Так прошло официальное открытие нового пространства Runlab в Санкт-Петербурге 💛
Все фотографии можно посмотреть в нашем сообществе ВКонтакте https://vk.ru/album-44063049_310007499
Ждём вас в «Доме мод» по адресу: Каменноостровский просп., 37, 3 этаж 📍
Все фотографии можно посмотреть в нашем сообществе ВКонтакте https://vk.ru/album-44063049_310007499
Ждём вас в «Доме мод» по адресу: Каменноостровский просп., 37, 3 этаж 📍
❤10👏6🔥1
Длинные новогодние праздники — идеальное время, чтобы пройти тестирование в Runlab и выбрать правильные кроссовки , в которых вы будете получать удовольствие от каждой пробежки ✨
Правильные кроссовки — основа комфортного и безопасного бега. В Лаборатории бега Runlab мы подбираем обувь не «по ощущениям», а на основе анализа вашей стопы и техники бега 💛
Как проходит подбор?
👟 Изучаем строение стопы с помощью подоскопа и оцениваем технику бега на дорожке с помощью видеоанализа
👟 Определяем пронацию, необходимый уровень амортизации и стабильности
👟 Подбираем модели, которые снижают риск травм и повышают комфорт во время бега с учётом вашей анатомии
Записывайтесь на тестирование в Runlab в Москве и Санкт-Петербурге на нашем сайте:
https://www.runlab.ru/service/testing/
Стоимость — 2500 ₽ или бесплатно при покупке кроссовок 😉
#runlab #лабораториябега #подборкроссовок #бег #новогодниепраздники #Москва #СПб #бегсудовольствием
Правильные кроссовки — основа комфортного и безопасного бега. В Лаборатории бега Runlab мы подбираем обувь не «по ощущениям», а на основе анализа вашей стопы и техники бега 💛
Как проходит подбор?
👟 Изучаем строение стопы с помощью подоскопа и оцениваем технику бега на дорожке с помощью видеоанализа
👟 Определяем пронацию, необходимый уровень амортизации и стабильности
👟 Подбираем модели, которые снижают риск травм и повышают комфорт во время бега с учётом вашей анатомии
Записывайтесь на тестирование в Runlab в Москве и Санкт-Петербурге на нашем сайте:
https://www.runlab.ru/service/testing/
Стоимость — 2500 ₽ или бесплатно при покупке кроссовок 😉
#runlab #лабораториябега #подборкроссовок #бег #новогодниепраздники #Москва #СПб #бегсудовольствием
❤7🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Mizuno Wave Daichi 9 G-TX W — идеальная пара кроссовок для бега по пересеченной местности 😍
❤7🔥3
Зимние забеги 2026 — настоящие приключения этой зимой ❄️🏃♂️
Хотите спортивно начать год, проверить себя и открыть новые беговые горизонты? Тогда эти старты — именно то, что вам нужно! Атмосфера драйва, морозный воздух и невероятные эмоции гарантированы.
В нашей новой статье рассказываем, на какие зимние забеги точно стоит обратить внимание в этом году. Отличный повод поставить новые цели и выйти из зоны комфорта!
#runlab #зимниезабеги2026 #бег #лабораториябега #слюбовьюкбегу
Хотите спортивно начать год, проверить себя и открыть новые беговые горизонты? Тогда эти старты — именно то, что вам нужно! Атмосфера драйва, морозный воздух и невероятные эмоции гарантированы.
В нашей новой статье рассказываем, на какие зимние забеги точно стоит обратить внимание в этом году. Отличный повод поставить новые цели и выйти из зоны комфорта!
#runlab #зимниезабеги2026 #бег #лабораториябега #слюбовьюкбегу
👍5❤🔥1🔥1
Пересылайте беговым друзьям, чтобы они правильно начинали год 😉
❤5🔥2
Приглашаем на вручение беговой премии Runlab 🏆🏃♂️🏃♀️
В конце декабря мы объявили о проведении «беговой премии Runlab» и собрали более 200 заявок! Уже в это воскресенье мы соберём лучших из лучших, чтобы отметить их достижения и вдохновить друг друга на новые спортивные победы 🥇
Вручение наград будет проводиться в 7 номинациях:
🎄 Марафонец года
Й
🎄 Самый бесстрашный трейлраннер
Новичок года
🎄 Лучший любитель
🎄 Самый стильный бегун года
🎄 Лучший беговой блогер
Лучший беговой клуб
А еще вас ждёт:
🎉 Живое общение с номинантами и гостями
🎁 Подарки и сюрпризы от Runlab
📸 Фото для ярких воспоминаний
Приходите зарядиться энергией, пообщаться с беговыми друзьями и получить мотивацию на весь год! Это отличная возможность узнать истории успеха, обменяться опытом и просто отлично провести время в компании единомышленников.
⏰ 11 января в 13:00 (воскресенье)
📍Магазин Runlab, Новинский бульвар, 12
#беговаяпремия #слюбовьюкбегу #runlab #лабораториябега
В конце декабря мы объявили о проведении «беговой премии Runlab» и собрали более 200 заявок! Уже в это воскресенье мы соберём лучших из лучших, чтобы отметить их достижения и вдохновить друг друга на новые спортивные победы 🥇
Вручение наград будет проводиться в 7 номинациях:
🎄 Марафонец года
Й
🎄 Самый бесстрашный трейлраннер
Новичок года
🎄 Лучший любитель
🎄 Самый стильный бегун года
🎄 Лучший беговой блогер
Лучший беговой клуб
А еще вас ждёт:
🎉 Живое общение с номинантами и гостями
🎁 Подарки и сюрпризы от Runlab
📸 Фото для ярких воспоминаний
Приходите зарядиться энергией, пообщаться с беговыми друзьями и получить мотивацию на весь год! Это отличная возможность узнать истории успеха, обменяться опытом и просто отлично провести время в компании единомышленников.
⏰ 11 января в 13:00 (воскресенье)
📍Магазин Runlab, Новинский бульвар, 12
#беговаяпремия #слюбовьюкбегу #runlab #лабораториябега
❤6🔥2🤩1
Мастер-класс по первой помощи в Runlab в Москве 💛
Бег — это не только спорт и энергия, но и ответственность за своё здоровье. Иногда травмы и неприятные ситуации могут случиться внезапно. Тогда умение быстро оказать первую помощь становится жизненно важным навыком🚨
Приглашаем всех бегунов, велосипедистов и любителей циклических видов спорта на практический мастер-класс. Его проведёт опытный инструктор, волонтёр Красного Креста и основатель проекта pervayaminuta.ru — Иван Бойков.
На мастер-классе:
✔️ Как правильно и безопасно оказывать первую помощь
✔️ Определение состояния пострадавшего и алгоритмы действий
✔️ Помощь человеку без сознания до приезда врачей
✔️ Действия при остановке дыхания, сердечном приступе, инсульте и эпилепсии
✔️ Спасение человека, который подавился
✔️ Какие бывают кровотечения и как их быстро остановить
✔️Первая помощь при обморожении
🗓️ Дата: 15 января
⏰ Время: 18:30
📍 Место: Лаборатория бега Runlab, Новинский бульвар, 12
Участие бесплатное, но количество мест ограничено! Обязательно зарегистрируйтесь по ссылке, чтобы не пропустить важный и полезный мастер-класс.
https://laboratoriya-bega-r-event.timepad.ru/event/3754613/
#лабораториябега #слюбовьюкбегу #runlab #перваяпомощь #мастеркласс
Бег — это не только спорт и энергия, но и ответственность за своё здоровье. Иногда травмы и неприятные ситуации могут случиться внезапно. Тогда умение быстро оказать первую помощь становится жизненно важным навыком🚨
Приглашаем всех бегунов, велосипедистов и любителей циклических видов спорта на практический мастер-класс. Его проведёт опытный инструктор, волонтёр Красного Креста и основатель проекта pervayaminuta.ru — Иван Бойков.
На мастер-классе:
✔️ Как правильно и безопасно оказывать первую помощь
✔️ Определение состояния пострадавшего и алгоритмы действий
✔️ Помощь человеку без сознания до приезда врачей
✔️ Действия при остановке дыхания, сердечном приступе, инсульте и эпилепсии
✔️ Спасение человека, который подавился
✔️ Какие бывают кровотечения и как их быстро остановить
✔️Первая помощь при обморожении
🗓️ Дата: 15 января
⏰ Время: 18:30
📍 Место: Лаборатория бега Runlab, Новинский бульвар, 12
Участие бесплатное, но количество мест ограничено! Обязательно зарегистрируйтесь по ссылке, чтобы не пропустить важный и полезный мастер-класс.
https://laboratoriya-bega-r-event.timepad.ru/event/3754613/
#лабораториябега #слюбовьюкбегу #runlab #перваяпомощь #мастеркласс
❤🔥5👍2🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Рассказываем несколько правил, которые помогут полюбить бег по-настоящему 😍
❤10🔥6
Forwarded from Skuratov Running Club SPb
Друзья, в это воскресенье состоится особенная встреча!
Приглашаем вас на живой и вдохновляющий разговор с человеком-легендой Александром Кошелевым, который в возрасте 66 лет успешно преодолел один из самых сложных маршрутов — Valhalla Race 100 miles (165+ км). Александр также имеет в своем активе множество ультрамарафонов и марафонов, включая: GoldenRingUltraTrail, CRAZY OWL, двойной марафон Дорога жизни, Московский марафон и д.р.
Услышим из первых уст историю о силе духа, поддержке сообщества и о том, почему главный враг на пути к цели — наш собственный страх. Ведущая встречи Анастасия Шишмакова — КМС в беге на короткие дистанции, тренер беговых сообществ: Уралхим Run Factory; Газпром; Яндекс.
Встречаемся в 11:00 в лаборатории бега Runlab «Дом Мод», 3-й этаж (Каменноостровский просп., 37).
Приглашаем вас на живой и вдохновляющий разговор с человеком-легендой Александром Кошелевым, который в возрасте 66 лет успешно преодолел один из самых сложных маршрутов — Valhalla Race 100 miles (165+ км). Александр также имеет в своем активе множество ультрамарафонов и марафонов, включая: GoldenRingUltraTrail, CRAZY OWL, двойной марафон Дорога жизни, Московский марафон и д.р.
Услышим из первых уст историю о силе духа, поддержке сообщества и о том, почему главный враг на пути к цели — наш собственный страх. Ведущая встречи Анастасия Шишмакова — КМС в беге на короткие дистанции, тренер беговых сообществ: Уралхим Run Factory; Газпром; Яндекс.
Встречаемся в 11:00 в лаборатории бега Runlab «Дом Мод», 3-й этаж (Каменноостровский просп., 37).
❤11👍7🔥6
Начните год спортивно — присоединяйтесь к беговому сообществу Runlab 💛
Погода — не помеха тренировкам ❄️ Наши открытые пробежки с опытными тренерами проходят каждую неделю в любое время года 🫶🏼 С Runlab бегать не только эффективно, но и весело🏃♂️🏃♀️ Тренер поможет улучшить технику бега и зарядит вас энергией на всю неделю ⚡️
Расписание и места встреч:
🖤 Санкт-Петербург: вторник, 19:00, Московский проспект, 153
https://t.me/runlab_spb_run
💛 Москва: среда, 19:00, Хамовнический вал, 36
https://t.me/+QmZrHLPAmbEyNTQy
В магазинах Runlab вы можете оставить вещи в шкафчиках, принять душ и докупить недостающую экипировку. Наши эксперты по бегу всегда помогут в выборе, а тренеры поддержат на каждом этапе тренировок.
Независимо от уровня подготовки, у нас вы найдете мотивацию и поддержку. Начните свой беговой путь вместе с Runlab уже сегодня — запланируйте тренировку на следующую неделю 😉🏃♂️
#Runlab #лабораториябега #бегмосква #бегспб #бесплатныетренировки #слюбовьюкбегу
Погода — не помеха тренировкам ❄️ Наши открытые пробежки с опытными тренерами проходят каждую неделю в любое время года 🫶🏼 С Runlab бегать не только эффективно, но и весело🏃♂️🏃♀️ Тренер поможет улучшить технику бега и зарядит вас энергией на всю неделю ⚡️
Расписание и места встреч:
🖤 Санкт-Петербург: вторник, 19:00, Московский проспект, 153
https://t.me/runlab_spb_run
💛 Москва: среда, 19:00, Хамовнический вал, 36
https://t.me/+QmZrHLPAmbEyNTQy
В магазинах Runlab вы можете оставить вещи в шкафчиках, принять душ и докупить недостающую экипировку. Наши эксперты по бегу всегда помогут в выборе, а тренеры поддержат на каждом этапе тренировок.
Независимо от уровня подготовки, у нас вы найдете мотивацию и поддержку. Начните свой беговой путь вместе с Runlab уже сегодня — запланируйте тренировку на следующую неделю 😉🏃♂️
#Runlab #лабораториябега #бегмосква #бегспб #бесплатныетренировки #слюбовьюкбегу
👍9❤6🔥1
Персональные ортопедические стельки в Runlab — забота о ваших ногах и комфорте при беге 🏃♂️
✨ Москва: Новинский бульвар, 12, каждое воскресенье 18:00–20:00 Запись: +7 495 120-81-79
✨ Санкт-Петербург: Московский пр., 153 с 12:00 до 18:00. Запись: +7 812 603-45-08
В Runlab мы не только помогаем подобрать идеальную пару кроссовок, но и создаём индивидуальные ортопедические стельки, которые учитывают все особенности вашей стопы 👣 У каждого бегуна уникальная постановка стопы, пронация, возможные асимметрии и история нагрузок. Универсальные стельки не способны решить эти задачи, а наши изделия изготавливаются с учётом всех нюансов, обеспечивая правильную поддержку и комфорт.
Почему это важно? Правильно подобранные стельки обеспечивают стабильность. Это снижает нагрузку на мышцы-стабилизаторы и делает бег более экономичным. Особенно это заметно на длинных дистанциях — вы сохраняете силы и снижаете риск травм🏃♂️
Начните Новый год с заботы о своих ногах — закажите индивидуальные ортопедические стельки в Runlab и бегайте легко и без боли!
#Runlab #ортопедическиестельки #лабораториябега #бегбезтравм #слюбовьюкбегу
✨ Москва: Новинский бульвар, 12, каждое воскресенье 18:00–20:00 Запись: +7 495 120-81-79
✨ Санкт-Петербург: Московский пр., 153 с 12:00 до 18:00. Запись: +7 812 603-45-08
В Runlab мы не только помогаем подобрать идеальную пару кроссовок, но и создаём индивидуальные ортопедические стельки, которые учитывают все особенности вашей стопы 👣 У каждого бегуна уникальная постановка стопы, пронация, возможные асимметрии и история нагрузок. Универсальные стельки не способны решить эти задачи, а наши изделия изготавливаются с учётом всех нюансов, обеспечивая правильную поддержку и комфорт.
Почему это важно? Правильно подобранные стельки обеспечивают стабильность. Это снижает нагрузку на мышцы-стабилизаторы и делает бег более экономичным. Особенно это заметно на длинных дистанциях — вы сохраняете силы и снижаете риск травм🏃♂️
Начните Новый год с заботы о своих ногах — закажите индивидуальные ортопедические стельки в Runlab и бегайте легко и без боли!
#Runlab #ортопедическиестельки #лабораториябега #бегбезтравм #слюбовьюкбегу
❤🔥3❤1👍1🔥1