…Мы умираем… мы умираем, обогащенные любовью, путешествиями — всем, что вкусили. Телами, в которые вошли, по которым плыли, как по рекам... страхами, от которых прятались, как в этой мрачной пещере...
Хочу, чтобы все это оставило след на моем теле. Мы — истинные страны, а не те, что наносятся на карты, не те, что носят имена могущественных людей...
Я знаю, ты придешь. Придешь и отнесешь меня во дворец ветров. Это все, чего я хотела — отправиться в такое место с тобой, с друзьями... на землю без карт…
Кэтрин Клифтон
Хочу, чтобы все это оставило след на моем теле. Мы — истинные страны, а не те, что наносятся на карты, не те, что носят имена могущественных людей...
Я знаю, ты придешь. Придешь и отнесешь меня во дворец ветров. Это все, чего я хотела — отправиться в такое место с тобой, с друзьями... на землю без карт…
Кэтрин Клифтон
🔥8❤1
28 августа 2026
Вводная лекция курса «Архитектура чувственности: обретение доступа к своей природе»
Ведущая: Ольга Степина (Рунна)
Начало: 20.00
Формат: онлайн (Zoom)
Стоимость: 1500 руб.
Оплата по ссылке
После оплаты напишите запрос на ссылку подключения администратору.
Запись предоставляется участникам на три дня.
Регистрация: +7-910-303-13-67 Дана (Телеграм, Макс)
Подробно о курсе
Вводная лекция курса «Архитектура чувственности: обретение доступа к своей природе»
Ведущая: Ольга Степина (Рунна)
Начало: 20.00
Формат: онлайн (Zoom)
Стоимость: 1500 руб.
Оплата по ссылке
После оплаты напишите запрос на ссылку подключения администратору.
Запись предоставляется участникам на три дня.
Регистрация: +7-910-303-13-67 Дана (Телеграм, Макс)
Подробно о курсе
👍2
28 августа, 20:00
Вводная лекция курса "Архитектура чувственности": красота, переживание, пропорция»
Онлайн
* Для древних греков, особенно для пифагорейцев и Платона, красота и гармония были глубоко математичны. Аристотель писал, что основными формами прекрасного являются «порядок, симметрия и определенность».
Почему же пропорция так важна? Она предлагает ответ на вопрос, почему одни формы мы воспринимаем как гармоничные, а другие — как хаотичные. Соотношение частей и целого создает ощущение внутреннего порядка, который наше восприятие считывает как красоту.
Пропорция становится тем самым языком, на котором говорит с нами чувственная форма.
** Платон в «Пире» призывает строить лестницу любви: начинать с красоты тела (чувственности), чтобы подняться к красоте души и идеям. Но важно: лестница начинается именно с тела. Вневременная красота для греков немыслима без сильнейшего чувственного желания, которое толкает душу к познанию.
*** Чувственность в живописи Ренессанса — это не стыд, а высшее достижение природы. Если божество создало человека прекрасным, то воспевать его чувственность — значит прославлять Творца.
*** Античность брала гармонию как данность, Средневековье — как метафору, Ренессанс — как науку, а романтизм — как трагедию. Но все они сходились в одном: чувственность — это единственный способ выйти за пределы своего «я».
Когда вы чувствуете красоту тела, звука или цвета, ваше сознание расширяется. Вы перестаете быть только умом, вы становитесь всем существом.
Информация: https://t.me/runna_13/2494
Вводная лекция курса "Архитектура чувственности": красота, переживание, пропорция»
Онлайн
* Для древних греков, особенно для пифагорейцев и Платона, красота и гармония были глубоко математичны. Аристотель писал, что основными формами прекрасного являются «порядок, симметрия и определенность».
Почему же пропорция так важна? Она предлагает ответ на вопрос, почему одни формы мы воспринимаем как гармоничные, а другие — как хаотичные. Соотношение частей и целого создает ощущение внутреннего порядка, который наше восприятие считывает как красоту.
Пропорция становится тем самым языком, на котором говорит с нами чувственная форма.
** Платон в «Пире» призывает строить лестницу любви: начинать с красоты тела (чувственности), чтобы подняться к красоте души и идеям. Но важно: лестница начинается именно с тела. Вневременная красота для греков немыслима без сильнейшего чувственного желания, которое толкает душу к познанию.
*** Чувственность в живописи Ренессанса — это не стыд, а высшее достижение природы. Если божество создало человека прекрасным, то воспевать его чувственность — значит прославлять Творца.
*** Античность брала гармонию как данность, Средневековье — как метафору, Ренессанс — как науку, а романтизм — как трагедию. Но все они сходились в одном: чувственность — это единственный способ выйти за пределы своего «я».
Когда вы чувствуете красоту тела, звука или цвета, ваше сознание расширяется. Вы перестаете быть только умом, вы становитесь всем существом.
Информация: https://t.me/runna_13/2494
🔥3
Отличная настройка на первую лекцию курса "Архитектура чувственности"... :)
Добрый день, расписание практик на неделю. (Каждый день будет уточняющий анонс в чате, который привязан к данному каналу).
С ув., Ольга
Расписание занятий с 31 августа по 6 сентября 2026 (пн.-воскр.)
31 августа (пн.)
18.30 – проект NITI «Женщина. Путь. Свет» + Danza Sagrada
2 сентября (ср.)
18.30-19.30 – даосская йога (разблокировка суставов, работа с верхними сосудами тела – плечи, локти, кисти, практика на сердце)
19.35-20.35 – практика на позвоночник (1-2 части)
4 сентября (птн.)
20.00-21.10 – Онлайн-семинар проекта «Архитектура чувственности: углубление практики и жизни». ЧАСТЬ 1. РАЗБЛОКИРОВКА ТЕЛА. Лекция и начало изучения практики.
Подробнее
Оплата
5 сентября (субб.)
20.00-22.00 – Белая Пагода, вторая ступень (по допуску)
6 сентября (воскр.)
18.00 -19.10 – тайцзи (анатомия тайцзи)
19.15-20.15 – египетская алхимия (первый круг сил)
Адрес студии: Орел, ул. Пушкина, д. 8
С ув., Ольга
Вопросы и регистрация в мессенджерах Макс и Телеграмм +7-910-303-05-06
#RunnaTCH #OlgaRunna #руннацентр #ольгастепина #рунна #RunnaRus
С ув., Ольга
Расписание занятий с 31 августа по 6 сентября 2026 (пн.-воскр.)
31 августа (пн.)
18.30 – проект NITI «Женщина. Путь. Свет» + Danza Sagrada
2 сентября (ср.)
18.30-19.30 – даосская йога (разблокировка суставов, работа с верхними сосудами тела – плечи, локти, кисти, практика на сердце)
19.35-20.35 – практика на позвоночник (1-2 части)
4 сентября (птн.)
20.00-21.10 – Онлайн-семинар проекта «Архитектура чувственности: углубление практики и жизни». ЧАСТЬ 1. РАЗБЛОКИРОВКА ТЕЛА. Лекция и начало изучения практики.
Подробнее
Оплата
5 сентября (субб.)
20.00-22.00 – Белая Пагода, вторая ступень (по допуску)
6 сентября (воскр.)
18.00 -19.10 – тайцзи (анатомия тайцзи)
19.15-20.15 – египетская алхимия (первый круг сил)
Адрес студии: Орел, ул. Пушкина, д. 8
С ув., Ольга
Вопросы и регистрация в мессенджерах Макс и Телеграмм +7-910-303-05-06
#RunnaTCH #OlgaRunna #руннацентр #ольгастепина #рунна #RunnaRus
4 сентября 2026 Начало онлайн-курса «Искусство разблокировки. Настройка тела»
Проект: «Архитектура чувственности: углубление практики и жизни».
Ведущая: Ольга Степина
Расписание: 20.00-21.00 (Zoom)
Тело — это самый древний трактат, который мы прописываем каждой клеткой на протяжении всей своей жизни. Однако в бытовой суете сами мы читаем этот текст лишь урывками, чаще всего игнорируя и не увязывая его смыслы и связи. В этом кроется корень многих блокировок — не только физических, но и эмоциональных, которые, как годовые кольца, откладываются и нарастают в фасциях и суставах нашего тела.
Разблокировка начинается не с усилия, а с внимания. Правильное упражнение — это не преодоление, а диалог. Наблюдение и фокусировка нашего сознания позволяют тактильно воспринять тело и проложить путь туда, где застыла какая-нибудь старая эмоциональная история, привычный зажим, компенсация дискомфорта... В таком движении мы не ломаем, а высвобождаем. Мы позволяем телу «переписать» себя, снять «броню», которая больше не нужна для защиты.
Позволяя себе быть в теле, мы позволяем себе быть в жизни. Ведь тот, кто внимателен к стопам, тот твёрже стоит на земле. Тот, кто слышит дыхание, тот легче принимает ветер перемен. Разблокируя тело, мы открываем в нем циркуляцию. И тогда становится ясно, как определяется подобие тела и природы Дао: податливое, но непобедимое, принимающее, но преобразующее.
Эта практика — не про достижение. Она про возвращение. Про способность чувствовать мир не только умом, но и каждой клеткой. Это и есть высшая интеграция — жить не над телом, а через тело, делая каждый день шаг к своей целостности.
Расписание:
4 сентября – лекция и начало изучения практики
11 сентября – изучение практики
18 сентября – поддерживающее занятие, ответы на вопросы
Информация о курсе
Регистрация: +7-910-303-13-67 Дана (Макс, Телеграм)
Проект: «Архитектура чувственности: углубление практики и жизни».
Ведущая: Ольга Степина
Расписание: 20.00-21.00 (Zoom)
Тело — это самый древний трактат, который мы прописываем каждой клеткой на протяжении всей своей жизни. Однако в бытовой суете сами мы читаем этот текст лишь урывками, чаще всего игнорируя и не увязывая его смыслы и связи. В этом кроется корень многих блокировок — не только физических, но и эмоциональных, которые, как годовые кольца, откладываются и нарастают в фасциях и суставах нашего тела.
Разблокировка начинается не с усилия, а с внимания. Правильное упражнение — это не преодоление, а диалог. Наблюдение и фокусировка нашего сознания позволяют тактильно воспринять тело и проложить путь туда, где застыла какая-нибудь старая эмоциональная история, привычный зажим, компенсация дискомфорта... В таком движении мы не ломаем, а высвобождаем. Мы позволяем телу «переписать» себя, снять «броню», которая больше не нужна для защиты.
Позволяя себе быть в теле, мы позволяем себе быть в жизни. Ведь тот, кто внимателен к стопам, тот твёрже стоит на земле. Тот, кто слышит дыхание, тот легче принимает ветер перемен. Разблокируя тело, мы открываем в нем циркуляцию. И тогда становится ясно, как определяется подобие тела и природы Дао: податливое, но непобедимое, принимающее, но преобразующее.
Эта практика — не про достижение. Она про возвращение. Про способность чувствовать мир не только умом, но и каждой клеткой. Это и есть высшая интеграция — жить не над телом, а через тело, делая каждый день шаг к своей целостности.
Расписание:
4 сентября – лекция и начало изучения практики
11 сентября – изучение практики
18 сентября – поддерживающее занятие, ответы на вопросы
Информация о курсе
Регистрация: +7-910-303-13-67 Дана (Макс, Телеграм)
❤1🔥1
Онлайн-курс "Искусство разблокировки. Настройка тела"
Я пока еще не встречала понятие «разблокировка» в современных направлениях и подходах, предлагающих работу с телом человека. Обычно это выглядит как «вот упражнения, погнали»… Это кажется странным, так как каждый человек мало того, что накапливает возрастные ограничения со временем, так еще и обладает индивидуальным набором профессиональных и функциональных блокировок. И для меня работа с разблокировкой должна предшествовать не только практике, но даже настройке на практику.
Поясню: настройка – это уже работа в поле и энергии конкретной практики. Разблокировка – это базовое и универсальное понятие. Прежде чем на что-то настраиваться, нужно иметь, чем настраиваться)
Восприятие важности разблокировки складывалось у меня на протяжении пары десятков лет: наблюдая себя и свое окружение, я фиксировала проблемы, задавалась вопросами, искала паттерны, смотрела объяснения. Парадоксально, но целостного материала, как такого, сегодня нет. Есть отдельные догадки, частные наблюдения, повторение приемов каких-то традиций… Для меня стало большой работой – понять общую канву, индивидуальные данные и мета-понятия, стоящие за процессами.
Несколько формулировок в контексте материала семинара:
- Понять не равно почувствовать.
- Сказать «я чувствую» не равно объективному восприятию, так как может быть низкий порог чувствительности, либо отсутствовать разрешение себе на чувствование (табуирование).
- Чувственность не равно чувствительности.
- Также чувственность не эквивалентна сексуальному возбуждению, страсти, «отплыванию» в какие-то энергии.
Об этом будем говорить в контексте темы разблокировки тела и энергии на программе. Плюс будет предложена схема для практической работы с телом.
С уважением, Ольга
Расписание:
4 сентября – лекция и начало изучения практики
11 сентября – изучение практики
18 сентября – поддерживающее занятие, ответы на вопросы
Информация о курсе
Регистрация: +7-910-303-13-67 Дана (Макс, Телеграм)
Я пока еще не встречала понятие «разблокировка» в современных направлениях и подходах, предлагающих работу с телом человека. Обычно это выглядит как «вот упражнения, погнали»… Это кажется странным, так как каждый человек мало того, что накапливает возрастные ограничения со временем, так еще и обладает индивидуальным набором профессиональных и функциональных блокировок. И для меня работа с разблокировкой должна предшествовать не только практике, но даже настройке на практику.
Поясню: настройка – это уже работа в поле и энергии конкретной практики. Разблокировка – это базовое и универсальное понятие. Прежде чем на что-то настраиваться, нужно иметь, чем настраиваться)
Восприятие важности разблокировки складывалось у меня на протяжении пары десятков лет: наблюдая себя и свое окружение, я фиксировала проблемы, задавалась вопросами, искала паттерны, смотрела объяснения. Парадоксально, но целостного материала, как такого, сегодня нет. Есть отдельные догадки, частные наблюдения, повторение приемов каких-то традиций… Для меня стало большой работой – понять общую канву, индивидуальные данные и мета-понятия, стоящие за процессами.
Несколько формулировок в контексте материала семинара:
- Понять не равно почувствовать.
- Сказать «я чувствую» не равно объективному восприятию, так как может быть низкий порог чувствительности, либо отсутствовать разрешение себе на чувствование (табуирование).
- Чувственность не равно чувствительности.
- Также чувственность не эквивалентна сексуальному возбуждению, страсти, «отплыванию» в какие-то энергии.
Об этом будем говорить в контексте темы разблокировки тела и энергии на программе. Плюс будет предложена схема для практической работы с телом.
С уважением, Ольга
Расписание:
4 сентября – лекция и начало изучения практики
11 сентября – изучение практики
18 сентября – поддерживающее занятие, ответы на вопросы
Информация о курсе
Регистрация: +7-910-303-13-67 Дана (Макс, Телеграм)
👍1
Рунна: онлайн
Онлайн-курс "Искусство разблокировки. Настройка тела" Я пока еще не встречала понятие «разблокировка» в современных направлениях и подходах, предлагающих работу с телом человека. Обычно это выглядит как «вот упражнения, погнали»… Это кажется странным, так…
Ответ на вопрос: Семинар не является повторением программы с аналогичным названием, которая уже проходила два раза. Здесь совсем другой акцент и работа.
С ув., Ольга
С ув., Ольга
Forwarded from О' Runna (Ольга Степина)
В наличии! АТЛАНТ, девайс одиннадцатого интегрального поля, шестой узел
Браслет «Атлант» — особый вид украшения, направленный на соединение с эфирным полем, с которым связаны атланты. Представляет собой высоковибрационный продукт, соединяющий с важнейшим минералом макрокосмоса — муассанитом.
Посредством кристаллического порошка, активирующего символа и натурального проводника в виде нити происходит соединение с вибрациями частиц муассанита — кристалла макрокосмоса, определяющего его дыхание и дыхание тех частиц, которые важны для дыхания человека.
Выражая эфир макрокосмоса, эта субстанция является материализацией светимости в макрокосмосе, где атланид (так было бы правильно его называть) может представлять высший разум, позволяя ему войти во взаимодействие с человеческим сознанием. Но происходит это не на уровне принятых понятий и определений, а на уровне светимости, хотя химия и определила его функциональное значение с позиции лазерных ударных волн.
Размер: ширина 5 см, длина универсальная, очень плотный
Формула: 5 400 узлов с заложенным особым внутренним напряжением
Материал: нить, кристаллический активатор муассанит
Атлант - браслет-проводник, украшение-наставник, предмет силы…
Стоимость: 3 000 руб.
Некоторые свойства муассанита:
· Показатель преломления: 2,65–2,69. По этому свойству муассанит превосходит любой драгоценный камень, в том числе алмаз (2,42).
· Дисперсия: 0,104 против 0,044 у алмаза, поэтому муассанит демонстрирует больше цветных радужных вспышек.
· Твёрдость: 9,25 по шкале твёрдости Мооса, что делает его одним из самых твёрдых веществ на Земле. Высокая твёрдость позволяет сохранять изделиям свой блеск, идеальную огранку и полировку десятилетиями.
· Термостойкость: муассанит обладает большей термостойкостью, чем многие другие драгоценные камни, в том числе бриллиант. Испытания показывают, что при температуре 1100 °С камень остаётся таким же целым и блестящим.
· Теплопроводность: муассанит обладает высокой теплопроводностью, что означает, что он может рассеивать тепло быстро и эффективно.
Подробнее
Волшебная лавка в Телеграм
Браслет «Атлант» — особый вид украшения, направленный на соединение с эфирным полем, с которым связаны атланты. Представляет собой высоковибрационный продукт, соединяющий с важнейшим минералом макрокосмоса — муассанитом.
Посредством кристаллического порошка, активирующего символа и натурального проводника в виде нити происходит соединение с вибрациями частиц муассанита — кристалла макрокосмоса, определяющего его дыхание и дыхание тех частиц, которые важны для дыхания человека.
Выражая эфир макрокосмоса, эта субстанция является материализацией светимости в макрокосмосе, где атланид (так было бы правильно его называть) может представлять высший разум, позволяя ему войти во взаимодействие с человеческим сознанием. Но происходит это не на уровне принятых понятий и определений, а на уровне светимости, хотя химия и определила его функциональное значение с позиции лазерных ударных волн.
Размер: ширина 5 см, длина универсальная, очень плотный
Формула: 5 400 узлов с заложенным особым внутренним напряжением
Материал: нить, кристаллический активатор муассанит
Атлант - браслет-проводник, украшение-наставник, предмет силы…
Стоимость: 3 000 руб.
Некоторые свойства муассанита:
· Показатель преломления: 2,65–2,69. По этому свойству муассанит превосходит любой драгоценный камень, в том числе алмаз (2,42).
· Дисперсия: 0,104 против 0,044 у алмаза, поэтому муассанит демонстрирует больше цветных радужных вспышек.
· Твёрдость: 9,25 по шкале твёрдости Мооса, что делает его одним из самых твёрдых веществ на Земле. Высокая твёрдость позволяет сохранять изделиям свой блеск, идеальную огранку и полировку десятилетиями.
· Термостойкость: муассанит обладает большей термостойкостью, чем многие другие драгоценные камни, в том числе бриллиант. Испытания показывают, что при температуре 1100 °С камень остаётся таким же целым и блестящим.
· Теплопроводность: муассанит обладает высокой теплопроводностью, что означает, что он может рассеивать тепло быстро и эффективно.
Подробнее
Волшебная лавка в Телеграм
🔥5❤1
Forwarded from Психология Маркетинга (Николай Молчанов official)
Пауки на людей не похожи. Даже от привычных млекопитающих, вроде зайцев, человек отстоит эволюционно достаточно далеко. Смотря на всю эту непохожесть мы – даже не будучи биологами - догадываемся, что та же муха видит мир иначе. Ну а глубоководный удильщик — совсем по-другому.
Каждое существо воспринимает лишь кусочек общей картины. Биолог Якоб фон Икскюль назвал это умвельтом - субъективным миром существа, ограниченным его органами чувств.
Проблема в том, что животные, да и большинство людей искренне полагают, что их фрагмент - это и есть вся истина. Точка. Конец истории.
Вот мы тут весной горячо обсуждали мем «Платье». На картинке к посту схожая по смыслу иллюзия от профессора Акиеси Китаоки - тарелка клубники. Несмотря на то что вы сейчас мне горячо не верите – на этом фото нет красного цвета. Там нет ни одного красного пикселя, только серые и голубоватые оттенки.
Просто наш мозг не пассивный регистратор сигналов, а машинка для конструирования реальности. Он в курсе, что клубника обязана быть красной. А по форме это клубника, хоть и залита каким-то сине-зеленым фильтром. Поэтому мы видим ягоды, пусть нечётко, но красными - мозг дорисовывает цвет, исходя из прошлого опыта.
В этом и кроется причина большинства конфликтов. Сыпать фактами, аргументами и данными бессмысленно. Человек смотрит на мир по-другому не столько потому, что у него другие исходные данные – как раз часто набор предпосылок одинаков, а в силу другого жизненного опыта.
Коллега видит ситуацию не как вы. Близкий понимает ваши слова не так, как вы их произносили. И никто не врёт. Хотим понять другого – лучше спрашивать и пытаться понять как именно он собирал свою реальность.
...в ожидании книги «Спринт к лучшему. Как изменить жизнь примату, который споткнулся о разум»👀
Каждое существо воспринимает лишь кусочек общей картины. Биолог Якоб фон Икскюль назвал это умвельтом - субъективным миром существа, ограниченным его органами чувств.
Проблема в том, что животные, да и большинство людей искренне полагают, что их фрагмент - это и есть вся истина. Точка. Конец истории.
Вот мы тут весной горячо обсуждали мем «Платье». На картинке к посту схожая по смыслу иллюзия от профессора Акиеси Китаоки - тарелка клубники. Несмотря на то что вы сейчас мне горячо не верите – на этом фото нет красного цвета. Там нет ни одного красного пикселя, только серые и голубоватые оттенки.
Просто наш мозг не пассивный регистратор сигналов, а машинка для конструирования реальности. Он в курсе, что клубника обязана быть красной. А по форме это клубника, хоть и залита каким-то сине-зеленым фильтром. Поэтому мы видим ягоды, пусть нечётко, но красными - мозг дорисовывает цвет, исходя из прошлого опыта.
В этом и кроется причина большинства конфликтов. Сыпать фактами, аргументами и данными бессмысленно. Человек смотрит на мир по-другому не столько потому, что у него другие исходные данные – как раз часто набор предпосылок одинаков, а в силу другого жизненного опыта.
Коллега видит ситуацию не как вы. Близкий понимает ваши слова не так, как вы их произносили. И никто не врёт. Хотим понять другого – лучше спрашивать и пытаться понять как именно он собирал свою реальность.
...в ожидании книги «Спринт к лучшему. Как изменить жизнь примату, который споткнулся о разум»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2