу.
Для меня важно быть полезным, делиться опытом, видеть, как у людей загораются глаза. Это и есть удовольствие.
В 2024 году я стал соучредителем в Союзе Любителей Бега @rununion.
Я здесь, чтобы расширять беговое сообщество Москвы, поддерживать начинающих, вдохновлять тех, кто только делает первые шаги. Бег не должен пугать — наоборот, он может стать радостью и опорой.
Если ты где-то рядом на этом пути — добро пожаловать!»
#союзлюбителейбега
❤18🔥10👍7❤🔥4🏆3🌚1🌭1🎃1
🏃♀️☕ 3 маршрута для тех, кто любит бег, кофе и красивые виды
Союз любителей бега — это десятки беговых клубов, и у каждого свой стиль. Кто-то готовится к марафонам, а кто-то бегает по паркам ради общения и хорошего завтрака.
🔻 Ниже — 3 проверенных московских трека от сообщества "С кайфом: спорт и гедонизм". Старт и финиш — у кофейни, чтобы после пробежки порадовать себя вкусным бранчем.
1️⃣Первый маршрут начинается в Ботаническом саду, от классных ребят Карбонария Бистро.
Путь в основном лежит мимо местных парков: Сад Будущего, Леоновская роща. Если хватит сил и времени, можно добежать до Главного Ботанического Сада, либо ограничиться Парком Останкино.
Пробежка рассчитана на 40-50 минут неспешного бега, но если ты подготовленный, то можно покайфовать, и побегать подольше вокруг и рядом.
2️⃣Второй маршрут больше про город.
Если кайфуешь от Москвы, то этот маршрут специально для тебя. Начинать мы его любим от наших друзей Cosmic Latte. Бежим по набережной Замоскворечья, возвращаемся по острову Балчуг и финишируем через Парк Музеон обратно в кофейню. Идеальная смесь города, набережных и парковых зон.
3️⃣Если любишь бегать у реки, тогда для тебя кайфовый третий маршрут.
Он немного длиннее предыдущих, но от этого не менее, и даже более кайфовый. Можно стартануть в Rebellion и сразу двинуть до Парка Горького, через Парк Культуры. Сейчас там большая стройка, поэтому временно часть набережной закрыта. Но после Пушкинского Моста уже можно спокойно топтать асфальт своими кроссовками аж до Воробьёвых Гор. И от Лужников, опять-таки, по набережной, вернуться до Фрунзенской, обратно к Rebellion.
💬 Сохраняй, зови друзей и беги с кайфом.
А потом расскажи нам — какой маршрут стал твоим любимым?
#союзлюбителейбега #бегскайфом
Союз любителей бега — это десятки беговых клубов, и у каждого свой стиль. Кто-то готовится к марафонам, а кто-то бегает по паркам ради общения и хорошего завтрака.
🔻 Ниже — 3 проверенных московских трека от сообщества "С кайфом: спорт и гедонизм". Старт и финиш — у кофейни, чтобы после пробежки порадовать себя вкусным бранчем.
1️⃣Первый маршрут начинается в Ботаническом саду, от классных ребят Карбонария Бистро.
Путь в основном лежит мимо местных парков: Сад Будущего, Леоновская роща. Если хватит сил и времени, можно добежать до Главного Ботанического Сада, либо ограничиться Парком Останкино.
Пробежка рассчитана на 40-50 минут неспешного бега, но если ты подготовленный, то можно покайфовать, и побегать подольше вокруг и рядом.
2️⃣Второй маршрут больше про город.
Если кайфуешь от Москвы, то этот маршрут специально для тебя. Начинать мы его любим от наших друзей Cosmic Latte. Бежим по набережной Замоскворечья, возвращаемся по острову Балчуг и финишируем через Парк Музеон обратно в кофейню. Идеальная смесь города, набережных и парковых зон.
3️⃣Если любишь бегать у реки, тогда для тебя кайфовый третий маршрут.
Он немного длиннее предыдущих, но от этого не менее, и даже более кайфовый. Можно стартануть в Rebellion и сразу двинуть до Парка Горького, через Парк Культуры. Сейчас там большая стройка, поэтому временно часть набережной закрыта. Но после Пушкинского Моста уже можно спокойно топтать асфальт своими кроссовками аж до Воробьёвых Гор. И от Лужников, опять-таки, по набережной, вернуться до Фрунзенской, обратно к Rebellion.
💬 Сохраняй, зови друзей и беги с кайфом.
А потом расскажи нам — какой маршрут стал твоим любимым?
#союзлюбителейбега #бегскайфом
🔥30👍14❤9🙏5🌚2❤🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⠀
Сегодня обсуждали создание зоны поддержки на ближайших стартах: Эстафета по Садовому кольцу и ЗабегРФ.
Зона поддержки на стартах — место, куда может прийти любой беговой клуб, чтобы поддержать своих близких бегунов, других участников. В ход идет все!
Это флаги, кричалки, обнимашки, таблички, музыка — всё, что делает поддержку тёплой, незабываемой и яркой!
⠀
Мы верим, что любовь к бегу начинается с атмосферы. Когда ты выходишь на дистанцию и знаешь: где-то впереди тебя ждут. Поддержка — не мелочь. Это сила сообщества.
⠀
Присоединяйтесь клубом. Зовите друзей. Будьте теми, кто делает забеги ярче.
⠀
О зонах поддержки СЛБ в ближайших постах.
#СоюзЛюбителейБега
Сегодня обсуждали создание зоны поддержки на ближайших стартах: Эстафета по Садовому кольцу и ЗабегРФ.
Зона поддержки на стартах — место, куда может прийти любой беговой клуб, чтобы поддержать своих близких бегунов, других участников. В ход идет все!
Это флаги, кричалки, обнимашки, таблички, музыка — всё, что делает поддержку тёплой, незабываемой и яркой!
⠀
Мы верим, что любовь к бегу начинается с атмосферы. Когда ты выходишь на дистанцию и знаешь: где-то впереди тебя ждут. Поддержка — не мелочь. Это сила сообщества.
⠀
Присоединяйтесь клубом. Зовите друзей. Будьте теми, кто делает забеги ярче.
⠀
СЛБ — за бег, где каждый чувствует, что он не один.
О зонах поддержки СЛБ в ближайших постах.
#СоюзЛюбителейБега
❤🔥24🔥11❤6👍2👏1
🥁 Готовь флаги, трещотки и голос — 17 мая Союз любителей бега и ВЭБ Центр создадут самый громкий коридор поддержки на Эстафете по Садовому кольцу около здания ВЭБ Центра на
📍 ТОЧКА ПОДДЕРЖКИ
Клубы СЛБ объединяются, чтобы зарядить бегунов так, как они не забудут.
Приходи, поддержи, стань частью энергии! Делись постом.
Адрес: ВЭБ Центр,
Зона поддержки с 6:30 до ~11:00
P.S. За полезный перекус на точке поддержки отвечает Take a Bite.
Фото: Беговое сообщество
Новинском бульваре 31📍 ТОЧКА ПОДДЕРЖКИ
Клубы СЛБ объединяются, чтобы зарядить бегунов так, как они не забудут.
Приходи, поддержи, стань частью энергии! Делись постом.
Адрес: ВЭБ Центр,
Новинский бульвар, 31 (угол Мал. Конюшковского переулка и Садового кольца)Зона поддержки с 6:30 до ~11:00
P.S. За полезный перекус на точке поддержки отвечает Take a Bite.
Фото: Беговое сообщество
🔥20❤10💯5🤝3